Ma zarokê we jî di cîhaneke xeyalan de winda bûye û li pencereyê dinêre? Ji bo zarokên biçûk normal e ku xeyalên rojane bibînin û wisa bifikirin. Lê heke zarokê we di warê balkişandina ser tiştekî de her dem zehmetiyê bikşîne, an jî heke ew bi berdewamî ji karên dibistanê û malê dûr bikeve, ev dikare bibe cureyek rewşek bi navê ADHD (nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê). Îro em li ser vê yekê diaxivin.
Ev cureya 'Bêhiş' a ADHD-ê çawa ji cureyên din cuda ye?
Dema piraniya mirovan li ser ADHD-ê difikirin, ew zarokekî tînin bîra xwe ku nikare bêdeng rûne, pir bêwijdan e û her tim li dora xwe direve. Lê ev tenê cureyekî ADHD-ê ye. Bi rastî, sê cureyên sereke yên ADHD-ê hene.
1. Cureyê Bêbaldarî: Di vê cureyê de ku em îro qala wê dikin, pirsgirêka sereke ya ku zarok pê re rû bi rû dimîne, zehmetiya parastina baldariyê ye. Ev zarok pir caran bêdeng û kêmtir dilîzin. Ji ber vê yekê, dibe ku dereng be ku meriv ferq bike ku ev rewş heye. Berê, ji vê re 'Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê (ADD)' dihat gotin.
2. Tîpa Hîperaktîf -Împulsîf: Ev zarokê 'bêaqil' e ku em hemî nas dikin. Ew mîna motorek e ku bi leza bilind dixebite. Ew her gav bi ling an destên xwe deng derdixin, ew dev ji axaftinê bernadin, û ew hemî tiştan di carekê de dikin bêyî ku bifikirin.
3. Tîpa Hevgirtî: Di vê cureyê de, her du taybetmendiyên jorîn bi hev re têne dîtin. Ango, hem bêbaldarî û hem jî hîperaktîvîtî heye.
Ya girîng ew e ku em gelek caran van zarokên bêxem wekî "tembel", "bêberpirsiyar", an "bilind" dibînin. Lê ev ne sûcê wan e, ew rewşek e ku ji ber guhertinek di fonksiyona mêjî de çêdibe.
Doktor çawa dikare diyar bike ka ev nexweşî heye an na?
Eger guman dikin ku zarokê we bi vê nexweşiyê ketiye, divê hûn bê guman wî bişînin cem bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîst . Ew ê ji we, zarok û mamosteyên zarok agahî bigirin da ku nexweşiyê teşhîs bikin.
Bi gelemperî, bijîşk dê vê rewşê bi lêkolîna ka zarok ji 6 mehan zêdetir bi kêmî ve şeş ji nîşanên jêrîn nîşan daye, teşhîs bike.
| Xûya | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| Xeyalkirin û bi hêsanî bal kişandin | Dema ku hûn li polê an li malê karê malê dikin, hûn ji nişkê ve xwe di cîhanek din de dibînin. Heta dengek herî piçûk jî dikare bala we bikişîne. |
| Ji bîr kirina agahiyên girîng, kirina xeletiyên bêxem | Ez gelek caran di karên malê û kaxezên îmtîhanan de xeletiyên bêaqil dikim. Ez guh nadim beşên girîng ên talîmatan. |
| Bi hêsanî bêzar dibe, zehmetiyê dikişîne ku meriv balê bikişîne | Tew heke tu dest bi karekî bikî jî, piştî demekê ew bêzar dibe. Zehmet e ku tu her dem hişê xwe li ser tiştekî wekî xwendina pirtûkekê an jî xêzkirina wêneyekî bigirî. |
| Zehmetiya xebatê bi awayekî rêkûpêk | Ez nikarim kaxizeke karê xwe yê malê bibînim, çenteya min a pirtûkan tevlihev e, odeya min tijî tiştan e. Ez nizanim gav bi gav çawa karê xwe yê malê bikim. |
| Dema ku pê re tê axaftin guhdarî nake | Tewra ku hûn rasterast bi zarok re biaxivin û ew li we binêre jî, ew xuya nake ku guhdarî dike. |
| Ji karên ku gelek baldariyê hewce dikin dûr bisekinin | Ew ji karên ku hewceyê balkişandinê ne, mîna kirina karên malê an xwendina ji bo azmûnan, hez nakin, û ew wan paşve dixin. |
| Pir caran tiştan winda dikin | Tiştên wekî pênûs, qelem, pirtûk û şûşeyên avê yên ku em tînin dibistanê bi berdewamî winda dibin. |
| Jibîrkirin di karên rojane de | Tu tiştên biçûk ên ku te gotine ji bîr dikî (mînak, "Dema ku tu diçî odeya xwe, wê pirtûkê bîne"). |
| Zehmetî di şopandina rênimayiyan de, netemamkirina peywiran | Dema ku hûn dest bi karekî dikin, hûn berî ku hûn wê biqedînin dest bi karekî din dikin. Şopandina komek rêwerzan dijwar e. |
Mezinan jî dikarin bi vê nexweşiyê bikevin. Divê herî kêm pênc ji van nîşanan li cem wan hebin.
Dibe ku bijîşkê we ji bo derxistina nexweşiyên din ên ku dibe ku nîşanên wekhev hebin, testan pêşniyar bike. Mînakî:
- kêmasiyên bihîstin an dîtinê
- Astengiyên Fêrbûnê
- Rewşên derûnî yên wekî xemgînî an depresyonê
Em çawa dikarin alîkariya zarokekî wiha bikin?
Eger bijîşkek ev nexweşî li zarokê we teşhîs bike, netirsin. Gelek rê hene ku meriv bikaribe alîkariyê bike. Dermankirin bi gelemperî ji tevlihevkirina çend rêbazan pêk tê, ne tenê yek.
Dermankirina bijîşkî
Dibe ku bijîşk dermanan binivîse da ku bala zarok baştir bike. Terapiya reftariyê û şêwirmendî jî pir girîng in. Di hin rewşan de, dibe ku bijîşk amûrên taybetî jî pêşniyar bike, wekî "Sîstema Stimulasyona Demara Trigeminal a Derveyî ya Monarch (eTNS)" ya nû hatî destnîşan kirin. Ev beşên mêjî yên ku tê bawerkirin ku bi ADHD-ê ve girêdayî ne teşwîq dikin. Lê ev hemû ji hêla bijîşkê we ve tê biryar dan.
Tiştên ku em dikarin wekî dêûbavan bikin
Terapiya behrevaniyê di heman demê de gelek tiştan fêrî dêûbavan dike ka meriv çawa bi zarokê xwe re dixebite.
| Rêbazek alîkar | Tiştên ku hûn dikarin bikin |
|---|---|
| Çêkirina Lîsteya 'Gerekan' | Lîsteyek ji tiştên ku divê werin kirin çêke (kar û barên malê, paqijkirina odeyê) û li cîhekî ku zarokê we bikaribe bibîne (li ser sarincê, li ser maseya zarok) daliqîne. |
| Parçekirina karên mezin bo perçeyên biçûk | Li şûna ku hûn bi carekê ve bibêjin "Here û karê xwe yê malê bike", wê bikin gavên piçûk ên wekî "Pêşî hinek matematîk bike. Piştre beşek ji pirtûkek Sinhala bixwîne. Di dawiyê de, notek kurt li ser binivîse." |
| Şîretên hêsan û zelal bidin | Dema şîretan didî, pir tiştan di carekê de nebêje, lê wan bi awayekî sade, kurt, yek bi yek bibêje. |
| Her tişt bi rêkûpêk be. | Cihên taybet ji bo danîna hemû cil, pirtûk û pêlîstokên zarokê/a xwe biafirînin. Bi vî awayî, ew ê bi hêsanî werin dîtin. |
| Çêkirina rûtînek rojane | Ji bo zarokên weha, hebûna rûtînek dikare ji wan re bibe alîkar ku baldar bimînin. Ji xwe re bibin adet ku her roj di heman demê de tiştan bikin (hişyar bibin, diranan firçe bikin, bixwin). Vê rûtînê binivîsin û li cîhekî ku hûn dikarin li malê bibînin biweşînin. |
| Kêmkirina balkişandinan | Dema zarokê/a we dixwîne, pê ewle bin ku hûn tiştên wekî TV, komputer, radyo û telefonê vemirînin. Ger di polê de be, heke gengaz be, ji mamoste bixwazin ku zarok ji pencere an derî dûr bixe û li pêşiyê rûne. |
| Xelatên ji bo karên baş | Her kes hez dike ku ji bo karekî baş pesnê wî bê dayîn. Dema ku ew karê xwe yê malê di wextê xwe de diqedînin, an jî odeya xwe rêk dixin, pesnê wan bidin û bibêjin, "Pir baş e, kur/keç." Dibe ku diyariyek piçûk bidin wan (xwarinek bijare, gera baxçeyê heywanan). |
Ji ber ku zarokê we piraniya rojê li dibistanê ye, divê hûn bi mamosteyê polê yê zarokê xwe re di têkiliyê de bimînin. Wan ji rewşa zarokê xwe agahdar bikin û bi hev re bixebitin da ku alîkariya wî/wê bikin.Rêyan bibîne ku bikî. Ger pêwîst be, tu dikarî bi midûr re biaxivî û ji bo zarokê xwe tesîsên pêwîst peyda bikî (mînak, bêtir dem ji bo ezmûnan).
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne tembelî an jî reftarên xirab ên zarokekî ye. Ew rewşeke ku ji hêla bijîşkî ve tê nasîn e.
- Heke zarokê we van nîşanan nîşan bide, tenê texmîn neke, lê bê guman biçe cem bijîşk.
- Dermankirin ne tenê bi dermanan ve girêdayî ye. Encamên çêtirîn dema ku her tişt bi hev re werin bidestxistin têne bidestxistin: derman, terapiya reftarî, û piştgiriya dêûbavan û mamosteyan.
- Bi dermankirin, alîkarî û piştgiriya rast, ev zarok dikarin bigihîjin armancên xwe û serkeftî bin. Ew hêjayî evîn, sebir û têgihîştina we ne.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike