⚡ Interactive Clinical Tool
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Du awayên sereke yên bandorkirina diyabetê li ser ajotinê
Dema ajotinê, kesek bi diyabetê divê ji du xetereyên sereke haydar be.1. Kêmbûna ji nişka ve ya asta şekirê xwînê (Hîpoglîsemî)
Ev tiştê herî girîng e ku divê hûn bala xwe bidinê. Ger hûn ji bo kontrolkirina şekirê xwe însulînê bikar tînin, an jî heke hûn dermanên wekî sulfonylureas an meglitinides bikar tînin, asta şekirê xwîna we dikare ji nişkê ve ji asta pêşniyarkirî dakeve. Ev tiştê ku em jê re dibêjin hîpoglîsemî ye. Xeyal bikin ka dê çi bibe ger ev di dema ajotinê de biqewime?- Te zehmet e ku li ser rê balê bikşînî ser xwe.
- Tu ê nikaribî biryarên zû bidî an jî li hember tiştên ku li ser rê diqewimin zû bertek nîşan bidî.
- Vîzyon dest bi şêlûbûnê dike.
- Ger rewş giran bibe, dibe ku hûn di dema ajotinê de jî hişê xwe winda bikin.
2. Komplîkasyonên demdirêj ên ji ber diyabetê
Dema ku diyabet demek dirêj hebe, ew dikare bandorê li beşên din ên laşê me bike. Ev jî dikarin bandorê li ajotinê bikin.- Zirara demaran: Zirara demaran dikare çêbibe, bi taybetî di ling û pêyan de. Ev dikare bibe sedema windabûna hestê di pedalên wesayîtê de (gazker, firên). Ev pir xeternak e, ne wisa?
- Pirsgirêkên dîtinê: Diyabet dikare zirarê bide damarên xwînê yên hesas ên di çavên we de. Ew dikare metirsiya pêşxistina kataraktê jî zêde bike, ku hêdî hêdî dikare dîtina we xirab bike.
Ev amadekarî berî çûna seferê pir girîng e!
Bi amadekariyeke hindik, em dikarin pêşî li qezayên mezin ên li ser rê bigirin. Berî ku hûn mifteyên otomobîlê hildin, van tiştan bikin adet.- Asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin: Berî ku hûn dest bi ajotinê bikin, asta şekirê xwîna xwe bi pîvanek şekirê xwînê kontrol bikin. Divê ew bi kêmî ve 80 mg/dL be. Ger ji wê kêmtir be, xwarinek bi qasî 15 gram karbohîdratan bixwin (mînak, du an sê biskuwît, perçeyek fêkî), 15 deqîqeyan bisekinin, û dîsa kontrol bikin.
- Xwarinên sivik di otomobîlê de bihêlin: Tiştekî ku hûn dikarin zû bixwin bihêlin da ku şekirê xwîna we dest bi daketinê bike. Pir girîng e ku her gav tiştek di otomobîlê de hebe, wek tabletên glukozê, jel, vexwarinek şekir (ne vexwarinên diet !), qutiyek ava fêkiyan, tofiyek, an pakêtek biskuwît.
- Pîvana xwe bi xwe re bibin: Dibe ku hûn hewce bikin ku şekirê xwîna xwe dema ku hûn di rê de ne kontrol bikin. Lê ji bîr mekin, dema ku hûn parkkirî ne, pîvana xwe di otomobîlê de nehêlin. Ew dikare ji ber germahiya zêde an sermayê zirarê bibîne.
- Nasnameyeke bijîşkî li xwe bikin: Pir girîng e ku hûn nasnameyek an destbendek li xwe bikin ku dibêje hûn nexweşiya şekir heye. Di rewşa awarte de, ev ê alîkariya karmendên bersivdayînê yên yekem û karmendên bijîşkî bike ku rewşa we zû bizanibin.
- Çavên xwe kontrol bikin: Muayeneyên çavan ên birêkûpêk ji dest nedin. Ji bo ewlehiya we pir girîng e ku hûn zû bizanin ka diyabet zirarê dide dîtina we an na.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Dema ajotinê baldar be.
Eger dema ajotinê hûn dest bi yek ji nîşanên li jêr bikin, ev dikare nîşanek hişyariyê be ku şekirê xwîna we kêm e.Di demên weha de, nefikire, "Hîn hinekî dûr e, em herin û bibînin." Ewlehiya te di serî de ye.
Nîşaneyên hişyariyê yên şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî)
Hema ku hûn vê nîşaneyê hîs bikin, wesayîtê li cîhek ewle rawestînin û motorê vemirînin . Piştre, xwarinek şekir (tableta glukozê, tofî, ava fêkiyan) ku hûn bi xwe re digirin bixwin. 15 deqîqeyan bisekinin û şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bikin. Ger asta şekir hîn jî kêm be, xwarinek din bixwin û 15 deqîqeyên din bisekinin. Heta ku asta şekirê xwîna we normal nebe, dîsa dest bi ajotinê nekin. Dûv re, di zûtirîn dem de xwarinek baş bi proteîn bixwin. Ger hûn diçin rêwîtiyek dirêj, adetek baş e ku hûn wesayîtê rawestînin û her çend demjimêran carekê asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.| Serêş | Xwezayek lerzok an bêaram |
| Xwêdan | Hîn pir birçî dibim |
| Dîtina nezelal | Xewbûn |
| Sergêjî, sivikbûn | Tilbûna lingan |
| Hêrsbûn an jî hêrsbûn | Lawazbûna laş |
Şekirê xwînê yê kêm bê nîşane (Nehişyariya hîpoglîsemiyê)
Her çiqas piraniya kesên bi diyabetê dikarin bi ewlehî ajotinê bikin jî, hin kes hene ku divê bi taybetî baldar bin. Kesên ku rewşek bi navê "Nehişyariya Hîpoglîsemiyê" hene. Bi kurtasî, ev tê vê wateyê ku asta şekirê xwîna we ji nişkê ve bêyî hişyarî an nîşanan bi awayekî xeternak dadikeve. Xeyal bikin ku hûn ji nişkê ve bêyî hişyarî hişê xwe winda bikin? Ev rewşek pir xeternak e ji bo ajokarekî. Ger we ev ezmûn jiyaye, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Dibe ku rê hebin ku hûn xwe ji nû ve perwerde bikin da ku nîşanên şekirê xwîna kêm nas bikin. Lê divê bijîşkê we biryarê bide.Peyama Birinê Malê
- Berî ajotinê her tim asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Divê ew bi kêmanî 80 mg/dL be.
- Ji bo rewşên awarte, her tim xwarineke şekirî (tofî, ava fêkiyan, biskuwît) di wesayîtê de bihêlin.
- Her tim ji nîşanên şekirê xwînê yê kêm (sergêjî, xwêdan , lerizîn) haydar bin. Ger hûn ti nîşanekan bibînin, tavilê wesayîtê bi ewlehî rawestînin.
- Bi nîşaneyên nexweşiyê re otomobîlê neajon û nefikirin, "Zû dê biqede." Jiyana xwe û jiyana yên din nexin xetereyê.
- Di wextê xwe de biçin cem bijîşkê xwe. Û tiştên wekî muayeneyên çavan ji dest nedin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.