⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎನ್ನೀಗ್ರಾಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು 9 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ಮೂಲ ಆಸೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. "ಎನ್ನೀಗ್ರಾಮ್" ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. "ಎನ್ನೀಯಾ" ಎಂದರೆ ಹೆಸರು, ಮತ್ತು "ಗ್ರಾಮ್" ಎಂದರೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೇಖಾಚಿತ್ರವಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಈ 9 ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೇ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಆಳವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕನ್ನಡಿಯಂತಿದೆ , ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು "ಕೋರ್" ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 9 ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು. ಅಥವಾ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ರಿಸೊ-ಹಡ್ಸನ್ ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಕ (RHETI) ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ. ಅದು "ವಿಂಗ್ಸ್" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಪ್ರಕಾರವು ಸಂಖ್ಯೆ 9 ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ "ಶಾಂತಿ ತಯಾರಕ". ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, 9 ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 8 ಮತ್ತು 1 ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಆ ಎರಡು ನಿಮ್ಮ 'ರೆಕ್ಕೆಗಳು'. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎರಡು 'ರೆಕ್ಕೆಗಳ' ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ರೆಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ರೆಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್‌ನ 9 ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳು
ಸರಿ, ಈಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡೋಣ.9 ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಇದನ್ನು ಓದಿ.| ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಮೂಲಭೂತ ಭಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ |
|---|---|---|
| ವಿಧ 1: ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ | ನೈತಿಕ, ಸಂಘಟಿತ, ಶಿಸ್ತಿನ ಜನರು. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಸರಿಯಾಗಿ" ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ "ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕ"ರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. | ಭಯ: ಭ್ರಷ್ಟನಾಗಿರುವುದು, ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು. ಬಯಕೆ: ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರುವುದು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. |
| ವಿಧ 2: ಸಹಾಯಕ | ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳವರು, ಬೆಚ್ಚಗಿನವರು ಮತ್ತು ದಯಾಳುಗಳು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. | ಭಯ: ಬೇಡವಾಗಿರುವುದು, ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡದಿರುವುದು. ಬಯಕೆ: ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದು. |
| ವಿಧ 3: ಸಾಧಕ | ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಕ್ಷರು, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯುಳ್ಳವರು, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕರು, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. | ಭಯ: ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿರುವುದು. ಬಯಕೆ: ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುವುದು. |
| ವಿಧ 4: (ವ್ಯಕ್ತಿವಾದಿ) | ಅವರು ತಾವು ವಿಶೇಷರು, ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮರು, ಕಲಾತ್ಮಕರು, ಸೃಜನಶೀಲರು, ಭಾವನಾತ್ಮಕರು. ಅವರು ದೃಢೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. | ಭಯ: ಗುರುತು ಅಥವಾ ಮಹತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬಯಕೆ: ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ವಿಧ 5: ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿ | ಕುತೂಹಲ, ಕಲಿಯಲು ಉತ್ಸುಕ. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ, ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. | ಭಯ: ಅಸಹಾಯಕ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ. ಆಸೆ: ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ, ಸಮರ್ಥ. |
| ವಿಧ 6: ನಿಷ್ಠಾವಂತ | ಅವರು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತರು. ಅವರು ನಿಯಮಗಳೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. | ಭಯ: ಭದ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಬೆಂಬಲ. ಬಯಕೆ: ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. |
| ವಿಧ 7: ಉತ್ಸಾಹಿ | ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಸಾಹಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು. ಅವರು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. | ಭಯ: ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದು, ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು. ಬಯಕೆ: ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತರಾಗಿರುವುದು. |
| ವಿಧ 8: ಚಾಲೆಂಜರ್ | ಬಲಿಷ್ಠರು, ದೃಢನಿಶ್ಚಯದವರು ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನ್ಯಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. | ಭಯ: ಇತರರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದು. ಬಯಕೆ: ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. |
| ವಿಧ 9: ಶಾಂತಿಪಾಲಕ | ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರು, ಶಾಂತಿಯುತರು ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. | ಭಯ: ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ, ಒಂಟಿತನ. ಬಯಕೆ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ. |
ಇದು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ 100% ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಉತ್ತರವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎನ್ನೀಗ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು 9 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮೂಲ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ (RHETI) ನಂತಹ ಪಾವತಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೂ ಇವೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.