Gelo zarokê/a we amade dibe ku tevlî tîmek werzîşê ya dibistanê bibe? An jî hûn li bendê ne ku biçin kampeke din a perwerdehiya werzîşê? Ger wisa be, pir girîng e ku hûn berî destpêkirina wan çalakiyan 'Works Physical' , muayeneyek bijîşkî ya taybetî ya werzîşê, bikin. Ev ê piştrast bike ku zarokê/a we ji bo werzîşê bêyî ti xetereyên tenduristiyê amade ye. Ew li ser wê yekê ye ku hûn pê ewle bin ku hûn dikarin bi ewlehî bilîzin. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin, başe?
Fîzîknasîya sporê bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ev muayeneyeke bijîşkî ya taybet e ku berî ku zarok beşdarî werzîş an çalakiyeke laşî bibe tê kirin. Carinan bijîşk vê yekê wekî 'Nirxandina Fizîkî ya Berî Beşdarbûnê' (PPE) jî bi nav dikin. Ev muayeneyeke berfireh a zarokê we ji hêla bijîşk ve vedihewîne. Dûv re bijîşk an hemşîre dê ji we li ser tenduristiya zarokê we û her rewşek bijîşkî ya di malbata we de bipirsin.
Armanca sereke ya vê testê ew e ku pêşwext were destnîşankirin ka gelo zarok di dema werzîşê de di xetereya qezayan, nexweşiyan, an pirsgirêkên din ên tenduristiyê de ye.
Armanca van testên 'Spor Fizîkî' ew e ku alîkariya zarokê we bikin ku bi qasî ku pêkan ewle bilîze. Ev yek agahdariyên pir girîng li ser tenduristiya werzişvanekî ciwan dide dêûbavan, bijîşkan û rahêneran . Bi van agahiyan, hûn dikarin bi hev re bixebitin da ku gavên pêwîst ji bo pêşîgirtina li birîndaran bavêjin. Ji bîr mekin, ev test ji bo teşwîqkirina beşdarbûna di werzişê de hatine çêkirin, ne tenê ji bo dûrxistina werzişvanên jêhatî ji werzişê.
Ev testên 'Sporên Fizîkî' çiqas gelemperî ne?
Ev testên bijîşkî yên werzîşî yên ku wekî testên bijîşkî yên werzîşî têne binavkirin, îro pir gelemperî ne, nemaze di nav zarokên temenê dibistanê û ciwanên mezin de. Ma hûn dizanin ku heta li welatekî wekî Amerîkayê jî, ji nîvê zêdetir zarokên di navbera 6 û 17 salî de di tîmek werzîşî de ne an jî perwerdehiya werzîşî dibînin? Ji ber vê yekê, gelek dibistan, kampên werzîşî û rêxistinên werzîşî sertîfîkayek ji testek bijîşkî ya werzîşî ya bi vî rengî dixwazin. Li hin deveran, divê hûn vê testê bikin û sertîfîkayê pêşkêş bikin berî ku zarokê we destûr bê dayîn ku werzîşê bike an jî beşdarî hin çalakiyên laşî bibe.
Di vê ceribandinê de bi rastî çi dibe? Ka em bibînin?
Başe, niha em li tiştê ku di dema 'muayeneya fîzîkî ya werzîşê' de bi rastî diqewime binêrin. Yekem tiştê ku bijîşkê we dê bike ev e ku dîroka bijîşkî ya zarokê we bigire. Dûv re ew ê muayeneyek fîzîkî bikin.
Tiştên pêşîn ên ku divê werin pirsîn: Dîroka bijîşkî ya zarok û malbata we
Doktor dê ji we û zarokê/a we (eger zarokê/a we têra xwe mezin be ku fêm bike) li ser her rewşek bijîşkî ya taybetî an jî rewşek tenduristiyê ya mîrasî ku kesek di malbata we de heye bipirse. Ew dikarin ji we li ser tenduristiya zarokê/a we jî bipirsin, wek:
- Gelo alkol, titûn, an jî madeyên din tên bikaranîn? (Ev pirs carinan dikare ji zarokên biçûk jî bê pirsîn, lê divê hûn wê wekî beşek ji karê bijîşk nehesibînin.)
- Alerjî, astim, an jî zehmetiyên din ên nefesgirtinê: Gelo niha ev nexweşî li cem we hene, gelo di demên berê de jî hebûne, û hûn ji bo wan dermankirinê dibînin?
- Asta niha ya werzişa zarok: Zarok rojane çiqas çalak e? Tiştên mîna gelo hûn werzîşê dikin an jî hûn çiqas dirêj dilîzin.
- Gelo di dema werzîş an lîstinê de serêş, germahî, an jî bêhişiya te çêbûye?
- Adetên xwarinê, parêz û xurekê, û her weha her kêmbûna giraniyê an zêdebûna wê ya ji nişka ve ya vê dawiyê.
- Dîroka vakslêdanan : Divê hûn di derbarê roja vakslêdana xwe ya dawî de, nemaze derziya tetanos û derziya COVID-19 de, bi taybetî diyar bikin.
- Gelo zarok niha dermanan digire? (Ev derman ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin, vîtamînên ku hûn ji dermanxaneyê dikirin û heta dermanên êşbir jî di nav xwe de digire.)
- Eger keç be, çerxa mehane ya mehane ( bi rêkûpêk e, êşa zêde heye, hwd.) û gelo di organên zayendî an pergala mîzê de pirsgirêk çêbûne.
- Nexweşiyên tenduristiya derûnî an jî nexweşiyên giyanî : Mînakî, dibe ku hûn li ser rewşên wekî depresyonê jî bibihîzin.
- Ji kerema xwe behsa her emeliyat an birîndarîyên berê bikin: bi taybetî şikestin û mejiyê serê.
Piştre, muayeneya fizîkî: Doktor dê li çi bigere?
Piştî nîqaşkirina dîroka bijîşkî, bijîşk dê muayeneyek fîzîkî ya zarok pêk bîne. Di vê demê de, ew ê tiştên wekî van bikin:
- Ji bo kontrolkirina refleksên zarok (wek mînak lêdana çok bi çekûçekî biçûk) muayeneyeke neurolojîk dê were kirin .
- Dîtin û bihîstin tên testkirin.
- Masûlke û hestî bi tevahî têne muayene kirin. Ev kontrolkirina rêjeya tevgera movikan, hevsengî û rêzkirina hestiyan dihewîne. Her wiha stûna piştê ji bo nîşanên rewşek bi navê skolyoz (xwarbûna stûnê ku dikare di dema werzîşê de çêbibe) tê muayene kirin.
- Zikê pitikê tê palpasyonkirin û muayenekirin da ku were dîtin ka di hundir de anormalî hene an na.
- Li hundirê poz û qirikê dinêre.
- Stetoskop ji bo guhdarîkirina dengê lêdana dil û dengê nefesê ku ji pişikê tê tê bikar anîn.
- Bilindahî û giraniya zarok bi baldarî tê pîvandin.
- Nîşaneyên girîng tên kontrolkirin, ango pîvandina tiştên wekî tansiyona xwînê û rêjeya lêdana dil.
Piştî testê çi dibe? Zarok dikare bilîze?
Piştî ku test qediya, bijîşk dê ji we re bibêje ka gelo ji bo zarokê we ewle ye ku werzîşê bike. Ger ewle be, ew ê 'destûr' bidin zarokê we. Ev tê vê wateyê ku ji bo zarokê we ti sînorkirinên bijîşkî tune ne ku beşdarî werzîşê bibe.
Carinan, dibe ku bijîşk şertek an pêşniyarek bide. Mînakî, heke zarokê we çavik li xwe bike, ew dikare bêje ku divê ew dema werzîşê çavikên ewlehiyê yên bi reçete yên ku bi rêkûpêk li hev tên li xwe bikin. An jî, heke zarokê we astim hebe, ew dikarin bibêjin ku divê ew her dem dema werzîşê înhalatorê xwe bi xwe re bigirin.
Di dawiya randevûya we de, bijîşk dê Forma Fizîkî ya Sporê tije bike, îmze bike û bide we. Ev form bi zelalî tenduristiya niha ya zarokê we, dîroka bijîşkî û her şert û mercên ku dibe ku xetera birîndarbûnê di dema werzîşê de zêde bikin diyar dike. Di hin rewşan de, ev dibe ku qeyda vakslêdanê ya zarokê we jî di nav xwe de bigire.
Eger bijîşk destûrê bide zarok ku bilîze, ew ê formê îmze bike. Ew ê her wiha her hewcedarî an fikarên taybetî tomar bike. Dû re divê hûn vê formê bidin dibistan, rahêner, an rahênerê werzîşê. Ew ê vê formê bi ewlehî biparêzin ji ber ku ev agahî dê pir girîng be ger di dema lîstikê de tiştek bi serê zarokê we were.
Ez dikarim vê testa 'Sports Physical' li ku derê bikim?
Çend cih hene ku hûn dikarin vê 'Werzîşa Fizîkî' lê bikin. Hûn dikarin cîhek hilbijêrin ku ji we re guncan be:
- Pediatriyê zarokê we. Ev bi gelemperî ji hêla bijîşkê ku zarok dibîne ve tê kirin.
- Ji bijîşkê malbata we (Doktorê Giştî - GP).
- Ji klînîkên lênêrîna acîl.
- Hin dermanxaneyên mezin jî van rojan vê xizmetê peyda dikin.
- Carinan, dibistan li ser axa dibistanê klînîkên taybet li dar dixin . Piştre bijîşkek tê dibistanê û van testan pêk tîne. Her wiha hûn dikarin ji dibistanê li ser vê yekê bipirsin, da ku bibînin ka tiştek wusa heye an na.
Dema herî baş ji bo kirina vê 'Werzîşa Fizîkî' kengî ye?
Ev jî xalek pir girîng e. Bijîşk bi gelemperî pêşniyar dikin ku hûn vê testê herî kêm 6 heta 8 hefte berî destpêkirina sezona werzîşê an çalakiya têkildar a ku zarokê we dê beşdar bibe bikin. Ma hûn dizanin çima? Bi vî rengî, hûn dikarin zarokê xwe muayene bikin û, heke test pirsgirêkek piçûk bibîne, dê wextê we hebe ku hûn wî derman bikin an jî biçin cem pisporek din. Ev ji lezandina kêliya dawî çêtir e, rast e?
Pir îhtîmal e ku zarokê we her sal pêdivî bi muayeneya fîzîkî ya werzîşê hebe, nemaze heke ew berdewam bike bi werzîşê. Ger zarokê we ji birîndariyeke werzîşê baş dibe, dibe ku ew hewce bike ku di salekê de ji carekê zêdetir muayeneya fîzîkî bike berî ku ew bikaribe vegere werzîşê.
Cudahiya di navbera 'Perwerdeya Fizîkî ya Sporê' û muayeneya bijîşkî ya salane ya birêkûpêk de çi ye?
Ev pirsek e ku gelek dêûbav dipirsin. Di 'kontrola fîzîkî ya werzîşê' de, bijîşkê we dê tenduristiya zarokê we bi berçavgirtina werzîş an çalakiyek laşî ya taybetî binirxîne. Ev tê vê wateyê ku ew ê di serî de li şiyana zarokê we ya ji bo ewledar beşdarî wê çalakiya taybetî bibin û gelo hin rewşên tenduristiyê yên taybetî hene ku dikarin bandorê li wê bikin binêrin.
Lêbelê, kontrolkirina bijîşkî ya salane ya giştî (kontrolkirina baş a salane an muayeneya fîzîkî ya salane) li tenduristiya giştî ya zarok dinêre. Ew li ser gelek tiştan disekine, wekî mezinbûn, pêşketin û vakslêdanên giştî yên zarok. Carinan, wekî beşek ji kontrolkirina salane, dibe ku hin tiştên ku ji bo werzîşê hewce ne werin vegirtin, lê 'Fîzîkî ya Werzîşê' muayeneyek kûrtir e ku taybetî werzîşê ye.
Encamên gengaz ên testa 'Sports Physical' çi ne?
Piştî testê, bijîşk dikare yek ji van encaman bide we:
- Destûr hat dayîn ku bêyî sînorkirin hemû werzîşan bilîze: Ev tê vê wateyê ku zarok ji ber ti astengiyeke bijîşkî nikare bêyî sînorkirin hemû werzîşan bilîze.
- Tenê ji bo hin çalakî an werzîşan destûr e: Carinan, ji ber rewşa zarokekî, li şûna werzîşên dijwartir, dibe ku werzîşên din werin pêşniyar kirin.
- Destûr ji bo lîstinê bi hin sînorkirin an hewcedariyan hatiye dayîn:Wekî ku berê jî hate gotin, destûr dikare bi şert û mercên wekî lixwekirina çavik, hilgirtina înhalatorek, an lixwekirina hin alavên parastinê were dayîn.
- Piştî nirxandin an dermankirinek din destûr tê dayîn ku beşdar bibe: Mînakî, heke ji ber qezayekê lawaziya masûlkeyên we hebe, dibe ku piştî ku hûn beşdarî çend rûniştinên terapiya laşî bûn, destûr bê dayîn ku hûn werzîşê bikin.
- Ne mafdar in ku beşdarî çalakiyan bibin: Ev pir kêm e. Lêbelê, heke zarok rewşek tenduristiyê hebe ku jiyana wan dixe xetereyê, an jî heke xetera nexweşî/qezayê pir zêde be, bijîşk dikare vê biryarê bide.
Ger di dema ceribandinê de pirsgirêkek were dîtin, hûn çi dikin?
Xeyal bike ku bijîşk di dema muayeneya fîzîkî ya werzîşê de tiştekî xeternak an nîşaneyek dibîne ku nîşana pirsgirêkekê ye. Ger ev yek biqewime, netirsin. Bijîşk dê ji we re rave bike û dibe ku nirxandinek din an jî şandina pispor pêşniyar bike. Zarokên bi van nexweşiyan bê guman hewce ne ku ji bo randevûyek şopandinê dîsa biçin cem bijîşk û dermankirina pêwîst bistînin:
- Nexweşiyên xwînê, wek mînak hemofili.
- Nexweşiya dil û damaran, ango nexweşiyên dil an jî damarên xwînê.
- Nexweşiyên genetîkî, bo nimûne, rewşên wekî sendroma Marfan.
- Heger we di dîrokê de birînên giran ên serî (dîroka mejiyê gêjbûnê) derbas kiribe.
- Birîndarî an pirsgirêkên demdirêj ên bi pergala masûlkeyan re.
- Nexweşiyên pişikê yên bêkontrol ên mîna astmayê.
- Nexweşiyên neurolojîk, mînakî, Skleroza Piralî ya Zarokan (MS) û Epîlepsî.
Peyama herî girîng ku meriv bibe malê
Ji ber vê yekê, ez hêvî dikim ku hûn niha baş fêm dikin ka 'Werzîşa Fizîkî' çi ye. Di dawiyê de, ev test amûrek pir hêja ye ku agahdariya pir girîng li ser tenduristiya zarokê we dide bijîşkê we û her weha ewlehiya wan misoger dike. Ev agahî alîkariya bijîşkan dike ku rîska birîndarbûna zarokê we binirxînin û ji bo beşdarbûna ewledar di werzîşê de pêşniyaran bikin.
Her tim ji bîr meke, ji bo ku alîkariya zarokê/a te bike ku bi ewlehî û bê birîndarî bilîze, pir girîng e ku tu agahdariya bêkêmasî û rast li ser dîroka tenduristiya malbata xwe bêyî veşartina tiştekî bi bijîşkê/a zarokê/a xwe re parve bikî.
Her wiha, rojekê veqetînin da ku hûn vê 'Fîzîkî ya Werzîşê' berî destpêkirina sezona werzîşê an çalakiyê bikin. Bi vî awayî, her çend pirsgirêkek piçûk hebe jî, wextê we têra xwe heye ku hûn gavên pêwîst bavêjin, ceribandinên din bigerin, an jî dermankirinê bigerin. Em hemî dixwazin bibînin ku zarokê we bi kêfxweşî, saxlem û bi ewlehî dilîze, rast e?
Muayeneya bijîşkî ya werzîşê , muayeneya fîzîkî ya werzîşê, tenduristiya zarokan, qezayên werzîşê, werzîşên dibistanê, PPE, sertîfîkaya bijîşkî
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike