Meriv çawa ji bo xwe bi ADHD-ê dermankirina rast hildibijêre? (Dermankirina ADHD-ê ya Mezinan)

Gelo carinan hûn hest dikin ku hûn nekarin tiştekî rast bikin, hûn her tiştî ji bîr dikin, û zehmet e ku hûn balê bikişînin? Ev dikarin nîşanên nexweşiya kêmasiya baldariyê û hîperaktîvîteyê bin, ku wekî ADHD jî tê zanîn, ku di mezinan de jî tê dîtin. Lê xem nekin, ev ne tenê ji bo we pirsgirêkek e. Û ji bo wê dermankirinên bi bandor hene. Lê ya herî girîng ev e ku ne hemî dermankirinên ADHD bi heman rengî dixebitin. Ew mîna kincek e ku li kesekî tê dibe ku li kesekî din nexebite. Werin em bibînin ka meriv çawa planeke dermankirinê diafirîne ku ji bo we bixebite.

Hûn çawa planeke dermankirinê çêdikin ku ji bo we bixebite?

Dermankirina ADHD-ê ji bo mezinan ne tenê rojekê tenê yek heb tê girtin. Çend faktor dê plana dermankirina we diyar bikin. Bo nimûne:

• Vê rewşê çawa bandor li jiyana te ya rojane kiriye (mînak li kar, di têkiliyan de).
• Ma pirsgirêkên te yên tenduristiyê yên din hene?
• Hûn çi dermanên din ji bo wê bikar tînin ?

Bi gotineke hêsan, vebijarkên dermankirinê dikarin li du kategoriyên sereke werin dabeş kirin. Yek ji wan derman e. Ev bi guhertina awayê karê mêjiyê we dibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin. Ya din jî şêwirmendî ye. Zanîn û perwerdehiya ku ji hêla şêwirmendiyê ve tê peyda kirin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên ku ADHD dikare di jiyana we ya rojane de çêbike birêve bibin (mînak, jibîrkirina tiştan, bi hêsanî balkişandin, û nekarîna temamkirina karan di wextê xwe de).

Dibe ku demek bigire heta ku hûn dermanê ku ji bo we û bijîşkê we çêtirîn dixebite bibînin. Û dibe ku plana dermankirina we bi demê re hewce bike ku were sererast kirin ji ber ku şêwaza jiyana we, hewcedarî û nîşanên we diguherin.

Dermanên teşwîqkirinê yên ku bi gelemperî têne bikar anîn

Ji bo dermankirina ADHD-ê gelek mezinan dermanên teşwîqker têne nivîsandin. Ev derman awayê ku mêjiyê we sînyalan dişîne diguherînin, alîkariya we dikin ku hûn baldar bimînin û bi zelalî bifikirin . Ew di heman demê de dibin alîkar ku hûn bêsebiriyê kontrol bikin.

Du celebên sereke yên van dermanên teşwîqker hene.

1. Dermanên li ser bingeha amfetamîn : Bo nimûne, dermanên mîna `(Adderall XR, Vyvanse)`.

2. Dermanên li ser bingeha Metîlfenîdatê : Bo nimûne, dermanên mîna `(Ritalin, Concerta)`.

Ev dermanEw bi du awayan têne: bandora kurt û bandora dirêj . Dema ku dermanek bandora kurt nêzîkî 4 saetan dom dike, dermanek bandora dirêj nêzîkî 8-12 saetan bandorê peyda dike. Bifikirin ku we berî ku hûn sibehê biçin ser kar dermanek bandora dirêj girtiye. Lê heke hûn di qedandina karê kêliya dawîn li nivîsgehê de an jî bala xwe bidin dersa piştî nîvro de zehmetiyê dikişînin, dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn di nav rojê de dozek piçûk ji dermanê bandora kurt bigirin. Divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan derman dê bi rûtîna weya rojane re çêtirîn bixebite û kengê çêtirîn e ku hûn wê bigirin.

Her wiha, dibe ku hin kes ji van dermanan bandorên alî bibînin. Ev di nav de devê hişk, kêmbûna îştahê, bêxewî û serêş hene. Ger ev bandorên alî we aciz dikin, divê hûn ji bijîşkê xwe re jî behsa wan bikin. Bêyî ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin, qet ji nişka ve dev ji dermankirina xwe bernedin.

Eger nexweşiyên wekî nexweşiya dil, glokom, an jî dîroka tiryakbûna madeyên hişber/alkolê li cem we hebin, dibe ku ev dermanên teşwîqker ji bo we ne guncaw bin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn bijîşkê xwe li ser dîroka xwe ya bijîşkî ya tevahî agahdar bikin.

Dermanên Ne-Hêzker

Eger dermanên teşwîqker ji bo we kar nekin, an jî bandorên alî pir giran bin, dibe ku bijîşkê we dermanên ne-hêzker pêşniyar bike. Ev bi zêdekirina asta kîmyewîyek di mêjî de ku alîkariya kontrolkirina tevgerê dike, dixebitin.

Mîna teşwîqan, dibe ku hinekî dem bigire ku hûn celeb û doza rast ji bo we bibînin.

Alîkariya Mezin ji Şêwirmendiyê

Carinan tenê dermankirina ku hûn hewce ne şêwirmendiyê ye. Doktorê we dikare we bişîne şêwirmendek pispor. Terapiya Behreyî ya Zanînî (CBT) bi taybetî alîkar e. Bi CBT re, hûn dikarin fêr bibin ku:

• Meriv çawa demê birêve dibe .
• Meriv çawa planên kurt û demdirêj çêdike .
• Meriv çawa hestên xwe kontrol dike .
• Meriv çawa bi stresê re mijûl dibe.
• Meriv çawa wêneya xwe ya neyînî biguherîne .
• Berî ku tiştek bikin û biryar bidin, çawa bi baldarî bifikirin .
• Meriv çawa ji rîskên nehewce dûr dikeve.

Ji bilî vê, şêwirmendî dê tiştên pratîkî fêrî we bike, wek awayên ku hûn tiştan çêtir bi bîr bînin, û meriv çawa roja xwe bi karanîna salname û rojnivîskan plan bike.

Ger bi ADHD re rewşên din ên bijîşkî hebin çi dibe?

Gelek mezinên bi ADHD-ê re di heman demê de fikar an depresyonê jî hene.Nexweşiyên din ên tenduristiya derûnî, wek depresyon, dikarin bi hev re hebin. Ger we rewşek hebe, bijîşkê we dê pêşî diyar bike ka kîjan rewş ji we re herî zêde dibe sedema tengasiyê. Dûv re, dermankirin dikare li gorî wê were pêşanîkirin.

Dibe ku hûn hewce bikin ku ligel dermanên ADHD-ê dermanên ji bo depresyonê an fikaran jî bikar bînin. Doktorê we dê bi berdewamî çavdêriyê bike ka derman bi hev re têkilî datînin an jî dibin sedema bandorên alî.

Tiştên ku hûn dikarin bi tenê bikin

Ji bilî derman û şêwirmendiyê, çend tişt hene ku hûn dikarin bi xwe bikin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên ADHD-ê birêve bibin.

• Xwarineke tendurist bixwin.
• Her roj werzîşê bike .
• Şeveke baş razên .
• Stresê bi rêya tiştên wekî meditasyon an yogayê birêve bibin .

Herwiha, hin lêkolînan nîşan dane ku wergirtina lêzêdekirina omega-3 dikare hin rihetiyan peyda bike. Her wiha, tevlîbûna komeke piştgiriyê ku hûn dikarin bi mezinên din ên bi ADHD-ê re biaxivin, dikare bibe çavkaniyek mezin a teşwîqê.