Dibe ku bijîşkê te di demekê de hebikek zer a piçûk ji te re nivîsandibe, rast? Ev tiştek e ku pir caran ji bo dayikên ducanî pir girîng e. Ev asîda folîk e. Lê gelek kes difikirin ku girîngiya wê bi tenê bi ducaniyê ve sînorkirî ye. Lê di rastiyê de ne wisa ye. Îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka asîda folîk çi ye, çima ew ji bo laşê me ewqas girîng e, û dema karanîna wê divê em li ser kîjan tiştan baldar bin.
Asîda folîk çi ye?
Bi kurtasî, asîda folîk formeke sentetîk a
vîtamîna B9 ye. Ev vîtamînek e ku di laşê me de gelek fonksiyonên girîng pêk tîne. Laşê me wek kargeheke mezin bifikirin. Ev kargeh ji bo ku bi rêkûpêk bixebite hewceyê gelek karkerên cûda ye. Vîtamîn ev in. Asîda folîk yek ji wan karkerên girîng e. Hin ji fonksiyonên wê yên sereke ev in:
- Hilberîna xirokên sor ên xwînê : Asîda folîk ji bo hilberîna xirokên sor ên xwînê, ku oksîjenê di tevahiya laşê me de hildigirin, girîng e. Kêmasiya vê asîdê dikare bibe sedema kêmbûna xwînê (anemiyê) .
- Tenduristiya mejî: Ev ji bo fonksiyona mejiyê me jî pir girîng e.
- Ji bo ducaniyek saxlem: Di çend hefteyên pêşîn ên ducaniyê de, mejî û stûna piştê ya pitikê pêşve diçin. Wergirtina asîda folîk a têr di vê demê de dibe alîkar ku kêmasiyên cidî yên jidayikbûnê (Kêmasiyên Lûleya Neural) di mejî û stûna piştê ya pitikê de werin asteng kirin. Ji ber vê yekê bijîşk bê guman wê ji bo jinên ku ducanî ne û di mehên pêşîn ên ducaniyê de pêşniyar dikin.
Tiştên ku divê hûn berî bikaranîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Berî ku hûn dest bi wergirtina asîda folîk bikin, divê hûn bê guman bijîşkê xwe ji van şert û mercan agahdar bikin, ji ber ku ew dikarin bandorê li bandora vê dermanê bikin.
| Rewşa te | Çima divê hûn agahdar bikin? |
|---|
| Girêdayîbûna alkolê an jî sîroza kezebê | Alkol wergirtina asîda folîk ji hêla laş ve kêm dike. |
| Anemiya Xirabkar an jî kêmasiya Vîtamîn B12 | (Gelek girîng) Xwarina asîda folîk dikare bibe alîkar ku nîşanên kêmasiya vîtamîna B12 kêm bibin. Lêbelê, kêmasiya B12 dikare bibe sedema zirara mayînde ya pergala demarî. Ji ber vê yekê, teşhîsek rast pir girîng e. |
| Alerjiya li hember asîda folîk, vîtamînên din ên B, dermanên din, xwarin, an parêzkeran | Ji bo pêşîgirtina reaksiyonên alerjîk. |
| Eger hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî dayika şîrdanê dikin | Ji bo ku doktor doza rast ji bo we û zarokê we diyar bike, girîng e ku ev yek bizanibe. |
Meriv çawa tabletên asîda folîk bi awayekî rast digire?
- Vê dermanê bi piyalek avê vexwin.
- Doza ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, tam wekî ku hatî destnîşan kirin û di wextê rast de bistînin. Çêtir e ku hûn bibin adet ku hûn wê her roj di heman demê de bigirin.
- Bêyî şîreta bijîşkê xwe dev ji dermanê xwe bernedin.
- Ger ji zarokan re were dayîn, divê tenê bi şîreta bijîşkî were kirin. Doz li gorî temen û hewcedariyê diguhere.
Zêdedoz
Eger hûn bi xeletî pir zêde ji vê dermanê bigirin, ango heke hûn dozaja xwe zêde bikin, netirsin û tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. An jî ji bo şîretê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin.
Eger ez dozek ji dermanê ji bîr bikim wê çi bibe?
Xeyal bike ku tu di saet 8ê sibê de hebikekê dixwî. Ger tu ji bîr bikî ku wê bixwî û di saet 12ê nîvro de bi bîr bînî, hebika ji bîr kirî di wê demê de bixwî û roja din di saet 8ê sibê de dîsa bixwî. Lê heke tu di saet 7ê êvarê de bi bîr bînî, ku tê vê wateyê ku ew nêzîkî saet 8ê sibê ye, doza ji bîr kirî derbas bike û hebikê roja din di saet 8ê sibê de bixwî.
Tu carî du heban di carekê de nexwî. Bandorên Alî yên Gengaz
Asîda folîk bi gelemperî vîtamînek ewle ye. Bandorên alî kêm in. Lêbelê, baş e ku meriv ji bandorên alî yên carinan haydar be.
| Bandora alî | Çi bikin? |
|---|
| Kengê divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin |
|---|
| Reaksiyonên alerjîk: pizrikên çerm, xurîn, werimîna lêv, rû, ziman an qirikê. | Di cih de dev ji derman berdin û biçin cem bijîşk. |
| Zehmetiya nefesgirtinê. | Di cih de biçin nexweşxaneya herî nêzîk. |
| Êş, bêhestî, an jî windabûna hestiyariyê di lingan û endaman de. | Doktor agahdar bike. |
| Tiştên ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin ger ew berdewam bikin |
|---|
| Guhertinên di çêjê de, gaz, kêmbûna îştahê, vereşîn, nerehetiya giştî, û westandin. | Ev bi gelemperî di çend rojan de diçin, lê heke ew berdewam bikin an jî acizker bin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. |
Çend xalên girîng ên din
Têkiliyên dermanan
Asîda folîk dikare bi hin dermanên din re têkilî dayne. Mînakî, hin dermanên krîzan, methotrexate, û nitrofurantoin.
Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn digirin (di nav de vîtamîn, dermanên giyayî, û pêvekên xwarinê) bêjin. Girîngiya parêzê
Ji bîr meke, vexwarina vê heba vîtamînê ne şûna parêzek baş û xurekdar e.
Xwarina parêzek hevseng jî pir girîng e. Xwarinên wekî sebzeyên pelên kesk (îspenax, kelem), fasûlî, nîsk û porteqal bi xwezayî folat dihewînin.
Embara dermanan
- Ji destê zarokan dûr bigirin.
- Li germahiya odeyê (di navbera 15-30 Celsius) de hilînin.
- Ev derman heke bikeve ber ronahî û germê, zû xirab dibe û bêbandor dibe. Ji ber vê yekê, ji tîrêjên rojê yên rasterast û germê dûr bigirin.
- Piştî roja qedandinê bavêjin.
Peyama Birinê Malê
- Asîda folîk (vîtamîna B9) ne tenê ji bo dayikên ducanî, lê di heman demê de ji bo çêbûna xirokên sor ên xwînê û tenduristiya mêjî jî vîtamînek girîng e.
- Berî ku hûn dest bi vê dermanê bikin, pê ewle bin ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî nexweşiyên din ên ku we hene û dermanên ku hûn digirin bêjin.
- Dermanê xwe tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, di wextê rast de bistînin. Ger hûn dozek ji bîr bikin, qet du doz di carekê de nexwin.
- Ji bîr meke ku girtina hebên asîda folîk ne şûna parêzek hevseng û xurek e.
- Ger hûn nîşanên reaksiyonek alerjîk a cidî, wek werimîna rû, qirikê , an jî zehmetiya nefesgirtinê bibînin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
- Eger hûn bi xeletî pir zêde derman vexwin, biçin beşa lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) an jî bi Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî re têkilî daynin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike