Yu dɔn ɛva tink bɔt aw wi go du dɛn tin ya we wi bon dɛn nɔ go rɔb pan wisɛf ɔ wund we wi de rɔn, jomp, es wet, ɔ du ɛvride wok? di men rizin fכ dis na di spεshal tisu we dεn kכl ‘katilaj’ we de protεkt wi jכint dεm εn we de bitwin di bon dεm. Fɔ tɔk am simpul wan, i tan lɛk ‘shɔk absɔba’ na wi bɔdi.
Us savis di katilej de gi wi bɔdi?
di katilej na wan strכng, yet fleksibul kכnektiv tisu we de protεkt wi bon dεm εn jכint dεm. spεshal wan, di katilej gεt tri men wok dεm.
- Fɔ absɔb shɔk: Dis kin absɔb di prɛshɔn ɔ shɔk we kin kam na wi bon ɛn jɔyn dɛn we wi de muv lɛk fɔ waka ɛn rɔn. Tink bɔt am, yu nɔ tink se i nɔ kin gɛt bɛtɛ prɛshɔn pan wi fut we wi jomp insay gud ‘rɔnin shuz’ pas we wi jomp barefut? di kכtilaj de wok lεk di kushכn we de insay da ‘shu’ de insay wi jכint dεm.
- Fɔ ridyus frikshɔn: di katilej de mek tu bon dɛn nɔ de rɔb pan dɛnsɛf na wan jɔyn, we de ɛp dɛn fɔ muv fayn ɛn izi wan. Dis kin mek di bon dɛn nɔ west.
- di tin dεm we de sכpכt: di katilej de εp wi jכint dεm fכ mεnten dεn shep εn muv. I de ɛp bak fɔ kɔnɛkt tisu dɛn lɛk wi mɔsul dɛn, tɛndon dɛn, ɛn ligamɛnt dɛn to wi bon dɛn.
Apat frɔm dɛn men wok ya, di katilej na di men tisu bak na sɔm pat dɛn na wi bɔdi. Fɔ ɛgzampul, dɛn mek wi nos, wi yes, ɛn di trakya wit katilej.
Us kayn katilej de na wi bɔdi?
Tri men kayn katilej de na wi bɔdi. Ɛni kayn tin gɛt wan patikyula wok we i de du. Lɛ wi tek wan luk pan wetin dɛn bi.
| Di kayn katilej we dɛn kin yuz | Tɔk bɔt | Ples dɛn we de na di bɔdi |
|---|---|---|
| Hyaline katilaj we de na di bɔdi | Dis na di kayn katilej we de kכmכn pas כl na wi bכdi. I rili smol ɛn slipul, i de ɛp di bon dɛn fɔ muv we dɛn nɔ de rɔb pan dɛnsɛf. Pan ɔl we i kin chenj, i strɔng fɔ mek di jɔyn dɛn kɔntinyu fɔ shep. | - di εnd dεm fכ di bon dεm we de fכm jכyn dεm - Bitwin di rib dɛm - Na di nos pasej dɛm |
| Fibrokartilaj we de na di bɔdi | as di nem sho, dis na wan kayn kכtilaj we rili strכng we dεn mek wit dense fayv dεm. Na di wan we nɔ kin chenj bɛtɛ pan di tri kayn dɛn. I de ɛp fɔ ol di bɔdi pat dɛn na dɛn ples ɛn fɔ tek ebi ebi shɔk dɛn. | - Di meniskus na di ni - Disk dεm bitwin di vεrbra dεm na di spayna - as sכpכt fכ di mכsul dεm, di tεndon dεm εn di ligament dεm |
| Elastik katilaj | Dis na di kayn katilej we kin fleksibul pas ɔl na wi bɔdi. Na wetin de sɔpɔt di say dɛn we nid fɔ bɛn ɛn muf. We wi bɛn ɛn pul wi yes dɛn, dɛn kin spring bak to dɛn fɔs shep, nɔto so? Dat na bikɔs ɔf dis ɛlastik katilej. | - Ɔta ialɔb dɛn - Yustachian tiub dɛn - Larynx/voys bɔks |
Wetin na di kɔmɔn sik dɛn we kin afɛkt di bɔdi we de na di bɔdi?
Bɔku difrɛn we dɛn de we di katilej kin pwɛl. Sɔntɛnde, i kin apin wantɛm wantɛm we aksidɛnt apin, ɔ i kin pwɛl smɔl smɔl as tɛm de go.
- Injury: Cartilage kin brok ɔ brok we yu de ple spɔt ɔ ɔda aksidɛnt. di injuri dεm lεk fכ te di mεniskus na di kכn כ we di sכlda de kכmכt kin pwεl di katilej na di jכint. sכmtεm, we di jכint injuri kin mek wan kכndyushכn we dεn kכl ``Osteochondritis dissecans''.
- Ɔstiɔ-arayt: Fɔ tɔk am simpul wan, ɔstiɔ-arayt na di kayn at at sik we dɛn kin gɛt pas ɔl. As wi de ol, di katilej we de na wi jɔyn dɛn kin west smɔl smɔl. dis de mek di kushכn bitwin di bon dεm dכn, we de mek di jכint dεm de fil pen εn swεla.
- Disk dεm we de hεni: dεn kin kכl dis "slipped disk." dis kכndyushכn kin apin we di kכtilaj disk dεm bitwin di vεrbra dεm na wi spayna kin tכn כ damej.
Aw dɔktɔ kin no if pɔsin gɛt prɔblɛm wit di bɔdi we de na di bɔdi?
Yu dɔktɔ nɔ go ɔltɛm chɛk di katilej nɔmɔ. Bifo dat, dɛn go du wan kɔmplit ɛgzam fɔ dɛn bɔdi fɔ luk fɔ di sayn dɛn we de sho se i gɛt di sik. Apat frɔm dat, dɛn kin ɔda fɔ du tɛst fɔ luk insay di bɔdi, lɛk:
- X-ray we dɛn kin du
- MRI skan (MRI) .
- CT skan we dɛn kin du
Wetin na di tritmɛnt fɔ di bɔdi we dɔn pwɛl?
Di we aw dɛn kin trit am kin difrɛn difrɛn wan bay di say ɛn di kayn we aw di tin dɔn pwɛl. Bɔku tɛm, we di katilej dɔn pwɛl, ɔda tisu dɛn we de rawnd am kin pwɛl bak. So, di dɔktɔ kin tɛmpt fɔ trit di wan ol wund.
Sɔm katilej injuri dɛn kin wɛl as tɛm de go we dɛn rɛst. Bɔt sɔm siriɔs injuri dɛn kin nid fɔ ɔpreshɔn. Bɔku tɛm dɛn kin du dis tru wan ɔpreshɔn we dɛn kin du fɔ mɛn di kihol we dɛn kɔl atrɔskɔpi. We dɛn de du dis, di dɔktɔ kin siŋ di katilej we dɔn rɔtin bak togɛda ɔ trim ɔ sheb am fɔ mek i wok bak. Tɔk to yu dɔktɔ bɔt di tritmɛnt we yu nid ɛn di tɛm we yu go wɛl.
di tin we impɔtant pas ɔl na dat, bikɔs di katilej nɔ gɛt dairekt blɔd saplai (avascular), i kin tek smɔl tɛm fɔ wɛl pas ɔda pat dɛn na di bɔdi.
Aw wi kin mek wi bɔdi gɛt wɛlbɔdi?
Gud wɛlbɔdi abit dɛn kin ɛp fɔ mek wi katilej ɛn di pat dɛn na di bɔdi we i de sɔpɔt gɛt wɛlbɔdi.
- Ɛksesaiz ɔltɛm: If yu mek di mɔsul dɛn we de rawnd di jɔyn dɛn strɔng, dat kin mek di prɛshɔn we de pan di jɔyn dɛn nɔ bɔku.
- Mek yu gɛt wɛlbɔdi wet: As yu bɔdi de wet mɔ ɛn mɔ, di prɛshɔn we de pan yu jɔyn dɛn, mɔ yu ni ɛn hip dɛn, de go ɔp. If yu kɔntrol yu wet, dat kin ɛp fɔ mek yu nɔ gɛt bɔku bɔku bɔdi we de mek yu bɔdi nɔ west.
- Nɔ smok: Fɔ smok ɛn yuz ɔda tin dɛn we dɛn kin yuz fɔ smok kin mek di pɔsin nɔ wɛl bikɔs i kin mek di blɔd nɔ go na di bɔdi in tisu dɛn.
If yu de wɛl afta yu wund, mek shɔ se yu fala wetin yu dɔktɔ tɛl yu fɔ du. I rili impɔtant fɔ rɛst te yu wɛl ɔl. If yu bigin fɔ ple spɔt ɔ rɔn bak bifo di katilej dɔn wɛl, i go mɔs bi se yu go wund bak na di sem say.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- di kכtilaj na imכtant tisu we de protεkt wi joyn dεm εn bon dεm εn i de akt lεk di bכdi in 'shכk abzכba'.
- tri men kayn kכtilaj de na wi bכdi (hyaline, fibrocartilage, elastic), εvri wan pan dεm gεt difrεn wok.
- Di katilej kin pwɛl bikɔs ɔf aksidɛnt ɛn ɔstiɔ-arayt we kin apin we pɔsin de ol.
- Bikɔs di katilej nɔ gɛt dairekt blɔd saplai, i kin tek sɔm tɛm fɔ wɛl if i dɔn pwɛl. So, i rili impɔtant fɔ rɛst te i wɛl ɔl, ɛn yu nɔ fɔ rɔsh am.
- If yu kɔntinyu fɔ liv fayn layf (ɛksɛsayz, kɔntrol yu wet) kin ɛp fɔ mek yu bɔdi gɛt wɛlbɔdi fɔ lɔng tɛm.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt