Gelo êşa pişta te dikare ji ber spondîlozê be? Werin em li ser biaxivin!

Gelo êşa piştê jî diêşe? Carinan hûn difikirin ku ev normal e, lê dibe ku sedemên din jî li pişt hin êşan hebin. Îro em ê li ser rewşekê biaxivin ku dikare bibe sedema êşa piştê, lê em zêde li ser vê yekê naaxivin.

Spondîlolîz çi ye?

Bi kurtasî, spondîlolîz şikestinek an jî şikestinek piçûk di navbera du movikan de di stûna pişta me de ye. Ma hûn dizanin ku stûna pişta me ji 33 hestiyên piçûk pêk tê ku li ser hev li pey hev rêz bûne? Em ji her yek ji van hestiyan re 'movik' dibêjin. Ev movik bi hev ve girêdayî ne da ku stûna pişta me çêbikin. Bijîşk carinan vê rewşê wekî 'kêmasiya pars' an 'şikestina pars' bi nav dikin. Sedema vê yekê ew e ku ev şikestin di beşa hestiyê piçûk a bi navê ' pars interarticularis' de çêdibe ku movikan bi hev ve girêdide. Wê wekî pirek piçûk bifikirin ku du movikan bi hev ve girêdide. Li wir pirsgirêk çêdibe. Piraniya caran, spondîlolîz bandorê li beşa jêrîn a pişta me (stûna lumbar) dike. Lê carinan, ev dikare di stûna servikal, stûna singê, an jî stûna navîn de çêbibe.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Her çend li Srî Lankayê amarên rast tune bin jî, pisporên welatên mîna Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê texmîn dikin ku ev rewş (Spondîlozîs) salê kêmtir ji %10 ê nifûsê bandor dike. Lêbelê, ew di nav zarokên piçûk û mezinên ciwan de, nemaze di nav kesên ku werzîşên têkiliyê dikin de pirtir e.

Nîşaneyên vê çi ne?

Nîşaneya sereke ji bo gelek kesan êşa pişta jêrîn e. Ev êş bi gelemperî dikare wiha were wesifandin:

• Dibe ku hûn êşê ji pişta jêrîn dest pê bikin û ber bi ran û qûna we ve belav bibin.
• Dibe ku ew wekî kişandina masûlkeyan li pişta jêrîn hîs bike.
• Dema ku hûn çalakiyek fizîkî dikin êş zêde dibe , û dema ku hûn bêhna xwe vedin an jî zêde tevnagerin kêm dibe.

Lê tiştê ecêb ew e ku hin kes bi vê nexweşiyê (Spondîlozîs) dikevin lê ti nîşanên nexweşiyê li wan nînin . Ew tenê paşê gava ku testeke wênekêşiyê , wekî skankirin, ji ber sedemek din tê kirin, ji vê yekê haydar dibin.

Ev çima diqewime? Sedem çi ne?

Wekî ku min berê jî behs kir, sedema sereke ya spondîlozê zirara beşa movika me ye ku jê re (pars interarticularis) tê gotin. Ji bîr mekin, ev (pars interarticularis)Ev perçeyên piçûk ên hestiyan in ku movikan li jor û jêr bi hev ve girêdidin û alîkariya tevgera nerm a stûna me dikin. Her tiştê ku zirarê dide van dikare bibe sedema şikestina wan, an jî şikestina parsê . Çend sedemên sereke hene ku çima ev şikestinên parsê pir caran çêdibin:

1. Zêdebikaranîn:

Dema ku hûn tevgerên dubarekirî û stresdar dikin ku giraniyek mezin li ser pişta we ya jêrîn zêde dikin, movika we dikare hêdî hêdî zirarê bibîne. Bi demê re, ev zirar dikare kom bibe û bibe sedema şikestina parsê . Mînakî, heke karê we hilgirtina giran be, hûn werzîşên têkiliyê bikin, an hûn pir caran pişta xwe ya jêrîn birîndar dikin , hûn di xetereyek mezintir de ne.

2. Zêdebûna mezinbûnê:

Hin zarok û ciwan demên mezinbûna bilez dijîn, ku em jê re dibêjin mezinbûna bilez . Di wan serdeman de, hin kes dikarin spondîlozîsê bi dest bixin. Ev ji ber wê yekê ye ku di wê demê de di pergala hestî ya laş de guhertinên bilez çêdibin.

3. Jînetîk:

Hin kes bi movika piştê ya hinekî ziravtir tên dinê. Ev tê vê wateyê ku movika piştê ya wan ji ya yên din hinekî qelstir e. Her wiha ev kes bi îhtîmaleke mezintir şikestina parsê çêdikin.

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina vê rewşê de ye?

Spondîlozîs bi rastî dikare bi serê her kesî de were, lê hin kom di xetereyeke mezintir de ne ku şikestina parsê çêbibe. Ev in:

• Kesên ku werzîşên têkilîyê dikin : Mînakî, ew kesên ku werzîşên wekî futbol, ​​​​jimnastîk û halterê dilîzin.
• Zarok û ciwanên ku laşê wan bi lez mezin dibe û diguhere .
• Xelkê resen ê Alaskayê : Hin lêkolînan dîtiye ku ev kes bi îhtîmaleke mezintir bi movika piştê ya zirav çêdibin.

Ji vê rewşê çi komplîkasyon dikarin derkevin?

Êşa piştê ya ku bi spondîlolîzê re tê dikare tevgera we kêm bike, ango ew e ku hûn çiqas baş û bi hêsanî dikarin tev bigerin . Ya girîngtir, heke neyê dermankirin , spondîlolîz dikare bibe rewşek bi navê spondîlolîstez . Hûn dizanin spondîlolîstez çi ye? Ew tê vê wateyê,Spondîlolîstez rewşek e ku tê de movikek ji ber şikestin an qelsiyek di movikê de ji cihê xwe diqelişe. Wê wekî kerpîçek di rêzek kerpîçan de bifikirin ku ber bi pêş ve diqelişe. Ger movikek xitimî li ser demarê zext bike, ew dikare bibe sedema êşek giran (siyatîka) ku mîna şokek elektrîkê li lingê we hîs dike. Dibe ku hin kesên bi vê rewşê (spondîlolîstez) hewceyê emeliyatê bin da ku nîşanan kêm bikin û vegerin fonksiyona normal.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dikin? (Teşhîs)

Bijîşk dê bi rêya muayeneyeke fîzîkî û testên wênekêşiyê (skenkirin) spondîlozê teşhîs bike. Ew ê ji we li ser nîşan û dîroka we ya bijîşkî bipirse. Hûn ê hewce bikin ku hûrguliyan ji bijîşk re bêjin, wek mînak kengî we êşa pişta xwe hîs kir û berî ku êş dest pê bike we çi dikir.

Ji bo vê çi test tên kirin?

Doktorê we dê testên wênekêşiyê bikar bîne da ku wêneyên movika we û tevnên li dora stûna we bigire. Yên sereke ev in:

• Muayeneyên X-ray .
• Testên skankirinê yên MRI (Wênekirina Rezonansa Manyetîkî - MRI ) .
• Testên skankirina CT (tomografiya kompûterî - CT) .

Dermankirina vê çi ye?

Doktorê we dê pêşî hewl bide ku êş û nîşanên din ên we kontrol bike û dem bide şikestina pars , anku şikestina hestiyê, ku baş bibe. Li gorî ku kîjan movik bandor bûye û şikestina wê çiqas giran e, dibe ku hûn ji çend hefteyan heta çend mehan hewceyê dermankirinê bin. Dermankirinên sereke yên ji bo spondîlozê ev in:

• Bêhnvedan : Ji bo demekê ji werzîş û çalakiyên din ên laşî yên dijwar dûr bisekinin ku barê pişta we dikişînin. Ev ê barê li ser stûna we kêm bike.
• Derman : Dermanên êşbir ên bê reçete ( NSAID ) (wek mînak, îbûprofen, naproksen) dikarin bibin alîkar ku êş û werimandinê kêm bikin. Lêbelê, van dermanên êşbir bêyî şîreta bijîşkî ji 10 rojan zêdetir nexwin.
• Kortîkosteroîd : Ev dermanên bihêz in ku iltîhabê kêm dikin. Dibe ku bijîşkê we hebikek bide we ku hûn bi devkî bigirin, an jî dibe ku rasterast derziyek li devera êşê bidin we.
• Terapiya fîzîkîFîzyoterapîst pisporê tenduristiyê ye ku alîkariya we dike ku hûn laşê xwe baştir bilivînin. Ew dikarin alîkariya we bikin ku hûn êş, hişkbûn û nîşanên din ên ku tevgera we dijwar dikin birêve bibin. Ew dikarin werzîşan fêrî we bikin da ku masûlkeyên li dora stûna we xurt bikin.
• Piştgir : Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn piştgirekî piştê li xwe bikin da ku stûna we heta ku şikestina pars baş bibe sabît bimîne.

Ma her kes pêdivî bi emeliyatê heye?

Ji bo spondîlozê kêm caran neştergerî pêwîst e. Gelek kes bi dermankirinên neştergerî baş dibin. Dibe ku hin kes ji bo stabîlkirina stûna xwe neştergerî hewce bikin. Di neştergeriya tamîrkirina parsê de, cerrah bi gelemperî dikare şikestina parsê bêyî ku du movikan bi hev re bike yek ( fusion spinal ) tamîr bike. Ger hûn neştergerî hewce bikin, bijîşk an cerrahê we dê wê ji we re rave bike û ji we re bêje ka dê çiqas dem bigire ku hûn baş bibin.

Çiqas dem digire heta ku ev baş bibe?

Şikestinên parsê dikarin heta şeş mehan bidomin da ku baş bibin. Lêbelê, gelek kesên bi spondîlozê re piştî destpêkirina dermankirinê di demek kurt de dest bi baştirbûnê dikin. Her çend nîşanên we zû baştir bibin jî, plana dermankirina xwe tam bişopînin heya ku bijîşk an fizyeterapîstê we ji we re bêje. Girîng e ku hûn dem bidin stûna xwe ku bi tevahî baş bibe. Ji bijîşkê xwe bipirsin kengê hûn dikarin dîsa dest bi werzîşê bikin an jî hilgirtina giran bikin.

Ma ev nikare were astengkirin?

Pêşîlêgirtina spondîlîzê bi gelemperî dijwar e, lê hûn dikarin bi şopandina van serişteyên ewlehiyê yên giştî rîska şikestina parsê kêm bikin:

• Dema ajotinê her tim kembera ewlehiyê, tevî kembera milê, li xwe bikin .
• Ji bo her çalakî û werzîşê alavên ewlehiyê yên guncaw li xwe bikin.
• Mal û cîhê karê xwe ji bo tiştên nehewce yên ku dikarin we an kesekî din bixin rê kontrol bikin , û heke hebin wan ji holê rakin.
• Dema ku hûn tiştekî li malê bilind hildidin , her tim amûrek an amûrek ku ji bo vî karî guncaw be bikar bînin . Tu carî li ser kursiyan, maseyan an tezgahan hilnekişin.
• Planeke parêz û werzîşê bişopînin ku ji bo parastina tenduristiya hestiyan baş be.
• Eger temenê te ji 50 salî mezintir be, an jî kesek di malbata te de bi osteoporozê ketiye, ji bo ceribandina densiteya hestî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
• Eger di meşê de zehmetiyê dikişînî an jî xetera ketinê li ser te zêde ye, qamîş an jî amûra rêveçûnê bi kar bîne.

Ger ev rewşa min hebe çi dibe?

Tu (Spondîlolîz)Eger hebe, dermankirinên necerrahî yên wekî bêhnvedan, derman û fizyoterapiyê divê ji bo baştirkirina nîşanên we bibin alîkar. Dibe ku ev dermankirin şikestinê bi tevahî ji holê ranekin, lê ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi lez û bez bê êş vegerin çalakiyên xwe yên rojane.

Kengî ez dikarim dîsa dest bi werzîş û lîstina werzîşê bikim?

Berî ku hûn çalakiyên laşî yên dijwar ji nû ve bidin destpêkirin , pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin . Her çend êş û nîşanên we yên din baştir bibin jî, movika we hewceyê demê ye ku baş bibe. Bijîşkê we dê bi dermankirinê pêşveçûna we bişopîne. Her ku êşa we kêm dibe û nermbûna we zêde dibe, hûn dikarin hêdî hêdî vegerin çalakiyên xwe yên normal. Kesên ku ji spondîlozîsê baş dibin bi gelemperî hewceyê çend hefteyan (û carinan mehan) dermankirinê ne berî ku ew karibin çalakiyên laşî yên dijwar, wek werzîşkirin an rakirina giraniyan, ji nû ve bidin destpêkirin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Çiqas zûtir hûn biçin cem bijîşk, ew qas zûtir dikarin rewşê (Spondîlolîz) teşhîs bikin û derman bikin . Ger êşa pişta we ji çend rojan zêdetir bidome, an jî ewqas giran be ku hûn nekarin çalakiyên xwe yên normal bikin, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

Kengî divê ez biçim Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?

Ger bûyerek trawmatîk bi serê te de were, wek ketin an qezayek trafîkê, biçe odeya acîl. Her wiha, ger tu hestê xwe di her beşek laşê xwe de winda bikî an jî nikaribî wê bilivî, tavilê biçe nexweşxaneyê.

Cûdahiya di navbera Spondîlolîz û Spondîlolîstezê de çi ye?

Spondîlolîz û Spondîlolîstez du rewşên têkildar in ku bandorê li stûyê we dikin.

• Spondîlolîstez ew e ku movikek di stûna pişta we de li ser movika jêrîn diqelişe, mîna kerpîçên li rêzê ku min berê behs kir û ber bi pêş ve diqelişe.
• Spondîlolîz sedemek hevpar a spondîlolîstezê ye. Spondîlolîz dibe sedema şikestinê ( şikestina pars ) di movikekê de, ku wê qels dike û dikare bibe sedema ji cihê xwe şemitînê, û bibe sedema spondîlolîstezê .

Bi kurtasî, (Spondîlolîz) tê wateya şikestinê. (Spondîlolîstez) tê wateya şemitîna movikan ji ber wê şikestinê. Fêm kir?

Cûdahiya di navbera Spondîlozîs û Spondîlozê de çi ye?

Her çend navên (Spondîlolîz) û (Spondîloz) dişibin hev, lê di navbera wan de ferqek heye, her çend ew her du jî nexweşî ne ku bandorê li stûnê dikin. Her du jî dikarin bibin sedema nîşanên wekî êş û hişkbûnê.

• (Spondîlolîz)Ew tê wateya birîndarbûnek taybetî - ango şikestinek di beşek ji stûna pişta we de ku jê re pars interarticularis tê gotin, ku tê vê wateyê ku şikestinek heye.
• Spondîloz têgeheke giştî ye ku ji bo danasîna hilweşîna normal a stûnê di temenê me de tê bikar anîn. Ev dişibihe hilweşîna movikan di laşê me de dema ku em pîr dibin.

Ango, (Spondîlozîs) sedemek e (qetandin) , (Spondîloz) rewşeke hevpar e (ji ber temen) .

Gelo ev rewş (Spondîlozîs) bi serê xwe dê baştir bibe?

Şikestinên parsê yên bi spondîlozîsê ve girêdayî bi gelemperî bi demê re baş dibin. Lêbelê, girîng e ku ew ji hêla bijîşk ve werin teşhîskirin û dermankirin . Ger êşa pişta we hebe ku ji çend rojan zêdetir dom dike, an jî ewqas giran e ku mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane dike, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk. Ew dikarin dermankirina rast pêşniyar bikin da ku alîkariya başbûna movika we ya piştê bi ewlehî û zûtirîn dem bikin.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Ji ber vê yekê, spondîlîz rewşek e ku dema ku di movikan de şikestinên piçûk çêdibin çêdibe. Ev bi gelemperî dibe sedema êşa li pişta jêrîn. Mizgîniya baş ew e ku piraniya kesên bi spondîlîzîzê re dikarin vegerin werzîş û çalakiyên normal piştî ku movika wan baş dibe û êş diçe.

Tu carî êşa pişta jêrîn paşguh nekin - nemaze heke ew ji çend rojan zêdetir bidome an jî ewqas giran be ku hûn nekarin çalakiyên xwe yên normal bikin. Çêtir e ku hûn biçin cem bijîşk da ku sedema rastîn a êşa we diyar bike û dermanek bistîne ku dê stûyê we biparêze û alîkariya başbûna wê bike.

Heke di derbarê vê yekê de pirsên we yên din hebin, netirsin ku ji bijîşk an hemşîreya xwe bipirsin. Ew ê alîkariya we bikin. Êşa piştê, spondîlolîz, spondîlolîstez, pars interarticularis, stûn, birîndarîyên werzîşê, terapiya fîzîkî