Kapsul û Tabletên Sîr: Her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanin!

Em hemû dizanin ku sîr gelek taybetmendî hene. Ji ber vê yekê hin kes heb û kapsulên sîr bi hêviya sûdên cûrbecûr ji bo tenduristiyê bikar tînin. Lê pir girîng e ku em berî karanîna van bi tevahî haydar bin. Ji ber ku, her çend ew tiştek hêsan xuya bike jî, heke bi rêkûpêk neyê bikar anîn, dibe ku pirsgirêk derkevin holê. Werin em îro li ser vê pêveka sîr biaxivin.

Kapsul û Tabletên Sîr çi ne? Em çima wan bikar tînin?

Bi kurtasî, ev pêvekên ji ekstrakta sîr, carinan bi malzemeyên din re têne çêkirin. Gelek kes wan bikar tînin ji ber ku tê bawerkirin ku ew ji bo tenduristiya dil û kêmkirina iltîhaba di laş de baş in. Hin kes jî bawer dikin ku ew dikarin bibin alîkar ku kolesterol kêm bibe û tansiyona xwînê kontrol bike.

Lê tiştek pir girîng heye ku divê hûn li vir ji bîr nekin. Rêveberiya Xurek û Dermanan (FDA) li Dewletên Yekbûyî hîn van pêvekên sîr ji bo tu karanîna bijîşkî, ango ji bo dermankirina tu nexweşiyekê, pesend nekiriye. Ev tê vê wateyê ku ew ne wekî "derman" hatine tomar kirin, lê wekî "pêvekek xwarinê". Ji ber vê yekê, zehmet e ku meriv garantiyek mezin bide ka ew bi rastî çi dihewînin û çiqas bi hêz in. Dibe ku ew tiştên ku li ser etîketê nehatine behs kirin jî dihewînin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bi tîmê xwe yê bijîşkî (bijîşk, hemşîre) re li ser her pêvekek ku hûn digirin biaxivin.

Tiştên ku divê hûn berî bikaranîna vê pêveka sîr ji bijîşkê xwe re bêjin!

Eger hûn difikirin ku pêvekek sîr bikar bînin, an jî heke hûn jixwe yekê bikar tînin, baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Şerm nekin û nefikirin, "Ev tiştek piçûk e." Bijîşkê we ew kes e ku dikare bi teqezî ji we re bibêje ka ew ji bo we guncaw e û gelo ew ê bi dermanên din ên ku hûn digirin re têkilî dayne.

Ji kerema xwe ji me re bêjin, nemaze heke ev şert û mercên we hebin:

• Eger nexweşiya xwînrijandinê li cem we hebe: Sîr xwedî şiyana ziravkirina xwînê ye. Ji ber vê yekê, eger pirsgirêkek we hebe ku xwîna we bi hêsanî naqelişe, ev dikare rewşê xirabtir bike.
• Eger nexweşiya şekir (şekirê şekir) li cem we hebe: Hin lêkolînan nîşan dane ku sîr dikare asta şekirê xwînê hinekî kêm bike. Ji ber vê yekê, heke hûn dermanan ji bo şekir digirin, ev dikare bibe sedema ku asta şekirê xwîna we pir kêm bibe (hîpoglîsemî). Ji ber vê yekê, bi bijîşkê xwe re bipeyivin û heke pêwîst be doza dermanê xwe rast bikin.
• Eger HIV an AIDS li cem we hebe: Sîr dikare bi hin dermanên HIV-ê (wek Saquinavir) re têkilî dayne û bandora wan kêm bike.
• Eger hûn dermanên ku pêşî li xwînrijandinê digirin an jî wan derman dikin (mînak `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Ev pir girîng e. Ger kesek ku van dermanan digire, lêzêdekirina sîr bigire, xetera xwînrijandinê pir zêde dibe. Heta birîneke biçûk jî dikare bibe sedema xwînrijandina giran.
• Heger reaksiyoneke we ya alerjîk ji sîr, giyayên din, pêvekên xwarinê, xwarin, boyax, an parêzkeran re hebe.
• Eger hûn hewl didin ducanî bibin, an jî jixwe ducanî ne: Çêtir e ku hûn berî ku di dema ducaniyê de tiştekî bigirin, ji bijîşkê xwe bipirsin. Ev yek ji bo pêvekên sîr jî derbas dibe.
• Eger hûn dayikeke şîrdêr in: Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re jî bipeyivin, ji ber ku tiştên ku hûn dixwin dikarin bi rêya şîrê we derbasî pitika we bibin.

Meriv çawa vê lêzêdekirina sîr bi rêkûpêk bikar tîne?

Başe, te bi bijîşk re axivî û wî got ku tu dikarî vê bikar bînî. Ji ber vê yekê, tu çawa wê bi rêkûpêk digirî?

• Ev lêzêdekirin divê bi devkî bi avê re were girtin.
• Talîmatên li ser etîketê bi tevahî bişopînin. Divê bi zelalî were nivîsandin ka divê çiqas were girtin û rojê çend caran were girtin.
• Hûn dikarin vê berî an piştî xwarinê bixwin. Lêbelê, heke hûn hîs bikin ku zikê we aciz dibe, çêtirîn e ku hûn wê bi xwarinê re bigirin.
• Tu carî ji mîqdara ku li ser etîketê hatiye pêşniyarkirin zêdetir nexwin.
• Nefikire, "Heke tu bêtir bikar bînî, tu ê zûtir baş bibî." Ew ê çênebe, û îhtîmala bandorên alî dê zêde bibe.

Ger hûn wê bidin zarokan, wê hingê çi bibe?

Dema ku ev lêzêdekirin ji zarokan re têne dayîn, divê baldariyek taybetî were dayîn. Carinan dibe ku ev ji bo zarokan ne guncaw bin, an jî dibe ku doz pir kêmtir be. Ji ber vê yekê, girîng e ku berî ku hûn lêzêdekirinên sîr bidin zarokekî, bi bijîşkê zarokan re şêwir bikin.

Eger hûn pir zêde bixwin çi dibe? (Zêde doz)

Eger hûn difikirin ku we ji ya ku we texmîn dikir zêdetir ji vê pêveka dermanan girtiye, netirsin û tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk, an jî telefonî navendeke kontrolkirina jehrê bikin.

Girîng: Ev pêvek tenê ji bo karanîna we ye. Wê ji heval an malbata xwe re pêşniyar nekin. Tiştê ku ji bo kesekî kar dike, dibe ku ji bo kesekî din nexebite.

Eger ez dozekê ji bîr bikim wê çi bibe?

Eger ev yek biqewime, hema ku we bi bîr anî, wê bigirin. Lê eger hema bêje dema doza we ya din e, doza ji bîr kirî derbas bikin û doza din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî du doz di carekê de nexwin da ku doza ji bîr kirî telafî bikin.

Ev pêveka sîr dikare bi kîjan dermanan re têkilîyê çêbike? (Gelo dibe ku nakokî çêbike?)

Ev jî xalek pir girîng e. Pêvekên sîr dikarin bi hin dermanan re "mudaxele" bikin. Ango, ew dikarin awayê ku ew derman kar dikin biguherînin an bandorên alî zêde bikin.

Li vir çend dermanên weha hene:

• Aspirin û dermanên din ên mîna aspirinê.
• `(Cilostazol)` (dermanek ku gera xwînê di lingan de baştir dike)
• Clopidogrel (dermanek ku pêşî li mejîbûna xwînê digire)
• `(Dipyridamole)` (dermanek ku pêşî li mejîbûna xwînê digire)
• Dermanên ku pêşî li xwînrijandinê digirin an jî wan derman dikin: Ji van re "antîkoagulant" û "antîplatelet" jî tê gotin. Mînak: "(Warfarin)", "(Enoxaparin)", "(Dalteparin)", "(Apixaban)", "(Dabigatran)", "(Edoxaban)", û "(Rivaroxaban)". Bikaranîna sîr bi van dermanan re dikare xetera xwînrijandinê pir zêde bike.
• `NSAID` (Dermanên Dij-iltihabê yên Ne-steroîdî): Ev cureyên dermanan in ku em bi gelemperî ji bo êş û werimandinê digirin. Mînakî, `(Îbûprofen)` an `(Naproksen)`. Xwarina sîr bi van re dikare xetera ulsera mîdeyê an xwînrijandinê zêde bike.
• Pêvekên din ên giyayî an xwarinê: Bo nimûne, zencefîl, zerçûbe (bi mîqdarên mezin), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, û barkê biyê, ku xwedî taybetmendiyên ziravkirina xwînê ne û dema ku bi sîr re werin girtin dibe ku xetereyê zêde bikin.
• `(Pentoxifylline)` (dermanek ku gera xwînê baştir dike)
• `(Prasugrel)` (dermanek ku pêşî li mejîbûna xwînê digire)
• `(Saquinavir)` (Dermanek ji bo HIV - sîr dikare bandora vê dermanê kêm bike)
• `(Tîklopîdîn)` (dermanek ku pêşî li mejîbûna xwînê digire)

Ev lîste ne temam e. Dermanên din jî hene ku dikarin bi sîr re têkilî daynin. Ji ber vê yekê me berê jî gotibû ku divê hûn ji bijîşkê xwe re li ser her dermanek ku hûn digirin, her pêvekek ku hûn digirin, û heke hûn cixare dikişînin, vedixwin, an jî madeyên neqanûnî bikar tînin, bêjin.

Dema bikaranîna lêzêdekirina sîr divê hûn bi taybetî li ser çi baldar bin?

Dema ku hûn lêzêdekirina sîr digirin, divê hûn jî hinekî bala xwe bidin tenduristiya xwe.

• Di demên periyodîk de biçin cem bijîşkê xwe û bibînin ka rewşa wî/wê çawa ye.
• Eger hûn kêmbûna nîşanên ku hûn hêvî dikin nebînin, an jî heke nîşanên we xirabtir dibin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
• Pir girîng: Ger hûn ê emeliyateke wek kişandina diranan, an jî her prosedureke din a bijîşkî bikin, divê hûn bê guman ji bijîşk /cerrahê xwe re bibêjin ku hûn lêzêdekirina sîr bikar tînin. Dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku hûn çend roj berî emeliyatê dev ji wan berdin, ji ber ku sîr dikare xetera xwînrijandinê zêde bike.
• Eger nexweşiya şekir li ba te hebe, lêzêdekirina sîr dikare bandorê li ser asta şekirê xwîna te bike. Ji ber vê yekê, bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka gelo pêdivî ye ku tu di parêz an dermanên xwe de guhertinan bikî.

Bîranînek piçûk li ser pêvekên xwarinê

Ev ne tenê ji bo lêzêdekirina sîr, lê ji bo gelek xwarinên giyayî an jî yên temamker rast e:

• Ev derman bi qasî dermanên ku em li dermanxaneyê dikirin bi hişkî nayên rêziknamekirin. Ev tê vê wateyê ku kalîte, paqijî û hêza wan (çiqas bihêz in) dikarin cûda bibin. Heta di nav heman marqeyê de jî, dibe ku ji şûşeyekê heta şûşeyekê cûdahî hebin.
• Li bendê nebin ku ev pêvek bi taybetî nexweşiyekê derman bikin, pêşî lê bigirin, an jî teşhîs bikin. Hîn nehatiye îspatkirin ku ew vê yekê dikin.

Ji bo parastina xwe, van tiştan bifikirin:

• Her gav etîketê bi baldarî bixwînin û rêwerzên li ser wê bişopînin.
• Tenê ji ber ku tiştek wekî "xwezayî" hatiye nîşankirin nayê wê wateyê ku bikaranîna wê ji bo mirovan bi tevahî ewle ye. Heta hin tiştên xwezayî jî dikarin zirardar bin.
• Di navnîşa pêkhateyan de li tîpên `(USP)` bigerin. `(USP)` ji `(US Pharmacopoeia)` pêk tê. Ev tê vê wateyê ku hilberîner ew li gorî standardek diyarkirî çêkiriye. Dibe ku ev her gav li Srî Lankayê neyê dîtin, lê heke li wir hebe baş e.
• Heke gengaz be, lêzêdekirinên ku ji hêla pargîdaniyên navdar û bi navûdeng ve hatine çêkirin hilbijêrin. Bi gelemperî îhtîmalek mezintir heye ku ew di bin kontrolên hişk de werin hilberandin.

Bandorên alî yên gengaz ên van çi ne?

Mîna her tiştî, lêzêdekirina sîr dikare di hin kesan de bandorên alî çêbike.

Ger tiştek weha çêbibe, tavilê biçin cem bijîşk:

• Reaksiyonên alerjîk: Ev ya herî xeternak e. Ger hûn yek ji van nîşanan bibînin, wek pizrikên çerm, kurmik, xurandina giran, xalên sor li ser çerm, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê, an jî zehmetiya nefesgirtinê , tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.

Dîtina wê normal e, lê heke ew berdewam bike an jî acizker be, ji bijîşkê xwe re bêjin:

• Bêhna sîr (bêhna nebaş)
• Dema xwêdanê bêhna laş
• Qurmiçîna dubare
• Dilşewatî (hestkirina mîna şewitandinê li zik, singê)
• Zikê nexweş, mîna zikê tijî.

Ev lîste hemû bandorên alî yên gengaz nagire nav xwe. Ger tiştekî neasayî an nerehet li we were, ji kerema xwe ji bijîşkê xwe re bêjin.

Tu çawa van lêzêdekirina sîr diparêzî?

• Van li cîhek bilind û dûr ji destê zarok û heywanan bigirin.
• Li germahiya odeyê, an jî wekî ku li ser pakêt/şûşeyê hatiye nivîsandin hilînin.
• Ji şilbûnê biparêzin. Li cihên wekî serşokê nehêlin.
• Ti pêvekên ku roja wan a qedandinê derbas bûye bikar neynin. Wan bavêjin çopê.

Di dawiyê de, li vir çend tiştên girîng hene ku divê hûn ji bîr nekin (Peyama Take-Home):

Başe, me niha gelek li ser pêvekên sîr axivî. Li vir çend tiştên herî girîng hene ku divê hûn di hişê xwe de bigirin:

1. Heke hûn ji ber her sedemekê difikirin ku dest bi wergirtina pêvekek sîr, an jî her pêvekek giyayî an parêzê bikin, pêşî bi bijîşkê malbata xwe re bipeyivin. Ew kesê herî baş e ku bizanibe ka ew ji bo we guncaw e an na.

٢. Ji bijîşkê xwe re li ser hemû dermanên ku hûn niha bikar tînin (bê reçete, bi reçete, Ayurvedic), û her rewşek bijîşkî ya ku we heye (wek şekir, tansiyona bilind, astim), bêyî ku tiştekî veşêrin, bêjin.

3. Pêvekên sîr dikarin bi hin dermanan re, bi taybetî bi dermanên ziravkirina xwînê re , têkilîyê çêbikin. Di vê mijarê de pir baldar bin.

4. Bi korî bawer neke ku tenê ji ber ku tu etîketa "xwezayî" dibînî, ew ji bo her kesî, her dem ewle ye.

5. Ev pêvek ne hebekî sihirbaz e ku dê her nexweşiyekê derman bike. Parêzek hevseng, werzîş û karanîna rast a dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin rêya herî baş e ku hûn saxlem bimînin. Pêvek tenê alîkariyek ji bo vê yekê ne, û tenê heke bi erêkirina bijîşkê we werin girtin.

Ji ber vê yekê, heke hûn li ser lêzêdekirina sîr difikirin, van faktoran bifikirin û biryarek agahdar bidin. Tenduristiya we ji bo we pir girîng e!

` Sîr, hebên sîr, kapsulên sîr, pêvek, tenduristî, bandorên alî, reaksiyonên dermanan`