Gelo we qet meraq kiriye ka bêhna we çawa disekine, dilê we lê dide, an xwarina we çawa dihele bêyî ku hûn li ser bifikirin? Îro em ê li ser 'otopîlotek' ecêb, an jî pergalek otomatîk di laşê me de biaxivin ku van hemûyan kontrol dike. Di bijîşkiyê de, em vê yekê wekî Pergala Demarî ya Xweser (ANS) bi nav dikin. Ev pergal hem dema ku em di xew de ne û hem jî dema ku em şiyar in, bi berdewamî dixebite. Bi rastî, em ji ber vê pergalê dijîn.
Bi kurtasî, pergala demarî ya otonomîk (ANS) çi ye?
Baş e, em vê yekê bi vî awayî fêm bikin. Hemû sîstema me ya demarî ji du beşên sereke pêk tê. Yek ji wan Sîstema Demarî ya Navendî (CNS) ye. Ango mejî û stûna piştê ya me ne. Hemû demarên din girêdayî Sîstema Demarî ya Perîferîk in.
Ev sîstema demarî ya periferîk dîsa dibe du beş:
1. Sîstema somatîk: Ev ew e ku tiştên ku em bi zanebûn dikin kontrol dike . Mînakî, hildana fîncanekê, meş û axaftin.
2. Sîstema otonom: Ev ew sîstem e ku tiştên ku bixweber diqewimin bêyî ku em li ser wan bifikirin kontrol dike. Tiştên mîna lêdana dil, nefesgirtin, xwêdan û helandin.
Ji ber vê yekê, sîstema demarî ya otonom (ANS) ku em îro qala wê dikin, ji sê beşên sereke pêk tê. Ew sîstemên Simpatîk , Parasîmpatîk û Enterîk in. Ev hersê mîna tîmekê ne ku bi hev re dixebitin.
Hestên te, çi tu bixwazî çi nexwazî, dikarin bandorê li ser vê sîstema otonom bikin. Ji ber vê yekê ye ku gava em pir hêrs, tirs, an xemgîn dibin, dilê me zûtir lê dide û em hîs dikin ku em difetisin.
'Lezker' û 'Fren': Sîstemên Sempatîk û Parasempatîk
Baştirîn rê ji bo fêmkirina ka ev her du sîstem çawa dixebitin ev e ku meriv wan wekî pedal û frena otomobîlekê bifikire. Ev her du li dijî hev dixebitin, di laşê me de hevsengî, an homeostaz , diparêzin.
1. Sîstema sempatîk: 'lezkerê' laş
Ev ew e ku bersiva "Şerkirin an Revandinê" ya laşê me kontrol dike. Ango, ew sîstema ku laş ji bo rewşa xetere, tirs an stresê amade dike.
Xeyal bike, tu di kolanê de dimeşî û ji nişkê ve kûçikek ber bi te ve tê. Tu ditirsî. Piştre çi dibe?
- DilLeza lêdanê zêde dibe.
- Çapika çav mezintir dibe.
- Nefesgirtin zûtir dibe.
- Salix rûniştiye.
- Ji bo ku ji bo bazdan an şer amade bibin, xwîn bêtir diçe masûlkeyan.
Ev hemû di çend saniyan de ji hêla pergala sempatîk ve bi karanîna neurotransmitterên wekî epinephrine ve tê kirin.
2. Sîstema parasîmpatîk: 'Frena' laş
Ev e tiştê ku bersiva "Rest-and-Digest" a laşê me kontrol dike. Ango, dema ku rewşa awarte biqede, laş vedigere rewşek aram û normal û pêvajoyên pêwîst dema ku em di bêhnvedanê de ne kontrol dike.
Piştî ku ew kûçik diçe, hûn hêdî hêdî aram dibin.
- Rêjeya dil vedigere rewşa normal.
- Nefesgirtin aram dike.
- Pêvajoya digestivekirinê dîsa dest pê dike.
- Laş siviktir dibe.
Ev 'aramkirin' ji hêla pergala Parasîmpatîk ve tê kirin.
| Beşa laş/çalakî | Bersiva Sempatîk (Şer-an-Revîn) | Bersiva Parasîmpatîk (Bêhnvedan û Heriskirin) |
|---|---|---|
| Dillêdanî | Lez dike | Hêdî hêdî dike |
| Xwendekar | Berfireh dibe | Teng dike |
| Rêya nefesê | Berfireh dibe (nefesgirtinê hêsantir dike) | Teng dibe (ber bi normalê) |
| Hezm | Demkî radiweste/kêm dike | Teşwîq dike |
| Hilberîna salixê | Kêm dike (devê hişk) | Zêdebûn |
3. Sîstema Enterîk: 'Mejiyê Duyemîn' ê Rûviya Me
Ev yek hinekî taybet e. Sîstema enterîk toreke mezin a demaran e ku li seranserê rêça me ya helandinê (ji dev heta anusê) dirêj dibe, bi zêdetirî 100 mîlyon demaran. Ew mîna mejiyek piçûk e ku taybetî bi rûviyan ve girêdayî ye û dikare biryarên xwe bide. Karê wê yê sereke kontrolkirina helandin û mijandina xurekan e. Carinan ev sîstem li gorî sînyalên ji du sîstemên din (Sîmpatîk û Parasîmpatîk) dixebite, lê ew dikare bi serê xwe jî bixebite.
Nîşanên pirsgirêkên vê sîstemê çi ne?
Ji ber ku ev sîstema demarî ya otonom li seranserê laş belav bûye, heke zirar an nelirêtiyek tê de hebe (bijîşk vê yekê wekî Neuropatiya Otonomîk bi nav dikin), nîşan dikarin li deverên cûda yên laş xuya bibin. Ne her kes dê heman nîşanan biceribîne.
Hin nîşanên hevpar ev in:
- Sergêjî û bêhişbûn, nemaze dema ku meriv radibe
- Lerizîna dil (lêdana bilez a dil bêyî sedemek)
- Qebizbûn an jî nekarîna kontrolkirina tevgerên rûvî
- Zehmetiya daqurtandina xwarinê
- Zehmetiya nefesgirtinê
- Pirsgirêkên xwêdanê (yan xwêdana zêde an jî nebûna xwêdanê)
- Pirsgirêkên mîzê (zehmetiya derçûna mîzê an jî nekarîna kontrolkirina wê)
- Nelirêtiya cinsî
- Nebersivdayîna xwendekar a li hember ronahiyê
Heger yek ji van nîşanan li cem te hebe, wan paşguh neke. Bicîh bîne cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê bipeyive.
Nexweşiyên ku dikarin pergala nervê ya xweser zirarê bikin
Sedema sereke ya zirara vê pergalê diyabetesa bêkontrol (Diyabetesa Tîpa 2) e. Asta bilind a şekirê xwînê di demek dirêj de dikare zirarê bide demarên hesas.
Ji bilî vê, sedemên din jî hene:
- Sendroma Guillan-Barre: Ev rewşek e ku tê de pergala parastinê êrîşî demarên xwe dike.
- Amîloîdoz: Zirara demaran ji ber depoyên anormal ên hin proteînan di laş de çêdibe.
- Enfeksiyon:Hin enfeksiyonên vîrusî û bakterî (mînak HIV, nexweşiya Lyme) dikarin zirarê bidin demaran.
- Bikaranîna alkol û madeyên hişber: Ev dikarin rasterast zirarê bidin pergala demarî.
- Jehr: Têkiliya bi toksînên wekî metalên giran.
- Travma: Zirar, bi taybetî li ser stûna piştê, dikare bandorek giran li ser karê vê pergalê bike.
- Penceşêr: Hin tumorên penceşêrî an ne-penceşêrî dikarin bi zextkirina li ser demaran pirsgirêkan çêbikin.
Peyama Birinê Malê
- Sîstema demarî ya otonom (ANS) 'otopîlot' e ku pêvajoyên di laşê me de yên ku bi hişmendî nayên kontrol kirin, wekî nefesgirtin û lêdana dil, kontrol dike.
- Du beşên wê yên sereke, Sîstema Simpatîk ('lezker') û Sîstema Parasîmpatîk ('firen'), ji bo parastina hevsengiya laş li dijî hev dixebitin.
- Diyabêta bêkontrol sedema sereke ya zirarê ye li ser vê pergala nervê.
- Eger hûn nîşanên wekî gêjbûn dema ku hûn radiwestin, lêdana dil a bilez, qebizbûn, an jî xwêdana nebaş bibînin, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
- Şêwazekî jiyana saxlem, wek parêzek hevseng, werzîşa birêkûpêk, û dûrketina ji derman/alkolê, dikare vê pergala hêja biparêze.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike