Wi ɔl kin kɔt wi nel, nɔto so? Bɔt ɔmɔs pan wi tink se wi de du am kɔrɛkt wan, di rayt we? Pan ɔl we dis kin tan lɛk se na wok fɔ sɔm pipul dɛn, wi nel dɛn kin rili tɔk bɔku tin bɔt wi wɛlbɔdi biznɛs . If dɛn nɔ kɔt dɛn fayn, dɛn kin mek prɔblɛm, pen, ɛn infɛkshɔn. We nel dɛn gro lɔng, i kin gɛt dɔti ɛn jem, we kin mek pɔsin sik. So tide, lɛ wi tɔk bɔt di kɔrɛkt we fɔ kɔt yu nel dɛn fayn fayn wan, fayn fayn wan, ɛn fayn fayn wan.
Lɛ wi fala dɛn step ya bifo wi kɔt wi nel.
Pan ɔl we i go tan lɛk se fɔ kɔt yu nel dɛn simpul, wan tin de we dɛn kin du fɔ kɔt yu nel dɛn. If yu fala dɛn tin ya, yu go ebul fɔ mek yu gɛt wɛlbɔdi ɛn fayn nel dɛn.
1. Fɔs, pripia yu nel dɛn.
Imajin aw i nɔ kin izi fɔ kɔt nel dɛn we dɔn dray ɛn we rɔf. Dɛn kin split ɛn chip izi wan. So, di bɛst tɛm fɔ trim yu nel dɛn na jɔs afta yu dɔn shaw. Ɔ, sok yu nel dɛn insay wata we wam fɔ sɔm minit . Dɔn dɛn go saf ɛn izi fɔ trim.
2. Sɛkɔn, lɛ wi pripia di tin dɛn we wi nid.
Yuz nel klipa ɔ smɔl siza fɔ kɔt yu nel . Seperet klipa dɛn de fɔ finga nel ɛn fut nel. Bɔku tɛm, di nel dɛn na di fut kin tik, so i bɛtɛ fɔ yuz wan pe fɔ klipa dɛn we dɛn mek fɔ dɛn.
Di tin we impɔtant pas ɔl na fɔ disinfɛkt dɛn tul dɛn ya gud gud wan bifo yu yuz dɛn . Klin dɛn fayn fayn wan wit smɔl brɔsh we dɛn sok insay 70% to 90% isopropyl alcohol (lɛk ɔspitul spirit), we yu kin bay na famasi. Dɔn, was dɛn insay ɔt wata ɛn lɛ dɛn dray fayn fayn wan bifo yu yuz dɛn.
3. Tɔd, kɔt yu nel dɛn stret akɔdin to.
Dis na mistek we bɔku pipul dɛn kin mek. Fɔ mek i luk fayn, dɛn kin kɔt di kɔna dɛn na dɛn nel dɛn insay wan sɛkɔral muvmɛnt. Nɔ du dat . Ɔltɛm kɔt yu nel dɛn stret akɔdin to. Kip di kɔna dɛn flush wit di skin.
Wetin mek yu de tɔk dat? If yu kɔt di kɔna dɛn na yu nel fɔ mek dɛn rawnd, di nel pat kin gro insay di skin, ɛn dis kin mek yu fil pen, swel, ɛn sɔntɛnde i kin ivin mek pus. Dis na wetin wi kɔl `` Ingrown Toenail '' . Dis kכndyushכn kin rili pen εn kin mek yu gεt infεkshכn bak.
4. Neks, smol di rכf ed dεm.
Afta yu dɔn trim yu nel dɛn, di ed dɛn kin rɔf smɔl ɛn pɔynt. Yuz nel fayl fɔ mek di ed dɛn smol saful wan. Bɔt mɛmba se, nɔ rɔb bak ɛn go bifo we yu de fayl . If yu du dat, dat kin mek yu nel dɛn wik. Ɔltɛm fayl sloslo na wan say .
5. Nɔ ɛva du dis: Nɔ kɔt yu kutikul!
di kutikul na di tin we tan lɛk tin we de na di skin usay yu nel de mit yu finga nel. Na di natura baria we de protɛkt di nel bed. If yu kɔt am, i izi fɔ mek smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. If yu gɛt infekshɔn lɛk dis, i kin tek lɔng tɛm fɔ wɛl. So, tek tɛm mek yu nɔ pwɛl yu kutikul dɛn we yu de kɔt yu nel dɛn.
6. Fɔ dɔn, yuz mɔstizayza.
Afta yu dɔn kɔt ɛn fayl yu nel dɛn, put gud mɔstizayza pan yu nel dɛn ɛn di skin we de rawnd dɛn. Dis go mek yu nel dɛn nɔ dray, brok, ɛn split izi wan. Dis go ɛp fɔ mek yu nel dɛn nɔ chenj.
| Step dɛn we yu fɔ du | Wetin fɔ du | Wetin mek yu de du dat? |
|---|---|---|
| 1. Fɔ mek tin sof | Kɔt afta yu dɔn was ɔ sok insay wata we gɛt wam wam. | I de mek di nel nɔ split, krak, ɛn i de mek i izi fɔ kɔt. |
| 2. Di tin dɛn we dɛn kin yuz fɔ klin | Disinfɛkt wit (isopropyl alcohol) bifo yu yuz am. | I de mek baktriyal infɛkshɔn nɔ kam. |
| 3. Fɔ kɔt stret | Kɔt yu nel dɛn stret akɔdin to, ɛn nɔ rawnd di kɔna dɛn. | I de mek di nel dɛn we dɔn gro insay di fut nɔ fɔm . |
| 4. Fɔ lɛvɛl di ed dɛn | Brush na wan say wit nel fayl. | I de mek di nel dɛn nɔ wik ɛn i de mek di nel dɛn nɔ rɔf. |
| 5. Fɔ Protɛkt di Kutikul dɛn | Nɔ ɛva kɔt yu kutikul dɛn . | I de mek di jem nɔ go insay di nel rut. |
| 6. Fɔ gi mɔstɔ | Fɔ dɔn, put wan mɔstizayza. | I de mek nel nɔ dray ɛn brok. |
Wetin yu nel dɛn se bɔt yu wɛlbɔdi
Yu no se yu kin no bɔku tin bɔt yu ɔl yu wɛlbɔdi bay we yu luk yu nel dɛn? Bɔku tɛm, nel we gɛt wɛlbɔdi kin smɔl, i nɔ kin gɛt pit ɔ rij. I gɛt wan kayn kɔlɔ, ɛn i nɔ gɛt spat ɔ di kɔlɔ we de chenj.
Bɔt if yu notis dɛn chenj ya na yu nel, nɔ jɔs ignore am.
- Di kɔlɔ we di nel kin chenj ( i kin mek i fil fayn , i kin yɔlɔ, i kin blu) .
- Wan chenj na di shep fɔ di nel (we shep lɛk spun, rɔf) .
- Di nel dɛn we de tik ɔ we de tan
- Nel separeshɔn frɔm skin
- Swel ɔ rɛd rawnd di nel
- Smɔl smɔl pit ɔ grov dɛn na di nel dɛn
If yu si sɔntin lɛk dis , go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm fɔ advays . I nɔ kin bi ɛnitin we denja, bɔt sɔntɛnde i kin bi sayn fɔ wan sik we de ɔnda am. Fɔ ɛgzampul, i kin bi wan sik we de mek pɔsin in skin, we nɔ gɛt blɔd, ɔ we i gɛt sik na in lɔng. So nɔ ignore dɛn sayn ya.
If yu go na salon...
If yu wan go na salon fo geht yu nel, dat fayn. Bɔt bifo yu go, chɛk if di ples klin. Ɛspɛshali di ikwipmɛnt dɛn we dɛn de yuz. If i pɔsibul, i go fayn fɔ mek yu kam wit yu yon nel klipa ɛn siza . Da we de, yu kin avɔyd infɛkshɔn we kin skata bay we yu yuz tin dɛn we ɔda pɔsin dɔn yuz.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Di bɛst tɛm fɔ kɔt yu nel na afta yu dɔn was. Ɔ, sok dɛn insay wata we wam smɔl bifo yu kɔt dɛn.
- Ɔltɛm kɔt yu nel dɛn stret akɔdin to. Nɔ rawnd di kɔna dɛn. Dis kin ɛp fɔ mek yu nɔ gɛt pen we de gro insay fut.
- Disinfɛkt di nel klipa dɛn fayn fayn wan bifo ɛn afta yu yuz am.
- Nɔ ɛva kɔt di kutikul, usay di nel mit di skin. I de protɛkt yu frɔm infekshɔn.
- If yu notis ɛni chenj we nɔ kɔmɔn na di kɔlɔ, shep, ɔ di we aw yu nel dɛn de chenj, no bɔt am ɛn go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm.
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