ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಿಮಗಾಗುವ ಸಂತೋಷ ಅವರ್ಣನೀಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಈಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?", "ಇವು ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?", "ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" ನೂರಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ, ಯಾವುದು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಅಮ್ಮನ ಆರೋಗ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದು. ಇತರರು ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್‌ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇವುಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು. ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು `(ಜನನ ದೋಷಗಳು)` ಅಥವಾ `(ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ : ಇದು ವರ್ಣತಂತು ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ: ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷವಾಗಿದೆ.
• ಸೀಳು ತುಟಿ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳ: ಮುಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ.
• ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಮಗು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮಗುವೊಂದು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮನೆಯೇ ಅವನ ಪ್ರಪಂಚ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಟ್ಟಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಮಗು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ , ಭಯಪಡಬೇಡಿ . ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಷಪೂರಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಅದು ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರ . ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪೋಷಕರಾಗುವುದು - ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ!

ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಇದು ನಾನು ಮಾತ್ರವೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪೋಷಕರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇಂದು ಇವೆ. ನೀವು ಈ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.