ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆಯೇ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ "ಮೂಗಿನ ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರಾವರಿ" ಎಂಬ ವಿಧಾನದತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "ನೇಟಿ ಪಾಟ್".

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾದೀನನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದೀಪದ ನಡುವಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯು ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಇದು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ನೇತಿ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಈಗ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ: ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೈನುಟಿಸ್: ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಖದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸೀನುವವರಿಗೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗು ಒಣಗುವುದು : ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ (ಎಸಿ ಕೊಠಡಿಗಳು) ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮೂಗಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ: ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು (ಇಎನ್‌ಟಿ) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ಮೂಗಿಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಹೊರಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದಾದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಒಳಗೆ ಸಿಲಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ, ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪೊರಕೆಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಡಿಯುತ್ತವೆ, ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಗುಡಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಬಳಸುವ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವು ಸಿಲಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೇತಿ ಪಾಟ್‌ಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉಪ್ಪು ಅಯೋಡೈಡ್ -ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು . ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೀಗೆ:

ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ: ತಯಾರಾದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.

3. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಓರೆಯಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ನೀರು ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

4. ನೀರನ್ನು ಹಚ್ಚಿ: ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಇರುವ ಬದಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

5. ಅದನ್ನು ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ: ಈಗ ದ್ರಾವಣವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಉಗುಳಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಊದಿರಿ.

7. ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ: ಈಗ ನೇತಿ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

8. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಾಯ!

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯದಿರುವ ಭಾಗ ಇದು. ನೇಟಿ ಪಾಟ್ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತಪ್ಪು ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮಾರಕವಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇಗ್ಲೇರಿಯಾ ಫೌಲೆರಿ ಎಂಬ ಅಮೀಬಾ ವಿಧ ಇರಬಹುದು. ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಮೀಬಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಆ ಜೀವಿಯು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೀಬಿಕ್ ಮೆನಿಂಗೊಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ (PAM) ಎಂಬ ಮಾರಕ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಮೆದುಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಮೀಬಾ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಕುಟುಕುವುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .