ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಈ ವಾರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಸರಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ. ಅನೇಕ ಜನರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ದಿನದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾರ 02 ಎಂದರೆ ಏನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಇದನ್ನು "2 ನೇ ವಾರ" ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಇನ್ನೂ ಮಗುವಾಗಿಲ್ಲವೇ?
ಹೌದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ (LMP) ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಈ ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಂಬರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆ/ಅಂಡಾಣು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಫಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಮಗು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ತಯಾರಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯೋಚಿಸಿ, ಇದು ಸುಂದರವಾದ ಹೂವು ಅರಳುವ ಮೊದಲು ಮರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಂತೆ. ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕುವುದು, ನೀರು ಹಾಕುವುದು, ಮಣ್ಣನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!
ಈ ವಾರ 02 ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸಮಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದೊಳಗಿನ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು /ಅಂಡಾಣುಗಳು) ಈಗ ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರ: ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ವಾರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಂದು ಉಳಿಯಲು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ: ಈ ವಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಟ್ಟೆ /ಅಂಡಾಣು) ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇದು ಸುಮಾರು 14 ನೇ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಾರ 02 ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯ.
ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ ತನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಫಲೀಕರಣದ ಪವಾಡ
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಣು/ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ವೀರ್ಯ ಸಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಫಲೀಕರಣ ಎಂಬ ಪವಾಡದ ಘಟನೆಯು ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ /ಅಂಡಾಣು) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ತಂದೆಯ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜನಾಂಗದಂತೆ! ಅನೇಕ ವೀರ್ಯಗಳಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರಗಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ (ತಾಯಿಯಿಂದ) ಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದಿಂದ (ತಂದೆಯಿಂದ) ಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತು ಸೇರಿ ಹೊಸ, ಏಕಕೋಶವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಜೈಗೋಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಂಭವಾಗುವುದು ಅಲ್ಲಿಂದ!
ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಹೆಣ್ಣೋ ಅಥವಾ ಗಂಡೋ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಣ್ಣಾಗುವುದೋ ಅಥವಾ ಗಂಡಾಗುವುದೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಫಲೀಕರಣದ ಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲೂ, ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಣ್ಣ ರಚನೆಗಳಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಪುಟಗಳಂತೆ, ಈ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ನಾವು ಯಾರು, ನಾವು ಹೇಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ 46 ವರ್ಣತಂತುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ನಮ್ಮ ತಂದೆಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಮಗುವು ತಾಯಿಯಿಂದ 23 ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ 23 ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ 46 ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ 46 ವರ್ಣತಂತುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ವರ್ಣತಂತುಗಳಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ತಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ಮೊಟ್ಟೆ/ಅಂಡಾಣು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಲಿಂಗ ವರ್ಣತಂತು, X ವರ್ಣತಂತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂದೆಯ ವೀರ್ಯವು X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅಥವಾ Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ!
ಇದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೋಡಿ:
- ತಾಯಿಯ X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಡಾಣುವು ತಂದೆಯ X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನವಾದರೆ, ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ XX ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆಗ ಮಗು ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಾಗಿರುತ್ತದೆ .
- ತಾಯಿಯ X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಡಾಣುವು ತಂದೆಯ Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನವಾದರೆ, ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ XY ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆಗ ಮಗು ಗಂಡು ಮಗುವಾಗುತ್ತದೆ .
ಅಂದರೆ, ತಂದೆಯ ವೀರ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಣತಂತು ಮಗು ಹೆಣ್ಣೋ ಅಥವಾ ಗಂಡೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ! ತಾಯಿಯ ಪ್ರಭಾವ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಈ ವಾರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಾರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಈ ಸಮಯದಿಂದಲೇ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿರಾಳವಾಗಿರಿ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿರಾಳವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)
ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ವಾರ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಸಮಯ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫಲೀಕರಣದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಂದೆಯ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿರುವ X ಅಥವಾ Y ಎಂಬ ಲಿಂಗ ವರ್ಣತಂತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಪ್ರಯಾಣ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.