Dema ku hûn pêlavên xwe li xwe dikin, tiliya we ya mezin diêşe? An jî girêkek hişk heye ku dişibihe hestiyek ji movikan derdikeve? Dibe ku hûn bifikirin ku ev tenê pirsgirêkek piçûk e ku ji ber pêlavên teng çêdibe. Lê di rastiyê de ew rewşek bijîşkî ye ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Em jê re dibêjin 'bunion'. Ne tiştek e ku meriv jê bitirse, lê heke hûn paşguh bikin dikare hinekî acizker be. Ji ber vê yekê, em îro bi awayekî pir hêsan li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, bunion çi ye?
Bunion girêkek hestî ye ku li nêzîkî movika ku tiliya mezin lê dest pê dike çêdibe. Bi rastî, ew bandorê li movika ku bingeha tiliya mezin bi tabana lingê ve girêdayî ye dike. Di warê bijîşkî de, em ji vê yekê re Hallux Valgus dibêjin.
Bifikirin, ji ber zexta demdirêj a li ser tiliya we ya mezin, ew tiliya tê kişandin û ber bi tiliyên din ve tê kişandin. Piştre movika li binê tiliya mezin ber bi aliyê din ve, ango ber bi hundirê lingê ve derdikeve. Ew girêka hestî ya derketî ew e ku em jê re dibêjin bunyon. Ev ne tiştek e ku di rojek an du rojan de diguhere, lê di nav salan de hêdî hêdî pêş dikeve. Ger hûn li ser tiliya xwe ya mezin girêkek bibînin, heke ew bi êş, hişk, an bêhest be, bê guman girîng e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe û şîret bistînin.
Ma cureyên bunyonan hene?
Belê, çend cureyên sereke yên bunyonan hene ku em dibînin. Werin em bibînin ka ew çi ne.
- Buniona Hevpar: Ev cureyê herî gelemper e ku em dibînin. Ew ji ber zexta li ser tiliya mezin çêdibe.
- Hallux Valgus Jidayikbûnê: Hin pitik dikarin bi vê nexweşiyê ji dayik bibin. Ev hinekî kêm e.
- Hallux Valgus a Ciwanan an Ciwanan: Ev rewş dikare di zarokên biçûk ên di bin 18 salî de çêbibe.
- Buniona Terzî: Ev hinekî cuda ye. Ew li binê tiliya piçûk a lingê çêdibe. Berê, terzî bi lingên xwe li erdê rûdiniştin, ji ber vê yekê ev rewş gelemperî bû ji ber ku tiliyên wan ên piçûk li erdê dixistin. Ji ber vê yekê jê re 'buniona terzî' tê gotin. Ev yek pir caran ji ber lixwekirina pêlavên pir teng an jî ne li gorî pêlavan çêdibe.
Nîşaneyên bunionê çi ne?
Eger bunyonek we hebe, çend tişt hene ku hûn dikarin hîs bikin û bibînin. Ya sereke girêka berbiçav a li binê tiliya mezin e. Ji bilî vê, dibe ku çend nîşanên din jî hebin.
| Xûya | Ev yek çawa te hîs dike? |
|---|---|
| Êş û hişkbûn | Hûn di tiliya xwe ya mezin an li dora movikan de êşê hîs dikin. Carinan tiliya xwe bitewînin an rast bikin dijwar e, û ew hişk hîs dike. |
| Werimandin û sorbûn | Dibe ku devera derdora bunionê werimî û sor be. |
| Zehmetiya tewandina tiliyê | Dibe ku dema ku hûn hewl didin tiliya xwe ya mezin bitewînin, hûn êş an şewitandinê hîs bikin. Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn nekarin tiliya xwe bi rêkûpêk bitewînin. |
| Zehmetiya lixwekirina pêlavan | Hin pêlav, bi taybetî yên ku pêşiya wan teng e, li xwekirina wan dijwar e. Dema ku hûn wan li xwe dikin, êş zêde dibe. |
| Korn an jî Kalûs | Çerm dikare qalind bibe û li cihên ku tiliyên lingan li pêlavan dixin an jî di pêlavan de asê dibin, qalindî çêbike. |
| Bêhestbûn | Dibe ku hûn di tiliya xwe ya mezin de an li dora wê hestek çirisandinê hîs bikin. |
Çima ev bunyon çêdibin? Sedemên wan çi ne?
Sedemeke yekane ji bo vê yekê tune ye. Bi îhtimaleke mezin ev tevlîheviyek ji faktoran e. Bo nimûne, genetîk, guhertinên di cihê hestiyên lingê we de, awayê meşê û celebê pêlavên ku hûn hildibijêrin, bifikirin.
Sedemên sereke yên zexta li ser movika tiliya mezin ev in:
- Pêlavên nelihevhatî:Ev sedema sereke û herî gelemper e. Bi taybetî dema ku pêlavên tûj an jî pêlavên bilind li xwe dikin, tiliyên lingan ber bi pêş ve têne kişandin û tiliya mezin ber bi tiliyên din ve tê kişandin.
- Bandora genetîkî: Ger diya we, bavê we, an endamek din ê malbata we bunyon hebin, îhtîmala ku hûn jî wan bi dest bixin zêdetir e. Zêdetirî 70% ji kesên bi bunyonan xwedî dîrokek malbatî ne.
- Awayê meşê (mekanîka lingan): Şêwazên meşê yên hin kesan an jî cûdahiyên di awayê belavkirina giraniyê li ser lingên wan de dikarin zextek zêde li ser movika tiliya mezin a lingan bikin.
- Nexweşiyên iltîhabî: Bunion dikarin ji ber şert û mercên ku dibin sedema iltîhaba movikan, wekî artrîta romatoîd jî çêbibin.
- Li ser piyan mayîn bo demên dirêj: Ev xetere ji bo kesên ku ji ber kar an sedemên din tevahiya rojê li ser piyan dimînin jî bilindtir e.
- Birîndarîyên li lingan: Birîndarîyên berê yên li lingan, nemaze yên tiliya mezin, jî dikarin bandor bibin.
Ya girîng ew e ku bunyon ne tenê zêdebûna hestiyê ye. Ew di rastiyê de ji cihguherîna movika tiliya mezin a lingê ye.
Ma bunyon dikarin bibin sedema tevliheviyên din?
Belê, eger rewşeke bunionê bi rêkûpêk neyê dermankirin an jî neyê paşguhkirin, dibe ku pirsgirêkên din çêbibin.
- Bursît: Kîsikên piçûk û tijî şilek ên li dora movikan dikarin werim bibin û bi êş bibin. Ev yek bi îhtîmaleke mezintir çêdibe dema ku bunyon li pêlavê diqelişe.
- Çeqûçî: Tilîya mezin li tiliyên din dixe, dibe sedema ku movika navîn a tiliya duyem an sêyem ber bi jor ve bitewîne, şiklek mîna çekûçî çêdike. Ev jî rewşeke bi êş e.
- Osteoartrît: Kirkiraja di movikan de dişkê û hestî dest bi xişandina hev dikin. Ev dikare bibe sedema êş û hişkbûna giran di movikan de.
Bijîşk çawa bunionê teşhîs dike?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew dike ev e ku lingê we bi baldarî muayene dike. Ew ê ji we li ser nîşanên we bipirse. Ew ê ji we tiştan bipirse, mîna ku girêk çiqas dirêj li cem we ye, êş çawa ye, û kengî êş girantir dibe.
Di pir rewşan de, bunyon tenê bi muayeneya fîzîkî dikare were teşhîskirin. Lêbelê, dibe ku ji we were xwestin ku hûn tîrêjên X bigirin da ku rewşa movikan û rêjeya dirêjkirina tiliyê bibînin. Her weha dibe ku hûn ji podîyatrîstek re werin şandin.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Beşa herî baş ew e ku gelek derman ji bo bunyonan hene. Ne her kes hewceyî emeliyatê ye. Di gelek rewşan de, tiştên hêsan dikarin bibin alîkar ku êş were kontrol kirin û pêşî li xirabtirbûna rewşê bigirin. Dermankirin bi giraniya nîşanên we ve girêdayî ye.
| Rêbaza dermankirinê | Terîf |
|---|---|
| Guhertina pêlavan | Ev yekem tişt e ku divê were kirin. Biguhere pêlavên bi qutiyek fireh a pêlavan. Bi tevahî dev ji pêlavên bilind û teng berde. |
| Pêçên Bunionê | Li dermanxaneyan pêçên mîna balîf hene ku hûn dikarin li ser bunionê deynin. Ev dikare bibe alîkar ku bunion di pêlavê de asê nemîne. |
| Ortotîk | Dibe ku bijîşkê we pêlav an jî spacerên taybetî pêşniyar bike ku hûn di navbera tiliyên lingên xwe de bi cîh bikin. Ev dikarin bibin alîkar ku zexta li ser lingê we hevseng bikin û tiliyên we di pozîsyona rast de bihêlin. |
| Dermanên êşbir | Dibe ku bijîşkê we NSAID (dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî) (wek mînak, Îbûprofen) ji bo kêmkirina êş û werimandinê binivîse. Lêbelê, bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe van ji 10 rojan zêdetir nexwin. |
| Qeşa | Dema ku êş û werim hebe, danîna pakêtek qeşayê (ku bi qumaşek zirav hatiye pêçandin) bo nêzîkî 15-20 deqîqeyan dikare rihetiyê peyda bike. |
| Terapiya Fizîkî | Terapîstekî fizîkî tetbîqatan û dirêjkirinan fêr dike ku masûlkeyên lingê xurt dikin û tevgera movikan sererast dikin. |
| Emelî | Eger tu dermankirineke din êş kêm nekiribe, an jî eger êş ewqas giran be ku hûn nekarin bimeşin, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku wekî çareya dawîn emeliyatê bike. Emeliyat ji nû ve rêzkirina hestî û movika cihguhastî ye. |
Ma bunion bi tena serê xwe baş dibe?
Na. Bunion bi serê xwe baş nabin. Hûn nekarin wan bi serê xwe çareser bikin. Ger neyên dermankirin, ew dikarin bi demê re xirabtir bibin. Ji ber vê yekê, heke hûn guman dikin ku we bunyon heye, tavilê biçin cem bijîşk. Çiqas zûtir hûn dest bi dermankirinê bikin, şansên we yên birêvebirina wê bi tiştên hêsan, bêyî hewcedariya emeliyatê, zêdetir dibin.
Ma dikare pêşî li çêbûna buniyonan were girtin?
Her çend em nekarin faktorên mîratî kontrol bikin jî, em dikarin bi baldarbûna li ser faktorên din ên rîskê, nemaze hilbijartina pêlavan, xetera çêbûna bunyonan pir kêm bikin.
Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:
- Pêlavên rast hilbijêrin: Tu carî pêlavên ku ji pêş ve pir teng an jî tûj in li xwe nekin. Pêlavên ku qatek çargoşe an jî gilover a serê wan heye hilbijêrin ku dihêle tiliyên we bi azadî tevbigerin.
- Dema kirîna pêlavan, bi baldarî lê binêrin: Her çend hûn mezinahiya pêlavên xwe bizanin jî, mezinahî dikare ji marqeyek bo marqeyek din biguhere. Ji ber vê yekê, berî kirîna pêlavan, wan bi rûniştin, sekinandin û demekê bimeşin biceribînin. Binêrin ka ew we diêşînin an jî we diqelişînin.
- Kirîna pêlavan di êvarê de: Piştî ku em tevahiya rojê dimeşin, lingên me hinekî diwerimin. Ji ber vê yekê, heke hûn di nav rojê de biçin pêlavan bikirin, hûn dikarin mezinahiyek rasttir hilbijêrin.
Heke pirsgirêkên din ên lingên we hebin (mînak lingên te yên dûz), ji bijîşkê xwe bipirsin ka hûn ji bo pêşîgirtina li çêbûna bunyonan hewceyê ortotîkên taybetî ne.
Peyama Birinê Malê
- Bunion girêkek hestî ye ku ji ber nelihevhatina movika tiliya mezin çêdibe. Vê yekê paşguh nekin.
- Sedema sereke lixwekirina pêlavên teng û ne li hev in. Ev yek dikare ji ber bandorên genetîkî jî be.
- Eger nîşanên wek êş, werimandin, an jî zehmetiya meşê li cem we hebin, tavilê biçin cem bijîşk.
- Dermankirinên hêsan ên wekî guhertina pêlavan, karanîna pêlavan û werzîşkirin pir caran dikarin rihetiyê peyda bikin. Emeliyat tenê di rewşên giran de hewce ye.
- Her ku hûn zûtir tespît bikin û dest bi dermankirinê bikin, kontrolkirina rewşê hêsantir dibe. Ji ber vê yekê, her çend pirsgirêkek piçûk be jî, netirsin ku bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike