Ma hûn bi bîr tînin ku di dema pandemiya COVID-19 de çawa têgehên 'Karantîn' û 'Îzolasyon' li her derê hebûn? Hin kes di karantînayê de bûn, hinên din jî di îzolekirinê de bûn. Gelekan bawer dikir ku ev têgeh dikarin bi hev re werin guhertin, lê di rastiyê de ew du stratejiyên bijîşkî yên cuda temsîl dikin. Her çend her du jî armanca wan sînordarkirina belavbûna nexweşiyên vegirtî ye jî, ew ji bo rewşên cûda têne bikar anîn. Werin em vê bi hêsanî parve bikin da ku hûn têgihîştinek zelal a wateya van têgehan ji bo tenduristiya we hebe.
Pêşî, Karantîn çi ye?
Bi gotineke hêsan, karantîn pratîka sînordarkirina tevgera kesên ku bi nexweşiyeke vegirtî re rû bi rû mane, her çend hîn ti nîşaneyên wan nîşan nedin jî, da ku were dîtin ka ew nexweş dibin an na.
Vê senaryoyê xeyal bikin: Hûn pê dihesin ku hevkarê we yê ku we duh tevahiya rojê bi wî re derbas kiriye, bi nexweşiya sorikê ketiye. We li ofîsekê parve kir, we bi hev re sohbet kir û heta qehwe jî vexwar. Niha hûn xwe bi tevahî saxlem hîs dikin û ti nîşanên nexweşiyê tune ne. Lêbelê, ji ber ku hûn bi kesekî/ê vegirtî re di têkiliyek nêzîk de bûn, xeterek heye ku hûn vîrus girtibin.
Di rewşek wisa de, hûn dikevin 'karantînê'. Ev heyam dihêle ku karbidestên tenduristiyê we ji bo pêşveçûna nîşanan bişopînin û rê li ber we digire ku hûn potansiyel enfeksiyonê veguhezînin kesên din berî ku hûn jî bizanin ku hûn nexweş in.
Di vê heyamê de, bi gelemperî ji we re tê şîret kirin ku hûn li malê bimînin. Di hin rewşan de, dibe ku hûn ber bi tesîseke taybet ve werin rêve kirin. Ger hûn li malê dimînin, rayedarên tenduristiya giştî ya herêmî (wek mînak daîreya tenduristiya giştî ya herêmî ya we) dê rêwerzên taybetî bidin we:
- Her roj germahiya laşê xwe kontrol bikin û tomarê bigirin.
- Ji bo nîşanên mîna kuxikê, nîşanên mîna sermayê , an êşa laş bi baldarî temaşe bikin.
- Li odeyeke cuda bimînin û ji têkiliya nêzîk bi kesên din ên di malbata xwe de dûr bisekinin.
- Karbidestên tenduristiyê dikarin bi awayekî periyodîk ji bo nirxandina tenduristiya we werin cem we.
Eger heyama karantînayê biqede û nîşanên nexweşiyê li we çênebin, ev bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn negirtî ne û hûn dikarin ji nû ve çalakiyên xwe yên rojane yên normal bidomînin.
Çi li ser Tecrîdê?
Tecrîd ew rêbaz e ku kesên ku ji hêla pisporên bijîşkî ve nexweşiyeke wan a vegirtî hatiye piştrastkirin ji kesên saxlem cuda dikin.
Werin em vegerin mînaka xwe ya berê. Ferz bikin ku piştî destpêkirina dema karantînaya we, we tayê hîs kir û we pizrik çêkir. Hûn bi bijîşk re şêwir dikin, û piştî muayene an testê, ew piştrast dikin ku we sorik heye.
Di wê gavê de, hûn di 'karantînayê' de têne danîn. Ji ber ku niha hatiye piştrast kirin ku hûn mîkrobên vegirtî hildigirin, ji bo parastina malbat, heval û civaka berfireh ji vegirtina nexweşiyê ji we, karantîn pêwîst e.
Ev dikare li beşeke nexweşxaneyeke taybet an jî, heke rewşa we sivik be, li malê bi karanîna odeyek û serşokek cuda pêk were. Di vê demê de:
- Karmendên tenduristiyê alavên parastinê yên kesane yên taybetî yên wekî maske û lepikan li xwe dikin.
- Ji bo rêgirtina li gemarbûna xaçerê, tiştên şexsî yên wekî firax, qedeh û cil û berg ji hev cuda têne destgirtin.
- Gihiştina odeya îzolekirinê bi tundî hatiye sînordarkirin.
Heyama karantînaya we tenê piştî ku hûn bi tevahî baş bibin û bijîşk piştrast bike ku hûn êdî ji bo kesên din vegirtî nînin, bi dawî dibe.
Berawirdkirina Herduyan bi Kurtekî
Ji bo ku cudahî zelaltir bibin, li vir tabloyek berawirdî ya bilez heye:
| Taybetî | Qarantîna | Cudakirin |
|---|---|---|
| Koma Armanc | Kesên saxlem bi nexweşiyê re rû bi rû mane, lê ti nîşanên nexweşiyê nabînin . | Kesên ku vîrus wergirtine piştrast kirin . |
| Armanca Sereke | Ji bo destpêka nîşanan çavdêriyê bikin û pêşî li belavbûna bêtir bigirin. | Pêşî li belavbûna nexweşiyê ji kesekî/ê ku berê vegirtî ye bigire. |
| Cîh | Bi gelemperî li malê an jî li tesîseke taybet. | Nexweşxane, navendeke taybet, an jî cîhekî malê yê cuda. |
| Demajok | Heta ku serdema înkubasyonê derbas bibe (mînak, 14 roj). | Heta ku destûra bijîşkî piştrast bike ku hûn êdî nexweş nînin. |
Ma bi rastî jî ev tedbîr pêwîst in?
Belê. Her du jî gavên girîng in di parastina tenduristiya giştî de. Piraniya mirovan bi dilxwazî hevkariyê dikin ji ber ku kes naxwaze nexweşiyek veguhezîne hezkiriyên xwe an cîranên xwe.
Lêbelê, di dema belavbûnên giran û bilez de, rayedarên tenduristiya giştî xwedî desthilata qanûnî ne ku van tedbîran bicîh bînin da ku civakê biparêzin. Şopandina van protokolan berpirsiyariya we ye wekî welatiyek. Bi pabendbûna bi van tedbîran, em alîkariyê dikin ku enfeksiyonek hêsan neguhere belavbûnek berfireh, di dawiyê de malbatên me û tevahiya welatê me diparêzin.
Peyama Birinê Malê
- Karantîn ji bo kesên saxlem e ku bi nexweşiyekê re rû bi rû mane.
- Tecrîd ji bo nexweşên piştrastkirî yên ku jixwe nexweş in e.
- Her du jî stratejiyên bingehîn in ji bo pêşîgirtina li belavbûna nexweşiyên vegirtî.
- Eger ji we re hatibe gotin ku hûn di karantînayê an jî tecrîdê de bin, ji kerema xwe rênimayên bijîşk û rayedarên tenduristiya giştî bişopînin.bi hişkî. Ji bo ewlehiya we û ewlehiya her kesê li dora we girîng e.
Karantîn, Tecrîd, nexweşiyên vegirtî, kontrola nexweşiyan, tenduristiya giştî, Nirogi Lanka
