Dibe ku we hemî cûreyên cûda yên pêvekên li sûkê dîtine ku îdîa dikin ku pîrbûnê hêdî dikin, berxwedana cinsî zêde dikin, masûlkeyan ava dikin û enerjiyê didin laşê we. Yek ji van ku gelek kes qala wê dikin, û we jî belkî bihîstiye, DHEA ye. Lê gelo ev bi rastî ew qas feydeyan peyda dikin ku ew îdîa dikin? An jî xetereyên cidî hene ku em pê nizanin? Baş e, îro em ê bi awayekî hêsan û rasterast li ser van pêvekên DHEA biaxivin.
Pêşî, DHEA çi ye?
Bi kurtasî, DHEA hormonek e ku laşê me çêdike. Navê wê yê tevahî dehydroepiandrosteron e. Ew ji hêla rijênên adrenal ve tê hilberandin, ku li jor gurçikên me ne.
Niha dibe ku hûn bifikirin, "Ger ew tiştek e ku laş bi xwe çêdike, çima wê wekî pêvekek bigirin?" Ev pirsek baş e. Belê, DHEA madeyek xav e ku laşê me ji bo çêkirina hormonên cinsî yên mêr û jinan, testosterone û estrogen bikar tîne. Di bijîşkiyê de, em ji van re "pêşmerc" dibêjin. Ango, laş DHEA digire û wê li gorî hewcedariyê vediguherîne testosterone û estrogenê.
Asta DHEA di laş de bi gelemperî di nîvê salên 20î de digihîje lûtkeyê. Dûv re, bi temen re, asta DHEA dest bi kêmbûnê dike. Ji ber vê yekê, hin kes bawer dikin ku girtina lêzêdekirina DHEA dikare ji bo telafîkirina vê kêmasiyê bibe alîkar, ji bo kontrolkirina nîşanên pîrbûnê bibe alîkar û enerjiyê zêde bike.
Ma ev çîrok rast in? Zanist çi ye?
Her çend gelek dengvedan li ser pêvekên DHEA hebe jî, ji bo gelek ji wan delîlên zanistî pir kêm in. Werin em li her yekê binêrin.
Dij-Pîrbûnê
Ji ber ku asta DHEA bi temen re kêm dibe, fikra sereke ew e ku ew dikare bibe alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bibe. Her çend hin lêkolînên piçûk hin feydeyên nerm nîşan dane jî, gelek lêkolînên wekhev ti bandorek nedîtine. Ji ber vê yekê, niha nayê pejirandin ku DHEA dikare pîrbûnê hêdî bike. Her weha em bi teqezî nizanin ka bandorên demdirêj ên karanîna wê çi ne.
Rewşên din ên tenduristiyê
Hin lêkolînan destnîşan kirine ku DHEA dikare ji bo depresyona sivik û nerm û tenduristiya çerm di mezinên pîr de hin alîkariyê peyda bike, lê lêkolînên bêtir hewce ne.
Lêbelê, delîlek zelal tune ku DHEA ji bo şert û mercên jêrîn feydeyek girîng heye:
- Nexweşiya Alzheimer
- Densiya hestî ya kêm
- Nexweşiya dil
- Penceşêra malzarokê
- Nexweşiya Crohn
- Neferq
- Artrîta romatoid
- Nelirêtiya cinsî
Her wiha, hema bêje ti bingehek zanistî ji bo îdiayên ku ew bîranîn an hêza masûlkeyan baştir dike, an jî pergala parastinê xurt dike tune ye.
Pirsgirêka cidî: rîsk û bandorên alî yên DHEA
Tewra nefikire, "Ew hormonek e, ji ber vê yekê hûn dikarin wê bi qasî ku hûn dixwazin bigirin." DHEA ne tiştek e ku meriv pê bilîze. Ew dikare bibe sedema bandorên alî yên cidî ji ber ku ew asta testosteron û estrogenê di laşê we de diguherîne.
| Cureyê bandora alî | Nîşaneyên gengaz |
|---|---|
| Bandorên alî yên hevpar | Çermê rûn û pizrikan, rijandina por, nexweşiya mîdeyê, westandina zêde, tansiyona bilind, bêxewî, serêş, lêdana dil a bêserûber, û guhertinên neyînî di asta kolesterolê de. |
| Bandorên taybetî li ser jinan | Mezinbûna mûyên rû, kûrbûna deng (wek dengekî mêran), guhertinên di çerxa mehane de. |
| Bandorên taybetî li ser mêran | Mezinbûna memikê (Jînekomastiya), piçûkbûna testîsan, kêmbûna hilberîna spermê. |
Ma DHEA di kêmkirina kîloyan û werzîşê de dibe alîkar?
Kêmkirina Kîloyan
Forma 7-Keto ya DHEA bi berfirehî wekî kêmkirina rûnê laş û zêdekirina metabolîzmê tê reklam kirin. Lêbelê, rastî ev e ku piraniya lêkolînan nîşan dane ku DHEA bandorek girîng li ser kêmbûna kîloyan an zêdekirina metabolîzmê nake . Ji ber vê yekê, berî ku hûn li ser tiştek wusa pereyan xerc bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Performansa Atletîkî
Ji ber ku DHEA "prohormonek" e ku dikare asta hormonên steroîd ên wekî testosterone zêde bike, hin werzişvan wê bikar tînin da ku hêza masûlkeyan zêde bikin.
Lê rastî ev e, delîlên xurt nînin ku DHEA dikare hêza masûlkeyan zêde bike. Wekî din, lîgên werzîşê yên mezin ên wekî NFL û Major League Baseball karanîna DHEA qedexe kirine.
Xetereyên bikaranîna van madeyan pir zêde ne. Ew dikarin bibin sedema rewşên cidî yên wekî hêrsa bêkontrol an tevgerên êrîşkar ("hêrsbûna zêde"), tansiyona bilind û zirara kezebê.
Çima girîng e ku hûn berî ku hûn DHEA bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin?
Eger hûn difikirin ku pêvekek DHEA bikar bînin, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Ji bo vê yekê çend sedem hene:
- Nexweşiyên cidî yên bijîşkî: Gelek tiştên ku li ser DHEA têne gotin (wek depresyon, nexweşiya dil) nexweşiyên cidî ne ku divê ji hêla bijîşk ve bi rêkûpêk werin teşhîskirin û dermankirin. Bikaranîna wan ji bo her tiştê ku hûn dixwazin xeternak e.
- Têkiliyên bi dermanên din re: Heke hûn ji bo şert û mercên din dermanan digirin, DHEA dikare awayê ku ew derman dixebitin biguherîne.
- Rîska penceşêrê: Ji ber ku DHEA asta hormonan zêde dike, ew bi taybetî ji bo kesên bi penceşêrên hesas ên hormonê, wek penceşêra pêsîrê, hêkdankê, an prostatê xeternak e.
- Bandorên alî: Bandorên alî yên ku me li jor nîqaş kirin kêm nebînin. Ev dikarin bandorên demdirêj li ser jiyana we bikin.
Ji bîr meke, heta pêvekek jî dikare mîna dermanek bandorê li laş bike. Ji ber vê yekê bêyî şîreta bijîşk tiştekî bikar neynin.
Peyama Birinê Malê
- DHEA ne vîtamîneke sade ye, ew pêşengê hormoneke bihêz e ku laşê me ji bo çêkirina hormonên cinsî bikar tîne.
- Gelek îdîayên li ser DHEA, wekî kontrolkirina pîrbûnê û avakirina masûlkeyan, delîlên zanistî yên bihêz nînin.
- Ev dikare bibe sedema bandorên aliyî yên hormonal ên cidî, ji pizrikan û windabûna porê bigire heya porê rûyê jinan û mezinbûna memikê li mêran.
- Bikaranîna DHEA ji hêla komeleyên werzîşê yên mezin ve hatiye qedexekirin.
- Ya herî girîng: Ji ber her sedemekê bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe, lêzêdekirina DHEA bikar neynin. Tenduristiya xwe nexin xeterê.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike