Gelek kes difikirin ku ADHD (nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê) nexweşiyeke ku tenê bandorê li zarokan dike û ku ew ê bi mezinbûna wan re baştir bibe. Lê rastî ev e ku gelek mezinan ji van nîşanên ADHD-ê dikişînin. Dibe ku hin kes pêşî gava ku ew ciwan in fêm bikin ku ADHD-ya wan heye. Gelek kes van nîşanan ji bo demekê kêm dikin û dûv re dîsa vedigerin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser guherînên di ADHD-ya mezinan de biaxivin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Çerxa van nîşanan çi ye?
Bi kurtasî, nîşanên sereke yên ADHD-ê di mezinan de zehmetiya balkişandinê , bêsebrî , zehmetiya birêvebirina dem û organîzekirina karan, û guherînên hestan in. Armanca sereke ya dermankirinê ew e ku van nîşanan kontrol bike û bandora wan li ser jiyana we ya rojane kêm bike.
Wekî mezinêkî bi nexweşiya ADHD, dibe ku demên weha ji te re hebin. Ango, demên ku her tişt baş diçe, rûtîna ku te ava kiriye baş dixebite, û jiyan ne pir dijwar e. Ev dikare hem di dema dermankirinê de û hem jî bêyî wê çêbibe. Dibe ku ji sê an çar nîşanan kêmtir li cem te hebin, û dibe ku tu xwe têra xwe baştir hîs bikî ku êdî wekî ADHD neyê dabeşkirin.
Lê piştî wê çi dibe? Xeyal bike ku guhertinek mezin di jiyana te de diqewime. Dibe ku karekî nû be, zewacek be, an jî pirsgirêkek mezin a malbatî be. Demek tê ku tu xwe pir stresdar hîs dikî. Di wê demê de, hemî nîşanên ku berê di bin kontrolê de bûn dikarin vegerin. Ev wekî çerxa dubarebûn/vegerandina ADHD-ê tê binavkirin. Ev di nav mezinên bi ADHD-ê de pir gelemperî ye.
Her çend lêkolîn li ser vê mijarê hîn jî berdewam in, ev mijarek e ku naha ji hêla bijîşkan ve gelek bala xwe dikişîne.
Daketina ADHD-ê bi vî rengî çiqas gelemperî ye?
Pêşî, em li wateya vê kêmkirina nîşanan, an jî tiştê ku di bijîşkî de jê re "remîsyon" tê gotin binêrin. Her çend hîn pênaseyeke standard ji bo vê yekê tune be jî, bi gelemperî tê wateya hebûna sê an kêmtir nîşanên ADHD-ê û nîşan heta wê astê têne kontrol kirin ku êdî pîvanên teşhîsa ADHD-ê bicîh naynin. Ger tenê çar an pênc nîşan hebin, lê bandorê li jiyana rojane bikin, ev wekî remîsyoneke qismî tê binavkirin.
Li gorî lêkolînan, nêzîkî yek ji sêyan (1/3) ji kesên bi nexweşiya ADHDDi demekê ji jiyanê de, nîşan hema hema bi tevahî winda dibin. Di lêkolîneke dirêj-demî ya 16-salî de, nêzîkî %30ê kesên ku di zarokatiya xwe de ADHD hebûn û gihîştine mezinatiyê , di demekê ji jiyana xwe de başbûneke tevahî jiyan. Her wiha, %60ê kesên ku beşdarî lêkolînê bûne, kêmbûna nîşanan û dû re jî dubarebûna nexweşiyê dîtine.
Lêkolîneke din dît ku di rêjeya kêmkirina nîşanan de di navbera kesên ku dermanên ADHD-ê girtin û yên ku negirtin de ferqeke girîng tune bû. Ev yek nîşan dide ku dibe ku faktorên din jî ji bilî dermanan beşdar bibin.
Sedemên ku nîşanên ADHD di mezinbûnê de kêm dibin çi ne?
Ji ber ku ev hîn jî qadeke lêkolînê ya nû ye, sedemên rastîn ên kêmkirina nîşanan hîn bi zelalî nehatine famkirin. Lêbelê, tê texmînkirin ku hin faktor dikarin bibin sedema vê yekê.
Bo nimûne, faktorên wekî giraniya ADHD-ê di zaroktiyê de û tenduristiya derûnî ya dêûbavan dikarin bibin sedema berdewamiya nîşanan di mezinbûnê de. Her wiha, dema ku ADHD bi rewşên din re, wekî fikar an jî girêdayîbûna bi madeyên hişber ên wekî marijuana re tê, zehmet e ku bandorên ADHD-ê bi tena serê xwe werin veqetandin.
Ji bilî vê, sê teorîyên sereke hene ku bandorê li kêmkirina nîşanan dikin, digel tiştên ku bi temen re diguherin.
| Semed | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| 1. Mejî Normalîze Dike | Her ku hûn pîr dibin, mêjiyê we hêdî hêdî gihîştî dibe. Kesên bi ADHD bi gelemperî beşên mêjiyê xwe yên ku berpirsiyarê balkişandin û plansazkirinê (fonksiyona rêveberiyê) ne, hêdîtir pêşve diçin. Her ku ev beş bi temen re mezin dibin û dest bi karê mîna mêjiyek neurotîpîk dikin, dibe ku hin nîşan hêdî hêdî winda bibin. |
| 2. Mejî telafî dike | Dibe ku, ji ber dermankirinê an sedemên din, karê hin beşên mêjî biguhere û nîşan kêm bibin. Lê dibe ku anormaliyên bi ADHD-ê ve girêdayî di beşên din ên mêjî de jî berdewam bikin. Ev tê vê wateyê ku mêjî bi xwe li gorî rewşê diguhere û hewl dide ku bandorê kêm bike. |
| 3. Hûn Tezmînatê Didin | Ev yek bi serê gelek kesan tê. Wekî mezinan, hûn li ser hawîrdor û rûtîna xwe ya rojane bêtir kontrol dikin. Ji ber vê yekê hûn dikarin rêbazan pêş bixin da ku bandora nîşanên xwe kêm bikin. Mînakî, karanîna rojnivîskê ji bo şopandina karê xwe, an jî karanîna teknîkên taybetî ji bo ku di dema civînan de baldar bimînin. Li vir, mêjî naguhere, lê hûn rewşê bi guhertina tevger û adetên xwe birêve dibin. |
Carinan her sê sedem dikarin bi hev re werin û nîşanên we kontrol bikin.
Di dawiyê de, bijîşk û lêkolîner hîn jî tiştên nû li ser ADHD-ya mezinan û pêşveçûna wê fêr dibin. Ji ber vê yekê, gava hûn diçin cem bijîşkê xwe , girîng e ku hûn li ser kalîteya jiyana xwe û ka nîşanên we çawa bandorê li çalakiyên we yên rojane dikin bisekinin, li şûna ku tenê li ser "berxwedan" an "dubarebûnê" biaxivin.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne tenê tiştek e ku bandorê li zarokan dike. Hejmareke mezin ji mezinan jî ji vê nexweşiyê dikişînin.
- Ev normal e ku nîşanên ADHD-ê yên te dem bi dem kêm bibin û ji nû ve derkevin holê. Wê yekê wek têkçûnek ji aliyê te ve nefikire.
- Nîşaneyên ku berê di bin kontrolê de bûn, dibe ku ji ber tiştên wekî stresa zêde di jiyan, kar, an pirsgirêkên malbatê de ji nû ve derkevin holê.
- Pir girîng e ku hûn hawîrdora xwe birêve bibin û stratejiyên lihevhatinê ji bo çareserkirina nîşanan pêşve bibin.
- Ya herî girîng ew e ku hûn her gav bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser nîşanên xwe, hestên xwe û bandora wan li ser jiyana we biaxivin . Ew ê çareseriya çêtirîn ji bo we peyda bike.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.