ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧತೆ)

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. "ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ/ತಂದೆಯಾಗುತ್ತೇನೆಯೇ?", "ನಾನು ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?", "ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?" ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯ, ಸುಂದರವಾದ ಕನಸು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಆ ಕನಸಿನೊಳಗೆ ನಾವು ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಯೇ?

ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗುವ ಆಳವಾದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಯಾರೂ 100% ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಾಗುವುದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿದಷ್ಟೂ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

'ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ' 'ಸಕಾರಾತ್ಮಕ'ವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

"ಹಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಡಾ. ಜಾನ್ ಕ್ವೀನನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟ, ವೆಚ್ಚಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಘಟನೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಔಷಧ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಲ್ಯಾರಿ ಕಲ್ಪೆಪ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

• "ಸರಿ, ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಈಗಲೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಬೇಕು" ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ಇತರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, "ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ."
• ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರಾಗುವ ಪ್ರಯಾಣ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಪೋಷಕರ ಪ್ರಯಾಣವು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರ್ಥಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಪೋಷಕರು ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜೇ ಬೆಲ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ 50% ದಂಪತಿಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸುಮಾರು 12%-13% ದಂಪತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಅವರ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. 30% ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 19% ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

"ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಪರೂಪ" ಎಂದು ಬೆಲ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಇದು ಹೊಸ ನೃತ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಹಾಡಿನ ಗತಿಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಿದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದು "ನಮಗೆ ಮಗು ಏಕೆ ಬೇಕು?" ಮತ್ತು "ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಚ್ಚರಿಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ಯೋಜಿಸಿದರೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಭಾವ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ವಿಷಯಗಳು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅವೆಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಮುಳುಗಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಗಂಡನ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಂಡತಿ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ನನಗೆ ಗಡುವು ಇದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನೇ ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವಿರುವುದು .

ಒಳ್ಳೆಯ ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ, ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಪಣೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. "ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು, ಅವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಬಾರ್ಬರಾ ಸ್ಕೋಫೀಲ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದೇ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ. ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ವರ್ಷವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು."