Gelo we qet dîtiye ku pitika we ji ya asayî xemgîn, hêrs, an bêdengtir e? Ji bo zarokên biçûk normal e ku xemgîn û bêzar bibin. Ne ecêb e ku hûn xemgîn bibin dema ku hûn bi hevalekî re şer dikin an jî dema ku ezmûnek we dijwar e. Lê heke ev xemgînî di çend rojan de kêm nebe, lê bi hefteyan berdewam bike, ew dikare ji ya ku em difikirin cidîtir be. Wekî dêûbav, kes nikare vê guhertinê di zarokê xwe de ji we bêtir hîs bike. Ji ber vê yekê îro, em li ser vê rewşa ku jê re depresyon tê gotin biaxivin, ku dikare bandorê li zarokên piçûk jî bike.
Ma zarokên biçûk bi rastî jî dikevin depresyonê?
Belê. Bersiva vê pirsê "Bi tevahî erê" ye. Em gelek caran difikirin ku depresyon tiştek e ku tenê bandorê li mezinan dike. Lê rastî ev e ku depresyon ne tenê dikare bandorê li zarokên temenê dibistanê bike, lê di heman demê de li zarokên pêşdibistanî û pitikan jî bike.
Ev ne reftarên xirab ên zarokekî ye an jî xeletîya dêûbavekî ye. Bi rastî, depresyon nexweşiyeke mejî ye ku hem bandorê li mezinan û hem jî zarokan dike. Ew ji ber guhertinên di hin kîmyewiyan (neurotransmitter) de di mejiyê me de çêdibe. Dibe ku hin zarok meyla genetîkî ji bo vê yekê hebin.
Bi gotineke hêsan, ew wekî ku hin zarok bi behremendiyeke taybet ji bo muzîk an hunerê ji dayik dibin e. Bi heman awayî, dibe ku hin zarok ji hêla genetîkî ve ji bo rewşên wekî depresyonê meyla wan hebe.
Depresyon û Pîvan - Çi têkiliya di navbera herduyan de heye?
Pispor dibêjin ku fikar ji depresyonê pirtir e, nemaze berî ku zarok bigihîje temenê balixbûnê. Bi rastî, zarokên ku di zarokatiyê de fikaran dijîn, di xetereya mezintir de ne ku di mezinan de depresyonê pêş bixin. Lêkolînan nîşan daye ku nêzîkî nîvê zarokên piçûk ên ku ji depresyonê dikişînin di zarokatiya xwe de pirsgirêkek têkildarî fikaran hebûye.
Ji ber vê yekê, xeletiyeke pir xeternak e ku meriv fikara zarokekî bi gotina "Tenê wisa ye, gava ew mezin bibin dê baş be" kêm bike. Ev rewş ji bo zarok streseke mezin a psîkolojîk çêdike û heta çalakiyên rojane jî têk dide. Ev dikare bibe sedema hesteke bêhêvîtiyê di zarok de. Ev bêhêvîbûn ew e ku zarok digihîne wê astê ku zirarê bide xwe.
Çend cureyên xemê hene ku di nav zarokên biçûk de gelemperî ne.
| Cureyê fikarê | Kutana bizmarî? |
|---|---|
| Xemgîniya Veqetandinê | Ev zarok ji zirardayîna malbata xwe (dayik, bav, xwişk û bira) pir ditirsin. Ji ber vê yekê, ew ji veqetandina ji dê û bavê xwe, nemaze ji çûna dibistanê, pir ditirsin. Di rojên dibistanê de, ew dikarin bi rastî êşa zik û serêşê biceribînin. Ev êş ne ji laş tê, lê ji stresa derûnî ya ku ji mêjî tê tê. |
| Fobiya Civakî | Ev zarok, bi taybetî li dibistanê, di axaftin û têkiliyê de bi yên din re zehmetiyan dikişînin. Her çend ew li malê bi dê û bavên xwe re baş biaxivin jî, dibe ku ew li derve bi kesekî re peyvekê jî neaxivin. Ev yek pir caran sedema neçûna dibistanê ye. |
| Nexweşiya Anksiyeteya Giştî | Ev zarok bêsebeb û zêde li ser pêşerojê fikaran dikin. Xeyal bikin ku xwendekarekî pola sêyemîn li ser ka ew ê çawa bigihêje kampusê fikar dike. Ger hûn jê bipirsin, 'Te îro çawa lîst?' ew dikare bersiv bide, 'Min du gol avêtin,' û dû re bibêje, 'Lê ez ji bo testa rastnivîsê ya sibê fikar im.' |
Ez çawa dizanim ku zarokê/a min depresyonê dikişîne?
Wek dêûbav, heke hûn di tevgerên zarokê/a xwe de guhertinek bibînin, xem bikin. Heke zarokê/a we ji du hefteyan zêdetir yek an çend ji van nîşanan nîşan bide, ev dikare nîşana depresyonê be.
| Taybetî | Şirovekirinek biçûk |
|---|---|
| Her tim xemgîn, digirî | Bê sedemek taybetî her tim xemgîn û digirîn. |
| Ji tiştên ku te berê jê hez dikirin hez nekirin | Her çend berê te ji lîstin, xêzkirin, an temaşekirina TV-yê hez dikir jî, niha tu eleqeya te bi wan tiştan tune û tu kêfxweş nabî. Ev nekarîna bextewarbûnê yek ji nîşanên sereke yên depresyonê ye. |
| Tercîh dike ku bi tenê be | Her çend derfeta te hebe ku bi hevalên xwe re bilîzî jî, tu jê dûr dikevî û hewl didî ku di odeya xwe de bi tenê bimînî. |
| Bi berdewamî hêrs, aciz | Ew ji ber tiştên biçûk hêrs dibin, dest bi şer dikin û bi awayekî ne maqûl tevdigerin. |
| Li ser xwe xirab fikirîn | Ew tiştên wekî "Ez bêkêr im", "Kes ji min hez nake", û "Ez ji bo her kesî pirsgirêk im" dibêjin. |
| Êşa fîzîkî ya dubare | Ew gelek caran bêyî sedemek taybetî ji êşa zik û serêşê gazinan dikin. |
| Astengkirina karê dibistanê | Nexwestina çûna dibistanê, nekarîna balkişandina ser kar heta dema çûna dibistanê jî, notên xirab. |
| Guhertinên di parêz û xewê de | Kêmkirin an zêdebûnek ji nişka ve di xwarinê de. Nekarîna xewê bi şev an jî tevahiya rojê xewbûn. |
| Raman an çîrokên xeternak | Behsa revîna ji malê, behsa mirinê, behsa ramanên zirardayîna xwe. Ger tiştekî wisa bibînin, divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin. |
Tu zarokê xwe herî baş dizanî. Ger tu hîs bikî ku di tevgerên zarokê te de guhertinek heye û ew jî derbas nabe, ji kerema xwe wê hestê paşguh neke. Vê gumanê lêkolîn bike. Tiştê herî baş ew e ku tu biçî cem bijîşk û şîret bigirî.
Meriv çawa alîkariya zarokê xwe dike? - Gava yekem teşhîsek rast e
Berî ku em alîkariya zarokekî bikin, divê em tam bizanin ka rewşa zarok çi ye. Wekî ku pisporek dibêje, "Ger ji bo zarokekî bi depresyonê tiştê herî girîng cih, cih, cih be, lê ji bo zarokekî bi depresyonê tiştê herî girîng teşhîs, teşhîs, teşhîs e."
Berî destpêkirina dermankirinê, girîng e ku hûn piştrast bikin ka zarokê we bi rastî jî depresyonê dikişîne an na. Hûn dikarin zarokê xwe bibin cem bijîşkê zarokan, psîkiyatrîstê zarokan, an jî psîkolog.
Dema ku hûn doktor dibînin, hûn dikarin van pirsan bipirsin:
- "Doktor, rewşa zarokê min çawa ye?"
- "Ji kerema xwe, hûn dikarin bi awayekî ku ez fêm bikim rave bikin?"
- "Ji bo vê yekê vebijonên dermankirinê çi ne?"
Dermankirin çi ne?
Dema ku zarokek bi depresyonê tê teşhîskirin, çend vebijarkên dermankirinê hene. Ev ne tiştek e ku dikare di şevekê de were dermankirin. Ew tiştek e ku divê bi hevkariya dêûbavan, bijîşk û zarok were kirin.
1. Şêwirmendî (Psîkoterapî/Şêwirmendî): Ev pir girîng e. Şêwirmendî alîkariya zarok dike ku hestên xwe fam bike, wan birêve bibe û hêzê bide wan da ku bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. Carinan endamên din ên malbatê jî neçar in ku beşdarî vê bibin (Terapiya Malbatê).
2. Derman: Di hin rewşan de, dibe ku bijîşk dermanên antîdepresan binivîse. Ne hewce ye ku meriv ji van dermanan bitirse. Dema ku bi rêkûpêk werin teşhîskirin û di bin çavdêriya bijîşkî de werin dayîn, ev derman dikarin pir ewle û bibandor bin. Lê ji bîr mekin, dermankirin ne sêrbazî ye. Encamên çêtirîn dema ku bi şêwirmendiyê re têne hev kirin têne bidestxistin.
Ya herî girîng ew e ku nedana dermanan bandorek neyînî heye. Ango, zarok dê nexweş bimîne. Ji ber vê yekê, berî ku hûn li ser vê yekê biryarek bidin, bi baldarî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Ma hemû xemgînî depresyon e?
Na. Ev jî tiştek e ku divê em fêm bikin. Jiyana hin zarokan bi rastî jî xemgîn e. Pirsgirêkên malbatî, nakokiyên dêûbavan, zehmetiyên aborî, pirsgirêkên li dibistanê û hwd. dikarin zarokekî xemgîn û bêzar bikin. Ev yek wekî bêmoralîzasyon tê binavkirin.Ev ji depresyonê cuda ye. Dema ku jiyan dijwar be, xemgînî normal e. Her wiha, dibe ku hin zarok ji ber zexta perwerdehiya zêde reqabetê û çalakiyên derveyî dibistanê nîşanên depresyonê nîşan bidin.
Peyama Birinê Malê
- Heta zarokên biçûk jî dikarin bikevin depresyonê. Ev ne sûcê zarok e û ne jî sûcê dêûbavan e.
- Eger nîşanên xemgînî, hêrs, an tenêtiyê li zarokê we ji du hefteyan zêdetir berdewam bikin, fikar bikin.
- Eger hûn di reftarên zarokê xwe de guhertinek bibînin, wê paşguh nekin ji ber ku "gava mezin bibe ew ê çêtir bibe." Tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Berî destpêkirina dermankirinê, girîng e ku meriv bi awayekî rast nîşanên nexweşiyê li zarokê bide.
- Dermankirin ne tenê bi dermanan ve girêdayî ye. Şêwirmendî û evîn û piştgiriya ku hûn wekî dêûbav didin jî ji bo ku zarokê we zû baş bibe pir girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike