ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಇದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ COVID-19 ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ COVID-19 ಲಸಿಕೆ ಇನ್ನೂ ನೀಡದ ಕಾರಣ, ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು, ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು, ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು COVID-19 ವೈರಸ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ COVID-19 ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
COVID-19 ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈರಸ್ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ ವಾರಗಳ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಅವರಿಗೆ ಬಂದರೆ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕದ ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ನಾವು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಕೋಕೂನಿಂಗ್ ತಂತ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ COVID-19 ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲೇಬೇಕು!
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ COVID-19 ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ "ನವೀಕರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು" ಮುಖ್ಯ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ COVID-19 ಲಸಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ".
ಊಹಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ:ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಸಂದರ್ಶಕರು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಸಂದರ್ಶಕರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬರುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ! ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಇತರರಿಗೂ ಕಲಿಸಿ!
ವೈರಸ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು:
- ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ: ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ, ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಹಾರ/ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ: ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮೂಗು ಊದಿದ ನಂತರ, ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸೀನಿದ ನಂತರ: ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ: ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸೋಪ್ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ (ಅಂದರೆ "ಹ್ಯಾಪಿ ಬರ್ತ್ಡೇ" ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ). ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಎಲ್ಲರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
4. ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ!
ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಬಂದು, ನಂತರ ನೀವು ಮುಟ್ಟುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಟಿಶ್ಯೂ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಸಿದ ಟಿಶ್ಯೂವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಟಿಶ್ಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಥವಾ ಸೀನುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಕಲಿಸಿ.
5. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ!
ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, COVID-19 ವೈರಸ್ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ವೈರಸ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿಡಿ. ಇದು ಹಳೆಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಒಳಗೆ ಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿದರೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಗಾಳಿಯು ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ (ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾನ್ನಂತೆ) ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು COVID-19 ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ COVID-19 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳು ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ , ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)
ಸರಿ, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳನ್ನು COVID-19 ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ COVID-19 ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ.
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಟಿಶ್ಯೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರಲಿ. ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ.
ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯೋಣ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸೋಣ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ!
👩🏽⚕️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)
💬 ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ COVID-19 ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ COVID ಬಂದಾಗ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
💬 ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ವೈರಸ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಬದಲು ಅವರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 ಕೋವಿಡ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು! ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು COVID ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ತರಹದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (MIS-C) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
` ಕೋವಿಡ್-19, ಮಗು, ಶಿಶು ಸುರಕ್ಷತೆ, ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನೆ ಸುರಕ್ಷತೆ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ