Gelo qet êşek ji nişka ve û tûj ji we re çêbûye dema ku hûn li dora qada lîstikê direvin an jî karên malê dikin, bi xeletî destê xwe dixin an lê didin? Carinan em difikirin ku ew tenê şikestinek e, lê ew dikare tiştek cidîtir be. Îro em ê li ser cureyek taybetî ya şikestinê biaxivin ku dikare di demên weha de çêbibe.
Şikestina Avulsiyonê bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ev jî şikestinek e. Lê ev yek hinekî cuda ye. Xeyal bikin ku hestî û masûlkeyên we bi têlên bihêz bi hev ve girêdayî ne. Di bijîşkiyê de, em ji van têlan re tendon û lîgament dibêjin. Tendon masûlkeyekê bi hestiyekê ve girêdide, û lîgamentek hestiyekê bi hestiyek din ve girêdide, û movikan xurt dihêle.
Niha, çi dibe dema ku hûn ji nişkê ve rêça xwe diguherînin, bi lez diqelişin, an jî direvin? Masûlkeya we ber bi aliyekî ve dikişîne. Piştre hestiyê ku pê ve girêdayî ye ber bi aliyê din ve diçe. Ger ev kişandin pir xurt be, tendon (an jî lîgament) dikare ji hestiyê ku lê girêdayî ye veqete. Ev tiştê ku em jê re dibêjin " Şikestina Avulsiyonê" ye. Ew mîna wê yekê ye ku dema hûn hewl didin tiştekî ku bi dîwêr ve zeliqiye rakin, perçeyek piçûk a gêçê jî pê re derdikeve.
Ev cure şikestin bi piranî li ku çêdibin?
Her çend ev birîndarî dikare li her movikan çêbibe jî, ew bi gelemperî li deverên wekî van tê dîtin:
Ev rewşek cidî ye? Divê ez biçim ETU?
Dibe ku hûn bifikirin, "Ma ji bo vê şikestina piçûk divê ez birevim nexweşxaneyê?" Lê rastî ev e, em her şikestinekê wekî rewşek cidî dibînin. Ji ber ku heke bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare xelet rêz bibe, paşê bibe sedema pirsgirêkên mezintir, û tevgera movikan sînordar bike.
Ji ber vê yekê, heke gumanek we ya herî piçûk jî hebe ku hestiyek we şikestî ye, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn rasterast biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. Dûv re bijîşk dê we bi baldarî muayene bikin û dermankirina pêwîst bidin we.
Kî herî zêde ji vê rewşê bandor dibe?
Ev birîndarî herî zêde di nav werzişvanan de tên dîtin. Futbolîst, krîketvan, lîstikvanên netbolê, reqasvanên baletê û werzişvanên jimnastîkê ji ber guhertinên ji nişka ve di rêwerzê de, bazdan û bazdana bilez di xetereyek zêdetir de ne.
Lê ev ne tenê tiştek e ku bi werzişvanan re diqewime. Heta mirovekî asayî jî dikare qezayek wiha bi serê xwe bîne, wek mînak ji ser pileyekê bikeve an jî dema bikeve destê wî/wê di erdê de asê bimîne.
Sedemên şikestina avulsiyonê çi ne?
Ev yek pir caran ji ber werzîşê çêdibe, nemaze werzîşên ku guhertinên ji nişka ve di tevgerên laş de hene û zextek mezin li ser laş dikin.
- Guhertina ji nişka ve ya rê: Di werzîşên mîna futbol û basketbolê de.
- Bezîna bilez : Di atletizmê de.
- Şopandin: Karate, Futbol.
- Bazdana bilind: netbol, voleybol.
- Dema ketinê, li erdê bi destê xwe yê dirêjkirî xistin.
- Zêdebûn an kêmbûna ji nişka ve ya leza.
- Di lîstikek mîna beyzbolê de li ser erdê xişandin.
Nîşaneyên vê çi ne?
Ji bilî êşa giran a ku bi qezayekê re tê, çend nîşanên din jî hene ku hûn dikarin bibînin. Girîng e ku hûn û bijîşkê we van bi zelalî nas bikin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êşa ji nişka ve, tûj | Êşa giran di kêliya qezayê de. |
| Werimandin û morbûn | Cihê birîndarîyê werimî ye û rengê wî şîn/mor dibe. |
| Bihîstina dengekî 'pop' an 'pop' | Dibe ku hin kes dema ku perçeya hestiyê ji cihê xwe derdikeve dengekî teqînê bibihîzin. |
| Zehmetiya tevgerê | Nekaribûna tewandin an dirêjkirina movik an dest/lingê bandorbûyî. |
| Nekarîna ragirtina giraniyê | Eger qeza di lingekî de çêbûbe, nekarîna meşê bi hilgirtina giraniyê an jî şilbûnê. |
Doktor çawa vê yekê nas dike?
Dema ku hûn diçin ETU, bijîşk dê pêşî ji we li ser hûrguliyên bûyerê bipirse.
Agahiyên ku hûn didin bijîşk pir girîng in. Ji ber vê yekê, pê ewle bin ku hûn her tiştî bi zelalî rave dikin, wekî çawa bûyer qewimî, êşa ku we hîs kir, dengê ku we bihîst, û hwd. Ger hûn dermanên din jî digirin, ji wan re qala wan bikin.
Piştre, bijîşk dê cihê birîndarîyê muayene bike. Ew ê werimandin, êş û ka hûn dikarin dest/lingê xwe bilivînin kontrol bike.
Piştre, çend ceribandin têne kirin da ku were piştrast kirin ka şikestinek heye an na.
- Rîşalên X: Di pir rewşan de, ev şikestin dikare bi zelalî li ser rîşalên X were dîtin.
- Skenkirina CT: Ger wêneyên tîrêjên X zelal nebin, an jî hewce be ku zirara li tevnên nerm ên derdorê were dîtin, dibe ku skenkirina CT were kirin.
Çawa tê dermankirin?
Dermankirin li gorî cihê şikestina hestî, mezinahiya hestiyê şikestî û dûrbûna wê ji hestiyê sereke ve girêdayî ye. Bi gelemperî ev dermankirin tê kirin.
- Bêhnvedan: Bêhnvedana beşa birîndar pir girîng e.
- Qeşa: Rojê çend caran danîna qeşayê bo 15-20 deqîqeyan rêbazek girîng e ji bo kêmkirina werimandin û êşê.
- Bêmobîlîzasyon: Ji bo rawestandina tevgera hestiyê şikestî, gêça Parîsê (POP) an jî slînçek tê bikaranîn.
- Derman: Doktor dê ji bo kontrolkirina êş û werimandinê dermanên êşkêşkêş binivîse.
- Terapiya Fizîkî: Dema ku hestî baş bû, temrînên terapiya fîzîkî ji bo vejandina tevgera movikan û hêza masûlkeyan pir girîng in.
Pêdivî ye ku hûn emeliyatê bikin?
Piraniya şikestinên avulsiyonê ne hewceyî emeliyatê ne. Ew bi bêhnvedan û gipsê baş dibin.
Lêbelê, heke hestiyê şikestî ji hestiyê sereke ji 2 santîmetreyan dûrtir be , an jî heke movik ne aram be, dibe ku emeliyat pêwîst be. Cerrah dê çerm bibire, perçeyên hestiyan ji nû ve bi cih bike, û ji bo rastkirina wan bi pin, pêç an jî plakayan bi kar bîne. Ev emeliyat di bin anesteziyê de tê kirin, ji ber vê yekê hûn ê êşê nehesin.
Çiqas dem digire ku baş bibim? Ez çawa dikarim vegerim rewşa xwe ya normal?
Bi gelemperî ji 3 heta 12 hefteyan digire ku hestiyek şikestî bi tevahî baş bibe. Ev dem li gorî temen, tenduristî û giraniya birîndariya we diguhere.
Pêdivî ye ku hûn çend hefteyan gipsê li xwe bikin û dibe ku hûn hewce bikin ku qerpikan bikar bînin.
Ya herî girîng ew e ku heta ku bijîşk ji we re nebêje, hûn bi tevahî giraniyê nedin ser dest/lingê bandordar. Ger hûn bi lez û bez vegerin lîstin, bazdan, an bazdanê, hûn dikarin xetera birîndarbûna dubare ya heman deverê û derengxistina başbûnê hîn bêtir bikin.
Piştî ku hûn baş bibin, hûn ê hewce bikin ku biçin cem ortopedîst. Ew ê pêşveçûna we bişopîne, heke pêwîst be wêneyên din ên bi tîrêjên X bigire, û ji we re şîret bike ka hûn kengê dikarin çalakiyên normal û werzîşê bidomînin.
Peyama Birinê Malê
- Şikestina avulsiyonê ew e ku perçeyek piçûk a hestiyê ji tendon an lîgamentekê tê veqetandin.
- Her çend ev di nav lîstikvanan de gelemperî be jî, ew xeterek e ku dikare ji her kesî re çêbibe.
- Êşa ji nişkê ve ya tûj, werimandin û dengek "şikestinê" nîşanên sereke ne.
- Eger guman dikin ku hestiyek şikestî ye, wê wekî rewşek awarte derman bikin û tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Tam rênimayên bijîşkê xwe bişopînin. Ji vegerandina bilez a werzîşê an jî rakirina giraniyan dûr bisekinin.
- Rîska qezayên weha dikare bi germkirin û dirêjkirina laş berî werzîş an werzîşê were kêm kirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike