Serma an grîp dikare ji bo her kesî bibe êşek rastîn. Hûn xwe qels hîs dikin û naxwazin tiştekî bikin. Lê heke we Diyabetesa Tîpa 1 an Tîpa 2 hebe, ev nexweşiya hevpar dikare hinekî cidîtir be. Ji ber tiştên wekî enfeksiyon, kêmbûna avê û hin dermanan, kontrolkirina asta şekirê xwîna we dikare pir dijwar be. Lê xem nekin, heke hûn ji vê yekê haydar bin û gavên pêwîst bavêjin, hûn dikarin vê rewşê baş birêve bibin.
Çima dema ez nexweş im asta şekirê xwîna min bilind dibe?
Bi kurtasî, ew wiha dixebite: Dema ku hûn bi enfeksiyonek wekî sermayê dikevin, laşê we dest bi şerê li dijî nexweşiyê dike. Ji bo alîkariya vê şerî, laşê we hormonên taybetî derdixe. Wê wekî artêşekê bifikirin ku ji bo şerê li dijî nexweşiya di hundurê laşê we de derdikeve.
Lê belê bandoreke piçûk a alî heye. Ev hormon rê li ber însulîna laşê me digirin ku karê xwe bi rêkûpêk bike. Ji ber vê yekê, asta şekirê xwîna we ji nişkê ve bilind dibe.
- Eger asta şekirê xwînê ya kesekî bi diyabetesa Tîpa 1 neyê kontrolkirin, ew dikare rewşek xeternak bi navê ketoasîdoz pêş bixe. Ev dem e ku xwîn pir asîdî dibe. Ev dikare jiyanê tehdît bike.
- Kesek bi diyabeta Tîpa 2 , nemaze kesekî pîr, dikare rewşek cidî bi navê koma diyabetîk pêşve bibe ger asta şekirê xwîna wî/wê pir bilind bibe.
Ji ber vê yekê, ne fikrek baş e ku meriv sermayek ku kesek bi diyabetê heye paşguh bike, bifikire ku ew normal e.
Meriv çawa ji serma û gripê dûr dikeve?
Pêşîlêgirtin dermankirina herî baş e, ji ber vê yekê li ser van tiştan baldar bin.
- Destên xwe bi rêkûpêk bişon: Ji bo we û malbata we bibe adet ku hûn destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û avê bi tevahî bişon.
- Derziya Gripê bistînin: Her çend ji bo sermayê derziyek tune be jî, ji bo pêşîgirtina li gripê derziyek heye. Wergirtina vê derziyê her sal tiştê herî baş e ku hûn dikarin bikin. Ew ji bo her kesê ji 6 mehan mezintir tê pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê, heke zarokê we diyabet hebe, vê derziyê bidin wî/wê jî.
- Yên din teşwîq bikin: Ew fikrek baş e ku hûn ne tenê ji bo xwe, lê di heman demê de ji bo malbat, hevkar û hevalên xwe jî vakslêdana gripê bistînin. Ger ew vakslêdanê negirin, îhtîmala ku hûn jî bigirin pir kêm dibe.
Meha Îlonê wekî dema herî baş ji bo wergirtina vê vakslêdanê tê hesibandin, ji ber ku ew nêzîkî 6 mehan parastinê peyda dike. Lêbelê, hûn dikarin vê vakslêdanê di her kêliyê de di demsala gripê de bistînin.
Her weha vakslêdana pneumonia jî bifikirin.
Ger hewcedariya we bi derziya pişikê hebe, ji bijîşkê xwe bipirsin. Ev derzî ne tenê we ji pişikê diparêze, lê di heman demê de ji nexweşiyên wekî enfeksiyonên xwînê û menenjît jî diparêze. Li gorî Komeleya Diyabetê ya Amerîkî, tenê 1 ji 3 kesên bi diyabetê re derzî wergirtiye. Lê gelo hûn dizanin ku mirovên bi diyabetê re îhtîmala mirina ji ber grîp û pişikê hema hema sê qat zêdetir e?
Tiştên ku hûn hewce ne ku di derbarê dermanê sermayê de bizanin
Yek ji mezintirîn pirsgirêkên kesekî bi diyabetê ew e ku hin dermanên sermayê şekir dihewînin. Bi taybetî şerbeta kuxikê û dermanên şil dikarin şekir dihewînin.
- Etîketê bixwînin: Berî ku hûn dermanek ji dermanxaneyekê bikirin, etîketê bi baldarî bixwînin da ku bibînin ka çi tê de heye.
- Ji bijîşkê xwe bipirsin: Tiştê herî baş û ewle ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin û ji wî li ser dermanên bê şekir ên ku ji bo we guncaw in bipirsin. Navên dermanên ku hûn li ser wan dipirsin li cîhek binivîsin. Ew ê paşê ji we re bibe alîkar.
- Bi tansiyona bilind baldar bin: Ger tansiyona we jî bilind be, ji dermanên sermayê yên ku dekonjestantan dihewînin dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin tansiyona we hîn bêtir zêde bikin.
- Nedin zarokên biçûk: Çi diyabet hebe çi nebe, bêyî şîreta bijîşkî dermanê serma an grîpê nedin zarokên di bin 2 salî de ji ber xetera bandorên alî yên cidî.
Werin em planeke roja nexweşiyê çêbikin.
Her kes dikare di her kêliyê de serma an grîpê bigire. Ji ber vê yekê baş e ku hûn amade bin. Ji bo pêşxistina planeke ku ji bo we guncaw be, bi bijîşk, hemşîre, an perwerdekarê diyabetê re bipeyivin. Şîretên hevpar ev in:
1. Asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin: Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn asta şekirê xwîna xwe herî kêm her 4 saetan carekê kontrol bikin. Ger asta şekirê xwîna we ne di nav sînorê armanca we de be, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn plana xwe ya birêvebirina şekirê li gorî wê biguherînin. Ger asta şekirê xwîna we pir zêde be, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn doza însulînê zêde bikin.
2. Ji bo Ketonan Kontrol Bikin: Ger asta şekirê xwîna we ji 240 mg/dL zêdetir be, mîza xwe ji bo ketonan kontrol bikin. Ger ketonên we hebin, tavilê gazî bijîşkê xwe bikin.
3. Germahiya laşê xwe kontrol bikin: Her tim germahiya laşê xwe kontrol bikin.
4. Xwarin û Vexwarin:Dema ku hûn nexweş in, dibe ku hûn nexwazin bixwin. Lê girîng e ku hûn hewl bidin ku tiştek bixwin û vexwin. Ger hûn nexwin, asta şekirê xwîna we dikare bi awayekî xeternak kêm bibe. Ger ta, vereşîn, an îshal hebe, her saetekê ku hûn şiyar in herî kêm qedehek şilek vexwin. Av, şorbe û ava porteqalê baş in.
5. Dev ji însulîn/dermanan bernedin: Heta ku bijîşk ji we re nebêje ku hûn însulîn an dermanên din ên şekirê li gorî rênimayên we bikar bînin, berdewam bikin.
Kengê ku tavilê biçin cem bijîşk
Eger hûn an zarokê/a we yê/a bi diyabetê re nîşanên tayê hebin, tavilê ji bo destpêkirina dermankirinê û pêşîgirtina li tevliheviyên cidî telefonî bijîşkê/a xwe bikin. Bi taybetî ji nîşanên di tabloya jêrîn de haydar bin.
| Kengê divê hûn şîreta bijîşkî bigerin | |
|---|---|
| Ji bo mezinan | |
| Nîşaneyên | Eger nîşan giran bin an jî çend rojan bidomin. |
| Zehmetiya nefesgirtinê | Eger hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin. |
| Asta şekirê xwînê | Ger asta şekir berdewam bike ku ji 180 mg/dL jortir an jî ji 70 mg/dL kêmtir be. |
| Vereşîn/îshal | Eger hûn nekarin xwarin an vexwarinê kontrol bikin, an jî vereşîn an îshala we berdewam dike. |
| Agir | Eger germahî ji 101°F (38.3°C) bilindtir be an jî germahî dakeve. |
| Ji bo zarokên biçûk | |
| Zehmetiya nefesgirtinê | Eger nefesgirtina we zehmet be an jî lêvên we şîn bibin. |
| Redkirina xwarin/vexwarinê | Eger zarok ji xwarin an vexwarinê red bike. |
| Agir | Eger ta ji 102°F (38.9°C) zêdetir be (di pitikek di bin 2 mehan de, her ta). |
| Taybetmendiyên din | Êşa guh, xewbûn an jî acizbûna neasayî, xirabbûna nîşanan. |
Peyama Birinê Malê
- Heke nexweşiya şekir li te hebe, heta sermayek asayî jî paşguh neke. Ew dikare asta şekirê xwîna te xera bike.
- Her sal derziya gripê bistînin. Malbata xwe teşwîq bikin ku heman tiştî bikin.
- Ji bo roja nexweşiyê berê bi bijîşkê xwe re planeke dermankirinê çêbikin.
- Dema nexweş bî, asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bike. Ger şekirê xwîna te ji 240 mg/dL zêdetir be, ji bo ketonan kontrol bike.
- Bêyî şîreta bijîşkî, dermanan, bi taybetî şîrûbên kuxikê yên ku şekir tê de hene, nexwin. Li ser dermanên ewle ji bijîşkê xwe bipirsin.
- Eger hûn nîşanên hişyariyê yên wekî zehmetiya nefesgirtinê, tayê bilind, an asta şekir a bêkontrol bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike