Em hemû ji kolesterolê bilind ditirsin, rast e? Em çiqas ji krîza dil an felcê bi fikar in. Em parêza xwe kontrol dikin, werzîşê dikin û dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin digirin. Lê gelo hûn dizanin ku kolesterolê pir kêm carinan dikare nîşaneya pirsgirêkek din a tenduristiyê be? Di warê bijîşkî de, em ji vê rewşê re dibêjin hîpokolesterolemî. Îro em li ser vê mijarê diaxivin ku gelek kes bala xwe nadinê, lê hêjayî zanînê ye.
Kolesterol çi ye? Çiqas kêm tê wateya pir kêm?
Bi kurtasî, kolesterol madeyek mîna rûnê ye ku di xwîna me de tê dîtin. Ji bo ku em saxlem bimînin, ew bi mîqdara rast pêwîst e. Ew alîkariya laşê me dike ku gelek tiştan bike, wek avakirina şaneyan, hilberandina hormonan û çêkirina vîtamîna D.
Niha binêre, du cureyên sereke yên kolesterolê hene. Dibe ku te li ser van bihîstibe.
1. LDL (Low-densite lipoprotein): Ev ew e ku em jê re dibêjin kolesterolê "xirab". Ger ew zêde bibe, ew dikare li dîwarên damarên xwîna me bimîne û wan bigire. Ev sedema sereke ya nexweşiya dil e.
2. HDL (Lîpoproteîna dendika bilind): Em jê re dibêjin kolesterolê "baş". Ji ber ku ew kolesterolê "xirab" (LDL) ji damarên xwînê derdixe û dibe kezebê. Piştre ji laş tê derxistin.
Hûn dikarin bi testeke xwînê ya hêsan asta kolesterolê bibînin. Em jê re dibêjin testa profîla lîpîdê. Ev asta kolesterolê ya LDL, HDL û tevahî nîşan dide.
| Asta kolesterolê | Asta saxlem/pêşniyarkirî | Asta erdhejê wekî 'pir kêm' tê hesibandin |
|---|---|---|
| Kolesterolê Giştî | Nêzîkî 150 mg/dL | Kêmtir ji 120 mg/dL |
| LDL (kolesterolê "xirab") | Nêzîkî 100 mg/dL | Kêmtir ji 50 mg/dL |
Ji bîr meke, ev nirx pêşniyarên giştî ne. Doktorê te dê li gorî temenê te, şert û mercên din ên bijîşkî û faktorên din diyar bike ka çi asteke saxlem ji bo te ye.
Çima kolesterol ewqas bi awayekî neasayî dadikeve?
Gelek sedem hene ku çima asta kolesterolê dikare dakeve astên pir nizm. Ev ne tenê tesaduf e, lê pir caran dikare nîşana pirsgirêkek din di laş de be.
Li vir çend ji sedemên sereke hene:
- Nexweşiyên genetîkî yên ku di nav malbatê de hene: Hin nexweşiyên genetîkî yên pir kêm dikarin ji jidayikbûnê ve bibin sedema asta kolesterolê ya nizm.
- Kêmasiya xurekê: Nexwarina parêzek xurekî an jî nexwarina têra xwe dikare bibe sedema kêmbûna kolesterolê.
- Kêmbûna mîzê: Hin kes pirsgirêkên rûvî hene ku nahêlin laşê wan rûnê di xwarina wan de bi rêkûpêk mîz bike. Ev jî dikare bibe sedema kêmbûna asta kolesterolê.
- Anemiya (anemiya): Ev tê wateya kêmbûna xirokên sor ên xwînê di xwînê de.
- Pirsgirêkên tîroîdê: Rewşên wekî rijêna tîroîdê ya zêde çalak (hîpertîroîdîzm).
- Nexweşiya kezebê: Ji ber ku kezeb di hilberandin û kontrolkirina kolesterolê de roleke sereke dilîze, nexweşiya kezebê dikare bandorê li wê bike.
- Hin nexweşiyên vegirtî: Hin nexweşiyên vegirtî yên wekî Hepatît C.
- Penceşêr: Hin cureyên penceşêrê jî dikarin bibin sedema vê yekê.
- Nexweşiya giran an jî emeliyatkirin: Dema ku laş di bin streseke mezin de be, asta kolesterolê dikare bi awayekî demkî kêm bibe.
Rîskên kêmkirina kolesterolê çi ne?
Piraniya caran, kolesterolê kêm ti pirsgirêkên mezin çênake. Lêbelê, pir kêm caran, bijîşk behsa rîska pêşxistina hin pirsgirêkên tenduristiyê ji ber vê rewşê dikin.
Ew hene:
- Meraq
- Hişleqî
- Xwînrijandina mejî
- Qansêr
- Zayîna pêşwext an jî kêmbûna giraniya zayînê ya dayikên ducanî
Lê divê em li vir nekevin panîkê. Ev tiştên pir kêm in. Her wiha, lêkolîn hîn jî li ser têkiliya di navbera kolesterolê kêm û van mercan de têne kirin. Ji ber vê yekê, gava ku hûn bizanin kolesterolê we kêm e, nekevin panîkê û li ser van tiştan bifikirin. Ya herî girîng ew e ku hûn li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re biaxivin.
Ev çawa tê dermankirin?
Eger testa xwînê nîşan bide ku asta kolesterolê pir kêm e, bi îhtîmaleke mezin bijîşkê we dê çend testên din bike da ku sedema wê bibîne. Ji ber ku, wekî me berê jî behs kir, ev dikare nîşaneya rewşek din be.
- Dermankirina sedema bingehîn: Di pir rewşan de, gava ku rewşa bingehîn a ku bûye sedema kolesterolê kêm (mînak, pirsgirêka tîroîdê, nexweşiya kezebê) were dermankirin, asta kolesterolê dê vegere astek saxlem.
- Vîtamîn: Carinan dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn vîtamînên di rûn de çareser dibin ên wekî vîtamînên A, D, E, û K bikar bînin . Lê ji bîr mekin, van vîtamînan bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe nexwin. Ew di laş de têne hilanîn, û pir zêde girtina wan dikare zirarê bide.
- Pêdivî bi dermankirinê tune: Di hin rewşan de, li gorî sedema kolesterolê weya kêm, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku dermankirin ne hewce ye.
Asta kolesterolê ya bilind an nizm ti nîşanên taybetî nîşan nade. Hûn dikarin tenê piştî testa xwînê vê yekê fêr bibin.
Ji ber vê yekê girîng e ku hûn kolesterolê xwe di demên birêkûpêk de, bi gelemperî her 4-6 salan carekê, kontrol bikin. Ger nexweşiya dil, şekir, an jî dîroka we ya malbatî ya pirsgirêkên kolesterolê hebe, çêtir e ku hûn hîn pirtir caran kontrol bikin.
Peyama Birinê Malê
- Hem asta kolesterolê ya bilind û hem jî ya anormal kêm dikare nîşana pirsgirêkek tenduristiyê be.
- Gelek caran, kolesterolê kêm ji ber sedemek din a bingehîn e, wekî kêmbûna xurekê, nexweşiya kezebê, an pirsgirêkên tîroîdê.
- Ji ber ku nîşanên taybetî yên kolesterolê kêm tune ne, pir girîng e ku hûn di wextê diyarkirî de ku ji hêla bijîşkê we ve hatî şîret kirin, xwîna xwe test bikin.
- Eger hûn bizanin ku asta kolesterolê we kêm e, netirsin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê û li ser tiştê ku divê hûn bikin bipeyivin. Qet vîtamîn an tiştên din li ser bingeha texmînan nexwin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike