Gelo tu carî dema ku tu serê sibê porê xwe şa dikî, ji mîqdara porê ku di porê te de dimîne şok bûyî? An jî tu carî ji mîqdara porê ku di dema serşokê de dibare tirsyayî? Windabûna por pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ji bo hin kesan, hetta windabûna porê piçûk jî pirsgirêkek mezin e. Ji bo yên din, porê wan dibe ku pir zirav û tazî be, lê dibe ku ew qas ne zêde be. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vê windabûna por, an jî peyva bijîşkî ya wê, `(Alopecia)` biaxivin.
Ka em pêşî bibînin, ev por tê çi wateyê?
Bi kurtasî, hema hema li her derê laşê me mû hene, ji bilî cihên wekî dest û pêyên me. Lê hin ji wan ewqas nazik in ku em nikarin wan bibînin. Mû ji proteînek bi navê keratîn pêk tê. Ev di folîkulên piçûk, an jî folîkulên mûyan, di çermê me de têne hilberandin.
Her ku şaneyên nû yên porê ji van folîkulan mezin dibin, şaneyên kevin têne derxistin. Bi vî awayî şaftek por mezin dibe. Bi navînî, por salê nêzîkî 6 înç mezin dibe. Şafta porê ku hûn dibînin di rastiyê de komek şaneyên keratînê yên mirî ye. Mezinê saxlem di navbera 100,000 û 150,000 por li ser serê xwe hene. Normal e ku meriv rojane nêzîkî 50 heta 100 por winda bike. Ji ber vê yekê ne hewce ye ku hûn xem bikin ger çend por li ser şehê we hebin.
Her folîkulek por xwedî çerxa jiyana xwe ye, ku ji sê qonaxên sereke pêk tê.
| Qonaxa Çerxa Jiyanê | Çi Diqewime & Dem |
|---|---|
| Qonaxa anagenê | Ev heyamek e ku şafta por bi awayekî çalak mezin dibe . Ev dikare ji 2 heta 8 salan bidome. |
| Qonaxa katajenê | Ev qonaxek kurt û veguhêz e. Folîkula porê mezin dibe. Ev bi qasî 2-3 hefteyan didome. |
| Qonaxa Telogen | Ev demek bêhnvedanê ye.Folîkula porê amadekariya derketina holê dike. Ev nêzîkî 2-3 mehan dom dike. Di dawiya vê qonaxê de, folîkula porê dikeve, û ji heman folîkula porê folîkula nû dest bi mezinbûnê dike. |
Her ku hûn pîr dibin, rêjeya mezinbûna vê porê hêdî hêdî kêm dibe.
Cureyên sereke yên windabûna porê çi ne?
Windabûna por dikare bi gelek awayên cûda çêbibe. Werin em li çend celebên sereke binêrin.
| Cureyê windabûna porê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Alopecia ya Androjenîk | Ev ew tişt e ku em jê re dibêjin "kelbûna genetîkî". Ev hem bandorê li mêran û hem jî jinan dike. Li cem mêran, por li her du aliyên eniyê û li ser serê dest bi rijandinê dike. Li cem jinan, por li seranserê serî, nemaze li ser serê, zirav dibe. |
| Alopecia Areata | Ev rewşek e ku tê de por ji nişka ve, bi şêweyekî dorveger, diweşe. Ev rewş dema ku pergala me ya parastinê bi xeletî êrîşî folîkulên por dike çêdibe. Ev yek di zarok û mezinên ciwan de gelemperî ye. Lê ji bo piraniya mirovan, por di nav çend salan de dîsa mezin dibe. |
| Telogen Effluvium | Rewşek e ku tê de hejmareke mezin ji por ji nişka ve diweşe, wek piştî nexweşiyeke giran, zayînê, an streseke giran. Li vir diqewime ku hejmareke mezin ji folîkulên por ji nişka ve dikevin qonaxa bêhnvedanê (Telogen). Ev bi gelemperî demkî ye. |
| Alopecia kişandinê | Tiştekî din jî şêwazkirina porê we ye ku wê paşve bikşîne . Bo nimûne, tiştên wekî girêdana porê we pir teng an jî bi pêçandina wê ya bi hişkî dikarin bi demê re bibin sedema windabûna porê mayînde. |
| Alopecia ya birînan | Hin enfeksiyonên çerm an nexweşiyên çerm (mînak, lupus) dikarin folîkulên porê bi awayekî mayînde hilweşînin, birîn û rijandina porê bihêlin. |
Sedemên sereke yên windabûna por çi ne?
Çima hin kes porê xwe diweşînin? Çima hin kes porê xwe diweşînin? Gelek sedem hene ku ev yek çêbibe.
- Gen: Genên ku hûn ji dê û bavê xwe mîras digirin sedema sereke ya kelatbûna mîrasî ne.
- Hormon: Nehevsengiya hormonan, nemaze guhertinên di asta hormonên mêran ên bi navê androjen (ku di laşê jinan de jî bi mîqdarên piçûk têne hilberandin), dikare bibe sedema rijandina por.
- Stres û nexweşiyên giran: Piştî streseke giran, emeliyateke giran, an jî zayîna zarokan, windabûna por dikare demkî be.
- Hin derman: Kîmyoterapî, dermanên xwînê, û hin dermanên ji bo tansiyona bilind dikarin bibin sedema windabûna porê demkî.
- Kêmasiyên xurekî: Nexwarina parêzek hevseng, bi taybetî kêmasiyên hesin, çînko, proteîn û hin vîtamînan (wek B û D), sedemek sereke ya windabûna porê ye.
- Nexweşiyên din ên bijîşkî: Windabûna porê dikare nîşaneya nexweşiyên bijîşkî yên wekî nexweşiya tîroîdê, şekir û lupusê jî be.
- Lênihêrîna Porê: Bikaranîna pir caran a kîmyewîyan (mînak, boyax, kremên rihetkirinê) û rûbirûbûna pir caran bi germahiya bilind (rastkirin, pêçandin) dikare şaftên porê qels bike û bibe sedema şikestina wan.
Ya herî girîng ew e ku hûn sedema rastîn a windabûna porê xwe bibînin. Kesê herî baş ji bo vê yekê bijîşkê we ye.
Ev çawa tê dermankirin?
Windabûna por bi dîtina sedema wê tê dermankirin. Dema ku sedem tê dermankirin, pir caran windabûna por radiweste û dû re dest bi mezinbûnê dike.
Dermankirina bijîşkî
- Derman: Dermanên wekî Minoxidil hene ku li ser çermê serî têne sepandin. Her weha hebên bi reçete yên wekî Finasteride ji bo mêran hene. Ji bo nexweşiyên wekî Alopecia Areata, kortîkosteroîd dikarin werin nivîsandin. Girîng e ku berî karanîna yek ji van dermanan bi bijîşk re şêwir bikin.
- Dermanên taybet:
- Dermankirina PRP (Plazmaya Dewlemend bi Trombosîtan): Ev tê wateya veqetandina plazmayê ji xwîna we, dewlemendkirina wê bi xurdemeniyan, û derzîkirina wê nav serê we. Ev yek folîkulên porê teşwîq dike û alîkariya mezinbûna porê dike.
- Terapiya Ronahîyê: Rêbazek ji bo teşwîqkirina folîkulên porê bi karanîna ronahiya lazer a asta nizm.
- Veguhestina/Çandina Porê: Ev tê wateya wergirtina folîkulên porê ji beşek din a laş (bi gelemperî ji pişta serî) û ji nû ve çandina wan li deverên ku por lê tune ye.
Ji bîr meke, dibe ku çend mehan bidome heta ku encam ji van dermanan were dîtin. Her wiha, baweriya xwe bi her berhema "mucîzeyî" ya li sûkê neyne. Her tim bi dermatolog re şêwir bike.
Tiştên ku em dikarin bikin da ku pêşî li windabûna por bigirin
Her çend ne hemû cureyên windabûna porê dikarin werin astengkirin jî, em dikarin bi şêwaza jiyan û adetên xwe hin ji wan kontrol bikin.
- Xwarineke hevseng bixwin: Xwarinên xurekdar ên ku proteîn, hesin, çînko û vîtamîn tê de hene bixwin. Sebze, fêkî, hêk û masî di parêza xwe de bihewînin.
- Bi porê xwe re nerm be: Dema firçekirin an şuştina porê xwe pir tund nebe. Ji şêwazên ku porê we pir teng dikişînin dûr bisekine.
- Ji germahiya zêde û kîmyewiyan dûr bisekinin: Bi qasî ku pêkan be pirbûna rastkirin û boyaxkirinê kêm bikin.
- Stresê birêve bibin: Bi tiştên wekî yoga, meditasyon û werzîşê hişê xwe rihet bikin.
- Gava ku guman dikin ku porê we rijiyaye, tavilê biçin cem bijîşk: Ger pirsgirêkek hebe, tespîtkirina wê ya zû di dermankirina serketî de alîkariyek mezin e .
Eger windabûna por ji bo we fikareke mezin be, li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Tenduristiya derûnî bi qasî tenduristiya laşî girîng e.
Peyama Birinê Malê
- Rojane nêzîkî 100 por winda dibin. Ger hûn ji vê zêdetir winda dikin an jî perçeyên porê we winda dibin, bala xwe bidinê.
- Gelek sedemên windabûna por hene. Yên sereke genetîk, hormon, xwarin, nexweşî û stres in.
- Baştirîn rê ji bo dîtina sedema rastîn ew e ku meriv biçe cem bijîşk. Tenê texmînan neke û hewl nede ku xwe derman bikî.
- Îro gelek dermanên bi bandor ji bo windabûna por hene, ji ber vê yekê hêviya xwe winda nekin.
- Xwarineke hevseng û lênêrîna nerm a porê dikare ji bo tenduristiya porê we bibe alîkar.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike