Ma gelo ji bo te jî zehmetî dikişîne ku li ser tiştekî bisekinî? Nikarî karekî ku dest pê kiriye biqedînî? Di heman demê de, gelo tu xwe pir xemgîn, bêzar û bê eleqe hîs dikî? Dibe ku her du pirsgirêk bi hev re li cem te hebin. Di zanista bijîşkî de, ji van her du rewşan re ADHD û depresyon tê gotin. Ev du nexweşî ne ku bi hev ve girêdayî ne û dikarin bi hev re çêbibin. Ji ber vê yekê em îro hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin.
ADHD û depresyon bi rastî çi ne?
Eger em van her du rewşan ji hev cuda fêm bikin, têgihîştina têkiliya di navbera wan de pir hêsan dibe.
ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) bi kurtasî, rewşek e ku bandorê li awayê karê mêjiyê me dike. Kesek bi vê nexweşiyê, çi zarok be çi mezin be, zehmetiyê dikişîne ku bala xwe biparêze. Her wiha ew di temamkirina karan de zehmetiyê dikişînin, nikarin demek dirêj li cîhekî bimînin, an jî tiştên girîng, wek randevûyan, ji bîr dikin.
Depresyon ne tenê hestek xemgîniyê ye ku tê û diçe. Ew tiştek ji wê kûrtir e. Depresyon hestek domdar a xemgînî, bêhêvîbûn û bêhêvîtiyê ye li ser jiyanê ku du hefte an jî zêdetir dom dike . Ew dikare bandorek mezin li ser çalakiyên we yên rojane , karên dibistanê, kar û heta xewa we jî bike.
Lêkolînan dîtiye ku heta %30ê zarokên bi ADHDê dikarin nexweşiyeke giran a derûnî, wek depresyonê, pêş bixin. Hin pispor dibêjin ku ji nîvê zêdetir mirovên bi ADHDê dê di demekê de di jiyana xwe de ji bo depresyonê li dermankirinê bigerin.
Çima ev her du şert bi hev re çêdibin?
Çend sedem ji bo vê hene. Pirsgirêka herî mezin ew e ku hin nîşanên her du rewşan dişibin hev, ji ber vê yekê carinan dibe ku zehmet be ku meriv bi rastî nas bike ka kîjan rewş kîjan e.
Ji ber ku hin nîşan dişibin hev, dibe ku zehmet be ku meriv bibêje ka ew ADHD ye, depresyon e, an herdu jî ne. Ji ber vê yekê, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Tenê wê hingê hûn dikarin dermankirina herî guncaw ji bo xwe hilbijêrin.
Vê yekê bifikirin: Zehmetiya balkişandinê nîşanek sereke ya ADHD-ê ye. Bi heman awayî, kesek bi depresyonê jî zehmetiyê dikişîne ku bala xwe bide tiştekî. Her wiha, hêrsbûn, bêzarbûn û hîperaktîvîteya zêde li zarokan her du jî nîşan in ku hem di ADHD û hem jî di depresyonê de têne dîtin.
| Nîşaneya hevpar | ADHD û Depresyon Çawa Bi Hev Re Dibînin |
|---|---|
| Zehmetiya balkişandinê | Nekaribûna balkişandina ser karekî, dersekê, an axaftinekê. |
| Hêrsbûn/hêrsbûn | Ji ber tiştên biçûk zû hêrs dibe, bêaramiyê hîs dike. |
| Pirsgirêkên xewê | Bêxewî, an jî pir xew. |
| Guhertinên di îştahê de | Hin dermanên ji bo ADHD dikarin bibin sedema kêmbûna îştahê, û depresyon jî dikare bibe sedema kêmbûn an zêdebûna îştahê. |
Xalek din a girîng ew e ku ADHD bi xwe jî dikare bibe sedema depresyonê. Bifikirin, zarokek bi ADHD re di warê domandina têkiliya bi hevalan re û kirina karên malê li dibistanê de zehmetiyê dikişîne. Mezinek li kar pirsgirêkan dikişîne. Dema ku astengî di civak, kar û perwerdeyê de berdewam derdikevin holê, ev yek gelek stres û bêhêvîtiyê diafirîne. Bi demê re, ev bêhêvîtî û bêhêvîbûn dikare bibe depresyonê.
Her wiha hatiye dîtin ku her du nexweşî jî bi hev ve girêdayî ne. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de, dêûbav an xwişk û bira, van nexweşiyan hebin, hûn jî di xetereyeke mezintir de ne ku wan nexweşiyan bi dest bixin.
Ev çawa tê dermankirin?
Ya herî girîng ev e ku heke hûn an zarokê we van nîşanan hebin, yekem û çêtirîn tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn ji bo şîretê biçin cem bijîşkek pispor. Ew bijîşk dê ew kes be ku dikare we muayene bike û tam diyar bike ka kîjan nexweşî li cem we heye, an jî herdu jî.
Bi gelemperî, wekî tedawiyê, tevlîheviyek ji derman û psîkoterapî tê bikar anîn.
Çawa dest bi dermankirinê bikin?
Pir caran, bijîşkê we biryar dide ku pêşî rewşa ku we herî zêde aciz dike derman bike. Mînakî, heke stres û fikarên ji ber ADHD-ê sedema depresyona we bin, pêşî dermankirina ADHD-ê dikare bibe alîkar ku nîşanên depresyonê kêm bike.
Werin em van rêbazên dermankirinê ji tabloya jêrîn zelaltir fam bikin.
| Rêbaza dermankirinê | Danasîn û tiştên ku divê hûn bizanibin |
|---|---|
| Dermanên ji bo ADHD | Pir caran ji bo vê armancê dermanên teşwîqker têne nivîsandin. Ev kîmyewîyên di mêjî de teşwîq dikin ku alîkariya balkişandin û ramanê dikin. Lêbelê, ev dikarin bibin sedema bandorên alî yên wekî windabûna îştahê, serêş û bêxewî. Dermanên ne-hêzker jî hene. Her çend demek digire ku ew bandor bikin jî, bandorên wan ên alî kêmtir in. |
| Derman ji bo depresyonê | Dermanên dijî-depresan ji bo vê yekê têne nivîsandin. Bandora van dermanan dikare çend hefteyan bidome. Bi taybetî girîng e ku meriv ji bîr neke ku zarok û ciwanên ku van dermanan digirin divê pir bi baldarî werin şopandin. Ji ber ku carinan bandorên alî yên wekî ramanên xwekuştinê dikarin çêbibin. Ji ber vê yekê, di cih de ji bijîşkê xwe re li ser her guhertinek bêjin. |
| Psîkoterapî | Ev beşek pir girîng e. Bi axaftina bi şêwirmendekî re, hûn dikarin stratejiyên ji bo birêvebirina nîşanên xwe û çareserkirina dijwarîyên jiyana rojane (heval, malbat, kar, dibistan) fêr bibin. Ev ê gelek hêza derûnî bide we. |
Peyama Birinê Malê
- ADHD û depresyon du nexweşiyên têkildar in ku dikarin bi hev re çêbibin.
- Ji ber ku nîşan carinan dikarin dişibin hev, hewl nedin ku xwe bi rêya înternetê teşhîs bikin. Her tim biçin cem bijîşk.
- Hem derman û hem jî psîkoterapî wekî dermankirina rast pir girîng in. Dema ku ev her du bi hev re biçin, encam pir serketî ne.
- Dema ku hûn dermanan bikar tînin, bi taybetî ji bo zarok û ciwanan, ji bandorên alî yên gengaz haydar bin. Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser wan biaxivin.
- Bi dermankirina rast û piştgiriya malbat û hevalan, hûn bê guman dikarin her du mercan jî baş birêve bibin û jiyanek normal û bextewar bijîn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment