Gelo tu gelek caran ji kar bêriya dikî? Nayê bîra xwe ku mifte an çenteya te li ku bûn? Gelo dema kesek diaxive, ji te re zehmet e ku tu balê bikşînî ser kar? Piraniya me difikirin ku ev tiştên normal in. Lê carinan dibe ku sedemek li pişt wan hebe ku em nizanin. Îro em li ser Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê an ADHD diaxivin, rewşek ku di nav mezinan de jî gelemperî ye, lê pir kes nas nakin.
Gelek kes difikirin ku ADHD tiştek e ku tenê bandorê li zarokên piçûk dike. Lê rastî ev e, gelek kesên ku di zarokatiyê de ADHD hebûn û nehatine teşhîskirin, di mezinan de jî ji wê êşê dikişînin. Dibe ku hûn ne wekî zarokatiya xwe şeytanî û bi hêrs bin. Lê wekî mezinan, nîşanên ADHD dikarin bi awayên cûda xwe nîşan bidin.
ADHD çawa bandorê li mezinan dike?
Hebûna ADHD di mezinbûnê de bi giranî bandorê li tiştên wekî dike:
- Zehmetiya parastina baldariyê: Zehmet e ku hûn hişê xwe li ser tiştekî bisekinin , çi li kar be, çi di civînekê de be, çi jî dema kesek diaxive. Hişê we her tim bi lez dixebite.
- Bêwestanî: Tiştê ku yekser tê bîra mirov, kirin û gotin, bêyî ku li encamên wê bifikire.
- Zehmetiya organîzekirina kar: Zehmetiya organîzekirina kar, temamkirina karan di wextê xwe de û rêkûpêk hiştina tiştan.
- Bêaramî : Hest bi bêaramiyê, nikarî li cîhekî bimîne, bi berdewamî tiliyên xwe û lingên xwe dihejîne.
Ev pirsgirêk dikarin bandorek mezin li ser kar, jiyana malbatî, têkiliyên civakî û heta xwebaweriya we bikin. Lê nûçeya baş ev e ku ji bo vê yekê dermankirinên pir bi bandor hene.
Çawa tê dermankirin? - Ev xebateke tîmî ye.
Dema ku dor tê ser dermankirina ADHD-ê, çareseriyek yekane tune. Ew dermankirinek piralî ye. Ango, ew dermanan, stratejiyên reftarî, perwerdehiya jêhatîyên jiyanê û terapiyê bi hev re dike yek.
Ya herî girîng ev e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, fêm bikin ka ADHD çawa bi taybetî bandorê li we dike, û planeke dermankirinê pêşve bibin ku ji bo we bixebite.
Xeyal bike, eger pirsgirêka te ya sereke nekarîna karê xwe li ofîsê di wextê xwe de biqedînî be, ji bo pêşxistina jêhatîyên ku li gorî wê ne, pêdivîya te bi alîkariyê heye. An jî eger pirsgirêk di têkiliyên malbata te de be, divê tu li ser wê alîyê bisekinî û şêwirmendiyê bigerî.
Dermanên sereke ji bo ADHD
Ji bo gelek kesan, derman beşek girîng a birêvebirina ADHD-ê ye. Lê dibe ku demek bigire heta ku hûn derman û doza rast ji bo xwe bibînin. Ew mîna kirîna çavikekê ye. Ew mîna ceribandina çavikekê ye heta ku hûn hejmara rast ji bo çavên xwe bibînin.
| Kategoriya dermanan | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Hêzker | Ev dermanên herî gelemperî û yên rêza yekem in. Ew bi zêdekirina çalakiya kîmyewîyan (neurotransmitteran) di mêjî de dixebitin ku dibin alîkar ku bal û tevger kontrol bikin. Nimûne Methylphenidate û Lisdexamfetamine ne. Dermanên bandora dirêj, ku bi gelemperî 10-14 demjimêran dom dikin, ji bo mezinan çêtirîn in. |
| Ne-hêzker | Ev ji bo kesên ku di tehemûlkirina bandorên alî yên dermanên teşwîqker de zehmetiyê dikişînin an jî ji ber sedemên din ên tenduristiyê nikarin wan bikar bînin têne pêşniyar kirin. Nimûneyek Atomoxetine (Strattera) ye. |
| Dermanên dijî depresyonê | Her çend ev dermanên ji bo ADHD-ê nehatine pejirandin jî, ew dikarin ji hin kesan re bibin alîkar ku bala xwe baştir bikin û bêsebiriyê kontrol bikin. Ew dikarin bi taybetî alîkar bin ger ADHD bi rewşên wekî fikar an depresyonê re hebe. Nimûneyek Bupropion (Wellbutrin) e. |
Tiştên ku divê hûn di derbarê dermanên teşwîqker de bizanin
Her çend ev derman pir bi bandor in jî, çend tişt hene ku hûn hewce ne ku di derbarê wan de haydar bin.
| Agahiyên girîng derbarê teşwîqan de | |
|---|---|
| Bandorên Alî yên Hevpar | |
| Windabûna îştahê, bêxewî, devê hişk, serêş, zêdebûna sivik a rêjeya lêdana dil û tansiyona xwînê, bêaramî. (Piraniya van dikarin bi sererastkirina dozê an guhertina dema rojê ya ku hûn derman digirin werin kontrol kirin.) | |
| Dema ku van dermanan NAYÊN pêşniyar kirin | |
|
Ya herî girîng ev e, bêyî şîreta bijîşkê xwe, tu carî dest bi dermankirinê nekin, dev ji dermankirinê bernedin an neguherînin.
Ma tenê derman têrê nake? Terapiya axaftinê jî pir girîng e!
Belê! Bi rastî, dermanê rast ji bo we û piştgiriya şêwirmendekî baş kombînasyonek pir bi hêz e. Şêwirmendî dikare ji we û malbata we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka ADHD çi ye û meriv çawa bi pirsgirêkên ku ew tîne re mijûl dibe.
Du rêbazên sereke yên şêwirmendiyê hene:
1. Terapiya Behremendî ya Zanînî (CBT): Bi kurtasî, ew fêrî we dike ka hûn çawa raman û kiryarên xwe yên neyînî nas bikin, wan biguherînin û li ser jiyana xwe kontrol bikin. Ev ji bo çareserkirina pirsgirêkên li kar û têkiliyan pir bikêr e.
2. Şêwirmendiya Malbat û Zewacê: ADHD ne tenê bandorê li we dike. Ew bandorê li malbata we jî dike. Ev şêwirmendî dikare ji her kesî re bibe alîkar ku fêm bike ku ev ne tenê tembelî an jibîrkirina we ye, ev rewşek bijîşkî ye. Ew di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîyên ragihandinê yên ku ji bo piştgiriya hev di vê rêwîtiyê de hewce ne fêr bibin.
Ma ADHD dikare bi pirsgirêkên din ên derûnî re were?
Kesên bi ADHD-ê îhtîmaleke mezintir heye ku pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî, wek fikar, depresyon û nexweşiyên bikaranîna madeyan hebin. Dema ku du an bêtir ji van rewşan bi hev re hebin, pêdivî ye ku plana dermankirinê bi baldarî were sêwirandin.
Bo nimûne, hin dermanên teşwîqker ji bo ADHD dikarin fikaran zêde bikin, ji ber vê yekê heke her du şert û merc jî li cem we hebin, bijîşkê we dê biryar bide ka gelo pêşî rewşa ku dibe sedema pirsgirêkan derman bike.
Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser her tiştê ku hûn hîs dikin biaxivin, çi qas piçûk be jî. Tenê wê demê hûn dikarin plana dermankirinê ya çêtirîn û ewletir ji bo xwe pêş bixin.
Peyama Birinê Malê
- ADHD rewşek bijîjkî ye ku dikare were dermankirin ku ne tenê bandorê li zarokan lê di heman demê de li mezinan jî dike.
- Nîşaneyên ADHD-ê li mezinan dikarin ji yên zarokatiyê cuda bin. Ew bi giranî pirsgirêkên balkişandinê, rêxistinkirinê û kontrola hestan vedihewînin.
- Derman, terapiya û guhertinên şêwaza jiyanê hemî ji bo dermankirinê girîng in. Ev xebateke tîmî ye.
- Ji bo hilbijartina dermankirina rast ji bo we, bi eşkereyî û rastgoyî bi bijîşkê xwe re biaxivin. Her tiştê ku hûn hîs dikin, heta bandorên alî jî, ji wî/wê re bibêjin.
- Bi piştgirî û dermankirina rast, ji bo kesek bi ADHD-ê jiyanek pir serkeftî û bextewar bijî bi tevahî gengaz e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike