Dayikbûn di jiyana her jinê de dema herî xweş e. Di heman demê de, normal e ku meriv dema ku li ser zayînê difikire hinekî bitirse û dilgiran be. Dibe ku we ev di fîlman de dîtibe, ku dayik diqîrin dema ku pitik diêşe, û mêr bêçare ye, nizane çi bike. Lê di rastiyê de, heke hûn û hevjîna we ji bo vê yekê baş amade bibin, ev ezmûn dikare ezmûnek pir aram û xweşik be. Dersên zayînê ji bo vê yekê ne.
Piraniya mirovan van dersan li dora meha 7emîn a ducaniyê dest pê dikin. Armanca her dersê ew e ku we ji bo welidandinê, êş û zehmetiyên ku bi çêbûna pitikê re tên amade bike.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Ev ders bi rastî çi fêrî mirovan dikin?
Her çend ev ders ji yekî bo yekî din diguherin jî, hemî gelek zanîn û baweriyê peyda dikin. Hin ders fêrî we dikin ka meriv çawa êşê bi awayekî xwezayî bêyî dermanên êşbirrê birêve dibe. Yên din di destpêka ducaniyê de dest pê dikin û têgihîştinek li ser guhertinên ku laşê we di seranserê ducaniyê de derbas dibe didin we.
Kilît ew e ku ev ders, li şûna ku we neçar bikin ku "bi vî rengî bikin", vebijarkên we rave bikin . Ev tê vê wateyê ku hûn li ser tiştên wekî karanîna dermanên êşbir an jî di kîjan pozîsyonê de zarok bibin perwerde bibin, û derfet bidin we ku hûn biryara çêtirîn bidin.
Bifikire, dema êşên zarokanînê tên, mêrê te li kêleka te ye, alîkariya te dike ku bêhna xwe bidî, masajê dide te da ku aram bibî. Wî van tiştan ji dersek wekî vê fêr bûye. Ev yek ji bo we herduyan çiqas bi bandor e?
Rêbazên sereke yên populer li cîhanê çi ne?
Gelek rêbaz û felsefeyên cûda hene ku fêr dikin ka meriv çawa ji bo zayînê amadekariyê dike. Werin em li hin ji yên herî populer binêrin. Ji bo rehetiya we, ez ê van di tabloyekê de nîşanî we bidim.
| Awa | Armanca sereke | Ji bo kê çêtirîn e? |
|---|---|---|
| Teknîka Lamaze | Dîtina zayînê wek pêvajoyeke xwezayî. Haydarbûna ji vebijarkên xwe û biryardana bi bawerî. | Ji bo kesên ku dixwazin di derbarê bikaranîn û nebikaranîna dermanan de agahdar bibin û ya ku ji bo wan rast e hilbijêrin. |
| Rêbaza Bradley | Amadekirina hevjîn wekî rahêner û amadekirina dayikê ji bo zayîna bê derman. | Ji bo cotên ku piştgiriya herî zêde ji hevjînê xwe dixwazin û zayînek xwezayî tercîh dikin. |
| Teknîka Alexander | Helwest, tevger û hevsengî baştir bikin, û di dema ducaniyê û zayînê de nerehetiyê kêm bikin. | Ji bo kesên ku di dema ducaniyê de êşên laşî yên wekî êşa piştê dikişînin û dixwazin laşê xwe rihet bikin. |
| Zayîna bi Hîpno | Amadekirina hiş ji bo zayînek aram û bê tirs bi rêya xwe-hîpnoz û teknîkên rihetbûna kûr. | Ji bo kesên ku aştiya derûnî didin pêşiyê û dixwazin bi tirs û streseke kêmtir bi zayînê re rû bi rû bimînin. |
Hinekî zêdetir derbarê Teknîka Lamaze de
Ev rêbazek populer e li gelek welatan. Li vir, zayîn wekî pêvajoyek saxlem û xwezayî tê hesibandin. Ne ji we re dibêjin ku hûn dermanên êşbir nexwin û ne jî ji we re dibêjin ku hûn wan bixwin. Di şûna wê de, ew vebijarkên we fêrî we dikin û we hêzdar dikin ku hûn biryarek agahdar bidin. Ev ders fêrî we dikin li ser:
- Teknîkên nefesgirtinê
- Teknîkên masajê yên ku êşê kêm dikin û laş rehet dikin
- Pozîsyonên hêsan di dema êşa kedê de
- Meriv çawa ji hevkarek piştgirîyê werdigire
- Ji prosedurên bijîşkî haydar bin
- Şîret li ser şîrdana dayikê û şêwazek jiyanek tendurist
Rêbaza Bradley
Ev jî wekî "zayîna bi rahênana mêr" tê binavkirin. Armanca sereke ew e ku dayik bê dermanên êşbirr ji bo zayînê were amadekirin, di heman demê de hevjînê/a we, ku dê bibe bav, dibe rahênerê/a herî baş . Di vê rêbazê de, her çend hûn ji bo zayînek bê derman amade dibin jî, hûn ji bo bûyerên nediyar jî amade ne, wek mînak sezeryaneke acîl.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Ez çawa dikarim dersek bibînim ku minasib be?
Eger hûn dixwazin beşdarî dersek wisa bibin, tiştê çêtirîn ew e ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe yê jinan re nîqaş bikin . Ew ê bikaribe rêberiya we bike ka kîjan rêbaz ji bo we çêtirîn e û li ku derê ev tesîs li Srî Lankayê hene.
Her weha, hûn dikarin van rêbazan jî li gorî wan bicîh bînin:
- Bi rêya heval û malbata xwe.
- Bi kontrolkirina nexweşxaneya ku hûn plan dikin ku zaroka xwe lê bînin dinyayê.
- Bi gerandina malperên rêxistinên navneteweyî yên wekî Lamaze û Bradley Method li ser înternetê.
Dibe ku rêbaza ku hûn tercîh dikin li her derê li Srî Lankayê neyê hînkirin. Lê xem nekin. Hin qurs hene ku hûn dikarin ji malê bixwînin, çi bi rêya pirtûkan be çi jî serhêl be. Ya herî girîng ew e ku hûn hevjînê xwe bibin vê rêwîtiyê û bi hev re amade bibin.
Peyama Birinê Malê
- Jidayikbûn ne tiştek e ku meriv jê bitirse. Amadekariya baş ji bo wê ji bo we û pitika we pir baş e.
- Piştgiriya hevjînê/a we di vê rêwîtiyê de pir girîng e. Bi hev re beşdarbûna dersek wiha dê têkiliya we jî xurt bike.
- Di navbera van rêbazan de "rêya herî baş" tune ye. Tenê "rêya herî baş" ji bo te, bawerî û pêdiviyên te heye.
- Berî ku hûn rêbazek hilbijêrin an jî ji bo bêtir agahdarî, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.