ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)란 무엇일까요? 증상에 대해 이야기해 보겠습니다.

당신의 아이는 한자리에 가만히 있지를 않나요? 수업 시간에 집중하지 못한다고 끊임없이 불평하나요 ? 시작한 일을 끝내지 못하나요? 혹시 이런 증상들을 겪고 계신가요? 이러한 증상들은 단순한 장난이나 게으름 때문이 아닐 수도 있습니다. 오늘은 많은 사람들에게 흔하지만 완전히 이해되지 않은 질환인 ADHD에 대해 이야기해 보겠습니다.

ADHD란 정확히 무엇일까요?

ADHD의 정식 명칭은 주의력 결핍 과잉 행동 장애 입니다. 간단히 말해, 뇌 기능에 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 질병은 아니지만 관리가 필요한 상태입니다. 이 질환을 가진 사람들에게는 크게 세 가지 주요 문제점이 있습니다. 바로 다음과 같습니다.

1. 주의 집중 유지의 어려움 (부주의)

2. 과잉행동

3. 충동성

중요한 것은 이러한 특성들이 모두 같은 방식으로 나타나는 것은 아니라는 점입니다. 어떤 사람은 한 가지 특성만 강하게 나타낼 수도 있고, 어떤 사람은 세 가지 특성을 모두 복합적으로 나타낼 수도 있습니다. 또한, 이러한 특성들은 어린 시절에 시작되어 청소년기와 성인기까지 어느 정도 지속될 수 있습니다.

이제 이러한 특징들을 각각 좀 더 자세히, 예시와 함께 살펴보겠습니다.

1. 부주의란 무엇인가?

이는 ADHD의 주요 증상 중 하나입니다. 한 가지에 집중하기 어려워하는 것이 특징입니다. 마음은 쉽게 여러 가지 생각 과 주변 상황에 의해 산만해집니다.

자녀가 숙제를 하려고 자리에 앉았다고 상상해 보세요. 5분도 채 지나지 않아 아이는 연필을 내려놓고 창밖을 내다보거나 딴생각에 빠져버립니다. 아무리 말해도 다시 숙제에 집중하기 어려워합니다. 설령 숙제를 시작하더라도 끝까지 끝내지 못하고 중간에 그만두는 경우가 많습니다.

이는 성인에게도 동일한 영향을 미칠 수 있습니다.

• 사무실 회의 중에 내 마음은 딴 데로 향한다.
• 중요한 일을 시작했다가 잠시 미뤄두고, 중요하지 않은 일 열 가지를 더 시작하지만, 결국 하나도 끝내지 못한다.
• 저는 열쇠, 지갑, 휴대폰 같은 물건들을 어디에 뒀는지 자주 잊어버립니다.
• 병원 진료 예약 같은 것을 잊어버리는 것.
• 일상적인 업무를 정리하는 것은 매우 어렵습니다.

2. 과잉행동이란 무엇인가요?

이 사람들을 보면 마치 24시간 내내 돌아가는 기계 같다는 생각이 들어요. 한자리에 가만히 앉아 조용하고 차분하게 있는 게 정말 어려워 보여요.

이는 어린아이들 사이에서 특히 두드러지게 나타납니다.

• 그는 수업 시간에 의자에 가만히 앉아 있지를 못해요. 계속 일어나서 돌아다니고, 의자에서 일어나려고 하고, 의자에서 안절부절못해요.
• 그들은 다리를 흔들고, 손에 든 펜으로 탁자를 두드리고, 손에 잡히는 것은 무엇이든 움켜잡습니다.
• 그들은 항상 뛰어다니고 놀아요.
• 그들은 쉬지 않고 계속해서 이야기한다.

이러한 과잉행동은 젊은 사람과 노인에게서 약간씩 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 아이들처럼 뛰어다니지는 않더라도, 이들은 여전히 ​​강렬한 불안감을 느낍니다. 가만히 앉아 있거나, 영화를 보거나, 책을 읽거나, 그저 가만히 있는 것을 어려워합니다. 항상 무언가를 해야 한다는 강박감을 느낍니다.

3. 충동성이란 무엇인가?

간단히 말해, 이는 생각하기 전에 행동하는 것입니다.결과를 생각하지 않고 충동적으로 행동하는 것.

이러한 특징은 일상생활에서 많은 문제를 야기할 수 있습니다.

• 그들은 질문을 제대로 듣기도 전에 섣불리 대답하려 든다.
• 다른 사람들이 이야기하고 있을 때 갑자기 끼어들어 말을 끊는다.
• 게임에서 차례를 기다리며 인내심을 갖는 것은 매우 어렵습니다.
• 어린아이라면 갑자기 다른 아이의 손에서 장난감을 뺏어갈 것이고, 화가 나면 때릴 것입니다.
• 어른은 상대방의 감정을 상하게 할지 생각하지 않고 생각나는 대로 말한다.
• 그들은 길을 건널 때 좌우를 살피지 않고 도로로 뛰어듭니다.

이러한 고집 때문에 많은 사람들이 친구를 사귀고 우정을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

ADHD와 함께 발생할 수 있는 다른 질환

ADHD는 드물게 단독으로 발생합니다. 종종 다른 여러 가지 정신 및 행동 문제를 동반하는데, 이를 '동반 질환'이라고 합니다.

예를 들어:

• 학습 장애: 읽기, 쓰기 또는 수학 능력에 특정한 어려움이 있는 경우.
• 우울증: 지속적인 슬픔과 절망감.
• 불안: 불필요한 두려움과 불편함.
• 반항성 장애(ODD): 어른에게 자주 반항하고, 화를 잘 내며, 고집이 센 특징을 보입니다.
• 품행 장애: 규칙을 어기거나 타인에게 해를 끼치는 등 심각한 행동 문제를 보이는 장애.

때때로 다른 신체 질환의 증상이 ADHD 증상과 유사할 수 있으므로 자가 진단은 매우 위험합니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

본인이나 자녀에게 앞서 논의한 ADHD 증상이 의심된다면, 가장 좋은 방법은 의료 전문가의 진료를 받는 것입니다.

일반적으로 소아과 의사, 정신과 의사 또는 소아 정신과 의사가 이러한 진료를 담당할 자격이 있습니다. 의사는 부모와 자녀의 이야기를 경청하고, 필요한 경우 교사로부터 정보를 얻어 정확한 진단을 내립니다. 그런 다음 상담, 행동 치료, 그리고 필요한 경우 약물 치료를 처방하여 증상을 관리합니다.