Diyabet û Alkol - Berî Vexwarinê Du Caran Bifikirin! 🍺⚠️

Asanga (38 salî), rêveberekî pazarê, roja Înê ya borî êvarê hat klînîka min. Ew pir bi fikar bû.

"Dr. Priya, roja Înê ya borî min bi hevalên xwe re du tenekeyên bîrayê vexwar. Nêzîkî 20 deqîqeyan piştî vexwarinê, min serê min pir gêj bû û tevahiya laşê min dest bi lerizînê kir. Li gel vê yekê, xwêdana sar ket nav min. Min guman kir ku ew tama bihêz a alkola asayî ye. Lê ez nikarim li kolanê jî bimeşim û dest bi bêhişbûnê kirim. Dema ku min bi glukometerê ku hevalekî min hebû kontrol kir, asta şekirê xwîna min daketibû 55 mg/dL! Ez nexweşê şekir im. Çima ev yek bi serê min hat, doktor?" Asanga pirsî.

Min ji Asanga re şîrove kir: "Asanga, tu bi hîpoglîsemiyê re rû bi rû yî, asta şekirê xwînê ya pir kêm a xeternak. Bi gelemperî, dema ku asta şekirê laşê me dadikeve, kezeb şekirê embarkirî, an glîkojenê, vediguherîne glukozê û berdide nav xwînê. Lê gava hûn alkolê vedixwin, kezeb neçar e ku karê şewitandin û berdana alkolê, ku ji bo laş jehr e, bide pêşîniyê. Di wê demê de, kezeb demkî hilberîna şekir radiwestîne. Ji ber vê yekê, heke kesek ku hebên şekirê digire alkolê bi zikê vala an bêyî xwarina têr vexwe, asta şekirê wî dê bi lez dakeve."

🚨 Nîşaneyên sor ên ku hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê ne

Gelek kes piştî vexwarina alkolê nîşanên şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî) bi nîşanên serxweşiya normal (mînak, gêjbûn) tevlihev dikin. Lêbelê, heke nîşanên jêrîn çêbibin, ev rewşek acîl a bijîşkî ye û divê tavilê were dermankirin:

• Lerizîna giran a laş a bêkontrol û xwêdana sar.
• Axaftina nezelal (têkçûna peyvan) û bêarastebûna giran.
• Nekaribûna meşê, dîtina nezelal, û bêhişbûn.
• Nîşaneyên wekî windakirina hişmendiyê an jî krîz.

Çawa alkol bandorê li diyabetîkan dike

Vexwarina alkolê rasterast bandorê li ser asta şekirê xwînê û tenduristiyê bi awayên jêrîn dike:

1. Têkiliyên neyînî yên dermanan: Dermanên şekir ên wekî sulfonylureas û meglitinides pankreasê teşwîq dikin ku însulînê bêtir hilberîne. Vexwarina alkolê dema ku van dermanan digirin dikare bibe sedema ku asta şekirê xwînê bi lez dakeve.
2. Hîpoglîsemiya derengmayî: Piştî vexwarina alkolê, di nav çend deqeyan heta 12-24 demjimêran de xetereya kêmbûna asta şekirê xwînê heye. Bi taybetî heke hûn bi şev alkolê vexwin û biçin razanê, asta şekirê xwîna we dikare di dema xewê de dakeve.
3. Zêdebûna aloziyan: Bikaranîna pir caran a alkolê metirsiya nexweşiya dil û damaran û newropatiyê, ku aloziyên sereke yên diyabetê ne, zêde dike.Rewş bi lez ber bi xirabûnê ve diçe.

Gavên ku di rewşa xetereyê de werin avêtin (Qanûna 15)

Eger piştî vexwarina alkolê asta şekirê xwîna we dakeve bin 70 mg/dL, tavilê gavên jêrîn bavêjin:

1. Di cih de 15 gram şekir bidin laş: 3-4 tabletên glukozê, nîv kasa ava fêkiyan, an jî kevçîyek şekir di avê de heliyayî û vexwin.
2. 15 xulekan bisekinin: Bêyî ku tiştekî bixwin 15 xulekan bisekinin û dû re dîsa şekirê xwîna xwe bipîvin.
3. Ger asta şekir hîn jî di bin 70 mg/dL de be: Dîsa 15 gram şekir bidin û piştî 15 deqîqeyên din asta şekir bipîvin.
4. ⚠️ Girîng: Ger nexweş bêhiş be an jî di daqurtandinê de zehmetiyê bikşîne, tiştekî bi dev nedin û tavilê bibin nexweşxaneyê. Derziyên glukagonê, ku piştî vexwarina alkolê ji bo bilindkirina asta şekirê xwînê têne dayîn, dê kar nekin (ji ber ku kezeb mijûlî paqijkirina alkolê ye).

Tiştên Ku Divê Bikin û Neyên Kirin

Çavkaniyên zanistî (Çavkanî)

• 📚 Şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî) - NHS
• 📚 Encamên Bikaranîna Alkolê li Nexweşên Diyabetê - PMC