Serkeftin ji we re yên ku werzîşê dikin! Kî 'rahênerê werzîşê' ye? Werin em bibînin!

Ma tu hezkiriyê werzîşê yî? An jî dibe ku tu kesekî bî ku bi rêkûpêk werzîşê dike û pir dixebite. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn li ser tenduristiya xwe bifikirin, nemaze ka meriv çawa xwe ji birîndarîyên muhtemel di dema werzîşê de diparêze? Ew dem e ku alîkariya 'Rahênerê Werzîşê' hêja ye. Îro, em li ser wan biaxivin ka ew kî ne, ew çi dikin, û hûn dikarin çi feydeyan ji wan bistînin.

Ev 'rahênerê werzîşê' kî ye? Bi kurtasî...

Bi kurtasî, 'rahênerê werzîşê' kesek e ku di warê tenduristiyê de xizmetek pispor peyda dike, her çend bawernameya wan a bijîşkî ya tevahî tune be jî. Bi rasttir, ev kes rojane bi werzîşvanan re dixebitin, birînên muhtemel asteng dikin, bi lez birîndariyekê dinirxînin û dermankirina pêwîst peyda dikin. Bi îngilîzî, em ji van kesan re dibêjin "Allied Health Professionals". Ango, ew endamên tîmek xebatkarên tenduristiyê ne ku piştgiriyê didin bijîşkan, lê ne bijîşk in, lê xwedî zanîna pispor in.

Ev kes bi gelemperî di bin çavdêriya bijîşkekî de dixebitin, pir caran wekî beşek ji tîmek bijîşkiya werzîşê. Ew li wir in da ku tenduristiya we kontrol bikin û dema ku hûn ji bo werzîşê perwerde dibin an beşdarî pêşbirkan dibin, şîretên pêwîst bidin we.

Karên sereke yên 'rahênerê werzîşê' çi ne?

Karê sereke yê rahênerekî werzîşê ew e ku tenduristiya laşî ya werzîşvan û kesên ku ji hêla laşî ve çalak in rojane biparêze. Ji bo vê yekê, ew di rojekê de cûrbecûr xizmetan pêk tînin. Bifikirin ka hebûna kesekî weha di tîma werzîşê ya dibistana we de an jî di salona werzîşê ya ku hûn diçin de dê çiqas bi qîmet be.

Li vir çend tiştên ku ew dikin hene:

• Perwerdekirina li ser form û teknîkên ewlehiyê yên rast: Em form û teknîkên rast fêrî we dikin da ku hûn laşê xwe biparêzin dema ku hûn werzîşê dikin an werzîşê dikin.
• Pêşîlêgirtina birînan û dubarebûna wan: Bi çavdêriya birêkûpêk, perwerdehî û, ger hewce bike, bi destwerdanên wekî tepkirinê, birîndarî û dubarebûna birînek heyî dikare were asteng kirin.
• Nirxandin û teşhîskirina birînên werzîşê: Ew dikarin birînên wekî şikestin an jî mejiyê masûlkeyan ku dikarin li qadê an jî di perwerdeyê de çêbibin teşhîs bikin.
• Pêşkêşkirina alîkariya yekem û lênêrîna acîl: Ger pêwîst be, di rewşek acîl de alîkariya yekem peyda bikin, mînakî, vejandina kardiopulmoner (CPR).
• Dermankirina birînên akût û kronîk: Em hem birînên akût û hem jî birînên kronîk û nexweşiyên têkildarî werzîşê yên wekî germahiya zêde derman dikin.
• Hevrêzî bi pêşkêşkerên tenduristiyê yên din re:Ger pêwîst be, em ê bi bijîşk, fîzyoterapîst û hwd. yên din re ji bo dermankirina rewşa we bixebitin.
• Pêşxistin û bicîhanîna bernameyên rehabîlîtasyonê: Pêşxistin û bicîhanîna bernameyên rehabîlîtasyonê ji bo nûvekirin û xurtkirina laş piştî birîndarbûnê.
• Baştirkirina performansa giştî ya werzîşê: Bi kêmkirina hejmar û bandora birîndarîyên werzîşê, dibe alîkar ku performansa giştî ya lîstikvanan baştir bibe.

"Bi rastî, 'rahênerekî werzîşê' mîna lehengê nenas ê cîhana werzîşê ye. Ew ewlehî û rehetiya werzîşvanan ji pişt perdê misoger dikin."

Ma 'Rahênerê Werzîşê' û 'Rahênerê Şexsî' heman kes in?

Belê, ev e cihê ku gelek kes tevlihev dibin. 'Rahênerê werzîşê' û 'rahênerê şexsî' du pîşeyên bi temamî ji hev cuda ne.

• Rahênerê Şexsî: Em dikarin van kesan bi giranî wekî rahênerên laşsazkirinê bi nav bikin. Tiştê ku ew dikin ev e ku planên werzîşê yên ku bi kesane an li cihên wekî salonên werzîşê li gorî we ne diafirînin û li ser werzîşan şîretan didin. Lêbelê, perwerdehiya wan a bijîşkî ya taybetî di birîndarîyên werzîşê de tune. Ji bo ku hûn bibin 'rahênerê şexsî', dibe ku hûn ne hewceyî bawernameyek bin, û hûn dikarin piştî bernameyek perwerdehiyê ya çend mehan sertîfîkayek bistînin. Her weha, ew bi gelemperî di asta dewletê de lîsans an rêzikname nînin.

• Rahênerê Werzîşê: Wekî ku me berê jî behs kir, ev kes "Pisporên Tenduristiyê yên Hevgirtî" ne. Ango, kesên ku di warê tenduristiyê de dixebitin û perwerdehiya bijîşkî wergirtine. Ew kesên ku bi taybetî li ser birînên werzîşê lêkolîn kirine û ji bo dermankirina wan jêhatî ne.

Ji ber vê yekê çi ferqa di navbera 'Bijîşkê Dermanê Sporê' û 'Rahênerê Atletîzmê' de heye?

Ev jî tiştek e ku divê were zelalkirin. 'Rahênerê werzîşê' ne bijîşk e. Ji bo ku hûn bibin bijîşk, divê hûn bi salan li fakulteya bijîşkî bixwînin, perwerdehiya rezîdansê temam bikin û perwerdehiya hevalbendiyê bistînin. 'Rahênerê werzîşê' rolek piştgirîyê ji bo bijîşk dilîze.

Bi vî awayî bifikirin: tîmek tibbê werzîşê ji çend gavan pêk tê. Rahênerê werzîşê li xeta pêşîn e, teşhîs, dermankirin û alîkariya yekem dide werzîşvanan li qadê . Lêbelê, heke birîndariyek giran an nexweşiyek krîtîk teşhîsek krîtîk hewce bike ku ji zanîn û ezmûna wan wêdetir be, wê hingê alîkariya bijîşkek tibbê werzîşê hewce ye.

Ji bo ku meriv bibe 'rahênerê werzîşê' çi jêhatîbûn hewce ne?

Ji bo ku hûn wekî 'rahênerek werzîşê' werin naskirin, divê hûn jêrîn temam kiribin:

1. Bawernameyek di 'Perwerdehiya Atletîzmê' de:Berê, hûn dikarin bi bawernameyeke lîsansê bikevin vî warî. Lê niha bê guman hûn hewceyê bawernameyeke lîsansê ya bilind di perwerdehiya werzîşê de ne, ango bawernameyeke masterê.

2. Ezmûna sertîfîkayê derbas bikin: Piştî qedandina bawernameya têkildar, divê hûn beşdarî ezmûnek sertîfîkayê bibin ku ji hêla desteyek pejirandî ve tê lidarxistin û derbas bibin. Tenê wê hingê hûn ê bibin 'Rahênerê Atletîzmê yê Sertîfîkayî'.

Bi gelemperî, temamkirina van her du bawernameyan (Lîsans û Master) nêzîkî şeş salan digire. Piştre, derbaskirina azmûnê dikare şeş mehên din jî bigire. Tewra piştî sertîfîkayê jî, hûn hewce ne ku zanîna xwe bi berdewamî nûve bikin. Ev tê vê wateyê ku hûn neçar in ku qursên perwerdehiya berdewam bigirin da ku sertîfîkaya xwe biparêzin.

Ji bo 'rahênerekî werzîşê' çi zanîn û jêhatîbûn lazim in?

Li gorî Lijneya Sertîfîkayê ji bo Rahênerê Atletîkê (BOC), rahênerek werzîşê divê di pênc warên sereke de jêhatî be:

• Kêmkirina rîskê, başbûn û zanîna tenduristiyê: Ev tê wateya kêmkirina rîska nexweşiyê, alîkariya mirovan ku sax bimînin, û perwerdekirina yên din li ser tenduristiyê.
• Nirxandin, Nirxandin, û Teşhîs: Dema ku nexweşiyek çêdibe, ew bi awayekî rast tê nirxandin, nirxandin, û teşhîskirin.
• Rêvebiriya Rewşa Awarte: Kontrolkirina rewşê û girtina tedbîrên pêwîst di rewşa qezayek an birîndariyek mezin de.
• Mudaxeleyên dermankirinê: Pêşkêşkirina tiştên wekî dermankirin û werzîşên ku ji bo başbûnê hewce ne.
• Rêveberiya Tenduristiyê û Berpirsiyariya Pîşeyî: Erkên îdarî û berpirsiyariyên pîşeyî yên têkildarî tenduristiyê bi awayekî rast pêk tînin.

Ji bo van tiştan, divê hûn li ser gelek mijarên zanistî û tenduristiyê lêkolînek kûr bikin. Li vir çend mînak hene:

• Anatomî: Zanîn ka masûlke û sîstema hestî ya laşê me çawaniya pêkhatin û girêdana wan bi hev ve girêdayî ye.
• Biyomekanîk: Çawa hêzên mekanîkî di nav pergalên masûlke û hestî yên me de dixebitin. Bi kurtasî, zanista ka tevger çawa çêdibe.
• Kinesiolojî: Zanista tevgerê û bandora wê li ser laşên me.
• Patolojî: Zanista ku li ser çawaniya çêbûn û pêşketina nexweşî û nexweşiyan lêkolîn dike.
• Xurek: Zanîna pêwîst ji bo destnîşankirina pirsgirêkên xurekê, çareserkirina wan, û parastina pêkhateya laş a çêtirîn.
• Rehabîlîtasyona Fizîkî: Meriv çawa bernameyên rehabîlîtasyona fîzîkî li gorî her kesekî çêdike.

Ji bilî vê zanîna teknîkî, rahênerekî werzîşê yê baş divê çend jêhatîyên din ên taybetî jî hebin.Li ser vê yekê bifikire, gava seqetiyek te hebe û êşê bikşînî, tu dixwazî ​​​​wekî çi celeb mirov bî dema ku bi te re diaxivî?

• Dilovanî û dilovanî: Divê em bikaribin bi dilovanî, têgihîştin û dilovanî bi kesên ku di êş û nerehetiyê de ne re mijûl bibin.
• Jêhatîbûnên çavdêrî û analîtîk: Ji bo ku hûn pirsgirêkek berî û piştî çêbûna wê bi awayekî rast fam bikin û nas bikin, divê hişê we tûj be.
• Sebir û berdewamî: Di bernameyên rehabîlîtasyonê de, divê hûn sebir bikin da ku alîkariya mirovan bikin û wan roj bi roj teşwîq bikin.
• Jêhatîyên navkesane: Divê hûn bikaribin bi yên din re baş danûstandinê bikin û di demên awarte an dijwarîyê de alîkariya wan bikin.

Derfetên kar ji bo van 'rahênerên werzîşê' li ku ne?

Gelek kes difikirin ku 'rahênerên werzîşê' tenê ji bo tîmên werzîşê yên mezin dixebitin. Lê ev ne rast e. Derfetên kar li gelek waran de li cem wan hene. Bi rastî, nîvê hemû karên 'rahênerên werzîşê' li dibistan û zanîngehan in.

Herwiha, ev kes di klûbên werzîşê yên ciwanan, daîreyên polîs û agirkujiyê, şaxên cûrbecûr ên artêşê, daîreyên tenduristiya pîşeyî û hunerên performansê de jî dixebitin. Tenê bifikirin, reqasvan û muzîkjen jî dikarin ji ber pîşeya xwe ji cûrbecûr seqetiyan cefayê bikişînin, rast e? Belê, xizmeta wan ji bo mirovên mîna wan jî hêja ye.

Rahênerekî werzîşê yê pejirandî dikare di hawîrdorek taybet an klînîkî de bixebite. Bo nimûne, ew dikarin perwerde, rehabîlîtasyon, an mudaxeleyên dermankirinê ji bo kesên ku emeliyat bûne, ji rewşek bijîjkî dikişînin, an jî ji ber şert û mercên wekî qelewbûnê seqet in peyda bikin.

'Rahênerekî werzîşê' çawa dikare alîkariya te bike?

Rahênerekî werzîşê feydeyên tibbê werzîşê tîne ji bo raya giştî ya ku bi şêwazek jiyanek çalak dijîn an jî dixwazin bijîn. Ew li şûna ku tenê lênêrîna acîl peyda bikin, tenduristiya giştî pêşve dixin. Ew tibbê pêşîlêgirtinê pratîk dikin û berî, di dema û piştî birîndarbûnê de lênêrîna domdar peyda dikin.

Ev cure lênêrîn şiyanên laşî û kalîteya jiyana kesên çalak baştir dike. Hebûna 'rahênerekî werzîşê' di rêxistin an tîmekê de ne tenê bûyerên birîndarîyên werzîşê kêm dike, lê di heman demê de bandora wan birîndarîyan li ser kesan û rêxistinan jî kêm dike.

Di dawiyê de, tiştê ku divê were bîranîn (Peyama ji bo Malê)

Rahênerekî werzîşê navbeynkarekî girîng e di navbera dilxwazên werzîş û fitnessê û bijîşkên werzîşê de. Li şûna ku li dû dîplomeyek bijîşkî ya tevahî biçin, ew di başbûna laşî ya werzîşvanan de pispor in.

Bi kurtasî, 'rahênerekî werzîşê' mîna alîkarê tenduristiyê yê dostane ye ku di dema kariyera we ya werzîşê û çalakiyên we yên laşî de ji birîndarîyan dûr dikeve, zû ji birîndarîyan baş dibe û şiyanên xwe di asta herî bilind de diparêze!

Ji ber vê yekê, heke hûn bi werzîşê re mijûl dibin an jî bi rêkûpêk çalak in, hay ji xizmetên 'rahênerekî werzîşê' hebin û, heke pêwîst be, wergirtina xizmetên wan, dê veberhênanek mezin be di tenduristiya we de.

` Rahênerê Tenduristiya Sporê, Rahênerê Atletîzmê, Birîndarîyên Sporê, Dermanê Sporê, Rehabîlîtasyon, Tenduristiya Werzişvanan, Werzîş