Ma hûn dizanin ku hûn dikarin asta kolesterolê li malê, du roj berî serdana bijîşkê xwe, kontrol bikin? Çawa ku nexweşê şekir dikare asta şekirê xwîna xwe li malê kontrol bike, hûn jî dikarin niha asta kolesterolê kontrol bikin. Lê ev çiqas pêbawer in? Ma ev tiştek ji bo we guncaw e? Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Kîtek ceribandina kolesterolê ya malê çi ye?
Bi kurtasî, ev kîteke hêsan û bikêrhatî ye ku dihêle hûn asta kolesterolê li malê bêyî ku biçin cem bijîşk kontrol bikin. Xeyal bikin ku hûn kesek in ku hewl didin kolesterolê xwe li gorî şîreta bijîşk kontrol bikin. Ji ber vê yekê, li şûna ku her sê-çar mehan carekê biçin laboratûarê û bi rojan li bendê bin ji bo raporê, bi kîteke weha, hûn dikarin her gav ramanek giştî ya rewşa xwe bistînin. Her weha, tenê çend hûrdeman digire ku encam werin bidestxistin.
Lê girîng e ku were bîranîn ku ev ne şûna testên laboratîfê yên ku bijîşkê we destnîşan dike ye . Divê ew tenê wekî amûrek zêde were bikar anîn.
Hûn çawa vê kîta testê bikar tînin?
Hûn dikarin kîteke testê ya bi vî rengî ji dermanxaneyek an firoşgehek alavên bijîşkî ya Srî Lankayê bikirin. Bi gelemperî, ev kît derziyek piçûk (lanset) ji bo wergirtina dilopek xwînê û şerîtek taybetî (şîrîta testê) ji bo girtina dilopa xwînê vedihewîne.
Awayê bikaranîna vê yekê pir hêsan e:
1. Amadekirina tiliyê: Pêşî, destên xwe bi sabûn û avê baş bişon û hişk bikin. Piştre, bi paçê alkolê yê ku di kîtê de heye, serê tiliya ku hûn dixwazin xwînê jê bikşînin baş paqij bikin.
2. Wergirtina dilopek xwînê: Niha bi karanîna lancetê qulikek piçûk li serê tiliya xwe bikin. Xem meke, ev ê pir êş neke. Tenê hinekî bipêçe û dilopek xwînê bistîne.
3. Testkirin: Piştre, dilopa xwînê deynin ser şerîta testê. Kîmyewiyên taybet ên di van şerîtên testê de dibin sedema guhertina rengê wê di nav çend deqeyan de.
4. Temaşekirina encaman: Di dawiyê de, tiştê ku divê hûn bikin ev e ku rengê şerîta testê bi rêbernameya rengîn a ku bi kîtê re tê bidin ber hev. Hûn dikarin li gorî wê rengî asta kolesterolê xwîna xwe bibînin.
Herwiha, hin kîtên ceribandinê yên nû bi pîvanek elektronîkî ya piçûk tên. Mîna pîvanek glukozê ya ji bo şekir, dema ku hûn şerîtek ceribandinê têxin nav pîvanê, ew asta kolesterolê bi hejmarek nîşan dide. Kîta bi vê pîvana elektronîkî hinekî ji kîta ceribandina rengan bihatir e. Lê heke hûn hewce bikin ku kolesterolê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin, ew pir hêsantir e.
Encamên vê testê bi rastî çi wateyê didin?
Ya girîng ev e: Asta kolesterolê ya we tenê beşek ji wê hevkêşeyê ye ku bijîşkê we bikar tîne da ku di nav 10 salên pêş de rîska we ya krîza dil an felcê diyar bike.
Bifikirin ku hûn nekarin tenê bi nihêrîna pîvana sotemeniyê ya li ser dashboardê bizanin ka otomobîlek baş dixebite an na. Divê hûn li gelek tiştan binêrin, mîna dengê motorê, hewaya di lastîkan de, asta rûnê, û hwd. Bi heman awayî, kolesterol tenê tiştek e.
Doktor dê rîska weya giştî ligel gelek faktorên din binirxîne.
| Faktora ku rîskê diyar dike | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Temen û zayend | Rîsk li gorî temen û zayendê diguhere. |
| Asta kolesterolê HDL (baş) | Mîna kolesterolê giştî, asta kolesterolê ya baş jî pir girîng e. |
| Tansiyona xwînê | Em asta tansiyona we û gelo hûn ji bo wê dermanan digirin jî dipîvin. |
| Nexweşîya şekir | Hebûna diyabetê an na faktoreke girîng a rîskê ye. |
| Cixarekêşandin | Heke hûn cixare dikişînin, xetera nexweşiya dil bi girîngî zêde dibe. |
Doktorê we dê van hemû faktoran li ber çavan bigire û şîreta rast bide we. Ji bilî şêwazek jiyanek saxlem û parêzek, ew dikare dest bi dermanek mîna statîn jî bike da ku asta kolesterolê xirab (LDL) di xwîna we de kêm bike.
Encamên vê testê çiqas pêbawer in?
Ev yek ji bo gelek kesan jî pirsgirêk e. Baweriya van testên malê diguhere. Ew dikare li gorî hilberîner (markayê) biguhere. Her çend gelek kîtên testê dibêjin ku ew ji %95 zêdetir rast in jî, divê em van encaman tenê wekî texmînek bihesibînin.
Ya herî girîng ev e, qet vê testa li malê wekî cîgirê testa profîla lîpîdê ya bêkêmasî ya ku ji hêla bijîşkê we ve hatî çêkirin nefikirin.
Tewra ku encamên testên we yên li malê her gav normal bin jî, girîng e ku hûn biçin klînîkan û li gorî bernameya ku bijîşkê we destnîşan kiriye testê bikin. Ji ber ku bijîşkê we dê ji bilî asta kolesterolê gelek tiştan li ber çavan bigire, di nav de giraniya we, agahdariya ji muayeneya we ya fîzîkî, û dîroka bijîşkî ya malbata we.
Hûn van kîtên testê çawa hildibijêrin?
Li welatên mîna Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, ev ji aliyê FDA ve têne birêvebirin. Li welatê me, dema ku hûn kîteke testê ya bi vî rengî ji dermanxaneyekê bikirin, ya herî baş ew e ku hûn hilberek ji şîrketek (markeyek) pêbawer û bi navûdeng hilbijêrin. Carinan dibe ku kît hebin ku dikarin ne tenê kolesterolê giştî, lê di heman demê de tiştên mîna kolesterolê HDL û trîglîserîdan jî bi awayekî cuda kontrol bikin.
Eger hûn ne piştrast in ka çi cure kîtê hilbijêrin, tiştê çêtirîn ev e ku hûn ji bijîşkê malbata xwe bipirsin û bibînin ka cureyek wê heye ku ew pêşniyar dike. Wê hingê hûn dikarin wê bi bawerîyek mezintir bikar bînin.
Peyama Birinê Malê
- Kîta testa kolesterolê ya malê tiştek e ku ji bo şopandina asta kolesterolê di navbera du rojan de piştî serdana bijîşk tê bikar anîn, ne ji bo teşhîsê.
- Encamên ji vê yekê hatine bidestxistin nirxên hişk in û dibe ku ji sedî 100 wekî ceribandinek ku di laboratîfê de tê kirin rast nebin.
- Rîska nexweşiya dil a we ne tenê li ser bingeha yek faktorî, ango kolesterolê, tê destnîşankirin. Doktorê we dê gelek faktoran, wek temen, tansiyona xwînê û rewşa şekir, li ber çavan bigire.
- Tu carî dev ji dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bernedin û dozaja wan tenê li gorî encamên ceribandinek malê neguherînin. Her tiştî bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
- Dema kirîna kîteke testê, marqeyek pêbawer û bi navûdeng hilbijêrin. Ger guman di we de bin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike