Em hemû dizanin ku ji bo dê, bav, an jî ji bo kesên ku pirsgirêkên pişt an çokan hene çiqas dijwar e ku tiştekî wekî pênûs, perçeyek kaxiz, an mifteyek ku ji erdê ketiye rakin. Her dem xwarbûna ji bo rakirina tiştekî dikare êşa piştê xirabtir bike, an jî carinan hûn dikarin hevsengiya xwe winda bikin û bikevin. Hûn nekarin her gav ji kesekî li malê re telefon bikin da ku alîkariyê bixwazin. Ev dem e ku ev amûra bi navê 'Grabber' pir bikêr tê. Bi kurtasî, ew mîna hevalekî ye ku destê xwe dirêj dike û alîkariya we dike ku hûn tiştên li erdê bi hêsanî rakin.
Bi rastî kî hewceyê amûrek weha ye?
'Grabber' ji bo kesên ku ji ber hin pirsgirêkên tenduristiyê di pêkanîna karên rojane de zehmetiyan dikişînin alîkariyek mezin e. Bifikirin ka ev amûr dê çiqas bikêrhatî be ger hûn bi vî rengî zehmetiyê bibînin.
| Rewşa tenduristiyê an sedema wê | Çawa alîkarî bikin |
|---|---|
| Artrît û Êşa Movikan | Ew alîkariya te dike ku tu tiştan bêyî ku xwe bitewînî hildî, û pêşî li êşa ji tewandina çokan, ran û stûyê te digire. |
| Pîrbûn | Ew dibe alîkar ku ketina ji ber qelsiya laşî û windakirina hevsengiyê ku bi temen re tê kêm bibe. |
| Êşa piştê û skolyoz | Tewandina dubarekirî dikare bi tevahî zexta piştê û êşê asteng bike. |
| Lawaziya masûlkeyan (mînak Dîstrofiya Masûlkeyan, Skleroza Pirjimar) | Ev alîkariya kesên ku hêza destên wan qels e dike ku bi kêmtir hewildanê tiştan bigirin û hilgirin. |
| Kesên ku ji emeliyatê xilas dibin | Ev bi taybetî ji bo kesên ku ji hêla bijîşkê wan ve hatine şîret kirin ku piştî emeliyata ran, çokan, an piştê netewin, neçin pir girîng e. |
Meriv çawa kopîkerek baş hildibijêre?
Dema ku hûn diçin firotgehê, hûn dikarin her cûre girtina madeyan bibînin. Lêbelê, ya herî girîng ew e ku hûn ya ku li gorî hewcedariyên we ye hilbijêrin. Hûn dixwazin ji tiştê ku hûn didin herî zêde sûd werbigirin. Dema ku hûn girtina madeyek baş hildibijêrin, bi taybetî li ser van tiştan bifikirin.
Ji bîr meke, girgirê herî baş ew e ku ji te re dibe alîkar ku tu tiştên bi mezinahîyên cûda bi hêsanî, ewle û bêyî ku tu zextê li ser laşê te bike hildî.
| Taybetmendiyeke girîng | Çima girîng e? |
|---|---|
| Destgirê ne-xilîş | Hin destgir dikarin bi kemberek destî li milê xwe werin girêdan. Ev yek rê li ber şemitîna dest digire û hêzê dide we ku hûn tiştên giran jî baş bigirin. |
| Girtinek baş | Yên ku li binî wan lastîk an jî qedehên wan hene hilbijêrin. Bi vî awayî, hûn dikarin tiştên piçûk ên wekî pênûs an jî pereyên zîv bêyî ku biçirisin bigirin. |
| Mekanîzmaya Kilîtkirinê | Ev pir girîng e. Piştî ku hûn tiştekî digirin, ne hewce ye ku hûn destgirê bi tundî di destê xwe de bigirin. Gava ku hûn kilîtê datînin, ew jixwe di cîhê xwe de ye. Ev ji bo kesên ku hêza destê wan qels e rehetiyek mezin e. |
| Bikaranîna bi yek destî | Hin ji wan ji bo bikaranîna du destan hewce ne. Lêbelê, destekê hilbijêrin ku bi yek destî rehet be, da ku hûn bikarin destê din bikar bînin da ku xwe bitewînin an tiştek din bikin. |
| Dirêjahî û giranî | Yekî hilbijêre ku bi kêmanî 2 ling dirêj be. Bi vî awayî, hûn dikarin tiştekî li ser erdê bêyî ku pir zêde bitewînin hildin. Lêbelê, her ku dirêjtir be, ew qas girantir dibe. Ji ber vê yekê, yekê hilbijêre ku siviktir û kêmtir giran be . |
| Ewlekarî | Amûrek baş-çêkirî, zexm û bê qiraxên tûj hilbijêre. Ev ê xetera birîndarbûnê kêm bike. |
Berî kirînê van tiştan di hişê xwe de bigirin.
Berî kirîna girberekê, li firoşgehê biceribîne. Li ser tiştekî biçûk, tiştekî giran biceribîne. Bibîne ka çawa digire û di destê te de çiqas rehet e.
- Li bihayê bifikirin: Sîstemên kilîtkirinê û destgirên kasa mîkserê dikarin ji yên asayî hinekî bihatir bin. Lêbelê, bi pereyê zêde yê ku hûn didin, hûn gelek rehetî û ewlehiyê distînin. Rakirina tiştekî bêyî ku hûn bavêjin hêjayî wê ye.
- Şîreta pisporan: Heke gengaz be, bipirsin ka gelo girberên taybetî ji bo rewşa we hatine çêkirin hene (mînak, yên bi artrîtê re).
- Teknolojiya nûjen: Ji bo kesên ku hêza destên wan pir kêm e, hûn dikarin li girberên elektromekanîkî yên ku bi pîlê dixebitin jî binêrin. Ev pir hêzê hewce nakin.
- Şîreta bijîşkî: Ya herî girîng ew e ku hûn berî kirîna yek ji van amûran bi bijîşk an fîzyoterapîstek xwe re bipeyivin. Ew ê bikaribin li ser celebê çêtirîn ji bo rewşa we û awayê rast ê karanîna wê şîretan bidin we.
- Çawaniya bikaranînê: Bawer bikin ku hûn rêbernameya bikaranînê ya ku bi cîhazê re tê bixwînin . Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn wê bi ewlehî bikar bînin.
Ev amûra hêsan dikare ferqek mezin çêbike û gelek rehetiyê li jiyana we zêde bike. Ji ber vê yekê ya rast hilbijêrin û karê xwe bêyî tewandin, bê êş û bi ewlehî bikin.
Peyama Birinê Malê
- Girgirek amûrek pir bikêrhatî ye ji bo kesên ku ji ber êşa movikan, pirsgirêkên piştê, pîrbûnê, an jî rewşên din ên tenduristiyê di tewandina tiştekî de zehmetiyê dikişînin.
- Dema ku hûn destgirekî baş hildibijêrin, giranî, dirêjahî, girtina wê, hêsaniya kilîtkirinê, û karanîna wê bi yek destî li ber çavan bigirin.
- Berî kirînê biceribînin, û yekê hilbijêrin ku rehet, sivik û di destê we de saxlem be.
- Di her rewşê de, çêtir e ku hûn berî hilbijartina amûrek alîkar a wusa şîreta bijîşk an fîzyoterapîstê xwe bigirin.
- Belavoka rêwerzan a ku bi cîhazê re tê bixwînin û pê ewle bin ku hûn wê bi ewlehî bikar tînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike