Ma ev cure pirsgirêka dil li te heye? Werin em li ser Nefonksiyona Dîyastolîk fêr bibin!

Gelo carinan piştî hinekî kar jî bêhna te teng dibe? An jî lingên te diwerimin û tu xwe westiyayî hîs dikî? Dibe ku li pişt van tiştan rewşa ku em îro qala wê dikin hebe ku jê re `Nefonksiyona Dîyastolîk` tê gotin. Xem neke, em ê bi awayekî hêsan, bi awayekî ku tu bikaribî fêm bikî, li ser vê yekê biaxivin.

Disfonksiyona Dîyastolîk çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin.

Başe, pêşî em li karê dilê me binêrin. Ma hûn dizanin ku dilê me mîna pompeyekê ye? Ev pompe du beşên sereke hene. Yek ji wan du odeyên li jorê dil in, ku em jê re dibêjin `Atrium` . Ya din jî du odeyên li jêrê dil in, ku em jê re dibêjin `Ventrikul` .

Niha, dema ku dil lê dide, ango dema ku `Lêdana Dil` heye, du tiştên sereke diqewimin:

1. Dîyastol: Ev beşa yekem a lêdana dil e. Li vir diqewime ku odeyên jêrîn ên dil (ventrikul) hinekî rihet dibin, mîna balonek ku amade ye ku were tijîkirin. Dûv re xwîn ji odeyên jorîn (atria) van odeyan tijî dike. Bi kurtasî, ev dem e ku dil bi xwînê tijî dibe.

2. Sîstol: Piştî ku ventrikul bi xwînê tijî dibin, ew bi tundî girj dibin, an jî girj dibin. Dûv re xwîn ji dil tê pompekirin, ber bi pişikê ve tê şandin û ber bi aortayê ve tê şandin, damara sereke ya xwînê ku xwînê digihîne tevahiya laş.

Niha te fêm kir "Diyastol" çi ye? Nefonksiyona Diyastolîk ew dem e ku "Diyastol", dema ku divê odeyên jêrîn (hucreyên) dil ji bo dagirtina xwînê rihet bibin, bi rêkûpêk çênabe. Bi rastî, odeyên jêrîn ên dilê we hinekî hişk dibin û bi rêkûpêk rihet nabin. Hingê çi dibe? Ew ode nikarin bi rêkûpêk bi xwînê tijî bibin. Dema ku ev diqewime, zext di hundirê dil de dest pê dike.

Li ser vê yekê bifikire, ji bo ku îsfenç avê bikişîne, nayê pêlkirin, divê hinekî sist be. Bi heman awayî, ji bo ku odeyên dil bi xwînê tijî bibin, divê ew baş rihet bin.

Eger ev rewş xirabtir bibe, ew dikare bibe sedema rewşek bi navê "Têkçûna Dil a Diyastolîk" , ku tê vê wateyê ku dil karê xwe radiwestîne. Dûv re, şilekên wekî av dikarin li deverên wekî pişik, zik û lingan kom bibin.

Cûdahiya di navbera Nexweşiya Diyastolîk û Têkçûna Dil a Diyastolîk de çi ye?

Ev herdu ne yek in, lê bi hev ve girêdayî ne. "Nefonksiyona Diyastolîk" ew e ku pirsgirêka odeyên jêrîn ên dil dest bi rihetbûnê dike. Dema ku ev hinekî girantir dibe, ango odeyên jêrîn ên aliyê çepê yê dil hişk dibin, û bi nîşanên din ên têkçûna dil re tê, em jê re dibêjin "Têkçûna Dil a Diyastolîk".Ev cureyekî têkçûna dil e ku bandorê li aliyê çepê dike.

Kesek bi "Têkçûna Dil a Diyastolîk" dibe ku nîşanên wekî van bibîne:

• Westandin: Tenê hebûna li wir jî hest bi westiyayîbûnê dike.
• Werimîna lingan: Bi taybetî çokên lingan.
• Dilxelandin û windakirina îştahê: Hûn naxwazin bixwin, û dibe ku hûn dilxelandinê hîs bikin.
• Zehmetiya nefesgirtinê (Dyspnea): Zehmetiya nefesgirtinê, tewra dema ku karên hêsan têne kirin jî, carinan jî di dema xewê de.
• Zêdebûna kîloyan: Ragirtina avê dikare bibe sedema zêdebûna kîloyan a ji nişka ve.

Kî bi îhtîmaleke mezintir ev nexweşî pê re rû bi rû dimîne? Faktorên rîskê çi ne?

Bi rastî, her kes dikare "Nexweşiya Dîyastolîk" pêş bixe. Lêbelê, hin kes di xetereyek hinekî bilindtir de ne. Ka em bibînin ka ew kî ne?

• Kesên ji 70 salî mezintir: Xetera vê rewşê bi temen re zêde dibe.
• Kesên ku ji hêla laşî ve çalak nînin: Kêmbûna werzîşê û bêçalakbûn dikare bandorê li vê bike.
• Kesên ku cixare dikişînin an jî hilberên titûnê bikar tînin.

Her weha, xetere hîn bilindtir e heke pirsgirêkên tenduristiyê yên we hebin, wek:

• Eger îndeksa girseya laşê we (BMI) 30 an jî bilindtir be (ku tê vê wateyê ku hûn qelew in).
• Heke nexweşiya masûlkeyên dil we hebe (`Kardiyomiyopatî`) .
• Heke diyabet we hebe.
• Eger tansiyona we bilind be (Tansiyona Bilind / Hîpertansiyon) .
• Heke nexweşiya damarên koroner li we hebe.
• Heke apnea xewê we hebe.

Nexweşiya Diyastolîk çawa bandorê li laş dike?

Bifikirin, ji ber ku odeyên jêrîn ên dil bi rêkûpêk bi xwînê nayên dagirtin, odeyên jorîn neçar in ku xwînê pompe bikin. Ev yek zexta di hundirê dil de zêde dike. Ji ber vê zextê çi dibe?

• Zext di damarên xwînê yên pişikê de zêde dibe û şilek dikare kom bibe. Ev dem e ku zehmetiya nefesgirtinê çêdibe.
• Zext di damarên xwînê yên zik û lingan de zêde dibe, û şilek jî dikare li wir kom bibe. Ev dikare bibe sedema tiştên wekî windabûna îştahê û werimîna lingan.

Bi demê re, ev rewşa ku jê re "Nefonksiyona Dîyastolîk" tê gotin, dikare bibe "Têkçûna Dil a Dîyastolîk". Ew di heman demê de sedemek sereke ya hîpertansiyona pişikê ye. Ew carinan dikare bi lêdana dil a nerêkûpêk a bi navê "Fîbrîlasyona Atriyal" ve girêdayî be.

Rewşa ku piraniya kesên bi "Têkçûna Dil a Diyastolîk" re heye HFpEF ("Têkçûna Dil bi Fraksiyona Derxistina Parastî") ye.Bi gotineke hêsan, ew mîqdara xwîna ku ji hêla dil ve tê pompekirin e (em jê re dibêjin `Fraksiyona Derxistinê`) ku normal e, lê dîsa jî nîşanên têkçûna dil nîşan dide.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Nexweşiya dîyastolîk di nav kal û pîran de rewşek pir gelemperî ye. Li gorî hin pisporên bijîşkî, nêzîkî nîvê mirovên ku temenê wan ji 70 salî mezintir e, dibe ku di astek diyarkirî de nexweşiya dîyastolîk hebe. Lêbelê, ev yek di nav zarok û mirovên di bin 70 salî de ne ewqas gelemperî ye.

Nîşaneyên Nexweşiya Diyastolîk çi ne?

Gelek kes di asta sivik a "Nefonksiyona Diyastolîk" de ne. Dibe ku hûn bi westandina sivik, wek mînak dema hilkişîna derenceyan, hinekî bêhna xwe teng bikin. Lêbelê, her ku rewş pêşve diçe, bêhnvedan dijwartir dibe û nîşanên "Têkçûna Dil a Diyastolîk" dikarin pêş bikevin.

Sedemên Nexweşiya Diyastolîk çi ne?

Çend sedemên sereke ji bo vê hene. Faktorên rîskê yên ku me berê nîqaş kirin jî bi vê yekê ve girêdayî ne.

• Nexweşiya Damarên Koroner: Astengkirina damarên ku xwînê dişînin dil.
• Nexweşîya şekir.
• Tansiyona bilind (`Tansiyona Bilind / Hîpertansiyon`).
• Ger berê we êrîşên dil derbas kirin.
• Apnea xewê.

Meriv çawa vê rewşê teşhîs dike? (Teşhîs)

Eger bijîşkê te guman dike ku ev nexweşî li cem te heye, ew ê bi îhtîmaleke mezin te ji bo ekokardiogramê ( ku wekî "testê eko" jî tê zanîn) bişîne.

Testa eko wek skana ultrasonê ye. Ew lê dinêre ka dilê we çiqas baş xwînê pompe dike, valvên dilê we çiqas baş dixebitin, dîwarên odeyên dilê we çiqas stûr in, û ew çiqas baş rihet dibin. Ev pir girîng e ji bo ku hûn bizanin ka disfonksiyona diyastolîk a we heye an na.

Nefonksiyona Diyastolîk li gorî giraniyê tê pîvandin? (Pol)

Belê, bijîşk vê rewşê li gorî giraniya wê dabeş dikin. Jê re "Pil" tê gotin.

• Asta I: Ev qelsiyeke sivik di şiyana dil de ye ji bo rihetbûnê. Ev bi gelemperî di mirovên ji 60 salî mezintir de tê dîtin.
• Asta II: Zexta li aliyê çepê yê dil hinekî zêde dibe.
• Asta III: Zexta li aliyê çepê yê dil bi girîngî zêde dibe.
• Asta IV: Ev têkçûna giran a dil e. Zext li aliyê çepê yê dil pir zêde ye.

Dermankirinên ji bo Nexweşiya Diyastolîk çi ne?

Tiştê herî baş ew e ku ji bo vê rewşê derman hene. Çend dermankirinên gengaz hene:

1. Guhertinên şêwazê jiyanê: Ev pir girîng e.

• Eger cixare dikişînî, dev jê berde.
• Kêmkirina xwê (sodyûm) di xwarinan de.
• Werzîşa birêkûpêk (bi taybetî werzîşa aerobîk wek meş û bisiklêtsiwarî).
• Dibe ku bijîşkê we we ji bo bernameyeke rehabîlîtasyona dil bişîne, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tenduristiya dilê xwe baştir bikin.

2. Cureyên dermanan:

• Diuretîk (an "hebên avê"): Ev dibin alîkar ku mîqdara şilava nehewce ya ku di laş de kom bûye kêm bibe.
• Heke nexweşiyên we yên din hebin, wek tansiyona bilind an jî şekir, dibe ku dermanên cuda ji we re werin dayîn da ku wan kontrol bikin .

3. Amûrên Alîkariya Ventrîkulera Çepê (LVAD): Ev amûrên piçûk in ku bi emeliyatê di dil de têne çandin da ku alîkariya dil bikin ku xwînê pomp bike. Ew bi gelemperî di rewşên giran ên Têkçûna Dil a Diyastolîk de têne bikar anîn, nemaze dema ku şiyana dil a pompkirina xwînê (Fonksiyona Sîstolîk) jî pir kêm dibe.

4. Veguhestina Dil: Ev tenê di rewşên pir giran de tê hesibandin, dema ku ti dermankirina din kar nekiriye. Piraniya mirovan dikarin vê rewşê bi guhertinên şêwaza jiyanê û dermanan birêve bibin.

Gelo dikare pêşî li Nexweşiya Diyastolîk were girtin?

Belê, heta radeyeke mezin mimkun e! Şopandina adetên ji bo dil saxlem dikare vê metirsiyê kêm bike. Ew adet çi ne?

• Ji bo bilindahî, temen û zayenda xwe giraniya xwe ya saxlem biparêzin.
• Ji titûn û alkolê dûr bisekinin. Vexwarina kafeînê (çay, qehwe) kêm bikin.
• Xwarinek hevseng bixwin ku ji fêkî, sebze, nîsk, genimên tevahî, rûnên tendurist (mînak rûnê zeytûnê, avokado) û proteîna bê rûn (masî, mirîşk) dewlemend e.
• Her hefte herî kêm 150 hûrdem werzîşa aerobîk (wek meşa bilez, bazdan, avjenî) bikin.
• Heke nexweşiyên we yên din ên bijîşkî hebin (wek şekir, tansiyona bilind), rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin û dermanên ku ji we re hatine nivîsandin tam wekî ku hatine destnîşan kirin bistînin.
• Mezaxtina rûnên têrbûyî, xwê û şekirê rafinerkirî sînordar bikin.
• Stresê birêve bibin (bi rêya meditasyon, yoga, axaftina bi kesekî/ê pêbawer re, û hwd.).
• Di şevê de herî kêm 7-8 demjimêran baş razên.

Ger kêmasiya dîyastolîk a we hebe çi dibe? Hûn dikarin çi hêvî bikin?

Eger neyê dermankirin, rewşa "Nefonksiyona Diyastolîk" dikare hêdî hêdî xirabtir bibe û bibe sedema têkçûna dil. Lêbelê,Gelek kes dikarin bi guhertinên şêwaza jiyanê û dermanan vê rewşê baş birêve bibin û jiyaneke normal bijîn.

Ya herî girîng ew e ku heke ev nexweşî li cem we hebe, hûn bi rêkûpêk biçin muayeneyên bijîşkî û tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin. Dûv re, bijîşkê we dikare rewşa we bişopîne û heke pêwîst be dermanên din lê zêde bike.

Divê hûn çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsin?

Heke we dîsfonksiyona diyastolîk hebe an jî guman dikin ku we heye, hûn dikarin van pirsan ji bijîşkê xwe bipirsin:

• Sedema herî muhtemel a van nîşanên ku li cem min hene çi ye?
• Nîşanên destpêkê yên "Nexweşiya Dîyastolîk" çi ne?
• Ji bo tespîtkirina rast a vê rewşê divê ez çi testan bikim?
• Vebijarkên dermankirinê ji bo "Nexweşiya Dîyastolîk" çi ne?
• Ji bo ku xetera xirabtirbûna vê rewşê kêm bikim, divê ez di şêwaza jiyana xwe de çi guhertinan bikim?

Sedema sereke ya Nexweşiya Diyastolîk çi ye?

Tansiyona bilind a bêkontrol sedema herî gelemperî û sereke ya bêhêziya diyastolîk û têkçûna dil a diyastolîk e.

Hûn çiqas dikarin bi Nexweşiya Diyastolîk bijîn?

Mizgîniyek baş heye! Kesên bi "Nefonksiyona Dîyastolîk" ên ku nexweşiya damarên koroner nînin, dikarin bi qasî kesekî saxlem ê heman temenî bijîn. Lêbelê, heke we "Nefonksiyona Dîyastolîk" ligel nexweşiyên din ên dil (wek nexweşiya damarên koroner, têkçûna dil a sîstolîk) hebe , rewş dibe ku hinekî cûda be. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn dermankirina rast bistînin û şîreta bijîşkê xwe bişopînin.

Peyama Birinê Malê

Nexweşiya dîyastolîk ew dem e ku odeyên jêrîn ên dil bi rêkûpêk rihet nabin û bi xwînê tijî nabin. Ev yek zexta di hundirê dil de zêde dike, ku di dawiyê de dikare bibe sedema têkçûna dil.

Lê xem meke! Ev rewşek e ku bi guhertinên baş ên şêwaza jiyanê, dermanan heke pêwîst be, û çavdêriya bijîşkî ya birêkûpêk dikare baş were kontrol kirin. Li dilê xwe xwedî derkevin û jiyaneke saxlem bijîn. Ger fikarên we hebin, dudilî nebin ku bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

` Nexweşiya dîyastolîk, nexweşiya dil, têkçûna dil, tengbûna bêhnê, tansiyona bilind, şekir, têkçûna dil`