Carinan, gava hûn piştî tevahiya rojê xebata dijwar diçin razanê, hûn nikarin razên, ne wisa? Serê we dizivire, laşê we westiyayî ye, lê xew nayê . Di demên weha de, gelek kes dibêjin ku vexwarina fîncanek çaya kamomîl a germ dikare rihetiyek ecêb bide hiş û laşê we. Ev ne tenê çîrokek e, ev kulîlka piçûk bi rastî jî xwedî feydeyên tenduristiyê yên mezin e. Ji ber vê yekê îro, em li ser ka kamomîl çi ye, feydeyên wê ji bo tenduristiya me çi ne, û dema ku em wê bikar tînin divê em li ser çi baldar bin biaxivin.
Çamomîl çi ye?
Bi kurtasî, chamomile kulîlkek piçûk e ku xwedî taybetmendiyên dermanî ye. Bi hezaran salan e ku ji hêla mirovan ve wekî dermanek ji bo nexweşiyên cûrbecûr tê bikar anîn. Bi rastî, ew nebatek e ku li hin deverên Ewropayê şîn dibe. Du cureyên sereke hene: chamomileya Almanî û chamomileya Romanî.
Îro, em dikarin chamomile di cûrbecûr awayan de bibînin.
- Çay: Ev rêbaza herî populer e. Ew çayek e ku ji kulîlkên kamomîleyê yên hişkkirî tê çêkirin. Tê gotin ku mirov li seranserê cîhanê rojane zêdetirî milyonek qedeh çaya kamomîleyê vedixwin.
- Rûn û Krem: Melhemên ku ji rûnê bingehîn ê kulîlkên kamomîlê têne çêkirin, ji bo nexweşiyên çerm û birînan têne bikar anîn.
- Kapsul: Ew di forma kapsulê de jî heye, ku dikare wekî pêvekek were girtin.
- Bêhnkirin: Hin kes ji bo aramiya derûnî bêhna vê rûnê dikişînin.
Taybetmendiyên ecêb ên vê kulîlka piçûk çi ne?
Ev kulîlka biçûk ji ber zêdetirî 120 pêkhateyên kîmyewî yên ku tê de hene, gelek feydeyên wê hene. Ev tê vê wateyê ku ev ne tenê nebatek e, gelek tişt hene ku dikarin bi awayekî çalak bandorê li laşê me bikin. Mîna dermanek.
Bi piranî ew heye:
- 28 terpenoîd
- 36 flavonoîd
- û 52 pêkhateyên din
Hin ji van pêkhateyan xwedî taybetmendiyên dij-mîkrobî ne , yanî ew dikarin li dijî mîkroorganîzmayan mîna bakteriyan şer bikin. Yên din xwedî taybetmendiyên antîseptîk in, yanî ew mezinbûna mîkroorganîzmayan radiwestînin .
Ka em bibînin ka feydeyên sereke yên ku em ji van taybetmendiyan digirin çi ne.
| Fêde | Ev çawa dibe û ev yek ji bo me çi girîng e? |
|---|---|
| Kêmkirina êşa dev û nexweşiya pozê | Taybetmendiyên başkirina chamomile dibin alîkar ji bo başkirina birînên dev, gingivît û birînên canker. Devşuştinên ku chamomile tê de hene bi serkeftî ji bo vê armancê têne bikar anîn. |
| Tenduristiya sîstema hezmê | Xeyal bike ku zikê te têr e û nexweşiya mîdeyê te heye. Vexwarina çaya kamomîlê mûkoza rêça me ya mîdeyê aram dike, û ji gelek pirsgirêkan rehet dibe wek dilşewatî, îshal, qebizbûn, vereşîn û dilxelandin. |
| Başbûna birînan bilez bike | Eger birînên çerm ên we yên ku hêdî hêdî baş dibin, pelikên ji nexweşiyên wekî pîvaza mirîşkê û kulên we hebin, hûn dikarin toza kamomîlê an krema wan bidin ser wan. Ew dikare bibe alîkar ku birîn zûtir baş bibin. |
| Pêşkêşkirina xewa şeveke baş | Ev feydeyek e ku gelek kes pê dizanin. Çaya kamomîlê û rûnê bingehîn pir caran ji bo dermankirina bêxewiyê têne bikar anîn. Ji ber bandorên wê yên xwezayî yên aramker, hişê aram dike û ji we re dibe alîkar ku hûn bi hêsanî razên. |
Tiştên ku divê hûn dema bikaranîna chamomile li ser baldar bin
Bi gelemperî çamûr bi mîqdara ku wekî çay tê vexwarin ewle ye. Lêbelê, mîna her tiştî, çend tişt hene ku divê em ji wan haydar bin.
Her çend kêm be jî, di hin rewşan de hin xetere hene. Divê hûn hinekî baldar bin, nemaze heke hûn ji van kategoriyan bin.
1. Kesên ku ji malbata gulberojkan re alerjîk in
Eger alerjiya te ji kulîlkên wekî gulberoj, krîsantem, an jî gulberojan hebe, îhtîmaleke mezintir heye ku alerjiya te ji kamomîlê hebe. Her çend ev pir kêm be jî, hin kes dikarin anafîlaksiyê bi dest bixin.Heta reaksiyonên alerjîk ên pir giran jî hatine ragihandin. Ji ber vê yekê, heke alerjiya we ji kulîlkan hebe, divê hûn berî ku vê yekê bikar bînin du caran bifikirin.
2. Dayikên ducanî û şîrdêr
Hîn daneyên zanistî yên têr li ser ewlehiya bikaranîna kamomîlê di dema ducaniyê û şîrdanê de tune ne. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn di van deman de bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe ji karanîna wê dûr bisekinin.
3. Kesên ku hin dermanan bikar tînin
Ev xalek pir girîng e . Kamomîl dikare bi hin dermanan re têkilî dayne, bi taybetî:
- Sîklosporîn: Dermanek e ku ji bo pêşîgirtina redkirina veguheztina organan ji hêla laş ve tê dayîn.
- Warfarin: Xwînê zirav dike ku pêşî li memikbûna xwînê digire.
Eger hûn yek ji van dermanan bikar tînin, bê guman divê hûn berî ku hûn çaya kamomîlê vexwin bi bijîşkê xwe re bipeyivin, ji ber ku karanîna wan bi hev re dikare bibe sedema bandorên alî yên nediyar.
Çawa û çiqas divê ez bikar bînim?
Ji ber ku berhemên kamomîlê pir cûda ne, dozeke diyarkirî tune ye ku dibêje "divê evqas were bikar anîn." Lêbelê, li vir çend karanînên hevpar hene:
- Wek kapsul: Rojê yek an du (heta 1000 mg), rojê yek heta çar caran bistînin. Lêbelê, divê ev ji hêla bijîşkê we ve were destnîşankirin.
- Wek çay: Bi gelemperî, vexwarina yek heta çar qedehan di rojê de ewle ye. Hûn dikarin kîsikek çaya kamomîlê an çend kulîlkên hişkkirî di qedehek ava germ de bi qasî 5-10 deqeyan bihêlin, bigirin û piştî ku hinekî sar bû vexwin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin hinekî şekir an şîrînker lê zêde bikin.
Peyama Birinê Malê
- Kamomîl dermanek xwezayî ye ku dikare ji bo xew, helandin û pirsgirêkên piçûk ên çerm bibe alîkar.
- Bi gelemperî bikaranîna wê wek çay ewle ye, lê heke hûn ji tiştên mîna kulîlkan alerjîk bin, baldar bin.
- Dayikên ducanî û şîrdêr divê bêyî şîreta bijîşkî chamomile bikar neynin.
- Ya herî girîng: Heke hûn dermanên din digirin, nemaze dermanên rijandina xwînê yên mîna Warfarin, berî ku hûn chamomile bikar bînin, ji bijîşkê xwe bipirsin.
- Dema ku hûn dest pê dikin, baş e ku hûn bi mîqdarek piçûk (mînak, yek fîncanek çay) dest pê bikin û bibînin ka ew çawa bandorê li laşê we dike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike