Te tiliya xwe şikand? (Şikestina tiliyê) Xem meke, were em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo qet tiliya te birîndar bûye, çi topek be ku te di dema lîstinê de lê daye, çi tiliyek be ku di derî de asê maye, an jî ji ber ketinê destê te li ser tiliya te maye? Di wê demê de, dibe ku tu bifikirî, 'Nizanim tiliya min şikestî ye an na.' Ev tiştek e ku ji gelek kesan re diqewime. Ji ber vê yekê em li tiştê ku dema tiliyek şikestî (şikestin) dibe binêrin, nîşanên wê çi ne û divê em çi bikin.

Bi rastî tê çi wateyê ku meriv tiliyekê bişkîne?

Bi kurtasî, şikestina tilî ew e ku yek an çend hestiyên di tiliya we de dişkên. Tilîyên me ji hestiyên piçûk pêk tên ku jê re falanj tê gotin. Di tiliya mezin de du ji van hestiyan hene, û di tiliyên din de sê hene. Dema ku yek an çend ji van hestiyan dişkên, em jê re dibêjin şikestina tilî. Ev şikestin dikare di nîvê hestiyê de, an jî li gewriyên tiliyan çêbibe.

Ji bo sivikkirina êşa tiliya şikestî, hûn dikarin tiştên wekî danîna qeşayê, bikaranîna dermanên êşbir û bilindkirina destê xwe biceribînin. Lêbelê, ev tenê çareseriyek demkî ye. Bê guman divê hûn biçin cem bijîşk û wêneyê X-ray bigirin.

Nîşaneyên şikestina tiliyê çi ne?

Dema ku tiliyek dişkê, yekem tiştê ku tê bîra te êşa bêhntengî ye. Carinan dibe ku şiklê tilî jî biguhere û xuya bike ku dirêj bûye. Wekî din, li van nîşanan bigere.

Ji bîr meke, her çend tu bikaribî tiliya xwe hinekî bigerînî jî, texmîn neke ku ew neşikestî ye. Di hin şikestinan de, tu dikarî wê hinekî bigerînî, lê ew ê tenê êşê zêde bike. Ger bêhestî hebe, ev dikare were vê wateyê ku demarek zirar dîtiye. Her weha, heke perçeyek hestî ji çerm derbas bûye (şikestinek vekirî), ew rewşek awarte ye. Di rewşek wusa de, divê hûn tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).

Sedemên şikestina tiliyan çi ne?

Piraniya caran, tiliyên te ji ber qezayan dişkên. Ev tişt dikarin di dema çalakiyên rojane de jî biqewimin. Binêre ka ev tişt bi serê te jî hatine yan na.

Faktorên din ên ku rîskê zêde dikin

Ji bilî van xetereyan, hin nexweşî dikarin hestiyan jî qels bikin û bibin sedema şikandina hêsan a tiliyan. Bo nimûne:

• Kêmasiya kalsiyûm an jî vîtamîna D.
• Nexweşiyên ziravkirina hestiyê yên wekî osteoporoz.
• Kêmasiya xwarinê.
• Hin rewşên enfeksiyonê.

Doktor çawa vê yekê nas dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we bipirse ka qeza çawa çêbûye. Piştre ew ê tiliya we bi baldarî muayene bike, bi taybetî bala xwe bide van xalan:

• Tilî ber bi aliyê xelet ve hatiye kişandin?
• Ma ji tiliyên din kurttir xuya dike?
• Dema ku tu mûşta xwe digirî, gelo tiliyên din ji jor ve diçin? (Maqes)

Piştî vê muayeneyê, bê guman wê bi tîrêjên X-ê were kirin da ku were piştrast kirin ka şikestinek heye an na û were destnîşankirin ka çi celeb şikestin e.

Dermankirina tiliya şikestî çi ye?

Rêbaza dermankirinê bi cihê şikestinê, giraniya wê, û gelo perçeyên hestiyê şikestî ji cihê xwe hatine derxistin (ne ji cihê xwe hatine derxistin) ve girêdayî ye.

Şikestineke Necihvegirtî

Eger perçeyên hestiyên şikestî ji cihê xwe neyên danîn, dermankirin hêsan e. Bijîşk pir caran dê:

• Splîntkirin: Splîntek tê danîn da ku tilî rast bimîne û pêşî li livîna wê bigire.
• Bi girtina Hevalan: Tilîya şikestî li kêlekê li ser tiliya saxlem tê danîn û bi bandekê tê girêdan. Ev yek wekî 'Bi girtina Hevalan' tê binavkirin.

Divê hûn çend hefteyan bi vî rengî bihêlin. Piştî wê, bijîşk dê ji we re şîret bike ku hûn werzîşan bikin da ku hişkbûna tiliya we sivik bikin.

Şikestineke ji cihê xwe derketî

Eger perçeyên hestiyên şikestî ji cihê xwe derkevin, divê bijîşk wan vegerîne cihê wan ê rast. Ev wekî 'kêmkirin' tê binavkirin. Xem neke, ev bi derzîkirina anesteziya herêmî tê kirin. Ev mîna derxistina diranekî ye. Dema ku perçe li cihê xwe ne, tilî wekî berê bi şiklê masûlkeyê tê bêbandorkirin.

Kengî hûn hewceyê emeliyatê ne?

Di hin rewşên giran de, dibe ku emeliyat pêwîst be. Ev çend ji wan rewşan in:

• Heger şikestin bandor li movikekê di tiliyê de kiribe.
• Eger hestî bibin gelek perçe (pir şikestin).
• Eger şikestineke nearam be ku bi tenê bi splînekê bi rêkûpêk neyê girtin.
• Eger tendon an jî lîgamenta tiliyê ligel şikestinê zirar dîtibe.

Di dema emeliyatê de, cerrah têlên piçûk, pêçan, an jî plakayan bikar tîne da ku hestiyên şikestî bi hev ve girêbide. Carinan ev bi awayekî demkî têne danîn û dûv re têne rakirin. Carinan jî bi awayekî mayînde têne danîn.

Ger dermankirin dereng bimîne çi dibe?

Ev pir girîng e. Heke gengaz be , di nav hefteyekê de piştî qezayê biçin cem bijîşk . Çiqas zûtir biçin, îhtîmala ku hestî nelihev bibin zêdetir dibe.

Çiqas dem digire ku tiliyek baş bibe?

Dema ku tiliyek baş dibe ji kesekî bo kesekî diguhere. Ew bi giraniya şikestinê, temen û tenduristiya we ve girêdayî ye. Bi gelemperî, ji çend hefteyan heta çend mehan, an jî salekê, dikare bidome da ku bi tevahî baş bibe.

Heta ku bijîşk ji we re nebêje, bi destê xwe ti karê giran nekin. Her wiha, pir girîng e ku hûn werzîşan tam wekî ku ji hêla bijîşk an fîzyoterapîstê we ve hatî destnîşankirin bikin da ku hişkbûna tiliya we sivik bibe.

Tiştekî ku hûn pê xemgîn bibin tune, heke hûn dermankirina rast bistînin, hûn ê zû baş bibin!

Her çiqas tiliyek şikestî tiştekî biçûk xuya bike jî, ne tiştek e ku meriv paşguh bike. Li malê nemînin û nefikirin, 'Ew tenê tiştekî biçûk e.' Baş e ku meriv ji bo birîndariyek piçûk jî here cem bijîşk. Tenê wê demê hûn ê tam bizanin ka rewş çi ye û divê hûn çi bikin. Hewl nedin ku bi xwe derman bikin.