ಅಯ್ಯೋ, ನನ್ನ ಮೂಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ, ನನ್ನ ಮುಖ ಪೂರ್ತಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ... ನನ್ನ ಹಣೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನುಭವವಲ್ಲವೇ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಶೀತ , ಜ್ವರ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೊರೆಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆ ಪೊರೆಗಳು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಈ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಊತವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನೋಡೋಣ.
ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳು
ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್‌ಗಳು) | ಇವು ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಉದಾ. ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್). ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಟ್ಟಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. 4 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. |
| ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು) | ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ತರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು | ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇವು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. |
| ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು | ಇವು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು (ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್) , (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಮತ್ತು (ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. |
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು OTC ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ( ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್ ) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಸಲೈನ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಆರೈಕೆ
ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡುವುದು. ಕೆಲವರು ಒಣ ಗಾಳಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗ ಒಣಗಿದಾಗ, ಪೊರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉರಿಯುತ್ತವೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡುವುದು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸಲೈನ್ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಣ ಮೂಗು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೇತಿ ಪಾಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದೆ. ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ನೀರು ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
- ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ದೀರ್ಘ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಇದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೂಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಇವು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
- ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿ: ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ OTC ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. 4 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು (ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ) ನೀಡಿ.
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
- ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯಾಡುವ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅಥವಾ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
| ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. | |
|---|---|
| ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು vs. ಮೈಗ್ರೇನ್? | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಹಳದಿ/ಹಸಿರು ಲೋಳೆ, ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು |
|
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕಾರಣ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ನೆಗಡಿಯಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡುವುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.
- ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ 4 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶೀತ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.