Gelo tirsa ji pandemiya COVID-ê ya destpêka 2020-an tê bîra we? Dema ku stasyonên şuştina destan û dezenfektanên destan li her derê hebûn, û mirov ji destdana destan jî ditirsiyan? Me hemûyan difikirî ku ev nexweşî tenê bi kuxik, pişikandin, an destdana rûyekî ku vîrus li ser wê heye dikare belav bibe. Lê bûyerek piçûk hemû baweriyên me yên destpêkê guherand. Îro em li ser vê yekê diaxivin.
Bûyera ku her tişt guherand
Ev yek di Adara 2020an de li Washington, Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê qewimî. 61 endamên koroya bi navê 'Skagit Valley Chorale' ji bo pratîkek du saet û nîvan tevlî bûn. Wan hemî rêwerzên tenduristiyê yên wê demê şopandin. Kesî dest neda kesekî din, bi qasî du metreyan mesafeya xwe girtin, û paqijkera destan bi tevahî bikar anîn.
Lê bi awayekî ecêb, di nav çend hefteyan de, ji van 61 kesan 52 kes bi COVID-19 ketin! Çend kes neçar man ku li nexweşxaneyê bimînin, û mixabin, du ji wan mirin.
Zanyar di destpêkê de matmayî man. Her kesî meraq kir, "Ev çawa qewimî?" Ew ji hev dûr bûn, dest nedan hev, ji ber vê yekê çawa ewqas mirov di carekê de nexweş ketin?
Hingê zanyarekî got, "Tenê tiştek hebû ku her kesê di wê odeyê de parve dikir. Ew jî hewa bû," û "Guman tune ku nexweşî bi rêya wê hewayê belav bû."
Ev bûyer bûyerek girîng bû ku gelek tiştên ku me li ser pandemiya Covid difikirîn guherand.
Ma em evqas dirêj xelet difikirin? Nêrîna kevin a 'dilopên çirkê'
Bi rastî, ev sed sal in, pisporên tenduristiyê bawer dikin ku nexweşiyên rêyên nefesê yên wekî serma û grîpê bi piranî bi dilopên mezin û giran belav dibin. Bi kurtasî, dilopên tifikê yên ku dema kesek dikuxe an dipişkive derdikevin.
Li gorî vê nêrînê, nexweşî di rewşên jêrîn de pêşve diçe:
- Dema ku kesekî nexweş dikuxe an dipişkive , divê hûn pir nêzîkî wî/wê bimînin .
- An jî, heke hûn dest bidin rûyekî (wek maseyekê an destikê derî) ku dilopên mezin li ser wê hene û dûv re bi heman destî dest bidin poz, dev, an çavên xwe, hûn dikarin nexweş bikevin.
Ji ber vê fikra kevin (Dogmaya Dilopan) di rojên destpêkê yên Covidê de ji me re hat şîret kirin ku em mesafeya 6 lingan biparêzin û her tiştî bi dezenfektanê paqij bikin.
Lê bi tiştê ku bi serê wê koroyê de hat, zanyar fêm kirin ku di vê çîrokê de kêmasiyek mezin heye. Divê rêyek veşartîtir hebe ku nexweşî belav bibe.
'Dilop' û 'aerosol' - cûdahiya çi ye?
Li vir em rastî peyveke nû tên - 'aerosol'. Fêmkirina vê pir girîng e. Li şûşeyek spreyê bifikirin. Dema ku hûn wê dirijînin, dilopên mezin ên avê dikevin erdê, û her weha perçeyên avê yên piçûk û nedîtî jî di hewayê de mîna mijê diherikin, rast e? Wisa ye.
'Dilopên piçûk' mîna wan dilopên mezin in. 'Aerosol' mîna wan perçeyên piçûk in ku di hewayê de diherikin.
Ka em bi vî rengî li ferqa di navbera herduyan de binêrin.
| Taybetmendî | Dilopên mezin (Dilop) | Perçeyên pir biçûk (Aerosol) |
|---|---|---|
| Mezinayî | Nisbeten mezin e (her çend bi çav nayê dîtin) | Pir biçûk (wek dûman) |
| Bandora li ser giraniyê | Ji ber giraniya xwe zû (di çend saniyeyan/deqeyan de) dikeve erdê. | Ji ber ku ew pir sivik e, ew dikare bi çend deqeyan, belkî bi saetan di hewayê de bimîne. |
| Mesafeya rêwîtiyê | Mesafeyek kurt (nêzîkî 1-2 metre). | Ew dikare li seranserê odeyê jî belav bibe. |
| Çawa belav dibe | Bi ketina rasterast nav laş dema ku kesek li nêzîkê xwe dikuxe an dipişke. | Dema kesekî/ê bi vîrusê ketî nefes digire, diaxive, an jî distrê, ew dikeve hewayê û tê kişandin. |
Dema endamên wê koroyê stran digotin, ev perçeyên piçûk (aerosol) ji bêhna wan derdiketin.Divê tevahiya ode tijî hewa bûya. Her çend ew ji hev dûr bûn jî, hemûyan heman hewa nefes digirtin, ji ber vê yekê hema hema her kes nexweş ket. Ji vê re veguhestina bi rêya hewayî tê gotin.
Çawa zanîna nû jiyana me guhertiye
Bi vê vedîtinê re, rêbazên ku me ji bo kontrolkirina şewbê bi kar anîn bi tevahî guherîn.
Ji paqijkirina rûyan bigire heya hizirkirina li ser hewayê
Di destpêkê de, me difikirî ku paqijkirina erd, maseyan û destgirên derî tiştê herî girîng e. Lê piştî ku me fêm kir ku ew bi hewayê tê, me hîn bû ku tiştek hîn girîngtir heye. Û ew jî hewakirina baş e.
Bi kurtasî, vekirî hiştina derî û pencereyan û karanîna fanosekê ji bo gerandina hewayê, rêjeya perçeyên vîrusê li yek cîhekî kêm dike.
Nirxa rastîn a maskê
Di destpêkê de, maske ji bo rawestandina dilopên mezin ên ku em dikuxin dihatin lixwekirin. Lê paşê hate fêmkirin ku maskeke baş wekî N95 dikare van perçeyên piçûk ên vîrusê (aerosol) ên ku di hewayê de diherikin jî parzûn bike. Ji ber vê yekê, girîngiya maskeyê hîn bêtir zêde bû.
Ev zanîn dê pir alîkariya me bike ku em ne tenê ji Covid, lê di heman demê de ji her pandemiyek nexweşiya respirasyonê ya pêşerojê jî xwe biparêzin.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiyên rêyên nefesê yên wekî COVID-19 dikarin bi rêya dilopên mezin ên ku dema kesek dikuxe derdikevin, û her weha bi rêya perçeyên pir piçûk (aerosol) ên ku dema ew diaxive an jî bêhna xwe dide di hewayê de diherikin, belav bibin.
- Xetera belavbûna vîrusê li cihên girtî (ode, otobus) zêdetir e. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hewakirin baş were parastin, ango pencereyan vekirî bihêlin.
- Lixwekirina maskeyan hem li dijî dilopên mezin û hem jî li dijî perçeyên piçûk ên di hewayê de diherikin parastinê dike.
- Zanist statîk nîne. Zanîn û têgihîştina me bi peydabûna delîlên nû diguhere. Pandemî mînakek sereke ya vê yekê ne.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike