Carinan em dixwazin ku em bikaribin li kar an jî dema guhdarîkirina dersê hinekî razên, rast e? Ev pir gelemperî ye. Lê em îro behsa wî cureyî xewê nakin. Ger hûn bi şev têra xwe radizin, dibe ku 8-9 saetan jî, lê hûn di nav rojê de xewa bêkontrol hîs dikin, ango hûn di dem û cihên ku hûn naxwazin de dikevin xewê, ev dikare rewşek bijîşkî be ku jê re hîpersomnî tê gotin.
Bi kurtasî, hîpersomnîa çi ye?
Bi kurtasî, zêde xewbûn û bêkontrolbûna di nav rojê de ye. Ev ne tenê xewbûn e ku ji ber westandinê çêdibe. Wê wekî ku bataryaya telefona we di şevê de tê şarj kirin, lê di nîvro de zû kêm dibe bifikirin. Tewra ku hûn di şevê de baş razên jî, laş û mejiyê we enerjiya wan tune ku di nav rojê de şiyar bimînin.
Ev rewş dikare bandorek mezin li ser jiyana we ya rojane bike.
- Ez nikarim mektebên xwe bikim an jî bi rêkûpêk bixebitim.
- Dibe ku têkiliyên we bi malbat û hevalan re bandor bibin.
- Ya herî girîng ew e ku metirsiya qezayan bi girîngî zêde dibe. Xeyal bikin ka çi dibe ger hûn dema ajotina wesayîtê, rêwîtî li ser rê, an jî xebata bi makîneyan re bêyî ku hûn pê hay bibin, di xew de bikevin.
Ji ber vê yekê, heke hûn her dem westiyayî hîs dikin, an jî heke hûn di xewê de zehmetiyan dikişînin, wê paşguh nekin. Bê guman biçin cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivin.
Ma ev nîşanên te jî hene?
Ji bilî xewa rojê, hîpersomnîa dikare bibe sedema hejmarek nîşanên din jî. Werin em li wan binêrin.
| Kategoriya nîşanan | Nîşaneyên ku bi gelemperî têne dîtin |
|---|---|
| Nîşaneyên têkildarî xewê |
|
| Taybetmendiyên derûnî û reftarî | |
| Taybetmendiyên din ên fîzîkî |
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Bi rastî, piraniya caran, heta bijîşk jî nikarin sedema rastîn bibînin. Dema ku kesek bêyî sedemek eşkere hîpersomniya pêş dixe, jê re hîpersomniya îdîopatîk tê gotin. Ev cureya herî gelemper e.
Lêbelê, lêkolîner hîn jî li ser sedemên muhtemel lêkolîn dikin, di nav de:
- Sîstema parastinê ya laş piştî hin enfeksiyonên vîrusî zêde çalak dibe.
- Hin guhertinên di mêjî de.
- Guhertinên genetîkî.
- Pirsgirêkên bi kîmyasalan (neurotransmitter) re ku agahdariyê di mêjî de hildigirin.
Du cureyên sereke yên hypersomnia hene:
Doktor vê rewşê dikin du beşên sereke. Ji bo we hêsan e ku hûn fêm bikin.
1. Hîpersomniya Seretayî
Ev ne ji ber nexweşiyeke din e, lê belê ji ber rewşa bingehîn a Hîpersomniyê ye. Sê cureyên vê hene:
- Hîpersomniya îdîopatîk : Wekî ku me berê jî behs kir, ev cureyek e ku sedemek jê nayê dîtin.
- Sendroma Kleine-Levin (KLS): Ev rewşek pir kêm e. Kesek bi vê nexweşiyê dikare rojê 16-20 saetan razên.
- Narkolepsî: Ev rewşek e ku tê de mêjî nikare xew û şiyarbûnê kontrol bike. Hûn ji nişka ve û bi awayekî nediyar dikevin xewê.
2. Hîpersomniya Duyemîn
Ev tê vê wateyê ku hîpersomnî ji ber pirsgirêkek tenduristiyê ya din, derman, an sedemek derveyî ya din çêdibe. Ev tê vê wateyê ku ew nîşanek nexweşiyek din e.
| Semed | Terîf |
|---|---|
| Rewşên din ên bijîşkî | Nexweşiyên ku bandorê li mêjî û pergala rehikan dikin, rewşên wekî depresyonê. |
| Bi têra xwe xew nake | Ev sedemek pir gelemper e. Dema ku hûn çend rojan bi şev baş razên, ew deynê xewê kom dibe û dibe sedema xewbûna zêde ya rojê. |
| Kêmbûna kalîteya xewê | Tewra ku hûn 8 saetan razên jî, ne girîng e ku xewa we ne baş be. Tiştên wekî xurxurandin (apnea xewê), deng di odeyê de, û ronahiya ku xewa we xera dike hemî dikarin kalîteya xewa we kêm bikin. |
| Derman û madeyên hişber | Hin derman (mînak dermanên xewê, dermanên rihetkirina masûlkeyan) dikarin wekî bandorek alî bibin sedema vê rewşê. Bikaranîna alkol û madeyên din ên hişber jî dikare bibe sedema vê yekê. |
| Birînên serî | Ev rewş dikare piştî birînên giran ên serî jî çêbibe. |
Doktor çawa vê yekê dibîne?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê ji we li ser xewa we û nîşanên we bipirse. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn rastgo bin û jê re bêjin ka hûn çi hîs dikin.
Piştî vê yekê, doktor dikare hin testên jêrîn pêşniyar bike: +
- Rojnameya xewê:Ji bo çend rojan, dê ji we were xwestin ku hûn tiştan binivîsin, wek mînak kengê hûn diçin razanê, kengê hûn şiyar dibin û kengê hûn di nav rojê de radizin.
- Lêkolîna xewê: Ceribandinek e ku tiştên wekî pêlên mejiyê we, nefesgirtin û rêjeya lêdana dilê we di dema xewê de, li nexweşxaneyek an navendek taybetî dişopîne.
- Testa Latency ya Pirjimar a Xewê (MLST): Ev test dike ka hûn di nav rojê de çiqas zû dikevin xewê.
- Pirsnameyên Xewê: Hûn dikarin pirsnameyên standardkirî yên wekî Pîvana Xewê ya Epworth bikar bînin da ku xewê xwe bipîvin.
Baş e, niha çi dermankirin dikarin werin kirin?
Ji bo hîpersomniyê "dermanek" yek-mezinahî-guncaw tune. Lêbelê, ew dikare baş were birêvebirin û bandora wê li ser jiyana we dikare pir kêm bibe. Bijîşk bi gelemperî tevliheviyek ji dermanan pêşniyar dikin.
- Derman: Hin dermanên taybetî hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di nav rojê de şiyar bimînin. Doktorê we dê dermanê herî guncaw ji bo rewşa we binivîse.
- Paqijiya xewê ya baştirkirî: Ev pir girîng e. Adetê xwe çêbike ku her roj di heman demê de razê û şiyar bibî. Çend demjimêr berî razanê ji vexwarina qehwe, çay, alkol û werzîşê dûr bisekine. Odeya xwe ya razanê bike cihekî tarî û bêdeng.
- Dermankirin: Ger rewşek wekî depresyonê bibe sedema vê yekê, girîng e ku meriv ji bo wê dermankirinê bigere. Şêwirmendî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bandora vê rewşê li ser jiyan û têkiliyên we biaxivin.
- Dermankirina sedema bingehîn: Ger hîpersomniya duyemîn a we hebe, dermankirina rewşa bingehîn dê ji bo kêmkirina xewa we bibe alîkar.
Bi taybetî dema ajotinê baldar be!
Ev tiştek e ku divê hûn bê guman di hişê xwe de bigirin. Ger hûn hîpersomniya we hebe, divê hûn bê guman ji bijîşkê xwe bipirsin ka ajotina wesayîtê ewle ye. Pir girîng e ku hûn li ser ewlehiya xwe û ewlehiya yên din bifikirin.
Peyama Birinê Malê
- Xewna bêkontrol ku tevî xewa baş a şevê jî tevahiya rojê berdewam dike ne tenê "westîn" an "tembelî" ye. Ew dikare rewşek bijîşkî be.
- Hîpersomnîa dikare bandorek giran li ser perwerde, kar, têkiliyên kesane û bi taybetî jî ewlehiya we bike.
- Heke ev nîşan li ba te hebin, ji ber vê yekê şerm neke. Di zûtirîn dem de biçe cem bijîşk û şîretê bistîne.
- Her çend ev rewş bi tevahî neyê dermankirin jî, bi dermankirina rast û guhertinên şêwaza jiyanê ew dikare bi serkeftî were birêvebirin û jiyanek normal dikare bijî.
- Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe ji ajotina wesayîtê dûr bisekinin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike