Jidayikbûna ducaniyê ezmûnek trawmatîk e. Piştî ezmûnek wusa, gava ku hûn li ser zarokek din difikirin, tirs û fikarek normal e. "Gelo vê carê jî eynî dibe?" Dibe ku hûn xemgîn bibin. Lêbelê, dibe ku zanîna vê yekê bibe alîkar: Piraniya jinên ku piştî jidayikbûna ducaniyê dîsa ducanî dibin , pitikên saxlem û temam tînin dinyayê . Ji ber vê yekê cesaret bigirin. Werin em bêtir li ser vê yekê biaxivin.
Meriv çawa metirsiya dubarebûna ducaniyê kêm dike?
Pêşî, vê yekê fêm bikin. Kurtajên dubare pir kêm in. Tenê ji sed (1%) cotan yek du an bêtir kurtajên li pey hev tecrûbe dikin. Ji ber vê yekê zêde li ser vê yekê xem nekin.
Gelek ji faktorên ku dibin sedema jiberçûna ducaniyê ew tişt in ku em bi rastî nikarin kontrol bikin. Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin ji aliyê xwe ve bikin. Bi şopandina van, hûn dikarin şansên xwe yên ducaniyek saxlem zêde bikin. Li ser van hemûyan bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîretên wî/wê bişopînin.
| Hûn dikarin çi bikin da ku rîskê kêm bikin | Hinekî bêtir li ser wê |
|---|---|
| Bi fîzîkî û bi derûnî qenc bibin. | Kurtaj bandorek kûr li ser laş û hiş dike, ji ber vê yekê wextê ku hûn hewce ne bidin da ku hûn baş bibin, hem ji hêla laşî ve û hem jî ji hêla derûnî ve. |
| Li ser ducanîya xwe ya din şîreta bijîşkî bigirin. | Bi bijîşkê xwe re li ser dema herî baş ji bo hewla dubarekirina zarokbûnê bipeyivin. Carinan ew dikarin şîret bikin ku hûn nêzîkî 3 mehan piştî heyza we ya dawî li bendê bimînin. |
| Bi rêkûpêk beşdarî klînîkan bibin. | Piştî ducanîbûnê, di demên birêkûpêk de biçin klînîkên berî zayînê. Dibe ku ji we were xwestin ku hûn ji bo kontrolên birêkûpêk werin da ku rewşa we were şopandin. |
| Ji adetên xirab dûr bisekinin. | Bi temamî dev ji cixarekêşandin, alkol û her cure bikaranîna madeyên hişber ên neqanûnî berde. Ev ji bo pitika di zikê dayikê de pir zirardar in. |
| Nexweşiyên din kontrol bikin | Heke nexweşiyên we yên bijîşkî yên wekî şekir an tansiyona bilind hebin, berî û di tevahiya ducaniyê de wan baş kontrol bikin. |
| Giraniya saxlem biparêzin. | Zêdebûn an jî kêmbûn dikare bandorê li şansê ducanîbûnê bike, ji ber vê yekê hewl bidin ku giraniya xwe li gorî bilindahiya xwe saxlem bihêlin. |
| Çalak bimînin. | Bi erêkirina bijîşkê xwe, werzîşên hêsan ên wekî meşê li rûtîna xwe ya rojane zêde bikin. |
| Parêzek baş bişopînin. | Xwarinek hevseng û dewlemend bi genim, fêkî û sebzeyên teze bixwin. Ji xwarinên pêvajokirî û xwarinên ku şekir tê de zêde ne dûr bisekinin. |
| Kafeînê sînordar bikin. | Vexwarina kafeînê ya xwe ji 200 milîgram (200mg) kêmtir di rojê de sînordar bikin. Bi kurtasî, çêtirîn e ku hûn xwe bi yek fîncanek qehwe di rojê de sînordar bikin. |
Eger ji carekê zêdetir zarok ji ber ducanîbûnê winda bibin, divê hûn çi bikin?
Eger mixabin careke din zarok ji ber ducaniyê winda bibe, bêhêvî nebin. Lêbelê, pir girîng e ku hûn ji bo nirxandinek bêkêmasî biçin cem bijîşk .
Beşa herî baş ew e ku gelek ji wan nexweşiyên ku dibin sedema kurtajên ducaniyê dikarin werin dermankirin. Bo nimûne, nehevsengiya hormonan, pirsgirêkên bi malzarokê an jî malzarokê re, û nexweşiyên din dikarin bi dermankirinê werin dermankirin.
Dibe ku bijîşkê we hin testan pêşniyar bike da ku sedema wê bibîne. Ev test xwedî şansê 50% ne ku sedema kurtajê bibînin. Dibe ku hin bijîşk van testên kûrtir pêşniyar nekin heya ku hûn sê caran kurtajê nekin. Lê girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser tiştê ku ji bo rewşa we çêtirîn e biaxivin .
Li vir çend testên ku bi gelemperî têne pêşniyar kirin hene:
- Testên xwînê û testên genetîkî
- Hîsterosalpîngogram (HSG) : Ev ceribandinek tîrêjên X ye ku her astengkirin an pirsgirêkên di uterus û lûleyên fallopî de kontrol dike.
- Hîsteroskopî : Di vê de, lûleyek pir zirav bi kamerayek di vajînayê re tê danîn û hundirê malzarokê rasterast tê çavdêrîkirin.
- Laparoskopî : Ev jî prosedurek cerrahî ye ku kamerayek piçûk tê bikar anîn. Kamera bi rêya birîneke piçûk di zik de tê danîn da ku organên pelvîk, wek malzarok û hêkdankan, muayene bike.
Digel van hemûyan, cesaret bigirin. Ji bîr mekin, di navbera %60 û %70ê jinên ku du an jî zêdetir li pey hev kurtaj kirine , di hewldana xwe ya din de dê pitikek saxlem bînin dinyayê . Ji ber vê yekê hêviya xwe winda nekin.
Peyama Birinê Malê
- Jiberçûnek pir bi êş e, lê gelek jinên ku piştî wê ducanî dibin zarokên saxlem tînin dinyayê.
- Jiberçûnên dubare pir kêm in, ji ber vê yekê bêsebeb ji wan netirsin.
- Berî ku dîsa biceribînin, dem bigirin ku hûn xwe ji hêla fizîkî û derûnî ve baş bikin. Ji bo diyarkirina dema herî baş bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Şêwazekî jiyanê yê saxlem (xwarinek baş, werzîşa nerm, dûrketina ji cixarekêşandin/alkolê, û kontrolkirina nexweşiyên heyî ) ji bo ducaniyek saxlem pir girîng e.
- Eger ji carekê zêdetir zarok ji we çûbe, ji bo diyarkirina sedema wê serî li bijîşkî bidin. Gelek sedem dikarin werin dermankirin.
- Hêviya xwe qet winda neke. Bi şîret û lênêrîna bijîşkî ya guncaw, tu jî xwedî potansiyela çêbûna pitikek saxlem î.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike