Te dest bi dermankirina depresyonê kiriye? Li vir çawa bi rêkûpêk bişopînî!

Ma bijîşkê te ji te re got ku tu depresyonê dikişînî? Ma wî ji te re got ku tu dest bi dermanan bikî? Piraniya caran, bijîşkê malbata me (bijîşkê lênêrîna seretayî) vê dermankirinê dest pê dike. Lê dibe ku tu meraq bikî, "Ma rast e ku meriv ji bijîşkê malbata xwe derman bistîne bêyî ku biçe cem psîkiyatrîstekî?" Bi rastî ev gaveke yekem a baş e. Ji ber ku ne her kesê ku ji depresyonê dikişîne dibe ku derfeta dîtina pisporekî hebe. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser hin tiştên ku hûn dikarin bikin da ku hûn bi hev re bi bijîşkê xwe re vê rêwîtiyê bi serkeftî birêve bibin biaxivin.

Pirsên ku divê hûn bê guman ji bijîşkê xwe bipirsin

Em dizanin ku dema bijîşkên me pir sînordar e. Dibe ku ew tenê çend deqeyan bi we re biaxivin. Lê berpirsiyariya we ye ku hûn wê demê bikar bînin da ku tiştên herî girîng ên li ser dermankirina xwe fêr bibin .

Xeyal bike ku tu dipirsî: "Doktor, plana dermankirina min çi ye? Çiqas dem digire ku ez xwe baştir hîs bikim?" Ev pirsek pir maqûl e. Wekî din, li ser van tiştan bipirse.

• "Awantaj û dezavantajên celebên cûda yên dermanên dijî-depresyonê yên heyî çi ne?"
• "Bandorên alî yên hevpar ên vê dermanê çi ne?"
• "Eger bandorên aliyî li min hebin, dê çiqas dem bigire ku ew ji holê rabin?"

Girîng e ku hûn van tiştan pêşwext bizanibin. Ji ber ku carinan demek digire ku laşê we bi dermanê re rabe. Hin kes ji ber bandorên alî yên ku di du hefteyên pêşîn de piştî destpêkirina wê çêdibin, dev ji dermankirinê berdidin. Lê heke hûn ji encamên gengaz pêşwext haydar bin, dê ji bo we hêsantir be ku hûn bi rewşê re mijûl bibin.

Divê ez kengî dîsa biçim cem bijîşk? (Şopandin)

Ji bo vê yekê çarçoveyek demê ya yek-size-size-lihevhatî tune. Ev bi çend faktoran ve girêdayî ye, wekî giraniya nîşanên we û bersiva we ya li hember dermanan.

Eger nîşanên te sivik bin û piştî destpêkirina dermankirinê hêdî hêdî xwe baştir hîs bikî, baş e ku piştî 4-6 hefteyan serdana bijîşk bikî. Lêbelê, eger tu guhertinekê hîs nekî, zûtir biçe cem bijîşkê xwe.

Delîlên baş hene ku heke hûn di nav du hefteyên pêşîn de ti başbûnek nebînin, divê hûn dermankirina xwe ji nû ve binirxînin. Ev nayê wê wateyê ku divê hûn dermanê xwe biguherînin. Divê hûn bi bijîşkê xwe re li ser tiştên wekî, "Ma hûn hewce ne ku dozê biguherînin? An jî hûn hewce ne ku teşhîsa xwe ji nû ve binirxînin?" biaxivin.

Dema ku hûn depresyonê dikişînin, dibe ku zehmet be ku hûn başbûnên piçûk jî nas bikin. Li vir e ku lênêrîna li ser bingeha pîvandinê tê de. Ew tê de nirxandina nîşanên hevpar ên depresyonê li ser pîvanekê heye. Dema ku hûn di dermankirinê re derbas dibin, hûn dikarin van puanan bidin ber hev da ku bibînin ka hûn çiqas baş dikin.

Li jêr çend tişt hene ku divê hûn an bijîşkê we bipîvin.

Dema ku hûn zarok û ciwanan derman dikin, bi taybetî baldar bin.

Berevajî mezinan, zarok dikarin nîşanên depresyonê bi awayên cuda biceribînin. Pisporek di psîkiyatrîya zarok û ciwanan de dibêje, "Dema ku zarok depresyonê de ne, dibe ku ew xemgîn xuya nekin. Di şûna wê de , ew dikarin pir hêrs û aciz xuya bikin ."

Dermanên dijî depresyonê "hişyariya qutiya reş" heye, ku dibêje ew dikarin xetera ramanên xwekuştinê li kesên di bin 24 salî de zêde bikin. Her çend di derbarê vê yekê de hin nakokî hebin jî, çêtirîn e ku hûn di qonaxên destpêkê yên dermankirinê de herî kêm heftê carekê serdana bijîşkê xwe bikin an jî bijîşkê zarokê xwe telefon bikin da ku hûn ji wan re bibêjin ka zarokê we çawa ye.

Ev normal e ku dêûbav li ser ramanên xwekuştinê bi fikar bin, lê bila ew tirs we ji dayîna dermanan ji zarokê xwe dûr nexe.

Acîlîyet!

Eger guman dikin ku zarokê/a we dê zirarê bide xwe, an jî heke fikarên we yên cidî li ser ewlehiya wî/wê hebin, tavilê wî/wê bibin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) . Vê yekê wekî rewşek awarte ya ku jiyanê tehdît dike, mîna krîza dil, bihesibînin.

Terapiya axaftinê çawa dikare bibe alîkar?

Terapiya axaftinê dikare bi derman an bê derman were bikar anîn. Li vir çend sedemên baş hene ku meriv wê bifikire:

• Nîşaneyên te sivik an navîn in.
• Amadebûna fêrbûna rêbazên ku dê ji bo pêşîgirtina li dubarebûna nexweşiyê di pêşerojê de bibin alîkar.
• Hûn rêbazek ne-dermanolojîk tercîh dikin.

Ji bijîşkê xwe bipirsin ka hûn dikarin bi kesekî/ê pispor di Terapiya Reftarî ya Kognîtîv (CBT) de biçin. Ev dermankirinek pir bi bandor û li ser bingeha jêhatîbûnê ye ji bo depresyonê. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên rojane, wekî pirsgirêkên li malê an li kar, birêve bibin.

Kengî divê hûn biçin cem psîkiyatrîst?

Bijîşkê malbata we bi gelemperî dikare depresyona sivik derman bike. Lê heke rewşa we tevlihevtir be, dibe ku hûn hewce bikin ku biçin cem psîkiyatrîst. Ev çend rewş in:

• Eger depresyona we ya ku li hember dermankirinê berxwedêr e hebe: Ango, eger nîşanên we bi kêmî ve du antîdepresanên standard baştir nebin.
• Eger hûn ji bo birêvebirina bandorên alî hewceyê alîkariyê bin: Hin derman dikarin di destpêkê de bibin sedema zêdebûna fikar, bêxewî û hwd. Ev bi gelemperî di nav çend rojan an hefteyan de derbas dibin, lê dibe ku pisporek di derbarê ka meriv çawa wan di wê demê de birêve dibe de bêtir zana be.
• Eger pêdivîya te bi ramanek duyemîn hebe: Çiqas bijîşkê te baş be jî, tiştekî xelet nîne ku tu ji kesekî din şîret bigirî. "Heke tu hîs dikî ku tişt baş naçin û hin dermankirin kar nakin, tiştekî xelet nîne ku tu biçî cem pisporekî tenduristiya derûnî."

Qet vê şaşiyê neke!

Eger hûn dermanekî dijî-depresyonê digirin, qet ji nişkê ve dev ji wê bernedin. Kirina vê yekê dikare bibe sedema nîşanên vekişînê, wek dilxelandin, fikar, gêjbûn, û "zap" an şokên elektrîkê di serî de. Dibe ku bijîşk ji vê yekê re sendroma rawestandinê bibêjin.