ನೀವು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂದರೆ ಯಾರು?

ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಗೆಟ್-ಟುಗೆದರ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಯಾರು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ, ಅಂದರೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. `(ಬಹಿರ್ಮುಖಿ)` ಮತ್ತು `(ಅಂತರ್ಮುಖಿ)` ಎಂಬ ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮರೆಯಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್. ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅವರನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವ, ಬೆರೆಯುವ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಇದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಗುತ್ತಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಚೇರಿ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ನಿಪುಣರು.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಶಾಂತ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಗ, ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಬಹಿರ್ಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು, ನಮ್ಮ ವಿಕಸನ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸರ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಮುಖಿ: ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಯುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ, ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಾಯಕರಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯೋ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಖರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಅಳತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಕ (MBTI) ನಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಚೈತನ್ಯಶೀಲ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ .
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರ್ಜೀವರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ.
• ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ .
• ನೀವು ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಔತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ .
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಿಳುಪಿನ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಭೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ ನೀವು `(ಆಂಬಿವರ್ಟ್)` ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ಈ ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ-ತೀವ್ರ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳಿಲ್ಲದೇ ಇಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎರಡರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಭಯಮುಖಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.