Ma tu her tim ji xuyabûna xwe ditirsî? Werin em li ser Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş (BDD) biaxivin!

Ji bo me normal e ku carinan li ser tiştên piçûk ên li ser xuyabûna xwe bifikirin. Lê gelo we qet bi saetan li ser 'kêmasiyek' ku hûn difikirin ku di xuyabûna we de heye fikirîne û li ser wê gelek zext û xemgînî hîs kiriye? Ma hûn hîn jî heman tiştî hîs dikin her çend yên din dibêjin 'tiştek wisa tune'? Wê hingê dibe ku ev li ser tiştek be ku ji bo we pir girîng e.

Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş (BDD) çi ye?

Bi kurtasî, Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş , an jî bi kurtasî BDD , rewşek tenduristiya derûnî ye. Tiştê ku diqewime ev e ku hûn bi awayekî pir neyînî li xuyabûna xwe ya fîzîkî dinêrin. Raman û hestên ku hûn li ser xuyabûna xwe hene dikarin bi tevahî hişê we tarî bikin. Di dawiyê de, BDD dikare bandorek mezin li ser bextewariya we di jiyanê de û awayê ku hûn li ser xwe hîs dikin bike.

Em hemû xwedî taybetmendiyên laşê cuda ne, rast e? Ev normal e. Lê kesekî bi BDD hîs dike ku yek an çend taybetmendiyên laşê wî "kêmasiyên sereke" ne. Ji ber vê baweriyê, hûn gelek dem derbas dikin ku li ser tiştê ku hûn difikirin ku bi laşê we re "şaş" e bifikirin û hewl bidin ku wê biguherînin.

Ev pir girîng e: Bi vê rewşê re (Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş) xetereya xwe-zirardanê an raman û tevgerên xwekujiyê zêde dibe. Ger hûn difikirin ku zirarê bidin xwe, an jî heke hûn guman dikin ku kesek ku hûn nas dikin di xetereyê de ye, ji kerema xwe tavilê alîkariyê bigerin. Di cih de biçin cem bijîşk, şêwirmendê tenduristiya derûnî , an jî biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk. Her weha hûn dikarin ji cihên mîna 1926 Sumitrayo li Srî Lankayê xizmetên şêwirmendiya belaş bistînin.

Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş û Dîsmorfiya Laş heman tişt in?

Niha dibe ku hûn meraq bikin gelo Nexweşiya Dîsmorfiya Laş û Dîsmorfiya Laş du tiştên cuda ne. Na, ew du navên heman rewşê ne. Nexweşiya Dîsmorfiya Laş navê teknîkî yê vê rewşê ye. Lê Dîsmorfiya Laş navê ku piraniya mirovan pê dizanin e.

Ev nexweşî (BDD) çiqas berbelav e? Kî dikare pê bikeve?

BDD çiqas berbelav e? Bi rastî, pispor dibêjin ku li Dewletên Yekbûyî nêzîkî 2.4% ji mezinan bi vê nexweşiyê ketine. Li welatên din, ev rêje di navbera 1.7% û 2.9% de ye. Her çend daneyên taybetî yên kêm hene ka ew çiqas berbelav e li welatê me, ew rewşek e ku dikare li her kesî çêbibe.

Kî bêtir bi îhtîmaleke mezintir bi nexweşiya BDD dikeve? Ew pir caran di ciwaniya xwe de, li dora 12 an 13 saliya xwe de dest pê dike. Du ji sêyan ji mirovên bi BDD berî 18 saliya xwe pê re rû bi rû dimînin. Lêbelê, ew carinan dikare di temenê derengtir de dest pê bike.

Nîşaneyên BDD çi ne?

Başe, nîşanên BDD çi ne? Ji ber ku ew bandorê li awayê ku hûn xwe dibînin û hîsên we li ser xuyangê xwe dike, nîşan dikarin cûda bibin. Werin em li hin ji nîşanên herî gelemperî binêrin:

• Tu bi saetan li ser tiştekî difikirî ku tu difikirî 'qusûr' an 'leke' li ser laşê te ye. Her çend yên din bibêjin jî ku ew ne pirsgirêkek mezin e jî, ew muhtemelen qet ferq nakin. Her wiha, tu bi berdewamî xuyabûna xwe bi yên din re didî ber hev. Xeyal bike, Nimali hîs dike ku pozê wê hinekî dirêj e. Ew tevahiya rojê li ser vê yekê difikire, li neynikê dinêre û ji hevalên xwe dipirse, 'Ma pozê min dirêj xuya dike?' Her çend hevalên wê dibêjin, 'Na, ne wisa ye,' Nimali ne piştrast e.
• Hewldana ku hûn bi berdewamî li neynikê an li ser rûyekî geş mîna pencereyê xuyabûna xwe kontrol bikin, an jî ji kesên din nêrînên wan bipirsin. Hin kes ji ber zexta ku dema xuyabûna xwe dibînin, ji pozdana wêneyan an jî li neynikê dûr dikevin.
• Guhertina pir caran a xuyangê xwe. Bo nimûne, bronzkirin, guhertina pir caran a şêwaza porê xwe, an guhertina pir caran a cilên xwe.
• Bi rêkûpêk girtina selfiyan ji bo kontrolkirina xuyabûna xwe, an jî bikaranîna fîlterên wêneyan ji bo veşartin an guhertina beşên xuyabûna xwe yên ku hûn jê hez nakin.
• Tirsa ji wê yekê ku yên din li te binêrin û ji ber wan beşên laşê te yên ku tu jê hez nakî te dadbar bikin, tirsa ku bi wan bikenin, hesta fikarê. Hin kes dema ku di neynikê de beşên laşê xwe yên ku jê hez nakin dibînin, tewra krîzên panîkê jî derbas dikin.
• Şermkirin an nefretkirina ji laşê xwe, xuyangê xwe, nemaze li deverên ku hûn difikirin pirsgirêk in. Kesên bi nexweşiya dîsmorfiya laş (BDD) pir caran ji bo danasîna xwe an jî beşên laşê xwe peyvên wekî 'kirêt', 'kirêt', 'deforme', 'nenormal', 'qisûrdar' an 'ne xweş' bi kar tînin.
• Reftarên zirardar ên xemilandina bêsebrî , wek kişandina por (Trîkotîllomaniya) û hildana çerm (Dermatillomaniya) . Ev rewşên tenduristiya derûnî yên cuda ne ji BDD û hewceyê dermankirinên cûda ne.
• Ji rewşên ku hûn difikirin ku yên din dê beşên laşê we yên ku hûn jê hez nakin bibînin dûr bisekinin. Ev dikare destwerdanê li kar, dersên dibistanê, an jî bibe sedem ku hûn ji bûyer û civînên civakî dûr bisekinin.
• Berdewamiya serî li prosedurên bijîşkî, nemaze emeliyata kozmetîkî, bi mebesta 'sererastkirina' beşên xuyangê xwe yên ku hûn jê hez nakin.
• Ji ber xuyangê xwe, ramanên zirarêdayîna xwe an jî xwekuştinê hene.

Dîsmorfiya masûlkeyan

Formek din a taybetî ya BDD dîsmorfiya masûlkeyan e.Ev tê vê wateyê ku hûn li ser şiklê laşê xwe û xuyangê masûlkeyên xwe (li seranserê laşê xwe an jî li yek an çend deveran) hestên neyînî hene. Hûn pir caran tiştên wekî, 'Ez pir zirav im', 'Mêşhingivên min têrê nakin' difikirin.

Têgihîştina vê rewşê

Niha, kesên bi BDD dikarin di derbarê rewşa xwe de astên cûda yên têgihîştinê hebin. 'Têgihîştin' tê vê wateyê ku ew dizanin ku awayê fikirîna wan neaqilane û nerast e. Lêbelê, tenê hebûna wê têgihîştinê rê li ber bandora rewşê nagire. Doktor jî dema teşhîskirina rewşê vê têgihîştinê li ber çavan digirin, ji ber ku ew dikare bandorê li awayê dermankirina BDD bike.

Sê astên sereke yên têgihîştinê hene:

• Hişyariya bilind an navîn: Ev tê vê wateyê ku hûn dizanin ku rexne û baweriyên we yên li ser laşê we ne hewce ne, an jî pir caran ne rast in.
• Xwehişmendiya kêm: Di vê astê de, hûn difikirin ku bawerî û rexneyên we yên li ser laşê we pir caran rast in.
• Nebûna têgihîştinê: Kesên ku ji rewşa BDD-ya xwe bêxeber in, pir caran xeyalên xeyalî pêş dixin ku baweriyên wan xurt dikin. Ev yek wan dihêle ku bawer bikin ku hestên wan ên neyînî li ser laşê wan mafdar in. Xeyal ew e ku hûn bi baweriyên xwe ve girêdayî ne, her çend delîl hebin ku ew xelet in. Kesên ku ji rewşa xwe bêxeber in, dibe ku nekarin fêm bikin ku baweriyên wan xelet in. Nêzîkî sêyeka yek ji kesên bi BDD-yê xwedî vê astê têgihîştinê ne.

Ev (BDD) çima çêdibe?

Pispor hîn jî bi tevahî fêm nakin ka ev çawa an çima dibe, lê ew guman dikin ku çend faktor beşdarî wê dibin:

• Genetîkî: Ger kesek di malbata we de (wek mînak xizmekî nêzîk wek zarok, dêûbav, an xwişk û bira) BDD hebe, îhtîmala ku hûn wê pêş bixin sê heta heşt caran zêdetir e.
• Guhertinên di avahî, kîmye û fonksiyona mêjî de: Di mirovên bi BDD de, hin beşên mêjî zêde çalak dibin an jî wekî ku tê hêvîkirin kar nakin. Ev guhertin kontrolkirina raman û kiryarên bi vê nexweşiyê ve girêdayî dijwar dike.
• Bandorên Çandî û Medyaya Popular: Çandên cuda xwedî pîvanên cuda yên bedewî û xuyabûnê ne. Medyaya populer, çand, an jî tevlîheviya herduyan dikare bandorê li raman û tevgerên we (BDD) bike. Li ser vê yekê bifikirin, di civaka me de carinan ramanên wekî 'divê hûn spî bin', 'divê hûn zirav bin' têne belav kirin, rast e? Ew jî dikarin bandorê li ser vê yekê bikin.
• Dîroka îstîsmar, paşguhkirin, an çewisandinê di zarokatiyê de: Ger we di zarokatiyê de serpêhatiyên xirab jiyan kiribin, îhtîmala ku hûn BDD-ê bigirin zêdetir e. Her wiha, henek û çewisandina ji hêla kesên din ve vê xetereyê zêde dike.

Ji ber BDD çi tevlîheviyên din dikarin çêbibin?

Kesên bi BDD-ê îhtîmaleke mezintir heye ku pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî hebin, di nav de:

• Nexweşiyên fikarê.
• Hişleqî.
• Nexweşiyên xwarinê.
• Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCD).
• Nexweşiyên bikaranîna madeyên hişber ( di nav de nexweşiya bikaranîna steroîdan li mirovên bi dîsmorfiya masûlkeyan).

Ev (BDD) çawa tê teşhîskirin?

Ji bo teşhîskirina BDD-ê tu testên bijîşkî yên taybetî tune ne. Pisporek tenduristiya derûnî (wek psîkolog an psîkiyatrîst ) dikare bi axaftina bi we re li ser nîşan, raman, tevger û şêwaza jiyana we BDD teşhîs bike. BDD bi karanîna pirsname an lîsteyên kontrolê yên bi taybetî hatine çêkirin (amûrên lêkolînê) tê teşhîskirin. Ew kontrol dikin ka hûn li gorî pîvanên ji bo rewşê ne.

Ma teşhîskirina wê (BDD) dijwar e?

Pir caran, kesên bi BDD re 10 heta 15 sal piştî ku nîşan derketine û giran bûne da ku pîvanên nexweşiyê bicîh bînin, ev nexweşî li wan tê teşhîskirin. Sedemeke vê yekê ew e ku dibe ku ew fêm nekin ku ev raman û hest nîşanên rewşek tenduristiya derûnî ne. An jî dibe ku ew pir şerm bikin an jî ji daxwaza alîkariyê bitirsin.

Ji ber vê yekê, heke hûn an jî yek ji hezkiriyên we van nîşanan ferq bike, pir girîng e ku hûn li ser biaxivin û alîkariyê bigerin. Ger hûn berî ku rewş xirabtir bibe li ser biaxivin û alîkariyê bistînin, hûn an jî hezkiriyên we dikarin ji bandorên herî xirab ên vê yekê dûr bisekinin.

BDD çawa tê dermankirin? Gelo dikare were dermankirin?

BDD bi temamî nayê dermankirin. Lêbelê, ew dikare were dermankirin. Mîna gelek nexweşiyên tenduristiya derûnî, BDD bi tevliheviyek ji rêbazên cûda tê dermankirin. Yên sereke ev in:

• Psîkoterapî: Ev têgeha teknîkî ye ji bo dermankirina tenduristiya derûnî. Ew behsa hest û ezmûnên xwe dike û alîkariya we dike ku hûn stratejiyên raman û çareseriyê yên bikêr pêşve bibin. Du celebên herî gelemperî yên dermankirinê ji bo BDD Terapiya Behreyî ya Zanînî (CBT) û Terapiya Malbatê ne.
• Derman: Dermanên dijî-depresan cureyekî dermanan in ku bi gelemperî ji bo dermankirina BDD-ê têne bikar anîn. Ev derman dibin alîkar ku nîşanên BDD-ê kontrol bikin. Ev yek rêvebirina raman û tevgerên we hêsantir dike. Ew dikarin encamên dermankirinên din, wekî psîkoterapî, jî baştir bikin.

Bandor an komplîkasyonên dermankirinê çi ne?

Ji bo dermankirina BDD cureyên cûda yên dermanan hene. Bandorên wan ên alî dikarin cûda bibin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe li ser her tevlihevî an bandorên alî yên ku dibe ku hûn pê re rû bi rû bimînin bipirsin.

Heger we (BDD) hebe, hûn dikarin çi hêvî bikin?

Eger BDD li cem te hebe, dibe ku bandor di destpêkê de sivik xuya bikin, lê bi demê re dikarin xerabtir bibin. Raman û hestên neyînî yên li ser laşê te bandorê li ser raman û tevgerên te dikin. Her ku ew dijwartir dibin, dibe ku tu li ser xuyangê xwe bêtir û bêtir stresê hîs bikî. Ew dikarin dest pê bikin ku bandorê li jiyana te bikin û wan biguherînin. Ew dikare xwendin, xebat û civakîbûna bi yên din re dijwar bike.

Her ku BDD dirêjtir neyê dermankirin, ew qas xirabtir dibe. Ji ber vê yekê girîng e ku Nexweşiya Dismorfîk a Laş di zûtirîn dem de were teşhîskirin û dermankirin. Teşhîs û dermankirina zû dikare bibe alîkar ku nîşan û bandorên BDD ji xirabtirbûnê rawestin.

(BDD) Ew ê çiqas bidome?

(BDD) rewşeke ku dikare were dermankirin û gelek caran jî dikare were birêvebirin. Lê mixabin, ew bi tevahî nayê dermankirin, û bi serê xwe jî baş nabe. Dema ku ew pêş bikeve, ew dikare ji bo tevahiya jiyanê rewşeke mayînde be.

Lêbelê, dema ku hûn ji bo BDD-ê dermankirinê werdigirin, hûn dikarin heyamek başbûnê biceribînin, ku tê de nîşanên we kêm dibin, qels dibin, an jî bi tevahî winda dibin. Her çend dubarebûn mimkun be jî, ku tê de nîşan vedigerin û girantir dibin, dermankirina bi bandor dikare ji bo birêvebirina BDD-ê û sînordarkirina bandora wê li ser jiyana we bibe alîkar.

Perspektîfek ji bo vê rewşê çi ye?

Wekî me behs kir, BDD rewşeke ku dikare were dermankirin e. Lêkolîn nîşan didin ku di navbera %50 û %80ê kesên ku bi dermanan têne dermankirin de, kêmbûnek di nîşanan de, an jî kêmbûna giraniya wê de dijîn. Her wiha îhtîmala dubarebûna nîşanan, ku nîşane dubare dibin, kêmtir e.

Pispor bi tundî pêşniyar dikin ku derman bi psîkoterapî re were hevber kirin ji ber ku ew ji we re dibe alîkar ku hûn stratejiyên ramanê û serketinê pêşve bibin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi raman û hestên ku bi BDD re têne re mijûl bibin.

Eger neyê dermankirin, Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş dikare jiyana we bi giranî xera bike. Xwe-zirardarkirin û xwekuştin jî di nav kesên bi BDD-ê yên ku li dermankirinê nagerin de gelemperî ne. Nêzîkî %80-ê kesên bi BDD-ê ramanên xwekuştinê hene. Û ji her 4 kesan 1-ê bi BDD-ê dê hewl bide xwekuştinê bike. Kesên bi BDD-ê 45 carî ji yên bêyî BDD-ê bêtir îhtîmala mirina bi xwekuştinê heye. Ji ber vê yekê, teşhîs û dermankirina zû pir girîng e, nemaze ji bo kesên ku berî 18 saliya xwe BDD-ê pêşve dibin.Heke ev fikir li cem te hene, ji kerema xwe bi tenê nemîne. Tavilê bi kesekî/ê ku tu pê bawer dikî re bipeyive, an jî bi bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî re biçe. Her wiha tu dikarî ji rêxistinên mîna 1926 Friends of Sri Lanka xizmetên şêwirmendiyê yên belaş werbigirî.

Ma BDD dikare were asteng kirin?

Gelo Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş dikare were kêmkirin an jî bi tevahî were astengkirin? Pispor hîn jî bi tevahî fêm nakin ka çima ew çêdibe. Ji ber vê yekê, niha rêyek tune ku meriv pêşî li wê bigire an jî xetera pêşxistina wê kêm bike.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Eger Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş (BDD) li cem te hebe, çend tişt hene ku tu dikarî bikî da ku alîkariya xwe bikî:

• Dermanên xwe tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bistînin. Gelek kesên bi BDD-ê re xwe baştir hîs dikin û nîşanên wan bi dermanan baştir dibin. Bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, dev ji van dermanan bernedin. Kirina vê yekê dikare bibe sedema bandorên alî yên cidî û dikare ramanên we yên zirardan an xwekuştinê zêde bike.
• Wekî ku tê pêşniyar kirin, bi pisporê tenduristiya derûnî yê xwe re hevdîtin bikin. Dîtina şêwirmendê tenduristiya derûnî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şêwazên raman û tevgerê pêşve bibin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi raman û hestên ku bi BDD re têne re mijûl bibin. Her çend derman bi tena serê xwe dikare bibe alîkar jî, psîkoterapiya birêkûpêk ligel dermanan dikare bandora her du dermanan zêde bike.
• Ji emeliyata kozmetîkî dûr bisekinin. Gelek kesên bi BDD hîs dikin ku ji bo guhertina xuyabûna xwe pêdivî bi emeliyata kozmetîkî an prosedurên din hene. Lêbelê, ev prosedur bi gelemperî alîkar nabin. Bi rastî, dema ku bi rêya emeliyat an prosedurên din ên kozmetîkî guhertin di xuyabûnê de têne kirin, nîşanên BDD-ê îhtîmalek mezintir heye ku xirabtir bibin û girantir bibin. Ev dikare bibe sedema çerxek emeliyata kozmetîkî.

Ger guman dikim ku hezkiriyê min BDD heye, ez dikarim çi bikim?

Kesekî bi BDD dibe ku nikaribe fêm bike ku ew bi vê nexweşiyê ketiye. Ger ev yek biqewime, dibe ku ew li hember hewildanên lêgerîna alîkariya bijîşkî li ber xwe bidin. Ger hezkiriyê we nîşanên BDD nîşan dide, li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Guhdarî bike. Ger kesek bi BDD hewl dide ku ji te re vebe û li ser hestên xwe û baweriyên xwe yên li ser laşê xwe biaxive, ew pir caran ditirse, ne ewle ye, û vê yekê bi gelek baweriyê bi te dike. Guhdarîkirin dikare nîşanî wan bide ku ew ne bi tenê ne û kesek heye ku ji wan hez dike bêyî ku ew çawa li ser xwe hîs bikin.
• Fikarên wan paşguh nekin. Ji kesekî/ê bi BDD re nebêjin, "Tiştek xelet bi laşê te re tune." Her çend ev dibe ku alîkar xuya bike jî, ew dikare wan hîs bike ku ew nikarin bi we re biaxivin an jî alîkariyê bixwazin.
• Hikm nekin û nîqaş nekin.Dibe ku kesên bi BDD nikaribin delîlên ku bi hest û baweriyên wan ên li ser laşên wan re nakok in fam bikin an jî pêvajoyê bikin. Niqaşkirin bi wan re dikare wan ji lêgerîna alîkariyê asteng bike an jî wan hîn bêtir tenê hîs bike.
• Wan teşwîq bikin ku alîkariyê bigerin. Hin kes ditirsin ku hebûna rewşek tenduristiya derûnî dê wan hîs bike ku ew kêmtir in û bi awayekî cuda têne dermankirin. Axaftina erênî û vekirî li ser xizmetên tenduristiya derûnî dikare bibe alîkar ku damxeya li ser wan were kêmkirin. Ev dikare ji bo hezkiriyê we hêsantir bike ku bi şêwirmendê tenduristiya derûnî re biaxive. Her weha hûn dikarin bi telefonkirina wan û alîkariya wan bikin ku randevûyekê çêbikin, an jî bi çûna wan randevûyan re alîkariya wan bikin ku alîkariyê bistînin.

Gelek çavkanî hene ku dikarin rêberiya we bikin ka hûn çawa dikarin alîkariya hezkiriyek xwe bikin ku dibe ku BDD hebe. Dema veqetandina ji bo bêtir fêrbûna li ser van rêxistinan û rewşê bi xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo piştgiriya hezkiriyê xwe amadetir bin.

Kesên bi BDD herî zêde li ser kîjan deverên laş fikar dikin?

Dema ku mirov BDD hene, hin deverên laş hene ku ew li ser wan fikar dikin, ramanên neyînî, an hestên neyînî li ser wan hene. Deverên ku herî zêde bandor lê dibin ev in:

• Çerm: Heke pizrik an lekeyên din li cem we hebin, dibe ku hûn nexweşiya dîsmorfîk a laş (BDD) biceribînin, nemaze di derbarê rengê çermê we de.
• Rû: BDD pir caran bandorê li awayê ku mirov li ser rûyê xwe difikirin dike. Kesên bi BDD pir caran li ser mezinahî, şekil, an hin beşên taybetî yên rûyê xwe, bi taybetî poz, lêv, çav û diranan, fikar dikin.
• Mîd: Kesên bi BDD carinan ji mezinahî an şeklê zik û mîdeyê xwe ditirsin.

Li gorî zayendê, BDD bi îhtîmaleke mezintir bandorê li hin beşên laş dike. Bo nimûne:

• Por (bi taybetî porê rûyê ku li gorî hestên we yên li ser xwe nîne, rijandina por, û mîqdara porê li hin deverên laş).
• Sing û/an jî memik.
• Ran, ran an jî pişt.
• Organên zayendî (bi taybetî mezinahiya penis an jî xuyangê giştî yê organên zayendî).

Pêwendiyek di navbera (BDD) û (OCD) de heye?

Belê, BDD û Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCD) nexweşiyên têkildar in. OCD û nexweşiyên têkildar komek tevahî ji nexweşiyên tenduristiya derûnî pêk tînin, û BDD beşek ji wê komê ye. Gelek kes dikarin di heman demê de hem OCD û hem jî BDD hebin.

Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş (BDD) bandorê li awayê ku hûn xwe dibînin dike, dibe sedem ku hûn bi awayekî neheq û tund xwe dadbar bikin. Ger ev nexweşî li cem we hebe, dibe ku hûn hîs bikin ku tiştek xelet bi xuyabûna we heye. Ev dibe ku we bike ku hûn xwe bi fikar, tirs, depresyonê hîs bikin, an jî bixwazin xuyabûna xwe biguherînin an sererast bikin.

Lêbelê, BDD rewşek bijîşkî ye ku destwerdanê dike li ser şiyana we ya dîtina xwe wekî ku hûn bi rastî ne. Bi dermankirinê, hûn dikarin li dijî van raman û hestên neyînî bixebitin. Bi vî rengî, hûn dikarin pêşî li guhertina jiyana we bigirin.

Tiştên ku divê em ji vê çîrokê bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, niha hûn çêtir fêm dikin ka em li ser çi diaxivin (Nexweşiya Dîsmorfîk a Laş - BDD) . Tiştê herî girîng ku divê hûn ji bîr nekin ev e ku hûn ne bi tenê ne. Ger ramanên we yên domdar û bêkontrol li ser xuyangê we hene ku bandorê li jiyana we ya rojane û bextewariyê dikin, wê tenê wekî tiştek bêwate paşguh nekin.

• BDD rewşek tenduristiya derûnî ye, ne lawaziyek e.
• Dermanên vê yekê hene. Ev rewş dikare bi piranî bi psîkoterapî û, ger hewce bike, bi dermanan were kontrol kirin.
• Çiqas zûtir hûn alîkariyê bigerin, ewqas çêtir e. Ne hewce ye ku hûn şerm bikin an jî bitirsin. Biçin cem bijîşk, psîkolog, an jî psîkiyatrîstekî pêbawer.
• Serlêdana cerrahîya kozmetîkî ji bo "sererastkirina" xuyangê xwe pir caran ne çareserî ye, û bi rastî dikare rewşê xirabtir bike.
• Eger fikrên xwekuştinê li cem te hene, ji kerema xwe tavilê alîkariyê bixwaze. Kesên amade hene ku alîkariya te bikin. (mînak, 1926 Sumitrayo).

Nirxa te bi xuyabûna te nayê destnîşankirin. Mafê te heye ku ji vê rewşê birevî û jiyaneke bextewar bijî. Ji bo vê yekê alîkariya ku tu hewce dikî bistîne.

Nexweşiya dîsmorfîk a laş , BDD, wêneya laş, tenduristiya derûnî, fikara xuyabûnê, emeliyata kozmetîk, ramanên xwekuştinê