Rizgarkirina ji menopozê? Werin em li ser Black Cohosh biaxivin!

Ma ji ber menopozê, di şevê de jî zehmetî dikişînî di xewê de? Ma xwêdan didî û hinekî xerîb hîs dikî? Dibe ku te ji hevalekî xwe an jî li ser înternetê li ser vê pêveka giyayî ya bi navê 'Black Cohosh' bihîstibe. Gelek kes dibêjin ku ew wê ji bo kêmkirina nerehetiyên menopozê bikar tînin. Ji ber vê yekê, em îro hinekî bêtir bi berfirehî li ser biaxivin? Bi rastî çi ye, divê çawa were bikar anîn, bandorên wê çi ne, û gelek tiştên din.

Black Cohosh bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, Black Cohosh gihayekî xwecihî Amerîkaya Bakur e. Reh û rîzoma wê, stûna wê ya bin erdê, bi gelemperî ji bo çêkirina pêvekan têne bikar anîn. Ew pir caran ji bo sivikkirina nîşanên menopozê, wekî germbûna zêde, bêxewî û guherînên hestan tê bikar anîn.

Lê tiştek girîng heye ku divê were zanîn. Rêveberiya Xurek û Dermanan (FDA) hîn bi fermî karanîna çîkolata reş wekî dermanek ji bo ti rewşek bijîşkî pesend nekiriye. Ev tê vê wateyê ku ew nikarin garantî bikin ka bi rastî çi tê de heye, gelo her tiştê li ser etîketê rast e, an jî ew çiqas ji bo her rewşekê bi bandor e. Ji ber vê yekê, heke hûn vê pêveka bikar tînin, pir girîng e ku hûn bi bijîşk an hemşîreya xwe re biaxivin û şîreta wan bistînin. Ew dikarin agahdariya ewlehiyê ya girîng bidin we.

Dibe ku hin kes vê ji bo şert û mercên din bikar bînin, ji ber vê yekê heke pirsên we hebin, ji bijîşk an dermansazê xwe bipirsin.

Berî ku ez vê pêveka bijîşkî bistînim, divê ez ji bijîşkê xwe re çi bibêjim?

Belê, ev pir girîng e. Berî ku hûn dest bi karanîna Black Cohosh bikin, divê hûn bê guman van tiştan ji bijîşkê xwe re bêjin:

• Heke yek ji van tiştan li ba te hebe:
• Penceşêra memikê
• Kansera malzarokê, hêkdankê an jî kansera malzarokê
• Tansiyona bilind
• Neferq
• Nexweşiya kezebê - Ev bi taybetî girîng e, ji ber ku hatiye ragihandin ku dara reş carinan bandorê li kezebê dike.
• Guhertinên mehane an jî demên nerêkûpêk
• Xwînrijandina neasayî ya vajînal an jî uterusê
• Heger we reaksiyonek alerjîk an reaksiyonek neasayî li hember cohoshê reş, fasûliyên soyayê, boyaxa tartrazîn (ku wekî boyaxa zer a jimare 5 jî tê zanîn), pêvekên din, xwarin, boyax, an parêzkeran hebe.
• Heke hûn ducanî ne an jî hewl didin ku ducanî bibin.
• Eger hûn dayikek şîrdanê ne.

Heger yek ji van ji we re derbas dibe, bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin vê yekê nexwin.

Divê ez vê pêveka çawa bikar bînim?

Ev bi gelemperî wekî heb an kapsulek tê ku hûn bi devkî digirin. Bi qedehek avê re bigirin. Talîmatên li ser pakêtê an jî wekî ku bijîşkê we ji we re dibêje bişopînin.

Pir girîng: Bêyî şêwirmendiya bijîşkê xwe, vê ji 6 mehan zêdetir bikar neynin.

Heke hûn ducanî ne an jî şîr didin pitikê xwe, vê bikar neynin. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ev lêzêdekirin ji bo zarokên di bin 18 salî de nayê pêşniyar kirin.

Eger hûn pir zêde bigirin çi dibe? (Zêdedoz): Ger hûn difikirin ku we pir zêde ji vê dermanê girtiye, tavilê telefonî navendeke kontrolkirina jehrê an jî odeya acîl a nexweşxaneyê bikin.

Girîng: Ev derman tenê ji bo we ye. Nedin kesekî din, heta ku ew jî heman nîşanên we hebin.

Ger ez xwarinekê ji bîr bikim, ez çi bikim?

Eger dozek ji bîr kiribe, hema ku were bîra te bixwe. Lê eger dem ji bo doza xwe ya din nêzîk bûye, doza ji bîrkirî derbas bike û doza din bixwe. Tu carî du doz di carekê de nexwin.

Ev dikare bi tiştên din re reaksiyonê bike? (Têkilî)

Belê, ew dikare bi hin derman û gihayan re têkilî dayne. Bo nimûne:

• Atorvastatin - Ev dermanek e ku kolesterolê kêm dike.
• Cisplatin - Ev dermanek e ku ji bo penceşêrê tê bikar anîn.
• Dermankirinên berhemdariyê - Dermankirinên ji bo zehmetiyên di çêkirina zarokan de.

Ev lîste ne temam e. Ji ber vê yekê, ji bijîşkê xwe re li ser hemî derman, giya, vîtamîn û pêvekên ku hûn digirin agahdar bikin. Her weha, ji bijîşkê xwe re bêjin ger hûn cixare dikişînin, alkolê vedixwin, an jî narkotîkên neqanûnî bikar tînin. Hin tişt dikarin bi vê pêvekê re têkilî daynin.

Dema ku ez vê yekê bikar tînim, divê ez bi taybetî li ser çi baldar bim?

Ji ber ku ev pêvekek giyayî ye, dibe ku reaksiyonên alerjîk çêbibin. Ger we pizrikên çerm çêbibin, dev ji karanîna wê berdin û biçin cem bijîşk. Ji bijîşkê xwe re li ser vê yekê bêjin. Ger hûn bandorên alî yên neasayî bibînin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.

Eger hûn vê pêveka ji bo pirsgirêkên heyzê an nîşanên menopozê bikar tînin, bi rêkûpêk biçin cem bijîşkê xwe da ku rewşa we kontrol bikin. Baş e ku her 6 mehan carekê kontrolek tevahî were kirin. Dema ku hûn vê dermankirinê digirin, hûn ê hewce bikin ku bi rêkûpêk muayeneyên sîng û pelvisê bikin. Talîmatên bijîşkê xwe bi tevahî bişopînin.

Divê jin ji bijîşkê xwe re bibêjin ger ew hêvî dikin ku ducanî bibin, an heke ew difikirin ku ew ducanî ne.Heger ji ber her sedemekê guman dikin ku hûn ducanî ne, tavilê dev ji vê lêzêdekirinê berdin û biçin cem bijîşk.

Bîranînek piçûk li ser giya û pêvekên xwarinê

Girîng e ku meriv bizanibe ku pêvekên giyayî an xwarinê bi qasî dermanên asayî bi hişkî nayên rêvebirin. Ji bo kontrolkirina kalîteya wan standardên hişk nînin. Ev tê vê wateyê ku paqijî û hêza van hilberan dikare biguhere. Nayê zanîn ku pêvekek ji bo rewşek taybetî çiqas ewle an bi bandor e. Ev hilber ne ji bo teşhîs, dermankirin, qenckirin an pêşîgirtina li nexweşiyan hatine çêkirin.

Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî (FDA) ji bo ku alîkariya xerîdaran bike ku xwe biparêzin, van pêşniyaran dike:

• Her tim etîketa hilberê bixwînin û rêwerzan bişopînin.
• Tenê ji ber ku ew "xwezayî" ye nayê wê wateyê ku ew ji bo mirovan ewle ye ku bigirin.
• Li berhemên ku piştî navê malzemeyê USP heye bigerin. Ev tê vê wateyê ku hilberîner standardên Farmakopeya Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê şopandiye.
• Pêvekên ku ji hêla şîrketek xwarin an dermansaziyê ya navdar ve li welêt têne çêkirin an firotin, îhtîmal e ku di bin kontrolên hişk de werin çêkirin. Hûn dikarin ji wê şîrketê re binivîsin û di derbarê çawaniya çêkirina hilberê de bêtir fêr bibin.

Ez dikarim ji vê yekê çi bandorên alî bistînim?

Dibe ku hin kes bandorên neyînî bibînin. Hin ji van ciddî ne û divê tavilê ji bijîşkê we re werin ragihandin. Yên din bi gelemperî ne pirsgirêkek mezin in, lê heke ew berdewam bikin, baş e ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin.

Bandorên alî yên ku divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin:

• Reaksiyonên alerjîk: Pizrikên çerm, xurîn, kurmik, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê.
• Zirara kezebê: Êş li aliyê rastê yê jorîn ê zikê, kêmbûna îştahê, dilxelandin, feqiyên bi rengên vekirî, mîza zer an qehweyî ya tarî, zerbûna çavan an çerm, û westandina neasayî. Ger hûn van nîşanan bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Bandorên alî yên ku bi gelemperî hewceyê dermankirina bijîşkî nakin (lê divê hûn ji bijîşkê xwe re bêjin ger ew berdewam bikin an jî acizker bin):

• Êş an hesasiyeta pêsîrê
• Çerxên mehane yên nerêkûpêk an jî lekeyên xwînê
• Gewrîdanî
• Nexweşiya zik

Dibe ku ev lîste hemû bandorên alî yên gengaz negire nav xwe. Ger hûn tiştekî din ê ne normal bibînin, ji kerema xwe ji bijîşkê xwe re bêjin.

Divê ez vê pêveka li ku derê bihêlim?

Ji destê zarok û heywanan dûr bigirin.

Li germahiya odeyê (di navbera 15 û 30 pileya Celsius, di navbera 59 û 86 pileya Fahrenheit) de hilînin. Pêvekên ku dema wan derbas bûye bavêjin.

Peyama Dawî ya Birinê

Çîçeka reş pêvekek giyayî ye ku hin kes bawer dikin ku dikare ji bo sivikkirina hin nerehetiyên menopozê bibe alîkar. Lêbelê, ew dermanek ji hêla FDA ve nehatiye pejirandin.

Ya herî girîng ew e ku hûn her gav berî ku hûn vê yekê bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin, nemaze heke hûn nexweşiyên din ên bijîşkî hene, dermanên din digirin, ducanî ne, şîr didin, an jî hewl didin ku ducanî bibin.

Ji bîr meke ku ne her tiştê ku dibêje "xwezayî" ewle ye. Her gav etîketê bixwînin û şîreta bijîşkê xwe bişopînin. Dema ku hûn li ser tenduristiya xwe biryar didin, çêtirîn e ku hûn agahdar bin.

` Black Cohosh, menopoz, pêvek, giha, tenduristiya jinan`