ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆಯೇ, "ನಿಮಗೆ ADHD ಇದೆಯೇ?" ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ನಿಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು . ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| 1. ಎಲ್ಲವೂ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ. | ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಕೀಲಿಗಳು, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ADHD ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮರಳಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು, ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. |
| 2. ಕೇಳದ ಆರೋಪಗಳು | ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯಂತಹ ವಸ್ತು ಇದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಚಲಿತತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. |
| 3. ಯಾವಾಗಲೂ ತಡವಾಗಿ | ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. |
| 4. ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ | ADHD ಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು. |
| 5. ಕೆಲಸವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು | ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿದೆ. |
| 6. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು | ಇದು ಕೇವಲ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಖರೀದಿಸಿದಂತಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ದೀಪದ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿ 'ನಾನು ಹೋಗಬಹುದು' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. |
| 7. ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
| 8. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತೊಂದರೆ (ಆಲಸ್ಯ) | ADHD ಇರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಚಡಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಡಪಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| 9. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. | ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. |
ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ADHD
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸುಮಾರು 60% ಜನರು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಇಂದು ADHD ಇರುವ 4 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 3 ಜನರಿಗೆ ತಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಈಗ ಅದು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸದೇ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಇದು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ?
ADHD ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ADHD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಕೆಲಸ, ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲೇಜು ತನಕ ಅಥವಾ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
ADHD ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ ಎಂಬಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಅಂದರೆ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಇದ್ದಿರಬೇಕು (ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ).
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅಂದರೆ ಇದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 75% ರಷ್ಟು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲೊಡ್ಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಡವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವಾಗಬಹುದು. "ನನಗೆ ಇದು ಬೇಗ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಿತ್ತು" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಒಂದು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣ. ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ . ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ADHD ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ದೋಷವಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ತಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಸಮಾಲೋಚನೆ, ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸಿದಷ್ಟೂ ಬೇಗ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ