Hemoglobîna kêm? Hest bi lawaziyê dikî? Werin em bi awayekî hêsan li ser sedem, nîşan û çareseriyan fêr bibin!

Ma hûn her tim westiyayî û bêcan hîs dikin? Ma hûn piştî hinekî xebatê jî xwe lawaz hîs dikin? Dibe ku hûn serê xwe diêşînin an çermê we zer xuya dike? Yek ji sedemên van nîşanan dikare kêmbûna asta hemoglobînê di laşê we de be. Ji ber vê yekê, ev hemoglobîn çi ye? Dema ku ew kêm dibe çi dibe? Çima ew kêm dibe? Çi dikare li ser vê were kirin? Werin em îro bi awayekî hêsan li ser van hemûyan biaxivin.

🤔 Ev hemoglobîn çi ye? Çima tê gotin ku kêm dibe?

Hemoglobîn û Xirokên Sor ên Xwînê

Xirokên sor ên xwîna me wek kamyonên piçûk bifikirin. Karê sereke yê van kamyonan ew e ku oksîjenê ji pişikê bigirin û bigihînin hemî şaneyên din ên laş. Ev oksîjen ji bo xebitandina şaneyên me û hilberîna enerjiyê girîng e.

Ji ber vê yekê, proteîna taybet ku oksîjenê di nav van xirokên sor ên xwînê de hildigire, jê re hemoglobîn tê gotin. Hemoglobîn hesin dihewîne û molekulên oksîjenê bi wî hesinî ve girêdayî ne. Ev hemoglobîn rengê sor dide xirokên sor ên xwînê.

Dema ku hemoglobîn kêm dibe çi dibe?

Eger ji ber hin sedeman hejmara xirokên sor ên xwîna ku di laşê we de têne hilberandin kêm bibe, an jî heke mîqdara hemoglobînê di nav wan xirokên sor ên xwînê de kêm bibe, mîqdara oksîjena ku dikare di tevahiya laş de were hilgirtin jî kêm dibe. Mîna ku hejmara kamyonên oksîjenê kêm dibe, an jî mîqdara oksîjena ku dikare di kamyonekê de were barkirin kêm dibe.

Dema ku şaneyên me ji oksîjenê bêpar dimînin, em dest bi nîşaneyên wekî westandin, lawazî, tengbûna bêhnê û gêjbûnê dikin. Ev nîşan dikarin bi kêmbûna asta hemoglobînê zêde bibin.

Asta normal û xeternak çi ye?

Asta hemoglobînê bi gram serê desîlîtreyê (gm/dL) tê pîvandin. Asta hemoglobînê ya normal ji bo kesekî saxlem li gorî zayendê hinekî diguhere:

• Mêr: Bi gelemperî di navbera 14.0 gm/dL û 17.5 gm/dL de ye.
• Jin: Bi gelemperî di navbera 12.3 gm/dL û 15.3 gm/dL de ye.

(Dibe ku ev nirx ji laboratûarê bo laboratûarê hinekî cûda bibin).

"Hemoglobîna nizm" dema ku asta hemoglobînê dadikeve binê van nirxên normal e. Daketinek ji 13 gm/dL kêmtir li mêrekî û daketinek ji 12 gm/dL kêmtir li jinê wekî daketinek girîng tê hesibandin. Daketinek pir kêmtir ji vê dikare xeternak be.

Meriv çawa dibîne ka hemoglobîna we kêm e?

Riya sereke ya dîtinê ceribandina xwînê ye. Nimûneyek ji xwîna we tê girtin û mîqdara hemoglobînê tê de tê pîvandin. Ev wekî ceribandina hemoglobînê tê binavkirin. Carinan, ceribandinên taybetî, wekî elektroforeza hemoglobînê, dikarin werin kirin da ku celebên cûda yên hemoglobînê di xirokên sor ên xwîna we de werin dîtin.

📉 Sedemên gengaz ên hemoglobîna kêm çi ne?

Sedemên asta hemoglobînê ya kêm dikare li çend kategoriyên sereke were dabeş kirin: +

Kategoriyên Giştî

1. Têra xwe xirokên sor ên xwînê çênakin: Hestiyê hestiyê di hundirê hestiyên me de hem xirokên sor ên xwînê û hem jî xirokên spî yên xwînê çêdike. Ger karê vê hestiyê hestiyê ji ber nexweşiyek an rewşekê were asteng kirin, dibe ku hilberîna xirokên sor ên xwînê kêm bibe.
2. Xaneyên sor ên xwînê ji hilberîna xwe zûtir tên hilweşandin: Ger laş xaneyên sor ên xwînê hilberîne, lê ew pir zû hilweşin, windabûn nayê telafîkirin.
3. Windakirina Xwînê: Çi ji ber birîndariyê be, xwînrijandina hundirîn (mînak, ji birîna mîdeyê), an jî heke jin di dema mehane de pir xwîn biherike, hemoglobîn û hesin jî bi xwînê re ji laş winda dibin.
4. Nekaribûna baş wergirtina hesin: Hesin ji bo çêkirina hemoglobînê girîng e. Ger hesin ji xwarinê bi rêkûpêk neyê wergirtin, hilberîna hemoglobînê kêm dibe.
5. Kêmasiya xurdemeniyên bingehîn: Hesin û vîtamîna B12 (Vîtamîna B12 û vîtamîna B9 (folat) jî ji bo çêbûna rast a xirokên sor ên xwînê girîng in. Nexwarina van bi têra xwe di parêzê de dikare bibe sedema kêmbûna asta hemoglobînê.

Niha em li şert û mercên bijîşkî yên taybetî û sedemên ku bi van pirsgirêkên sereke ve girêdayî ne binêrin.

Tiştên ku bandorê li hilberîna hucreyên xwîna sor dikin

• Lîmfoma: Ev penceşêrek e ku di pergala lîmfê de pêş dikeve. Ger ev şaneyên penceşêrê belavî hestiyê hestiyê bibin, ew destwerdanê li hilberîna şaneyên sor ên xwînê dikin.
• Losemiya: Ev penceşêrek e ku di xwîn û hestiyê hestî de çêdibe. Dema ku şaneyên penceşêrê hestiyê hestî tijî dikin, hilberîna şaneyên xwîna sor ên saxlem kêm dibe.
• Anemiya: Anemiya navê hevpar e ji bo kêmbûna hemoglobînê. Ev dikare ji ber gelek sedeman çêbibe. Mînak:
  • Anemiya Aplastîk: Rewşek e ku tê de mêjiyê hestî ji hucreyên bineretî têra xwe şaneyên xwînê çênake.
  • Anemiya Pernîsîoz: Ev nexweşiyeke otoîmmûn e ku nahêle laş vîtamîna B12 bihelîne. Bêyî B12, xirokên sor ên xwînê nikarin bi rêkûpêk werin hilberandin.
  • Anemiya kêmasiya hesin: Ev rewşek e ku tê de laş ji ber kêmbûna hesin nikare hemoglobînê hilberîne. Ev pir gelemperî ye.
• Mîeloma Piralî: Di vê de, hucreyên plazmayê yên anormal di mejiyê hestiyê de çêdibin, ku mudaxeleyî hilberîna hucreyên xwîna sor dikin.
• Sendromên Mîelodîsplastîk: Ev rewşek e ku tê de hucreyên stûyê di mejiyê hestiyê de nabin hucreyên xwînê yên saxlem.
• Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk: Gurçik hormonek (erythropoietin) çêdikin ku ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê îşaretekê dide mejiyê hestiyê. Dema ku gurçik bi rêkûpêk kar nakin, ev pêvajo têk diçe.
• Dermanên antîretroviral: Hin dermanên ku ji bo dermankirina vîrusên mîna HIV-ê têne bikar anîn dikarin zirarê bidin mêjiyê hestiyê û hilberîna hucreyên xwîna sor kêm bikin.
• Kîmoterapî: Dermanên kîmoterapiyê yên ku ji bo kuştina şaneyên penceşêrê têne bikar anîn dikarin zirarê bidin şaneyên saxlem ên di mêjiyê hestiyê de jî, hilberîna şaneyên sor ên xwînê kêm bikin.

Faktorên ku bandorê li temenê hucreyên xwîna sor dikin

Bi awayekî normal, xirokeke sor a xwînê di xwîna me de nêzîkî 120 rojan dijî. Xirokên sor ên xwînê yên nû bi berdewamî di mejiyê hestiyê de têne hilberandin. Lêbelê, ji ber hin mercan, ev xirokên sor ên xwînê zû dimirin (hemolîz).

• Mezinbûna Sipilê / Splenomegalî:Sipil di laşê me de wek fîlterekê ye. Ew xirokên sor ên xwînê yên kevin û zirardar digire û ji holê radike. Ger sipil ji ber hin nexweşiyan (mînak malarya, hin nexweşiyên xwînê) mezin bibe, ew dest bi girtin û ji pêwîstiyê bêtir xirokên sor ên xwînê dike, û temenê jiyanê kurt dike.
• Anemiya Xaneya Dasî: Ev nexweşiyeke xwînê ya mîrasî ye. Di vê de, anormaliyeke di hemoglobînê de dibe sedema guhertina şiklê xirokên sor ên xwînê (bûne şiklê dasî), û dibe sedema ku ew bi hêsanî bişkên û di damarên xwînê de werin girtin.
• Talasemî: Ev jî komek nexweşiyên xwînê yên mîrasî ye. Di vê de, laş nikare bi rêkûpêk hemoglobîn û xirokên sor ên xwînê hilberîne.

✅ Meriv çawa asta hemoglobînê baştir dike? (Lênêrîn û Dermankirin)

Dermankirina bijîşkî: Werin em sedema wê derman bikin!

Hemoglobîna kêm bi dîtina sedema bingehîn û dermankirina wê sedemê tê dermankirin. Ne rast e ku meriv dest bi karanîna tabletên hesin bike gava ku testa xwînê nîşan bide ku hemoglobîna we kêm e. Divê hûn pêşî biçin cem bijîşk û bibînin ka çima hemoglobîna we kêm e.

Bo nimûne, eger bijîşkê we bibîne ku asta hemoglobîna we ji ber kêmbûna hesin kêm e, ew ê lêzêdekirina hesin û parêzek dewlemend bi hesin pêşniyar bike. Dema ku kêmbûna hesin were dermankirin, asta hemoglobîna we dê vegere rewşa normal.

Eger sedema wê kêmasiya vîtamîna B12 be, ew ê were dermankirin. Ger sedema wê nexweşiya gurçikan be, dikarin derzîkirina hormonan were kirin da ku di dema dermankirinê de xirokên sor ên xwînê çêbibin. Ger sedema wê penceşêr be, pêdivî bi dermankirina penceşêrê heye. Ger sedema wê nexweşiyeke mîratî be wek talasemiya, dibe ku dermankirinek wek veguhestina xwînê pêwîst be.

Ji ber vê yekê, rêbaza dermankirinê bi sedema taybetî ya hemoglobîna kêm ve girêdayî ye.

Em dikarin li malê çi bikin?

Ji ber ku hemoglobîna nizm pir caran dikare ji ber rewşek cidî çêbibe, ew tenê bi dermanên malê nayê kontrol kirin. Ji bo dîtina sedema wê û wergirtina dermankirinê, girîng e ku meriv biçe cem bijîşk .

Lêbelê, parastina parêzek hevseng û xurek (parêzek dewlemend bi vîtamînan) dibe alîkar ku xirokên sor ên xwînê û asta hemoglobînê saxlem bimînin. Bi taybetî, divê hûn bala xwe bidin xurdemeniyên wekî hesin, vîtamîna B12 û folat. Li vir çend xwarinên hevpar hene:

• Goştê sor (goştê dewar), û organên wekî kezeb.
• Cureyên masiyan.
• Sebzeyên kesk ên tarî (wek îspenax, kale, kelem, û hwd.).
• Nebatên wek nîsk, fasûlî, nok û nokên kesk.
• Gûz û fêkiyên hişkkirî yên wek rez û xurmeyên.

Baş e ku hûn van xwarinan li parêza xwe zêde bikin, lê heke hemoglobîna we pir kêm be, dibe ku hewce be ku hûn hebên hesin an dermanên din ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine destnîşan kirin bistînin.

🩺 Kengê divê hûn gazî Doktor bikin?

Eger nîşane xirabtir bibin...

Eger hûn dizanin ku nexweşiyeke we heye ku bandorê li asta hemoglobîna we dike (mînak nexweşiya gurçikan, nexweşiya xwînê), û nîşanên we (wek westandin, tengbûna bêhnê) ji asayî xirabtir dibin, biçin cem bijîşkê xwe.

✍️ Di dawiyê de

Kurte û tiştên ku divê werin bîranîn

Eger testa xwîna we nîşan bide ku asta hemoglobîna we ji ya normal kêmtir e, ev tê vê wateyê ku karîgeriya xirokên we yên sor ên xwînê, ku oksîjenê li seranserê laşê we hildigirin, kêm bûye. Lê ev ne her gav sedemek fikaran e. Gelek faktor hene ku dikarin bandorê li asta hemoglobîna we bikin. Ger encamên testa we nirxek kêm nîşan bidin, bijîşkê we dê ji we re rave bike ka sedema wê çi ye, wateya wê çi ye û meriv çawa wê derman dike. Rêya herî baş a parastina tenduristiyê ew e ku hûn şîreta bijîşkê xwe bişopînin ne ku xwe derman bikin.