ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬಹುಶಃ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿರಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಆಗಲಿಲ್ಲ, ಅಲ್ವಾ? ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು 'ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀನ್ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳೂ ಇವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಸುಧಾರಿಸದಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
| ಸಮಸ್ಯೆ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು | ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಸಹ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೀಜವು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಸಮಯ ನೀಡದ ಹಾಗೆ. |
| ನಿಗದಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು | ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು, ಔಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಕೈ ತಪ್ಪಿದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯ | ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. |
| ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳು | ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
| ತಪ್ಪು ಔಷಧ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಡೋಸೇಜ್ | ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ. ತಾಳ್ಮೆ ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. |
ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳು (ಡಿಎನ್ಎ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?
ಇದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯ. ಕೆಲವು ಜನರ ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು.
ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಭಾವ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ/ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗವು ಜೊತೆಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೋಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದೇ?
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು-ಪ್ರೇರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬೇರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳುನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಪ್ರಯಾಣ. ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ