Gelo tu carî rawestiyayî û li ser vê yekê fikir kirî ku bêhnvedan çiqas ecêb û tevlihev e? Bêyî ku hûn hay jê hebin, ew rojê zêdetirî 20,000 caran diqewime. Çi hûn di xew de bin, çi bixebitin, çi jî bilîzin, lehengê rastîn ê ku li pişt perdê dixebite da ku oksîjena ku laşê we hewce dike peyda bike dema ku gazên bermayî paqij dike pişikên we ne. Îro, em li Nirogi Lanka li ser van organên girîng ên ku ji bo jiyana we girîng in biaxivin.
Pişikên te çi ne û li ku derê ne?
Bi kurtasî, pişikên we organên sereke yên pergala we ya nefesê ne - tora organên ku berpirsiyarê nefesê ne. Du pişikên we hene, ku di valahiya singa we de ne, bi ewlehî di navbera stû û zikê we de ne.
Herdu pişikên we ne yek in; çend cûdahiyên wan ên bêhempa hene.
Pişika Rastê
Pişika we ya rastê ji sê beşan pêk tê ku jê re 'lob' tê gotin. Ew hinekî kurttir e lê ji pişika çepê firehtir e. Her du pişik jî ji hêla parzûnek nazik a bi navê 'tevna pleural' ve têne parastin.
Pişika Çepê
Pişika we ya çepê tenê du lob hene û hinekî piçûktir e. Ev ji ber ku pêdivî ye ku cîh ji bo dilê we veke ye. Di pişika çepê de qulikek piçûk heye ku dil tê de cih digire, ku em jê re dibêjin 'qulika dil'.
Pişikên we bi rastî çi dikin?
Karê sereke yê pişikên we ew e ku oksîjena ku şaneyên we ji bo jiyanê hewce ne peyda bikin û karbondîoksîtê , ku bermahiyek e ku ji hêla şaneyên we ve tê hilberandin, derxînin. Ev pêvajo di her deqîqeyê de bi qasî 12 heta 20 caran pêk tê.
Dema ku hûn nefes digirin, bifikirin ka çi dibe:
1. Dema ku hûn bi poz an devê xwe nefesê distînin, hewa ji qirika we, bi nav qutiya deng (larînks) re derbas dibe û dikeve boriya sereke ya bêhna we, trakeayê .
2. Paşê trakea dibe du şaxên ku jê re 'lûleyên bronşîyal' tê gotin, ku yek ji wan ber bi her pişikê ve diçe.
3. Di hundirê pişikên we de, ev lûle bêtir şax dibin û dibin rêyên biçûktir ên ku jê re 'bronkî' tê gotin û yên hîn biçûktir jî wekî 'bronkîol' têne zanîn.
4. Di dawiyê de, ev lûleyên piçûk bi kîsikên hewayî yên piçûk ve girêdayî ne ku dişibin komên tirî, ku jê re 'alveol' tê gotin. Ev hêzên rastîn ên pişikên we ne. Bi rêya van kîsikan oksîjena ku hûn bêhna xwe distînin vediguhezîne xwîna we.
Dema ku xwîn oksîjenê dikişîne, ew ji pişikê derdikeve û ber bi dil ve diçe, ku ev xwîna dewlemend bi oksîjenê li seranserê laşê we pomp dike, û her hucre û tevnekê xwedî dike.
Dema ku şaneyên we oksîjenê bi kar tînin, ew karbondîoksîtê wekî bermayî çêdikin. Ev bermayî bi rêya xwîna we vedigere pişikê, li wir hûn wê bi nefesê derdixin hewayê.
Ji bo ku pişikên we bi bandor bixebitin, divê rêyên hewayê yên we vekirî û zelal bimînin. Girîng e ku meriv ji iltîhaba an kombûna zêde ya mukusê dûr bisekine.
Pişikên we çawa xwe diparêzin?
Sîstema we ya nefesê xwedî mekanîzmayên parastinê yên çêkirî ye da ku rê li ber toz, mîkrob û madeyên din ên acizker bigire ku bikevin pişikên we:
- Porên Pozê:Ev wekî fîlterek xwezayî tevdigerin, û berî ku perçeyên mezin ên tozê bigihîjin pişikên we digirin.
- Belxemê: Trakea û lûleyên bronşî yên we ji bo ku rêyên hewayê şil bimînin û bakterî an tozê bigirin, Belxemê çêdikin.
- Qiliya: Ev avahiyên piçûk û mîna mûyan in ku bi berdewamî ber bi jor ve diçin, mûkus û bermayiyên asêmayî ber bi qirikê we ve dişînin da ku hûn bikaribin wan bi kuxik an daqurtandinê paqij bikin. Yek ji xetereyên sereke yên cixarekêşanê ew e ku ew zirarê dide van qîlikan, nahêle ku ew karê xwe bikin.
Nexweşiyên pişikê yên hevpar
Mixabin, gelek nexweşî dikarin bandorê li pişikê bikin. Hin ji wan sivik in, yên din kronîk an jî cidî ne. Li jêr çend rewşên hevpar hene:
| Navê Rewşê | Bi gotinên hêsan |
|---|---|
| Bîntengî | Zehmetiya nefesgirtinê ji ber tengbûna rêyên hewayî. |
| Bronşît | Bi kuxikê tê xuyakirin; dikare akût an kronîk be. |
| KOAH | Nexweşiyeke pişikê ya demdirêj û pêşverû ye ku bi demê re nefesgirtinê dijwar dike. |
| Satilcan | Enfeksiyonek e ku dibe sedema iltîhab û şilavê di kîsikên hewayê de; pir caran lênêrîna nexweşxaneyê hewce dike. |
| Tuberkuloz | Enfeksiyoneke bakteriyal ku bi giranî bandorê li pişikê dike lê dikare li deverên din jî belav bibe. |
| Penceşêra pişikê | Cixarekêşandin faktora sereke ya rîska vê rewşa giran e. |
| COVID 19 | Nexweşiyeke vîrusê ye ku dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên pergala respirasyonê. |
Nîşanên Potansiyel ên Nexweşiya Pişikê
Eger hûn bi pişikên xwe re pirsgirêk dijîn, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn bibînin. Ji kerema xwe bala xwe bidin van nîşanên hişyariyê:
- Bêhna teng : Hest bi bêhnê tê an jî zehmetiya girtina bêhnê, tewra piştî çalakiya laşî ya hindik jî.
- Êşa singê : Nerehetiyek ku dema hûn bêhnek kûr dikişînin an kuxik dikin xirabtir dibe.
- Kuxika kronîk: Kuxikeke domdar ku çend hefteyan an jî dirêjtir dom dike, nemaze heke bi xwîn an jî zêde mukus re be.
- Westînî:Hest bi westandin an westiyayîbûneke neasayî, tewra piştî bêhnvedanê jî.
- Qirçîn: Dema ku hûn nefes digirin dengekî fîtikê ye, ku nîşan dide ku rêyên hewayî asteng in.
- Werimandin: Werimandin li çokan an lingan, ku carinan dikare bi hin nexweşiyên pişikê ve girêdayî be.
Eger ev nîşan berdewam bikin, wan paşguh nekin. Baştirîn rêbaz ew e ku hûn tavilê randevûyekê bi bijîşkê xwe re saz bikin da ku nirxandinek pispor bistînin.
Tenduristiya pişikê çawa tê nirxandin?
Di dema serdana we de, bijîşkê we dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne da ku têgihîştinek li ser tenduristiya nefesê we werbigire. Ev dibe ku ev bin:
- Guhdarîkirina singa xwe bi stetoskopekê ji bo tesbîtkirina dengên neasayî (wek qîrîn an xirrîn).
- Rêjeya nefesgirtina xwe (nefesgirtin di deqîqeyê de) bişopînin.
- Bi karanîna Puls Oximeter , amûrek piçûk ku bi tiliya we ve tê girêdan, ji bo pîvandina têrbûna oksîjenê di xwîna we de.
Ji bilî azmûna laşî, dibe ku ceribandinên din jî hewce bin da ku tespîtek rast were kirin.
Testên Wênekirinê
Ev ceribandin dihêlin ku bijîşkê we hundurê pişikên we bibîne.
- Wêneya sîngê
- Skenkirina CT
- Ultrason
- MRI skan
Testên Fonksiyona Pişikê
Ev nirxandin dipîvin ka pişikên we çiqas bi bandor dixebitin.
- Spirometrî: Ceribandinek e ku dipîve ka hûn çiqas hewa dikarin bikşînin û çiqas zû hûn dikarin nefes bigirin.
- Testa meşa şeş deqeyî: Ji bo şopandina guhertinên di asta oksîjenê û rêjeya lêdana dilê we de dema ku hûn şeş deqeyan dimeşin tê bikar anîn.
Prosedûr
Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we hewce bike ku li hundirê rêyên hewayî yên we binêre an jî nimûneyek tevnê (biyopsî) ji bo muayeneyek hûrtir berhev bike.
- Bronkoskopî: Bikaranîna lûleyek nerm bi kamerayek ji bo muayeneya rêyên hewayî.
- Biyopsiya pişikê: Ji bo analîza mîkroskopîk nimûneyek piçûk a tevnê ji pişikê werdigirin.
Gavên Ji Bo Parastina Tenduristiya Pişikên We
Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku pişikên xwe saxlem bihêlin û bi bandor rewşên heyî birêve bibin.
- Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ev gava herî girîng e ku hûn dikarin bavêjin. Bi tevahî dev ji cixare, bidis û vaping berdin.
- Giraniya saxlem biparêzin: Giraniya zêde, nemaze li dora zikê, dikare şiyana pişikên we ji bo berfirehbûna tevahî asteng bike.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Çalakiya laşî kapasîteya pişikê baştir dike. Lêbelê, ji kerema xwe berî ku hûn dest bi her rejîmek werzîşê ya nû bikin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Xwarineke hevseng û xurekdar bixwin.
- Avdanî bimînin: Vexwarina avê ya têr dibe alîkar ku mûkus zirav bimîne, û ew ji rêyên hewayê hêsantir dibe.
- Pêşîgirtina li enfeksiyonan: Paqijiya destên xwe baş bişopînin, ji têkiliya nêzîk bi kesên nexweş dûr bisekinin, û derziyên pêşniyarkirî yên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine şîret kirin, xwe bi rêkûpêk bigirin.
Peyama Birinê Malê
- Pişikên we organên girîng in ku berpirsiyarê oksîjenkirina xwînê û rakirina karbondîoksîtê ne.
- Cixarekêşandin ji bo pişikên we adetê herî zirardar e. Ji bo parastina tenduristiya rêka xwe ya nefesê, divê hûn ji cixarekêşanê dûr bimînin.
- Kuxika domdar, bêhna teng, an êşa singê qet paşguh nekin. Ev dikarin nîşanên hişyariya zû ya nexweşiya pişikê bin. Ger fikarên we hebin, tavilê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin .
- Şêwazek jiyanî ya saxlem, tevî xwarina rast û werzîşa birêkûpêk, tenduristiya pişikê ya we ya demdirêj bi girîngî piştgirî dike.
Pişik, nefesgirtin, nexweşiyên rêyên nefesê, astim, nexweşiya obstruktive kronîk a pişikan (COPD), iltîhaba pişikan, tenduristiya pişikan, Nirogi Lanka
