Carinan gava hûn sibehê şiyar dibin, gelo movikek, nemaze tiliya we ya mezin, çok, an çokê we, ji nişkê ve sor, werimî û êşdar dibe? Gelo ewqas diêşe ku hûn nikarin dest lê bidin? Gelo hestek wisa heye ku agir pê ketiye? Ger wisa be, dibe ku nexweşiyeke we hebe ku jê re 'gout' tê gotin. Gelek kes jê re 'gout' jî dibêjin. Werin em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin.
Gout bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, gût cureyekî artrîta iltîhabî ye . Ew ji ber zêdebûna kîmyasalek bi navê asîda ûrîk di laşê me de çêdibe. Asîda ûrîk dema ku laş kîmyasalên bi navê purîn ên ku di hin xwarinan de têne dîtin hildiweşîne, çêdibe. Bi gelemperî, ev asîda ûrîk ji gurçikên me tê fîltrekirin û bi mîza me tê derxistin.
Lê carinan laşê me pir zêde asîda ûrîk çêdike, an jî gurçikên me nikarin bi rêkûpêk wê derxin. Hingê pirsgirêk dest pê dike. Ev asîda ûrîk a zêde dest pê dike ku di nav movikan de wekî krîstalên tûj û mîna stûyan kom bibe. Dema ku ev krîstal kom dibin, 'êrîşa gûtê' ji nişkê ve bi êş û werimîna giran re tê.
Pir caran, ev bandorê li movika tiliya mezin a lingê dike. Lêbelê, ev rewş dikare bandorê li movikanên din ên di lingê we de jî bike. Mînakî:
- Çong
- Gûzok
- Girêkên din ên lingan
- Girêkên dest û milan
- Mil
Nîşaneyên nexweşiya gûtê bi berdewamî tên û diçin. Em ji van re dibêjin 'şewat' an 'êrîşên gûtê'. Doktorê we dê dermanan binivîse da ku asta asîda ûrîk kêm bike, û her weha guhertinên parêzê jî bike. Ev dikare bibe alîkar ku pirbûna van êrîşên gûtê kêm bibe.
Nîşaneyên nexweşiya gûtê çi ne?
Krîza gûtê ezmûnek pir bi êş e. Ew dikare ji nişkê ve dest pê bike, pir caran di nîvê şevê de. Dema ku krîza gûtê çêdibe, hûn dikarin nîşanên wekî van di movika xwe ya bandorbûyî de bibînin:
- Êşa giran a bêtehmûl.
- Sorbûn an guherîna rengê çermê li dora movikan.
- Hişkbûna movikan, zehmetiya xwarbûn û dirêjkirinê.
- Nepixok.
- Ne tenê dema ku ez destê xwe digirim, lê heta dema ku ez dest didim çarşefê jî, êş (nermî) nayê tehemûlkirin.
- Girêk germ hîs dibe, mîna ku "di agir de ye".
Êrîşa gûtê çiqas dirêj dikare bidome?
Krîza gûtê bi gelemperî nêzîkî hefteyek an du hefteyan dom dike. Hin ji wan dikarin dirêjtir bidomin, û hin jî dikarin bibin sedema nîşanên girantir. Dibe ku di navbera êrîşan de nîşanên gûtê li cem we tune bin.
Çi dibe sedema nexweşiya gûtê?
Wekî ku me berê jî behs kir, nexweşiya gûtê dema ku di laş de pir zêde asîda ûrîk hebe çêdibe (rewşek ku em jê re dibêjin 'hîperurîkemia'). Ev krîstalên asîda ûrîk ew in ku di movikan de kom dibin û dibin sedema êşê.
Ji bîr meke, ne her kes tenê ji ber ku asta asîda ûrîk a xwîna wan hinekî bilind e, bi nexweşiya gûtê dikeve. Gelek kesên bi hîperurîkemiyê qet bi gûtê nakevin. Ev tê vê wateyê ku faktorên din jî, ne tenê asta asîda ûrîk a bilind, dikarin bandorê li vê bikin.
Kî di xetereya mezintir a pêşxistina gûtê de ye?
Her kes dikare bi nexweşiya gûtê bikeve. Lêbelê, mêr sê qat ji jinan bêtir meyla nexweşiya gûtê dikin. Di jinan de, gût pir caran piştî menopozê pêş dikeve. Kesên ku hin nexweşiyên kronîk hene jî di xetereya mezintir a pêşketina gûtê de ne. Ev nexweşî ev in:
- Zêde kîlo an qelewbûn.
- Nexweşiyên dil, nemaze têkçûna dil a konjestîf.
- Nexweşîya şekir.
- Tansiyona bilind (Hîpertansiyon).
- Nexweşiya gurçikan.
- Kansera xwînê.
Her wiha, dibe ku xetera we ya zêdebûna pêşketina gûtê hebe ger hûn:
- Heger dê û bav an jî dapîr û bapîrên we nexweşiya gûtê hebe (ango ew mîratî ye).
- Heke hûn pir zêde proteîna heywanan dixwin - nemaze goştê sor, xwarinên deryayî, û goştên organan ên wekî kezeb û rûvî.
- Heke hûn bi rêkûpêk alkol vedixwin.
- Eger hûn dermanên mîzkirinê (hebên avê) digirin.
- Heke hûn dermanên parastina ji nexweşiyan digirin.
Kîjan xwarin nexweşiya gûtê xirabtir dikin?
Wekî ku me berê jî behs kir, xwarinên ku purîn tê de dewlemend in dikarin asta asîda ûrîk di laş de zêde bikin û bibin sedema nexweşiya gûtê. Li vir çend ji wan xwarinan hene ku dikarin bibin sedema vê yekê:
- Vexwarinên şekir û xwarinên şirîn: Nîvê şekirê ku em dixwin fruktoz e, ku cureyek şekirê fêkiyan e. Ev di laş de vediguhere asîda ûrîk. Ji ber vê yekê, her xwarin an vexwarinek ku şekir tê de zêde ye dikare nexweşiya gûtê zêde bike.
- Şîrûba ceh a bi frûktoza bilind: Ev jî formeke konsantre ya frûktozê ye. Ew dikare bi mîqdarên mezin di xwarinên pakêtkirî û xwarinên bi tehmxweşên çêkirî de were dîtin.
- Alkol: Her çend ne hemû alkol purînan tê de hebin jî, alkol rê li ber derxistina asîda ûrîk ji hêla gurçikan ve digire, ku dûv re ji nû ve tê mijandin û di laş de kom dibe.
- Goştên organan: Tiştên mîna kezeb, rûvî, mêjî û gurçik.
- Hin goştên nêçîrê: Tiştên mîna qaz û goştê bizinê ji hêla purînê ve dewlemend in.
- Hin xwarinên deryayî:Masîyên wek herring, îstirîdye, mîdye, cod, tuna, trout û haddock.
- Goştê sor: goştê dewar, goştê bizinê, goştê beraz, bacon.
- Tirkiye: Bi taybetî goştê tirkiyê yê biharatkirî.
- Gravî û sosên goşt.
Girîng: Ev nayê wê wateyê ku divê hûn bi tevahî ji van xwarinan dûr bisekinin. Lêbelê, ji bo kesek bi nexweşiya gûtê pir girîng e ku wan bi mîqdarek maqûl bixwe.
Hûn çawa dizanin ku we nexweşiya gûtê heye?
Eger nîşanên nexweşiya gûtê li cem te hebin, here cem bijîşk. Ew ê te muayene bike û li ser nîşanên te bipirse. Ji bijîşk re bêje kengî te cara yekem êş û werimîna movikan dît, û ev nîşan çiqas caran çêdibin.
Ji bo teşhîskirina nexweşiya gûtê çi test tên kirin?
Dibe ku bijîşkê we hin testên wênekêşiyê bike da ku wêneyên movikan bigire. Ev test dikarin zirara movikan a ji ber gûtê çêbûye jî kontrol bikin. Dibe ku hûn hewceyê testên wekî van bin:
- Tîrêjên X.
- Ultrason.
- MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîkî).
- Skenkirina CT - bi taybetî skenkirina CT ya dual-enerjî.
Testên din ên hevpar ên ku ji bo teşhîskirina goutê têne bikar anîn ev in:
- Testên xwînê yên ku asta asîda urîk di xwîna we de dipîvin.
- Aspirasyona movikan: Prosedûrek e ku bi derziyê nimûneyek şilek ji hundirê movikekê tê derxistin. Ev dikare hebûna krîstalên asîda ûrîk bi awayekî rast tespît bike.
Nexweşiya gûtê çawa tê dermankirin?
Dema dermankirina nexweşiya gûtê, du tiştên sereke hene ku divê werin berçavgirtin. Yek ji wan kontrolkirina nîşanan e dema ku êrişa gûtê çêdibe, û ya din jî kêmkirina asta asîda ûrîk bi kêmkirina xwarinên ku purîn tê de dewlemend in.
Dermanên ji bo gûtê
Dibe ku bijîşkê we ji bo kontrolkirina nîşanan dermanên wekî van pêşniyar bike:
- NSAID (Dermanên Dij-Îltihabî yên Ne-Steroîdî): Ev dermanên êşbir û dijî-înflamatuar in. Mînakî, hûn dikarin dermanên wekî ibuprofen û naproksen ji dermanxaneyê bikirin. Lêbelê, ev ji bo kesên ku pirsgirêkên wan ên wekî nexweşiya gurçikan an jî ulsera mîdeyê hene ne guncaw in. Ji ber vê yekê, bêyî şêwirîna bi bijîşk re van dermanan nexwin.
- Kolşîsîn: Ev dermanek bi reçete ye. Ger di nav 24 demjimêran de piştî êrîşa gûtê were girtin, ew dikare iltîhab û êşê kêm bike.
- Kortîkosteroîd: Ev jî dermanên ku iltîhabê kêm dikin in. Dibe ku bijîşkê we van dermanan wekî heb bide we da ku hûn bi devkî bigirin. Dibe ku ew derzîyekê jî bidin we nav movika bandorbûyî an masûlkeyek nêzîk.
Dibe ku bijîşkê we dermanan jî ji bo kêmkirina asta asîda ûrîk di xwînê de binivîse. Dermanên ku herî zêde têne bikar anîn ev in:
- Allopurinol.
- Febuxostat.
- Peglotîkaz.
- Probenesîd.
Parêza kêm-purîn ji bo gûtê
Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn parêzek kêm-purîn bişopînin. Ev tê vê wateyê ku hûn xwarinên dewlemend bi purînê nexwin û bêtir xwarinên taybetî bixwin ku dibin alîkar ku asta asîda ûrîk kêm bibe.
Ma gût dikare bi tevahî were dermankirin?
Bi rastî, nexweşiya gûtê bi tevahî nayê dermankirin. Lêbelê, bi hevkariya bi bijîşk re ji bo dîtina dermankirina rast ji bo kontrolkirina nîşanên we û kêmkirina asta asîda ûrîk, hûn dikarin pirbûna êrişên gûtê pir kêm bikin.
Kesek bi nexweşiya gûtê divê çi hêvî bike?
Eger nexweşiya gûtê li cem te hebe, divê tu li bendê bî ku nîşanên nexweşiyê zû bi zû derbas bibin. Eger teşhîs û dermankirineke rast neyê kirin, ev nexweşî dikarin pirtir bibin.
Ji bo hin kesan, tewra piştî destpêkirina dermankirinê jî, ji ber ku asta asîda ûrîk a wan li gorî dermanên nû an guhertinên parêzê diguhere, dibe ku di qonaxên destpêkê de çend êrişên din ên gûtê biceribînin. Ev normal e.
Perspektîfa ji bo kesên bi nexweşiya gûtê çi ye?
Gelek kesên ku ji nexweşiya gûtê dikişînin, tevlîheviyek ji dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê dibînin ku bi demê re ji wan re kar dikin. Ev dikarin ji wan re bibin alîkar ku nîşanên xwe kontrol bikin û pirbûna êrişên gûtê kêm bikin. Gût rewşek dermankirî ye. Ragirtina asta asîda ûrîk a xwînê di bin 6 mg/dL de dikare pirbûna êrişên gûtê kêm bike.
Lêbelê, eger neyê dermankirin, gûta dikare bibe sedema zirara mayînde ya movikan. Girikên ku ji asîda ûrîk di movikan û tevnên nerm de çêdibin, jê re tofî tê gotin. Hin kesên ku gûta wan nehatiye dermankirin dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî çêbibin, wek:
- Iltihaba giran a movikan û deformasyona movikan.
- Tophî - girêkên ku ji ber kombûna krîstalên asîda ûrîk di gewr û tevnên nerm de çêdibin.
- Kevirên gurçikan.
- Nexweşiya dil.
Gelo nexweşiya gout dikare were astengkirin?
Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li nexweşiya gûtê ew e ku hûn xwarinên dewlemend bi purînan sînordar bikin. Her wiha, ji bo ku gurçikên we bi rêkûpêk bixebitin û pêşî li kêmbûna avê bigirin, gelek av vexwin.
Werzîşa birêkûpêk ne tenê stresê li ser movikan kêm dike, lê di heman demê de ji bo parastina li dijî qelewbûn û nexweşiyên din ên ku dibin sedema pêşveçûna gûtê jî dibe alîkar.
Meriv çawa êrîşa gûtê kontrol dike?
Dema ku êrişeke gûtê li we hebe, hûn dikarin van tiştan bikin da ku nîşanên xwe kontrol bikin:
- Ji alkol û vexwarinên şekir dûr bisekinin.
- Gelek av vexwin.
- Movika bandordar bi qasî ku pêkan be li jor asta dil bihêlin.
- Qeşa li gewriyê bidin. An pakêtek qeşayê bi destmaleke tenik ve bipêçin an jî rojê çend caran pakêtek sar bi qasî 15-20 deqîqeyan bidin ser gewriyê.
- Bi dûrketina ji werzîşa dijwar an çalakiya laşî, zexta li ser movikan kêm bikin.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Eger hûn di yek ji movikan de êşek ji nişka ve û giran bibînin, nemaze heke movik werimî, sor bûbe, an jî rengê wê guherîbe, tavilê biçin cem bijîşk. Nîşaneyên nexweşiya gûtê dikarin dişibin nîşanên enfeksiyonan ku divê tavilê werin dermankirin.
Eger êrîşên gûtê yên zêdetir li te hebin, an jî nîşanên nexweşiya gûtê ji berê xirabtir bin, li ser vê yekê jî bi bijîşkê xwe re bipeyive.
Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?
- Ma gût an cureyek din a iltîhaba movikan li min heye?
- Ji bo pêşîgirtina li êrişên gûtê yên pêşerojê divê ez çi bikim?
- Divê ez ji kîjan xwarin û vexwarinan dûr bisekinim?
- Ma ez ê ji bo dermankirina gûtê hewceyê dermanan bim?
Nîşanên yekem ên gûtê çi ne?
Krîza gûtê bi gelemperî ji nişka ve, bêyî hişyariyek zêde, tê. Hûn ê pir caran dest bi êşek ji nişka ve û bêtehamul di movika bandorbûyî de bikin. Krîzên gûtê pir caran di şevê de çêdibin. Ji ber vê yekê hûn dikarin van nîşanan dema ku hûn sibehê şiyar dibin bibînin. Gelek caran krîza gûtê ji bê nîşanan ber bi nîşanên ji nişka ve yên giran ve diçe.
Eger berê te nexweşiya gûtê nehatibe teşhîskirin, an jî berê nîşanên weha li te nehatine dîtin, di zûtirîn dem de biçe cem bijîşk da ku pê ewle bibî ku nexweşiyeke din li cem te, wek enfeksiyonekê, tune ye.
Eger hûn ji berê ve dizanin ku nexweşiya gûtê we heye û hûn hîs dikin ku hûn dest bi gurçûnê dikin, tavilê dermanê ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin bigirin da ku nîşanên xwe kontrol bikin.
Di dawiyê de, ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)
Nexweşiya gûtê rewşeke iltîhaba movikan e ku bi êş e. Krîstalên tûj ên ku ji asîda ûrîk a zêde di laş de çêdibin, di movikan de kom dibin û dibin sedema nîşanên wekî êş û werimandinê. Bi axaftina bi bijîşkê xwe re û fêrbûna li ser dermanan û guhertinên parêzê, hûn dikarin nîşanên xwe kontrol bikin û pirbûna êrişên gûtê yên pêşerojê kêm bikin. Xem meke, ev rewşek e ku meriv dikare birêve bibe. Ya herî girîng ev e ku hûn rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
` Gout, asîda ûrîk, êşa movikan, werimîna movikan, purîn, gout, kontrola parêzê`
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike