Ma di laşê te de estrojen zêde heye? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo carinan di laşê xwe de tiştekî ecêb an nerehet hîs dikî, lê tu nikarî sedema rast bizanî? Dibe ku çerxa te ya mehane rojan ji dest dide, an jî di memikên xwe de tiştekî cuda hîs dikî? Sedemeke van tiştan dikare ev be ku laşê te ji ya pêwîst zêdetir estrogen heye. Ji ber vê yekê, îro em ê bi berfirehî û pir hêsan li ser vê zêdebûna estrogenê, bandorên wê yên gengaz, sedem û çareseriyên wê biaxivin.

Estrogen çi ye? Çima ji bo me girîng e?

Bi kurtasî, estrogen hormonek e ku ji bo karê laşê me, bi taybetî jî pergala hilberandina jinan, girîng e. Lê ne tenê ji bo jinan, lê ji bo mêran jî bi mîqdarek diyarkirî pêwîst e. Ev hormon di seranserê jiyana me de di astên cûda de tê derxistin. Bifikirin, estrogen faktora sereke ye ku di pêşveçûna cinsî de ku ji zarokatiyê heta mezinbûnê çêdibe, bi taybetî dema ku keçik digihîje baliqbûnê, dibe alîkar. Her wiha, ligel hormonek din a girîng a bi navê progesteron, estrogen di amadekirina laş ji bo ducaniyê de jî roleke sereke dilîze.

Ji ber vê yekê, estrogen hormonek e ku di laşê me de roleke pir girîng dilîze. Lê belê, mîna her tiştî, divê ew di laş de di hevsengiyê de be.

Estrogena Bilind çi ye?

"Bilindbûna estrogenê" an jî "estrogena bilind" tê vê wateyê ku asta hormona estrogenê ya laşê we ji ya normal bilindtir e. Ew mîna gazkera otomobîlekê ye. Dema ku hûn pê lê dixin, ew dest bi tevgerê dike, lê heke hûn pir pê lê dixin, kontrolkirina wê dijwar dibe.

Carinan, dibe ku laş hormona progesteronê, ku tê texmînkirin ku estrogenê hevseng bike, kêmas bike. Wê demê, tenê bandorên estrogenê têne dîtin. Di bijîşkiyê de, ev rewş carinan wekî "estrogena bêbertek" an "serdestiya estrogenê" tê binavkirin. Bi rastî, dema ku progesteron kontrola xwe winda dike, estrogen di hundurê laş de ji ya ku divê bêtir bixebite dest pê dike. Ev dikare bibe sedema mezinbûna bêkontrol a hucreyan li deverên mîna dîwarên malzarokê, û heta dikare bibe sedema tumoran.

Zêdebûna estrogenê çawa bandorê li laşê jinan dike?

Kêm caran asta estrogenê ya jinekê tenê ji ber estrogena ku ew hildiberîne zêde dibe. Bi îhtîmaleke mezin ev yek ji ber dermanek ku hûn digirin be. Mînakî, heke hûn kêmtir cinsî hîs dikin, dibe ku ev ji ber zêdebûna estrogenê be. Lê bi îhtîmaleke mezin ev yek ji ber tiştek mîna hebên kontrolkirina zayînê yên ku hûn digirin be, ne ji ber estrogena ku laşê we hildiberîne.

Eger asta estrogenê bêyî derman zêde bibe, pir caran ji ber rewşek bi navê PCOS (Sendroma Ovarian a Polîkîstîk) berî menopozê ye. Piştî menopozê, eger giraniya laş, ango qelewbûn, zêde be, îhtîmala zêdebûna asta estrogenê zêdetir e.

Ger estrogen li mêran zêde bibe çi dibe?

Mêr jî ji bo tenduristiya xwe ya cinsî û hilberandinê hewceyê mîqdarek diyarkirî ya estrogenê ne. Lêbelê, pirbûna wê dikare bibe sedema hin pirsgirêkan.

• Neferq.
• Nexweşiya zayendî.
• Nexweşiyeke bi navê Gynecomastia . Ev mezinbûna memikan li mêran e.

Heke di derbarê asta estrogenê de fikarên we hebin, çêtirîn e ku hûn bi endokrinolog an pisporê dermanê fonksiyonel re şêwir bikin.

Nîşaneyên zêdebûna estrogenê çi ne?

Nîşaneyên sereke yên ku dikarin bi zêdebûna asta estrogenê ve werin dîtin ev in:

• Menstruasyona nerêkûpêk: Ev tê wateya demên bêrêkûpêk, dibe ku xwînrijandina pir sivik, an xwînrijandina giran.
• Tehma memikê ya qalind: Memik dema ku tên destdan ji ya asayî stûrtir û hişktir dibin.

Ji bilî vê, dibe ku hin kes guherînên hestên giyanî, werimandin û zêdebûna kîloyan biceribînin. Lê bi taybetî ji van her du nîşanên sereke haydar bin.

Çima asta estrogenê di laşê me de zêde dibe? Sedem çi ne?

Sê rêbazên sereke hene ku asta estrogenê zêde bikin:

1. Dibe ku laşê we pir zêde estrogenê hilberîne.

2. Dibe ku dermanê ku hûn digirin bibe sedema wergirtina zêde ya estrojenê ji aliyê laşê we ve.

3. Dibe ku laşê we nikaribe bi rêkûpêk estrogenê hilweşîne û ji holê rake.

Çend sedemên din ên taybetî hene ku bandorê li vê dikin. Werin em li wan jî binêrin:

• Derman: Terapiya hormonal, ku ji bo dermankirina asta estrogenê ya nizm tê bikar anîn, di destpêkê de dikare bibe sedema bilindbûna asta estrogenê pir zêde. Dibe ku demek bigire heta ku doza rast were dîtin. Dermanên rêgirtina ducaniyê yên devkî/hebên kontrolkirina zayînê yên dozên bilind jî dikarin bibin sedem.
• Rûnên laş: Estrojen ji hêla tevna rûnê di laşê me de (tevna rûn) tê derxistin. Ji ber vê yekê, kesek ku rûnê laşê wî zêdetir be, dibe ku asta estrojenê wî/wê bilindtir be.
• Dûbare:Dema ku em di bin stresê de ne, laşê me hormonek bi navê kortîzol çêdike. Dema ku em bi berdewamî di bin streseke bilind de ne, ev kortîzol dikare zêde were hilberandin û şiyana laş ji bo hilberandina hormona progesteron dikare kêm bibe. Dûv re, estrogen kontrola ku progesteron li ser estrogenê heye winda dike.
• Alkol: Vexwarina zêde ya alkolê dikare asta estrogenê zêde bike û şiyana laşê we ya metabolîzekirina estrogenê kêm bike.
• Pirsgirêkên kezebê: Kezeba me ew e ku estrogenê parçe dike û ji laş derdixe. Ji ber vê yekê, heke kezeb bi rêkûpêk nexebite, estrogen dikare di laş de kom bibe. Kêmbûna enzîmên helandinê, zêdebûna bakteriyên xirab di rûvî de (dîsbîoz), asta magnezyûmê ya kêm, û kêmbûna fîberê di parêzê de jî dikarin ji bo kezebê dijwar bikin ku estrogena zêde derxîne.
• Ksenoestrogenên sentetîk: Ev kîmyasal in ku di jîngehê de têne dîtin. Dema ku ew dikevin laş, ew mîna estrogenê tevdigerin. Ji ber vê yekê, asta estrogenê ya me dikare zêde bibe. Mînak kîmyasalên bi navê BPA (Bisphenol A) û Phthalates in. Her du jî ji bo çêkirina cûrbecûr celebên plastîk têne bikar anîn. Ksenoestrogen dikarin di dermanên kêzikan, paqijkerên malê û hin sabûn û şampuanan de jî werin dîtin.

Kîjan rewşên din ên bijîşkî dikarin bi zêdebûna estrogenê ve girêdayî bin?

Asta zêde ya estrogenê dikare bi gelek rewşên bijîşkî ve girêdayî be. Ev nayê wê wateyê ku estrogen bi tena serê xwe dibe sedema nexweşiyê. Lêbelê, her rewşek bijîşkî an nîşanek ku we berê heye dibe ku ji ber zêdebûna estrogenê xirabtir bibe.

Rewşên weha ev in:

• Penceşêra memikê
• Penceşêra hêkdankê
• Êşa endometriozê
• Berxwedana însulînê
• Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk (PCOS)
• Kansera malzarokê (kansera endometrium)
• Tumorên hêkdank û rijênên adrenal

Girîng: Heke ev nîşan li ba we hebin, çêtir e ku hûn bêyî panîkê ji bo şîretê biçin cem bijîşk.

Ez çawa dikarim bi rastî bizanim asta estrogena min çi ye?

Sê cureyên estrogenê hene ku laşê me çêdike. Testa estrogenê dikare her sêyan bipîve: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , û Estriol (E3) . Doktorê we dikare nimûneyek xwînê ya sade bigire û bişîne laboratuwarekê da ku wê biceribîne.

• Estrone (E1):Ev hormon di dema û piştî menopozê de bi giranî ji hêla laş ve tê hilberandin. Ew cureyek estrogenê ye ku ji estradiol (E2) hinekî qelstir e.
• Estradiol (E2): Ev hormon e ku bi giranî ji hêla laşê we ve di salên we yên hilberandinê de, ango di dema heyzê de, tê hilberandin.
• Estriol (E3): Ev hormona ku bi giranî di dema ducaniyê de ji hêla laş ve tê hilberandin e.

Dema ku asta estrogenê zêde bibe, çi dermankirin dikarin werin kirin?

Doktorê we dê li gorî sedema asta bilind a estrogenê tedawiyê binivîse. Carinan, ew dikare bi guhertinên hêsan ên şêwaza jiyanê were kontrol kirin. Lêbelê, heke asta bilind a estrogenê we dibe sedema pêşketina penceşêrê, an jî heke penceşêrek heyî xirabtir dibe, dibe ku doktorê we dermankirinek êrîşkartir pêşniyar bike.

Dermanên ku rasterast asta estrogenê kêm dikin pir kêm in. Rêbaza asayî ew e ku sedema bingehîn were dîtin û pêşî ew were dermankirin.

Guhertinên şêwaza jiyanê

Guhertinên di şêwaza jiyanê de dikarin bibin alîkar ku asta estrogenê kêm bibe. Dibe ku bijîşkê we tiştên wekî van pêşniyar bike:

• Kêmkirina rûnê laş: Bi kêmkirina rûnê laş, hûn dikarin mîqdara estrogenê ku şaneyên rûnê we çêdikin kêm bikin. Ji bo şîreta li ser ka meriv çawa bi ewlehî rûnê laş kêm dike û di heman demê de xurdemeniyên ku hûn hewce ne digire, ji bijîşk an pisporê xwarinê bipirsin.
• Kêmkirina stresê: Kêmkirina mîqdara hormonên stresê yên ku laşê we çêdike dibe alîkar ku asta estrogen û progesteronê hevseng bike.
• Xwarineke saxlem bixwin: Xwarina parêzeke kêm rûn, zêde fîber û pir kêm şekirên çêkirî ji bo kezeba we hêsantir dike ku estrojenê hilweşîne.
• Sînordarkirina alkolê: Qutkirina bi tevahî an jî sînordarkirina wê ya mezin dikare ji kezeba we re bibe alîkar ku estrojenê hilweşîne.
• Kêmkirina têkiliya xwe bi xenoestrogenên sentetîk re: Her çend bi tevahî ji van dûr nekevin jî, hûn dikarin têkiliya xwe sînordar bikin. Ji dermanên jehrî yên ku xenoestrogen tê de hene dûr bisekinin, heta ku gengaz be xwarinên organîk û goştên bê hormon bixwin. Heta ku gengaz be li şûna plastîk, konteynerên cam an pola bikar bînin.

Derman

Eger terapiya hormonal a we dibe sedema bilindbûna asta estrogenê, dibe ku bijîşkê we bikaribe doza we biguherîne. Eger penceşêra we ji ber têkiliya bi estrogenê re belav dibe, dibe ku hûn hewceyê dermanan bin.

Dermanên weha ev in:

• Astengkerên aromatase:Ev ji bo dermankirina penceşêra memikê tên bikaranîn. Ew bi rawestandina çêkirina estrogenê ji hêla hucreyên rûnê we ve dixebitin. Mînak: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Agonîstên hormona berdana gonadotropîn (GnRH): Ev rê li ber berdana estrojenê ji hêkdankên we digirin.

Zêdebûna estrogenê tê wateya ducaniyê?

Ev ne rast e. Tenê rêya zanîna ducanîbûnê ew e ku meriv testa ducaniyê bike. Asta estrojenê di dema ducaniyê de diguhere, lê tenê ji ber ku asta estrojenê bilind e nayê wê wateyê ku hûn ducanî ne.

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Estrojen hormonek e ku ji bo tenduristiya sîstema me ya dil û damaran, sîstema zayînê û hestiyan pir girîng e. Lêbelê, heke asta estrojenê pir zêde bibe, ew dikare bibe sedema nîşanên nerehet. Ger ev yek biqewime, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşk. Dema ku bijîşkê we bibîne ka çi dibe sedema bilindbûna asta estrojenê, ew dikare dermanên guncaw pêşniyar bike da ku nîşanên we kontrol bike.

Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li we hebin, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin. Xem meke, ji bo piraniya van tiştan derman hene.

` Estrojen, Estrojena Bilind, Nehevsengiya Hormonan, Progesteron, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogen